筆者は2回のうつ病発症と休職後、うつヌケ。9年再発無し。立直り、再発予防のために行っている習慣を発信します。実施中の習慣:筋トレ、ランニング、タンパク質・ビタミン摂取、禁煙。参考になると嬉しいです。
長く付き合うなら、明るく仲良く付き合っていきたいもんね。 「うつ」だから・・・なんてネガティブになってたら人生つまらん!
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うつ病、神経症についてのひとりごと、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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うつ病で日々悩まれている方、あるいはうつ病から立ち直れて今は働いている方ここで思いの丈を聞かせて下さい。皆で共有出来るトラコミュにしていきましょう。
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うつ病と診断されたかた、および、メンタルヘルス全般で悩む方の個人的成功、または、失敗事例をTBして下さい。 問題解決に役立った、または、他の方に役立つのではないか、または、他人には役立つかわからないが自分には役立ったという具体的事例、技術、本、心理療法、薬があれば(成功失敗のいずれでも)ご報告いただきたいTBテーマです。 「うつ病が治って、ついでに起業して、社長やっていて、金持ちになった」、というものから、「認知療法で失敗した」「半身浴は効果があった」「薬減らしたら、苦しんだ」というものまで、幅広くです。
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うつ病から回復された方は勿論、現在も上手に付き合いながら復職し頑張っている方のトラコミュです。 その他のメンタル病と戦っている方もお気軽にご利用下さい。
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うつ病、神経症についての日記、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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摂食障害(過食・拒食・異食)とうつ病(リスカ・OD・コンクリートを殴るなど)を患いながらも看護師に向かって頑張っていく看護学生のブログをやっています☆ (気分が不安定で更新は毎日できる時もあればできないときもありますが・・・) 同じような悩みをもっている人ともっとお話して見たいです。 そして少しでも良くなっていけるようになりたいです
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鬱病に関すること、鬱病を抱えている方ならどなたでも気軽に参加してください。
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うつ病はとても辛い病気なので早く克服したいです。どなたでも良いので、お気軽にトラックバックして下さい。
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