筆者は2回のうつ病発症と休職後、うつヌケ。9年再発無し。立直り、再発予防のために行っている習慣を発信します。実施中の習慣：筋トレ、ランニング、タンパク質・ビタミン摂取、禁煙。参考になると嬉しいです。
私事ですが、会社で少し昇進することができました。 これは自分にとっては凄く嬉しいことで、これまで支えてくれた家族・周りの方々・お世話になっている皆様に感謝したい気持ちで一杯です。 本当にありがとうございました。 それで本題です。 私はうつ病になり会社を休みましたが、その後も同じ会社でずっと働かせてもらっています。 やはり、周りの同期と比較すると昇進が遅れたので、うつ病は会社内の人事評価には影響すると思います。まあ、私が人事だったとしても、評価を下げると思うので仕方のないことでしょうか。。。それでも他の同期だけが昇進していくのを見ると、やはりヘコみますが。 と言いながらも、うつ病になって迷惑をか…
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