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主夫のつぶやき https://www.homemaker-syufu.info

36歳サラリーマンがストレスからの適応障害(睡眠障害)で主夫となり社会復帰や家事育児に奮闘しているブログです。

現在の主なブログネタです。 ・主夫のレシピ ・主夫の懸賞 ・主夫の畑 ・主夫のキャンプ ・睡眠障害に関して 楽しく、為になるブログを目指していきたいと思います!

ヒグ
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2020/12/21

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  • チョコレートってどうやってできるの?チョコレートの製造工程を徹底解説!!

    チョコレートの作り方知っていますか? はじめに 「チョコレート」の製造方法 ① 焙焼(ロースト) ② 破砕・分離(風選) ③ 配合(ブレンド) ④ 磨砕(ペースト化) ⑤ 混合(ミキシング) ⑥ 微粒化(リファイニング) ⑦精錬(コンチング) ⑧ 調温(テンパリング) ⑨ 成形・冷却 ⑩ 熟成 最後に はじめに 今回は「チョコレート」の製造法について説明していきたいと思います。 チョコレートの原料は知っていますか? 聞いたことはあると思いますが、「カカオ豆」から作られます。 この「カカオ豆」は、赤道近くのカカオ農園で栽培されて、発酵や乾燥など様々な加工を通して、その後チョコレート工場のある国へ…

  • 簡単にできる!主夫のレモンスカッシュ

    ついに飲み物にも手を出しました。 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は第6弾の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 過去のお菓子ブログも是非覗いてみてくださいね! www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info このお菓子シリーズが1番人気あるので、主夫としてとても嬉しいです。 もっと頑張って、いつか書籍化したいものです…

  • 必読!睡眠改善薬のドリエルって効果あるの?徹底解説します!

    今日は市販薬ドリエルについてです そもそもドリエルとは? 病院で処方される睡眠薬と違うの? 服用後、どれくらいで効果があるの? 副作用はあるの? 何歳から飲んで大丈夫なの? 服用するにあたっての注意点 夜中に目が覚めたりしたときに、追加で服用していいの? すでに違う風邪薬を服用したけど、ドリエル飲んで大丈夫? アルコール飲んだけど、ドリエル飲んで大丈夫? 糖尿病などの習慣生活病持ちだけど、ドリエル飲んで大丈夫? 妊娠中・授乳中だけど、ドリエル飲んで大丈夫? 睡眠改善薬はこういう時に使おう 最後に どうもヒグです。 今回はドリエルについて説明していきたいと思います。 // リンク // リンク …

  • 「ゆるキャン△」を超える作品も!?早くキャンプがしたくなる!おすすめキャンプ漫画6選

    読みたくなるキャンプ漫画の紹介です! おすすめキャンプ漫画6選 ゆるキャン△/あfろ ふたりソロキャンプ/出端祐大 キャンプできちゃいました/こいしゆうか 山と食欲と私/信濃川日出雄 いぶり暮らし/大島千春 最後に(おまけの1冊) 近年、キャンプが大人気となっています。 しかしコロナの影響でなかなか行けない方もたくさんおられると思います。 そこで今回は、少しでもキャンプ場へ行った気になれるキャンプ漫画を紹介したいと思います。 おすすめキャンプ漫画6選 ゆるキャン△/あfろ // リンク // リンク こちら最新刊です。 富士山が見える湖畔でキャンプをする女の子、リン。 自転車に乗り富士山を見に…

  • 不眠症パターンの1つ「熟眠障害」の原因と対策

    熟眠障害も不眠症です 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「熟眠障害」の原因 「熟眠障害」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info これまでに「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」について書いてきました。 今回は「熟眠障害」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当ては…

