【カウンセリングでやること】悩みや不安は、こうやって解決します。

いきなり結論から入りますと… 事実は一つ 解釈は無限    悩みや問題の対処法の考え方は、これがベースなんです。     あなたが思っている、今起きている問題…

将来の不安を解消する生き方のヒント

カウンセリングをしていて、たくさんの方の不安な気持ちや悩みをお聴きしていると、生き方の価値観が、昔とは随分と変わってきていることを肌を持って実感しています。 …

ブレない自分軸の作り方は、水になれ！だった

黒田官兵衛をご存じですか？ 言わずと知れた豊臣秀吉の軍師、戦国史上、最も頭ええと言われた男です。大好きな武将の一人ですが、彼の教えは今も心に響きます。 水五訓…

自分を好きになれる人はどうしてなれるんですか？

先日、カウンセリングでこんな質問をいただいたんです。自分を好きになる人はどうしてなれるんですか？なるほど～答えは簡単です。それは…「どうしても」よ。子どもの頃…

あなたの身に起こる様々な問題を一緒に解決する方法

結論！「なるほど～」🤔「そうなんだ～」🤔と声に出して呟いてください😁何に対しても「なるほど～」「そうなんだ～」と言える人は最強🔥です。「なるほど～」と…

自身のない人ががんばらないで自己肯定感をあげる方法

 Matsuda(心理カウンセラー)in徳島 on Instagram: "「私、すごいんです…」って口に出すと、どんな気分ですか？ 違和感を感じますか？ 「…

運がいい人に確実になるたったひとつの方法

「自分は運がいい」と決めること運がいい人は、良い出来事が起きたことに気づける悪い出来事には、「まだ生きてる」と思える。つまり良いことしか起こらない。こんな心理…

「死にたい」心理を読み解いて対処してくれ！はずるいです。

こんな方がいました。  「死にたい」  何度も「死にたい」とおっしゃる。  誰も自分のことを認めてくれない自分はみんなのお荷物だ僕には生きてる価値はない   …

がんばらなくても幸せになる方法

ある田舎の湖のほとりに、ひとりの漁師が住んでいました。  この漁師は、午前中は魚を獲り、午後はギターを弾いたり歌ったり昼寝をしたりと、のんびりな暮らしをしてい…

オンライン授業の正しい受け方

ZOOMを使ってのオンラインセミナーをやっていると、いろんな方に出会うことがあります。  たまにいらっしゃるんですが、ZOOMでマンツーマンの授業だと分かって…

”阿波踊りの1万5000円のVIP席が物議。大丈夫そ？”

小さなことにクヨクヨしない方法

ある悩んでいる方にこんなたとえ話でアドバイスをしたことがあります。   こんなストーリーを読んだことがあります。 100億円持っていた資産家が、投資で99億円…

「雨ニモマケズ」をあらためて読もう

僕は小学生の頃からこの詩を暗唱できます。  宮沢賢治の伝記を読んで、いたく感動したのが小3の頃でした。   雨ニモマケズ（雨にも負けず）風ニモマケズ（風にも負…

【本の紹介】「三体」はヤバかった！

友人に勧められて読んでみると、ハマっちゃって…  三体  です。 世界では2900万部を超える未曾有の大ヒット作で、オバマさんやザッカーバーグの愛読書としても…