躁転時の過去の大きな失敗、肯定して受け入れるのが凄く難しいです。私の場合は、2018年4月から半年くらい続いた躁転時の散財や、そこから転じて強烈なうつ状態に何…
双極性障害とASD傾向のあるモノづくりの好きな主婦の日常の記録。 普通じゃないけど幸せに暮らしてます。
双極性障害と複雑性PTSDに関すること、日常のことを記録しています。
親の言動とかもそう。 私の母親はほんとうに自分の言った自分に都合の悪いことを時間が経つと忘れてしまう。 「うっかり物忘れ」は確かにだれにでもあるが、それが…
私はASDなので発達障害でも起こり得ることなのだが、質は同じようでも、その困りごとの重量が全く違う、ということがある。 うるさい音が苦手なのはほとんどの人が…
よくあるのは「それくらいはどこにうちでもあるよ」とか「どの親でもそんなものだよ」という励ましとも共感ともいえない感想。 質は同じでも重量が違うと、まったく話…
私の場合は、夫が自分の母親の言動を目の当たりにして、「あれは酷い、あれでよく生き延びてきたね」と行ってくれたのを契機に、他人に理解されない、という苦しみからは…
暴力やネグレクトないタイプの精神的な虐待は、 そとから理解されづらいけど、 「生きづらくなる度」についてはそこそこあると思う。 どれか応援クリックしてもらえる…
詳しいことは「みんなの双極症」に適切に書いてあるのですがそれを読んだうえで、私自身は、寛解しても服薬は継続すると思いました。いわゆる維持療法ですね。これは、双…
双極症の薬物療法で、とてもメジャーな炭酸リチウム（リーマス）。こちらは血中濃度を確認するのが大切なので定期的な血液検査は欠かせません。私の主治医も定期的に血液…
双極症によっておきた認知機能障害は気分症状が消失した寛解期にも残るのがわかってきたものの、それを改善させるリハビリについては現時点では確率されていないそうです…
「みんなの双極症」を読んで目からうろこだったのがこれ。双極症になって、認知機能が低下し、気分症状が消失した寛解期にもこの認知機能障害が改善せず残る、という点で…
私は母の方針で中学受験したんだけれど、自分にはちょっと過酷すぎた気がする。 小学4年生から深夜0時過ぎまで勉強して、常に寝不足だった。 それが平気な素体の…
20代、30代前半は、自分なりに個性を打ち出せる仕事というものをしたいと思ってた私。 その部分を頑張ろうとすると、どうしても「躁転」の方向に進んでしまったし…
双極症では躁転を防ぐのが大事なんだけど、これ20代とか30代だと、心理的にすごくキツかったかもしれないな。 もう50歳近いから、躁転をしない生き方をすんなり…
子供3人いるので、これについては常々考えてるとういか、怯えているといってもいいかも知れない。子供が双極症になったら、やっぱり子供を産むべきでなかったと考えてし…
家族面談を希望する場合はあらかじめクリニックに予約しましょう
当たり前のことなんですがw20代の私にはそれがわからなかった・・・家で母親と口論になって、それならこれから診察だから一緒にきて、面談をしてみてよって流れになり…
20代のころの自殺企図したり、過食嘔吐で一日に20回ぐらい過食嘔吐してたり見知らぬ人の家に泊まったり、ということも繰り返していたので今思うと、そのタイミングで…
もう20歳で初診をうけた当時のカルテが残ってないので、確かめようがないのですが、たぶん私は境界性人格障害の診断も出てたと思うんですよ。というか20歳代～30歳…
双極症については、薬もあうものがみつかりまぁ低め安定だし、働けないしで、不自由かつ経済的不安なんかもありはしますが、そこまで子育ての不安と直結してないなーと。…
自分にはちゃんと子供が幸せな大人になれるような子育てができないんじゃないか、という不安をいうと、もう成人したり、社会人になってる知人などは「子供は自分で成長し…
子育てについての不安は、主治医にもよく話すんだけど、「そうやって、自分のことを”大丈夫かな”と疑えてるうちは大丈夫よ。自分は立派な親だ、と自信満々なほうが困る…
私の成育家庭はかなり機能不全だったので、まともな家庭とか、まともな親というもののモデルがほとんどない。発達障害のある子供たちの親御さんが子供の成長にどう取り組…
うーん、今日はなんだか不安定。まぁ、いつも不安定なんだけど！(笑)自分がちゃんと普通の大人として成長経過を辿ってこれなかったという思いがすごく強くて、自分の子…
2020年の8月から双極症の投薬治療を初めました。当時、うつ症状が重かったので基本的にはラツーダでうつアゲを狙った処方でしたが全体的には躁転をしないようにして…
その1～その13まである「激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯」、実はTwitter投稿からの転記なんですよ。なのでだいたい1記事140文…
