睡眠の質を高めて、認知症の元を排除しよう

本記事は、今野 裕之氏の著書『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』（世界文化社）の中から一部を抜粋・編集しています。 ■ 40～60代の多…

痛、疲労・倦怠感、めまい、冷え、むくみ、便秘・下痢…。女性ホルモン減少に伴う、アフター更年期の不

痛、疲労・倦怠感、めまい、冷え、むくみ、便秘・下痢…。女性ホルモン減少に伴う、アフター更年期の不調と症状別対処法高齢者や女性の健康をサポートする外来で日々診療…

進む老化をストップ！お悩み別「老け顔」改善ケア3つ

たるんだ顔や肌のくすみ、目元のクマなどの顔周りのお悩み。放っておくと老けた印象になることも…。 明るく健康的なお肌へ導く簡単ケアを取り入れて、若々しさをキープ…

老け見えする【丸まった背中】を楽にシャキっと伸ばせるようになる！ローラーを使った背中ほぐし

丸まった背中は老け見えの原因に実年齢より上に見えてしまう原因は、顔のしわや髪の毛の色などいろいろありますが、一番ごまかしがきかないのが姿勢。イラスト by K…

“アレ”をしっかり取ると間食が減る？ 食欲を安定させムリなく8キロダイエットに成功

竹脇まりな Marina Takewaki© sirabee 提供 人気フィットネスYouTuber・竹脇まりなが、公式YouTubeチャンネル『Marina…

老け見えは「目元のたるみ」から！ たるみを改善するすごいケア

年齢を重ねても「いつまでも若々しい人」と、本来の年齢以上に「老け見えする人」がいます。 18年間で延べ6万人以上の体の悩みを改善した整体師であり、書籍『顔…

「濡れた髪を素早くハネずに乾かしたい！」美容師が教えるドライヤーだけで髪がきれいにまとまるコツ

ちょっとした悩みもプロに聞くと「こんな解決法があったんだ！」とあっという間にスピード解決。 どういうケアをしていいのかわからない人、お手入れしていても一向に改…

美容のプロが太鼓判、加齢の悩みを解決するシャンプー・トリートメント、育毛剤など大人のヘアケアアイ

美容のプロが太鼓判、加齢の悩みを解決するシャンプー・トリートメント、育毛剤など大人のヘアケアアイテム。撮影・青木和義 スタイリング・野崎未菜美 文・中嶋茉莉花…

すい臓がん」の発生リスクが"非常に高い"人の共通点とは？注意すべき身体の症状も解説

「すい臓」と聞いて、どのような臓器なのかすぐに思い浮かびますか。すい臓の機能や、自覚症状の少ないすい臓がんについて、四谷内科・内視鏡クリニック院長である高木謙…

【巻き肩】は頭痛、肩こり、垂れ乳、肌老化の原因に！巻き肩改善ピラティス＆骨格リメイクエクササイズ

デスクワークやスマホを使う人を悩ませているのが、肩が丸まり、内側に入ってしまう巻き肩。頭痛や肩こりといった体の不調のみならず、たるみや肌老化など、美容の悩みに…

浴室の換気扇使用時に窓を開けるのは正解？ 意外に知らないNG行為 掃除のプロが解説

では、浴室のドアは開けておいても良いか？ というと、そういうわけでもないようです。その理由は、浴室内の湿度が高い空気が部屋に流れ込み、部屋の温度が変わってしま…

【疲れや重だるさ解消】寝る前たった1分！全身の血流ドバドバ、老廃物も流れる「股関節ストレッチ」

疲れが取れない原因は新陳代謝の低下？疲れや体の重だるさの原因は、新陳代謝の低下により体内の血液や水分の循環が悪くなることといわれています。 私たちの体は、生存…

やってはいけない『水筒の洗い方』4つ！ダメな理由と正しい方法

やってはいけない『水筒の洗い方』4つ！ダメな理由と正しい方法© シュフーズやってはいけない『水筒の洗い方』4つやってはいけない『水筒の洗い方』4つ！ダメな理由…

下半身だけ痩せない…そんな人に絶対勧めたい〈股関節ほぐし〉股関節に詰まり感を感じる時にも◎

下半身だけ痩せない…そんな人に絶対勧めたい〈股関節ほぐし〉股関節に詰まり感を感じる時にも◎下半身だけ痩せない…そんな人に絶対勧めたい〈股関節ほぐし〉股関節に詰…

