ベンゾジアピン系の薬の減薬タイミング

今回の診察レポート書いていて思い出したのですが、先生からベンゾジアピン系の薬の減薬タイミングについて具体的に示唆して頂けたのが結構収穫だったと思います。今ベン…

診察レポート(心理面談なしの回）

9月8日から心理面談を定期的にすることになりました。50分時間をとっていただけるので、あまり時間を気にすることなく話せるのはとてもいいです。ある程度込み入った…

”反応”でない言葉を紡ぐということ

今、私が私に向けて「その方向で頑張ろうね」って思っていること。それが”反応”でない言葉を紡ぐということ、です。 ＊＊＊ 実は昨年8月からの双極性障害の治療過程…

すべてのことが私の願い通りになることではなく。

「私の祈りは、すべてのことが私の願いどおりになることではなく、神のみこころのままになるようにと、祈り得る信仰が与えられることである」 三浦綾子さんの言葉を短く…

双極の人は軽躁をノーマルと思い込んでることが多いという話

「生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習」という本を出版されている精神科医のバク先生がtweetしてたのですが、双極性障害の人は、軽躁状態を自分のノーマルの…

子供の頃から心の底から願っていたことは、青い空を眺めて重荷から解放されてぼーっとすること

何層にもなって積み重なっている「思い込み」の皮を少しずつ剝いでいくような作業をずっと地味にしています。 それで、ここ最近、これはほぼ間違いないだろうな、とつか…

【複製】テンプレ

宗教業界は比較的スルっとひっかかりなく抜けてるんだけど・・・ それに比べてスピ業界(は自分の人生に与えた影響が大きいので、そこを去ることにするのに、ものすごく…