その13 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→激うつの悲観思考に沈みながらも、全力で生命を、真っすぐに生きている存在を殺めるのは、もう私の両手ではできないな・・・と実感するんです。 だとするなら、もう…
その12 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→とりあえず、今もうつが重くなると、どうやって三人の子を道連れにしようかと思うこともあります。 やはり、遺していくのは可哀そうって思っちゃうんですよね。 でも…
その11 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→今思うと、たしかに子供がいたから体験できた愛というものがあるので、あのとき相談したヒーラーさんが言ってたことは適切だったのかなぁと思います。 でも産むたび…
その10 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→その後、生活のなかで長いうつ期と、飛び石的にあらわれる躁期を経て、 躁期のときになんだか子供を産めるような気になって産む、ということを繰り返し、結果として3…
その9 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→結局、死にむけて行動化すれば、を含め周囲のひとに一生消えない傷を与えることになり、 そんな大それたことをする権利は自分ごときにはない、というそういう発想で行…
その8 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
せっかく買ったマンションをすぐに売ることになって、だいぶ損失が出たことにたいして、ものすごく重い罪悪感を感じていて、 自分と子供がいなければ、夫もこんな出来事…
その7 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
躁のまま妊娠期を過ごせればハッピーだったのかもしれませんが、激しいつわりのせいか、買ったマンションがゆれてる気がしてどうしてもそこにいられず、ノイローゼのよう…
その6 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→ピルでの避妊を辞めてから1か月ちょっとで妊娠したので、ほんとに私のところに産まれようとしてたのかなって思いましたね。なんというか、この時期は躁かうつかでいえ…
その5 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→ちなみに当時はすでに今の夫の結婚してたんですが、ピルで避妊してました。 この相談のあともしばらく頑なに拒否ってたんですが、ある朝ピルを飲むときに、全身から…
その4 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→それで、たまたま縁があったヒーラー兼チャネラーさんに、なんとか子供を産まずに、またモノづくりが再開できる道はないか、相談したんですね～ 結果としては、でき…
その3 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→当時、とあるモノづくりを仕事にしようと思って打ち込んでいたんですが、あるときぱったりと作れなくなって。 不思議なことですが、ふと、子供を産むことになってるの…
その2 激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯
→でも20代後半からスピ界隈にはまりはじめて、そのころ知り合ったチャネラーとかヒーラーとかに 「今世は子供を産むことになってるよ」「子供の魂がもうそばまできて…
激うつのときに子供を道連れにしなきゃ、と思うループの経緯 その1
そうだ、子供を道連れにしなきゃ、と思うに至るループの話をしようと思ってたんだ。 私、もともと本当に不安定な人だったんで、自分には絶対子育てできないから、子供…
精神科は20代摂食障害で、30代産後うつで通院し、その後東日本大震災により母子だけで沖縄移住してから、ずっと行ってなかったのです。 新型コロナで夫が在宅勤務…
新型コロナによって学校幼稚園習い事がすべてお休みになった時期に、一気にうつが進んで、 そのおかげで精神科に行く気になり、双極症とASDの診断につながりました。…
初診時に15歳で摂食障害になってからの35年余りの聞き取りをさんが丁寧にしてくださったんだけど、エピソードの数々がどれも「ザ・双極の人」だったためか、診断自体…