更年期の「冷え」はツボと整体で“自力解消”。快適に過ごすために取り入れたいこと

更年期にはホットフラッシュのような熱症状が現れる一方で「冷えに悩まされている」という方も多いのではないでしょうか。 医師の高尾美穂先生によると「どちらにせよ、…

毎月の電気代を「コンビニ」で支払っていたら友人に「もったいない」と言われました。「クレジットカー

毎月の電気代を「コンビニ」で支払っていたら友人に「もったいない」と言われました。「クレジットカード」で支払うとお得になるのでしょうか？毎月の電気代をクレジット…

ドカ食い、体重急増…リバウンドを招くダイエット4つの特徴

1．我慢を強いるダイエット：過食でリバウンドダイエット中は「甘い物はダメ」「お肉はダメ」と、多少の我慢をすることになります。それ自体は悪いことではありませんが…

『ニセの食欲』の誘惑に負けないで！～裏ワザを使おう～

『ニセの食欲』の誘惑に負けないで！～裏ワザを使おう～『ニセの食欲』と『本当の食欲』とは？食事制限をしたり、食事を摂らない時間が長く続くと、身体がふらついたり、…

マジで…!? テレビの鑑賞時間が長い男性は「精子が少ない」ことが判明

近頃の男性は昔に比べると男気がなく、「あまり男らしさを感じなくなってしまった……」なんて思っている女性が増えています。 圧倒的に、肉食系よりも草食系が多数を占…

「閉経」はどのように判断する？更年期、女性ホルモンの波を乗りこなすコツ

更年期は心と体、そして環境をシフトチェンジする時期。どうして更年期症状が出るのか、その症状を和らげる方法はあるのか？ それを心得たうえで、自分でできるセルフケ…

「起きたらすぐ」する3つの腸活がカギ！夏の倦怠感や食欲不振は自律神経を整えて乗り切ろう

「腸活」は朝がカギ© レタスクラブ 暑さが厳しい日本の夏は、温度だけでなく湿度も高く自律神経が乱れがちです。自律神経が乱れると、倦怠感や食欲不振、頭痛、めまい…

パン好き、コーヒー、ビール習慣…「感染しやすく不調が長引く人」の特徴と対策

本格的な夏の到来とともに、新型コロナウイルス感染をはじめ、体調不調を訴える人が増えています。自身が体調を崩してしまったという人も多いのではないでしょうか。そん…

うちの子が勉強できないのはどうして？理由を見つけて解決！

「うちの子は勉強ができなくて…」という声を聞くことがあります。勉強ができないというのは、何かが「わからない」状態になり、そこで立ち止まったため勉強ができない、…

ずさんな管理が浮き彫り！ 子どもがスマホを持つリスクと親の役割

子どものスマホについては、ご家庭で子どもを含めてよく相談しながら“与える、与えない”を決めていく……。そういったお話はよく耳にしますね。ただ、「スマホでイジメ…

カリキュラムより大事？ 子どもを近所の幼稚園に通わせるメリット3つ

【ママからのご相談】遠くてカリキュラムのしっかりしている園、家から近くてフツーの園、どちらに通わせようかとても悩んでいます。子どものためには遠くてもしっかりし…

【寝ながら20回】「便秘で下腹だけぽっこり」の人に◎便を押し出す筋力UP！腹筋トレーニング

便秘が原因の「下腹ぽっこり」は、押し出す力UPの腹筋運動でペタンコを目指すダイエット中に極端な食事制限をしていると、便の材料である食物繊維の量が減って便秘にな…

【Q＆A】マイナ保険証がなくても12月から病院にかかれるの？

現行の健康保険証が廃止されるまで、あと4カ月余り。 マイナ保険証を持っていない人や、暗証番号の管理が不安でマイナンバーカードの申請をためらっている人は、どうす…

【デキる人の健康学】皮肉屋はボケやすい！？ 心臓病や高血圧の発症リスクも

これまでの研究で皮肉屋の傾向のある人は心臓病や高血圧の発症リスクがあることが知られていた。百寿者の調査研究からも、人生を前向きに生きている人が長寿であることが…

元気の秘けつは42度！○○○で回復力アップ

