8月も半ばに差し掛かり、夏休みも折り返し。 子供も幼稚園に慣れ、ママは一人時間も出来てようやく生活リズムが出来てきた…と思った矢先の長期休み。 入園前は一日中一緒に居るのが当たり前だったのに、久々に幼児と過ごすと想像以上...
「今を生きる」の本当の意味を考える。もう、未来に希望は持たない。
未来に向かって、希望を持って生きよう！ 誰もが一度は必ず聞いたことのあるフレーズ。 学校で、会社で、人を鼓舞するために当たり前のように使われているこの言葉に、違和感を感じたことがある人はいるでしょうか。 「言っていること...
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未来に向かって、希望を持って生きよう！ 誰もが一度は必ず聞いたことのあるフレーズ。 学校で、会社で、人を鼓舞するために当たり前のように使われているこの言葉に、違和感を感じたことがある人はいるでしょうか。 「言っていること...
マインドフルネスの効果を知るために始めた、ジャーナリング一か月チャレンジ。 無事一か月間が終わりました。 始めたきっかけはこちらから。 今日は、ジャーナリングを毎日行うことで得られた気付きと、私が書いたお題31選をご紹介...
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