今度主治医にⅠ型かⅡ型かきいてみよ。 年取ったしだいぶエネルギー量が落ちたんで、ここ数年だけならⅡ型っぽい気がするけど・・・ 10代の頃だと完全にⅠ型じゃん…
あ、そうそう、こんなうつ兆候のある日なのに、ママともさんとランチの予約が入ってる今日。 頻繁に会う人なら体調悪いからでキャンセルするんだけど、2年ぶりぐらい…
双極Ⅱ型のような気がしてるけど、激躁のときのエピソード思い出すとⅠ型でもおかしくない感じがする。 これは懺悔だけど、激躁のときに胡散臭い投資話を持ち掛けられ…
当事者会のいいところは、お互い、自分の苦労の重さを自分で背負ってるところだと思う。
当事者会のいいところは、お互い、自分の苦労の重さを自分で背負ってるところだと思う。 世の中、他人の苦労を奪っては、自分の敵対者に投げつけるつぶてに使う人もい…
一時期、政治関係のアカウントたくさんフォローして勉強させて頂いた結果、手に入れた最善のものは、 政治もまた、私たちと同じような普通の人間が一生懸命にやっている…
ポジティブシンキング系が苦手である。 これはうつの時に限らず、フラットの時も。 躁転したときだけ、ペラペラとポジっぽいことを言ったり読んだりしたこともあった…
本格的にうつが酷い時は、「死にたい」「もう終りにしたい」「どうやって子供を道連れにするか」みたいな、書くのも憚られることばかり無限ループで考えてるんで、なかな…
日曜日に息子たちのピアノの発表会があって、そこでちょっと自分のキャパを越えて頑張ってしまった感があるのですが、それだけがうつの兆候をひっぱりだしてなくて。疲れ…
あと、ここ数週間調子がよかったこともあって、ラツーダ飲むタイミングをすこし遅くしてたんですが、それも夕食直後に戻します。ラツーダ飲むと1時間半くらいで眠くなっ…
とりあえず無理やり起床したら、最低限の朝の家事はできたので、まだ「兆候」ってことで・・・本格的なうつにならないように対処を工夫したいと思います。●頑張ればでき…
ここしばらく久しぶりに調子がよくて部屋の掃除機なんかもかけたりしていて。調子がよいと、これがずっと続くんじゃないか、と思ってしまうんですがやはりそうはいかず。…
今回、双極症と全然関係ないです！自分の覚書に、マイナンバーカードの作り方、特に子供の分の参考になった部分を書き残しておこうと思っただけです。はい。参考URL子…
まるで理由を知ってるみたいなタイトルですけど(;^ω^)実際のところ、とある一人の「うつ」が治らない理由なんて、わからないことの方が多いかもしれません。ただ、…
ラツーダ、人によっては吐き気が強すぎて続けられない、という方もいらっしゃるみたい。私の場合は、飲み始めの最初の頃に全く吐き気がなかったので続けてこられました。…
ネット心理教育という、YouTubeチャンネルで学べる双極症についての動画を見ています。先ほど視聴していたのは「『 ⑥-1生涯の経過』双極性障害(躁うつ病)」…
私が昨年ラツーダ飲みはじめたころは発売直後だったので、それほど多い印象ではなかったのですが。1年ちょっとたって、だいぶラツーダ処方されてる、検討してる、という…
一患者にすぎないので、自分の処方パターンしか知りませんが、ほかの方のお話きくと、いろんな処方パターンがあるんですね。私はいちにち1回、40mgを夕食後です。で…
私は世界のことを考えておらず、自分と自分の家族のことだけ考えており、それは私とって良いこと
タイトル長い・・・・まぁそれはよいとして。 自分が頭を悩ませたり、あれこれ困ったりすることのサイズ感が自分の大きさに見合ってきた、ということと受け止めていま…
私自身は10代で摂食障害になって、それからずっと機能不全家族で育つなかで受けたPTSDからの回復だけが視野に入っていたので、双極性障害との関係がどうなってるの…
軽躁状態やうつ状態については、あー、あれね、と過去を振り返ってすぐわかるんですが混合状態というやつがいまいちわからずにいました。でね、いまソレかも。ほんとうに…
ネット心理教育てなんぞ？という方もいらっしゃると思うので、いま配信されてる動画をちょっとずつ紹介しますね。まずこちらがホームぺージになります。「心理教育とは、…
私のうつ状態は脳の病気であって、世界にあふれている痛みを帯びた不幸の欠片が心を刺すからではない
私はたいてい記事を書くときはタイトルだけ思い浮かんだときに、書く内容はほとんど決めずに書き始める。 だから書き終わると、えー、こんなこと考えてたんだ、とか意外…
ネット心理教育をぽつぽつとYouTubeで視聴してます。 ホーム ネット心理教育 心理教育とは、患者自身が病気や治療法についての知識を身につけることによっ…