“以前より疲れが取れなくなってきたかも”“肌トラブルが長引くように”“傷あとや下着のあとが消えにくくなってきた”“つらいことがあるとなかなか立ち直れない”そん…

人が死ぬときに後悔する34のリスト

・病気にのまれてしまった患者の心の持ち方次第では、生存率に大きな差があります。病気にのみ込まれて絶望してしまう患者はたくさんいますが、生存率が高いのは、病気と…

「紫外線が白髪の原因に？」白髪や薄毛、抜け毛…髪にNGな習慣や摂るべき栄養素を医師が解説

紫外線の悪影響、肌だけじゃない…© ORICON NEWS 提供  第一印象を大きく左右すると言われる頭髪。いつまでも美しく保ちたいというのは誰しもの願うとこ…

命に関わることもある〈狭心症〉や〈心筋梗塞〉なりやすい人の特徴とは？薬剤師が解説

命に関わることもある〈狭心症〉や〈心筋梗塞〉なりやすい人の特徴とは？薬剤師が解説© Adobe Stock狭心症・心筋梗塞ってどんな病気？心臓を動かすために必…

SOSを見逃さないで！ 子どもが反抗的な態度をとる理由と対処法

【ママからのご相談】最近娘（12歳）が嘘をつくようになったり、やる気のなさを見せたりすることが多くなりました。宿題も全然やらないし、注意しても「うるさい！」と…

思春期の娘と微妙な関係になってきたら気をつけたいこと

思春期を迎えると、子どもはさまざまな悩みを抱えるようになります。 そんな子どもをそっと見守ることができればよいのですが、女の子の保護者のかたは心配のあまり、過…

食事中に落ち着かない子ども……言うことを聞かない原因は親の行動にあるかも

食事中、お子さんが席を立ったり遊び出してしまったり、落ち着かない行動をとることはありませんか？「お腹は空いているはずなのに」「好きなメニューなのに」と、悩んで…

「国公立＝安い」は当てはまらない？ 親世代と違う教育費事情とは

「私立は高くて、国公立は安い」。そうしたイメージは根強いものの、今はそうとは言い切れない背景があります。  子育て世代のお金の悩みに、ファイナンシャルプランナ…

糖尿病を克服した人に共通する体重減の重大事実 体脂肪を減らすのは健康にとって良いことばかり

脂肪を減らすことで、薬の服用なしでも糖尿病を克服することができるといいます（写真：Luce／PIXTA）© 東洋経済オンライン 一般的に「糖尿病」といえば、2…

若くして老け込む人に共通する1つの習慣とは

変化が激しく先行き不透明の時代には、私たち一人ひとりの働き方にもバージョンアップが求められる。必要なのは、答えのない時代に素早く成果を出す仕事のやり方。それが…

お尻・内もも・骨盤底筋群…気になる部位にまとめて効かせる！仰向け30秒トレーニング

年々増える体の不調の原因は？ 歳を重ねるごとに体の不調が増えている…そんな風に感じている方も多いかもしれません。体の不調の原因は様々なありますが、多くの場合、…

息が臭いのは病気？「口臭」の原因と自分ですぐにできる効果的な対策【歯科医が解説】

口臭の原因はさまざまですが、臭いを消す方法は歯科で受けられる治療やケア以外にも、自分で簡単に試せるものもあります。 口臭の原因別に効果的な口臭対策法、逆効果に…

「前立腺がん」は見つかっても放置!? アメリカでは勧告まで出されている「PSA検査」の衝撃の実態

「前立腺がん」は見つかっても放置!? アメリカでは勧告まで出されている「PSA検査」の衝撃の実態とは毎年1回は受けることが義務付けられている職場健診。健診結果…

「AB型で右利き」の人は認知症になりやすい！ 最新研究でわかった「驚きの理由」

人が認知症になるかどうかは、体質や遺伝といった「運命」で決まると思われてきた。だが最新医学の知見によれば、決してそれだけではない。日々の積み重ねが健やかな脳を…

友人から病院への交通費が公的保険から受け取れたと聞きました。そんなことってあるんでしょうか？