  • これで快眠!睡眠に役立つ!サポートグッズ7選

    寝たい人はご参考にしてください! お勧めサポートグッズ7選 【AYO】AYOの枕 【リブハート】ねむねむアニマルズ抱き枕 【Bwiv】着る毛布 【Mavogel】SLEEP MASK 【アイリスオーヤマ】布団乾燥機カラリエ 【Dreamegg】ホワイトノズルマシン 【江崎グリコ】GABA for Sleep 最後に 様々な理由で深い睡眠を取ることができずに困っている人がこの世の中にはたくさんいます。 そこで今回は、少しでも手助けしてくれる快眠・安眠グッズを紹介したいと思います。 お勧めサポートグッズ7選 【AYO】AYOの枕 まず紹介します商品は「AYOの枕」になります。 ホテルでも多く採用さ…

  • 不眠症パターンの1つ「早朝覚醒」の原因と対策

    early 今回は早朝覚醒です。 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「早朝覚醒」の原因 「早朝覚醒」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info これまでに「入眠障害」「中途覚醒」について書いてきました。 今回は「早朝覚醒」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当ては…

  • 「純チョコレート」と「準チョコレート」の違いを知ってる?

    もうすぐバレンタイン! まず「チョコレート」に関する規格を知ろう! 「純チョコレート」とは? 「準チョコレート」とは? 最後に どうもヒグです。 もう少ししたらバレンタインデーですね。 1年でチョコレートが飛び交う日です。 ちなみにヒグは娘のお手伝いをする予定になりそうです。 なんか複雑。 前置きはここまでとして、 皆さん、チョコレートを購入するときに「純チョコレート」もしくは「準チョコレート」の文字を目にしたことはありませんか? この2つ、何の違いか知っていますか? どっちかが本物のチョコレートとか? チョコレートの一歩手前とか? そんな疑問を説明していきます。 // リンク まず「チョコレ…

  • 入手困難!藤井聡太2冠も遊んでいた「キュボロ」でピタゴラスイッチ!!

    これで遊べば天才になれる!? 「キュボロ」とは? 「キュボロ」で遊んでいる動画 「キュボロ」の弟分、「クゴリーノ」 「キュボロ」のパーツ 最後に どうもヒグです。 今回はここ数年大人気の積み木の玩具「cuboro(キュボロ)」について書きたいと思います。 「キュボロ」とは? 「cuboro(キュボロ)」とは、将棋の藤井聡太2冠が幼少期に遊んでいた玩具ということで、数年前から現在に到るまで、入手困難となっています。 まず「キュボロ」とは、スイス製の天然木で出来た立方体の積み木で、その積み木それぞれに溝やトンネルが加工されており、それをピタゴラスイッチのように組み合わせて、ビー玉転がしをするもので…

  • 不眠症パターンの1つ「入眠障害」の原因と対策

    nyuu 寝れないこと無いですか? 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「入眠障害」の原因 「入眠障害」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info 前回は「中途覚醒」について書きました。 今回は「入眠障害」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当てはまるかを知ることが…

  • 1日3時間クラウドワークスで2ヶ月働いてみたら、◯◯◯円稼げる!!

    クラウドワークスのお話です どうも、ヒグです。 今回は、クラウドワークスで仕事を体験してみて、感じたことを話したいと思います せっかくなので稼いだ金額も公表します。 クラウドワークスとは? 依頼形式は3種類 2ヶ月で稼いだ金額はこちら 主に取り組んだ案件 アンケート ライティング データ入力 写真提供 その他 最後に クラウドワークスとは? まずはクラウドワークスとは何かを説明します。 簡単に言えば、クラウドワークスとは仕事をしてほしい人と仕事をしたい人の仲介サイトになります。 crowdworks.jp 案件の例としては 「新しく会社を始めるのでロゴを作ってほしい!」「ブログ記事やYouTu…

  • 不眠症パターンの1つ「中途覚醒」の原因と対策

    夜中に何回も目が覚めることありませんか? 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「中途覚醒」の原因 「中途覚醒」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info 今回は、不眠症でも「中途覚醒」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当てはまるかを知ることが大切です。 入眠障害 …

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