双極性障害当事者会自分の居住地に近いものをみつけたので、メモ代わりにリンク。 双極性障害 日本 千葉オフ会 双極性障害当事者会双極性障害当事者会（千葉…
双極症の人向けのFBグループ入ってみての印象ですが、自分には当事者会ちょっと重いかなぁという感じがあります。自分自身も自殺未遂複数回しているし、年がら年中不安…
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躁転時の過去の大きな失敗、肯定して受け入れるのが凄く難しいです。私の場合は、2018年4月から半年くらい続いた躁転時の散財や、そこから転じて強烈なうつ状態に何…
私はスピリチュアル系の事柄にかなり長期間どっぷりと関わっていたことがあるのですが、双極性障害とスピリチュアル系って、相性悪いなぁと感じます。沖縄在住の比嘉さん…
すでに6月初旬に必要書類はそろっていたのですが、ずーっと先延ばしにしていました。先日、ようやく必要事項を記入し、必要書類をそろえて郵送にて提出。息子の受給者証…
久しぶりにブログタイトルを変えたくなったので自分の今に寄り添いながら、しっくりくるものを試行錯誤しました。自己紹介的な文章も変えました。前回ブログ設定を更新し…
記事を振り返ると、ラツーダ服薬始めてだいたい4年になることがわかる。いまは60mgで安定。リーマスも効いてる思う。大きな躁転はない。
私はプロ奢さんが結構好きで、Xのアカウントをフォローして投稿を楽しみにしている1人です。今日のこの投稿がすごくよいな、と思ったんですよね。なんか、しみじみと、…
1年半ぶりのブログになってしまいました。この1年半、いくつか大きな出来事がありました。今も頭を悩ませてることもあります。そして私は相変わらず生きるのがしんどい…
これはいいこと半分わるいこと半分みたいな気づきなんだけど、双極性障害の治療をはじめて2年ちょっと経って、困りごとの優先順位が変わってきたんだなぁと思う。それま…
毎日子育ての重圧に押しつぶされ、将来の経済負荷に耐えられるか不安になり、そんな感じですごしているので、私なんかが子供を産んだのを後悔することも多いんですが、そ…
15歳のころからずっと摂食障害で50歳になろうという今も完治とはいえない感じではあるけれど、悩みの優先順位のなかではかなりかなり下のほうにあって、摂食障害その…
たぶんなんだけど、双極性障害の治療をはじめて、躁状態、というものがなくなってから、わたしは、自分の人生の紆余曲折をどういうストーリーに仕立てれば自分自身が満足…
双極性障害の薬と、ベンゾジアゼピン系のとんぷくのおかげで、大きな波風はなく過ごしているけれども。(昨日の希死念慮も行動化してはいないので、大きな波風のうちには…
前回のブログから半年過ぎてしまった。大体無気力か、希死念慮か、って感じで、もう楽しいとか生き生きしてる感覚を忘れてしまうぐらいの微妙な日々。だけど生きてるし、…
投薬治療はじめてから1年8か月ほどなのですが、じわじわ～っと太ってきているのが嫌だと思う最近です。1年8か月で4キロ弱くらいなので、ただ加齢で太ってるだけでは…
3月1日から開始だったのにすっかり忘れてた。水木はお休みなので、明日電話してみるしかないなー。もう初診埋まってそう。今予約しても実際の診察は5月っていってたし…
いろいろあれもこれも重なって、マルチタスク苦手な私には厳しい毎日ですが(;^ω^)我が家の6歳と8歳の子たちのコロナワクチン1回目の接種に昨日行ってきました。…
障害者手帳をせっかく取得したので居宅介護をヘルパーさんにお願いする段取りをずっと準備して。先日初回の利用だったのだけれど、ヘルパーさんもすごくいい人だったし、…
私は精神的なストレスが皮膚症状に反映されがちなところがあり。一時は乾癬と診断される症状が酷く、肘やくるぶし、尾てい骨などの皮膚が新しくできるたびに剥がれ落ちて…
リスパダールが効果あったと感じつつ、それでも精神科訪問看護を手配する準備を着々と進めているのは、やはり薬だけだと心もとないからです。子供がいるので、自殺企図を…
今回の希死念慮はワイパックスがあまり効かなかったんですね。頓服で多めにもらっているし、毎晩飲む常用の薬にもワイパックス（もメイラックスも）はいってるんですが、…
記事を振り返ると、ラツーダ服薬始めてだいたい4年になることがわかる。いまは60mgで安定。リーマスも効いてる思う。大きな躁転はない。
私はプロ奢さんが結構好きで、Xのアカウントをフォローして投稿を楽しみにしている1人です。今日のこの投稿がすごくよいな、と思ったんですよね。なんか、しみじみと、…
1年半ぶりのブログになってしまいました。この1年半、いくつか大きな出来事がありました。今も頭を悩ませてることもあります。そして私は相変わらず生きるのがしんどい…