友人から病院への交通費が公的保険から受け取れたと聞きました。そんなことってあるんでしょうか？© ファイナンシャルフィールド健康保険の移送費病気やけがで乗用車や…

マイナ保険証が使われない理由はコレ！」現役医師が脚本、出演の動画が大バズり いま起きているリアル

マイナ保険証が使われない理由はコレ！」現役医師が脚本、出演の動画が大バズり いま起きているリアルなトラブル 「マイナ保険証が使われない理由はコレ！」現役医師が…

国内初の「飲む中絶薬」服用435人で“重篤な合併症なし” こども家庭庁研究班の調査

去年、承認された妊娠を中絶するための国内初の飲み薬について、こども家庭庁の研究班が服用した400人以上を調査したところ、大量出血などの重い合併症は確認されなか…

【猛暑、髪のSOS】紫外線、湿気、汗、皮脂...大ダメージ中の髪を救う最新ヘアツール4選

" class=© mi-mollet 提供ヤバくないですか？ この暑さ、というか日差しの強さ。頭上の毛が傘がわりに地肌の日除けとなってくれていますが、地肌か…

髪が細くツヤがない、ボリュームが出ない…女性の髪の悩みを改善するには？薬剤師が解説

髪のことで悩む女性が増えている年齢とともに、肌が乾燥しやすくなったり、シミやシワが増えたりするのと同様、髪も年齢を経るごとに下降傾向に変化していきます。 傾向…

0～15歳まで 子供の年齢で変わる「子育て世帯が活用したい制度」10

<img width="671" height="750" class="size-full wp-image-657100" alt="「子供…

子を愛せない…そう感じたときの対処法

「自分の子どもを愛せない」と悩むママたちが、子どものためにできることは何だろうか。女性と子どものための相談機関・フェリアンの窪田容子さんに話を聞いた。「いつも…

父娘あるある!?ずっと言えなかったあるひと言

父と娘。幼い頃は大好きだった父のことが、なんだか疎ましくなる思春期。よくあるシチュエーションではないでしょうか。上手く会話ができず、関係が悪化していく…。しか…

んなんで本当にヤセるの？「脳と体をダマすダイエット」で誰でも確実に体重が落ちる理由

 写真はイメージです Photo:PIXTA© ダイヤモンド・オンライン 短期間で減量すると、脳は生命の危機だと認識して本能的に「食べろ」というアラートを体に…

【医者が教える】ジム通いやランニングをしなくても「運動になる」すごい考え方

現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻すには、どうすればよ…

「脳梗塞」と「心筋梗塞」のリスクが急上昇…健康に気を付けるなら絶対知っておくべき「コレステロール

「脳梗塞」と「心筋梗塞」のリスクが急上昇…健康に気を付けるなら絶対知っておくべき「コレステロールの真実」毎年1回は受けることが義務付けられている職場健診。健診…

「朝のむくみ、まぶたの腫れ」に効く！ 即効性バツグンのストレッチ

朝、起きたときに顔がむくんだり、夕方になると足がパンパンにむくむ……。特に朝は時間がないので焦りますよね。 本記事では、18年間で延べ6万人以上の体の悩みを改…

がんや早死にのリスクを高めるだけ…和田秀樹が｢女性は絶対に飲んではいけない｣と話す危険な薬の名前

※写真はイメージです© PRESIDENT Online 健康診断で「コレステロール値が高い」と指摘されたら、どうすればいいのか。 医師の和田秀樹さんは「医師…

夏でも疲れない人がよく食べる「意外な食品」とは？【医師が解説】

料理のバリエーションが豊富なある食材。 週に何度も食べている人は、疲れを知らずいつも元気で、シミやシワが少なくて年齢よりも若く見え、成人病健診の数値も上々なの…

「痩せにくくなった50代の人必見！」ダイエットを成功させるコツ3選とおすすめの背中ほぐし

「痩せにくくなった50代の人必見！」ダイエットを成功させるコツ3選とおすすめの背中ほぐし© photo by MIZUKI NAGASAWA50代が痩せにくく…

50代でも肌トラブルとは無縁！ 美容のプロは絶対に食べない「5つのNG食材」

こんにちは！ ヘアメイク＆老け顔脱出の美容YouTuber、SHOKOです。 美容YouTuber SHOKOさん© 女子SPA！  30代後半になると、体や…

脳内出血で療養中の清原翔「正直僕なんて忘れられるんじゃないかと思ってた」 リハビリ中の思い吐露

脳内出血で療養中の清原翔「正直僕なんて忘れられるんじゃないかと思ってた」 リハビリ中の思い吐露俳優の清原翔© (C) スポーツニッポン新聞社  20年6月に脳…

「だから顔の調子がいい」 美肌の人ほど続けている「ひと晩で翌朝が全然違う」寝る前コスメ

「だから顔の調子がいい」 美肌の人ほど続けている「ひと晩で翌朝が全然違う」寝る前コスメ© GISELe「ひと晩で」コンディションが良化する「寝る前の保湿」紫外…

パリ五輪の選手村でもコンドーム配布 性的健康キャンペーンの意義とは？ 山本佳奈医師

翌朝起きれないほどグッタリの女医 猛暑の体調不良の原因は目からの紫外線？© AERA dot. 提供  日々の生活のなかでちょっと気になる出来事やニュースを女…

ほうれい線が薄くなれば若々しい印象に！ “小顔ポテンシャル”を引き出す即効メソッド

フェイスラインやほうれい線などをきちんとケアするだけで、みるみる小顔に！ あなたの隠れた“小顔ポテンシャル”を引き出すメソッドを伝授。ほうれい線が薄くなれば若…

腰痛に悩む女性が今すぐに取り入れるべき「3つの習慣」…“ぎっくり腰のリスク”も軽減

柔道整復師のshuheiと申します。現在は表参道で整骨院を経営するかたわら、これまでトップアスリートやアーティストら5万人以上の施術を担当してきた経験をもと…

顔が老けて見えるのは「頬の高さ」が違うから！ 老け見えを解消するすごいケア

年齢を重ねても「いつまでも若々しい人」と、本来の年齢以上に「老け見えする人」がいます。 前回の記事で、老け見えする人の原因は「悪い姿勢」「頬の高さの左右差」で…

便秘ではないのに「おなかが張る」原因とすぐできる5つの対策

かなりガッツリ食べないと滅多におなかが張らない人もいれば、少し食べただけですぐおなかが張る人もいる。その膨張感で、気分も下がってしまうのでは？ 今回は、その原…

死ぬまで現役 下半身のツボ 精子の“無駄打ち”も大切

「精力減退を理由に“無駄打ちをしない”と考える中高年男性もいますが、あれは大間違いです」こう語るのは、医学博士の志賀貢氏だ。無駄打ちとはつまり、オナニーをし…

肩こり、腰痛の解消に…接骨院院長が勧める「7秒腕回し」

「新型コロナウイルスの感染拡大による在宅時間の増加に伴い、スマホやパソコンを使用する機会も増えた結果、首、肩こり、腰痛を訴える人が増えました。こうした人たちに…

「唇は紫色、熱は40度」搬送先が見つからない夫は救急車を降ろされ…コロナ感染 我が家が直面した“

「唇は紫色、熱は40度」搬送先が見つからない夫は救急車を降ろされ…コロナ感染 我が家が直面した“医療崩壊”認知症×発達障害 岡崎家のトリプルケア 先月はコラム…

カフェインを摂り過ぎるとどうなる？ 副作用や依存症の乗り越え方

どれだけたくさん飲んでも、やっぱりアメリカーノ（エスプレッソのお湯割）では気分が上がらない？ カフェインの摂り過ぎによるイライラ感をなくして、コーヒーの利点を…

1日3分、週3日でOK！ぽっこりお腹がペッタンコになる「最強の呼吸法」とは？

ダイエットや健康のために体幹を鍛えるとよい、と聞いたことはありませんか。 体幹を強化しようと思う人は、胴体まわりばかりを鍛えがちですが、それだけでは十分とは言…

毛穴は4種類ある!? あなたの毛穴診断＆メイクアイテム選びのコツ

メイクをしても毛穴が目立ってしまう……という経験はありませんか？ 実は毛穴タイプは4種類存在し、それぞれ原因と毛穴の形が異なります。自分の毛穴タイプに合わない…

詰まって黒ずむのは今！美人皮膚科医が教える「正しい毛穴ケア」

美容エディターやライターとして取材をしていると、多くの方の肌を近くで目にする機会がたくさんあります。その中で、もし筆者が「一度は悩んだことのある肌悩みは何です…

実は身体からのSOS！「ニキビの位置」でわかる内臓の危険な兆候

中高生ならまだしも、大人になってからできるニキビはしつこくて、メイクののりだって悪くなるし、やっかいですよね。そんな吹き出物は、ある臓器が疲れてしまっている証…

《ラクしてカバー》「染めてもすぐに目立ってくる白髪」「根元がぺたんとして寂しい…」白髪・薄毛の悩

《ラクしてカバー》「染めてもすぐに目立ってくる白髪」「根元がぺたんとして寂しい…」白髪・薄毛の悩みの解決法を毛髪診断士がレクチャー！美容エディターで毛髪診断士…

巻き肩、太い首、肩こりはすべて「寝相」が原因？お悩みを一気に改善する超簡単〈痩せストレッチ〉

巻き肩、太い首、肩こりはすべて「寝相」が原因？お悩みを一気に改善する超簡単〈痩せストレッチ〉© AdobeStock横向き寝している人は要注意？人の一生で約1…

【整体プロが指南】夏なのに「冷たくて硬い体」は病のはじまり？ 女性に一生役立つ「1つの習慣」

「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。 現在1万5000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦しんできた慢性痛から…

洗顔後、化粧水だけはNG！ 5年後、10年後の肌が違ってくる！？お手入れの基本＆できてしまったシ

洗顔後、化粧水だけはNG！ 5年後、10年後の肌が違ってくる！？お手入れの基本＆できてしまったシミ隠しテクをヘア・メイクアップアーティストに聞く洗顔後、化粧水…

肌に良い｢こすらない｣摩擦レス美容の意外な盲点 ゴシゴシ洗顔NGだけでなく要注意なのは…

もともとは肌コンプレックスの塊だったという美容家の石井美保さん。（写真：中村和孝撮影、ヘア・大野朋香〈air〉、スタイリング・後藤仁子）© 東洋経済オンライン…

「やらなきゃ…」と思いつつやらない怠け者精神から脱却するコツ

「やらなきゃいけない……」とわかっていても、ついつい後回しにしてしまうことってありますよね。それを自分に許してしまうと、生活が乱れてさらに落ち込んだり気が荒れ…

「顔…長くなった？」それって加齢で鼻の下が伸びる老化現象かも

テレビで女優さんを見た時や、昔からの友人に久しぶりに会った時、ふと「顔が長くなった？」と感じることはありませんか？ 実はこれ、骨格の問題ではなく、誰にでも起こ…

朝食べるだけでみるみる体重が落ちる！管理栄養士が推奨【ダイエット朝食スープ】選ぶべき具材とは

朝食べるだけでみるみる体重が落ちる！管理栄養士が推奨【ダイエット朝食スープ】選ぶべき具材とは 朝食べるだけでみるみる体重が落ちる！管理栄養士が推奨【ダイエット…

ぽっちゃり主婦が1週間で－5㎏→4ヶ月で-10㎏！「食べながら痩せる体」になる保健師考案のダイエ

ぽっちゃり主婦が1週間で－5㎏→4ヶ月で-10㎏！「食べながら痩せる体」になる保健師考案のダイエットとは 保健師、ダイエット講師をしている松田リエさんは、自身…

美容のプロが太鼓判、加齢の悩みを解決するシャンプー・トリートメント、育毛剤など大人のヘアケアアイ

美容のプロが太鼓判、加齢の悩みを解決するシャンプー・トリートメント、育毛剤など大人のヘアケアアイテム。撮影・青木和義 スタイリング・野崎未菜美 文・中嶋茉莉花…

1年で夫を7kg痩せさせた！ボリュームがあるのに低カロリーな「くまみ飯」レシピ

管理栄養士＆人気インスタグラマーくまみ(@kmami_gohan)さんの初のレシピ本♪『夫をこっそり痩せさせる くまみ飯』が発売されました。 おいしいのにボリ…

シャンプーを”ボトル”から”詰め替え”に変えたら1年間でどのくらいの節約になりますか？

シャンプーを”ボトル”から”詰め替え”に変えたら1年間でどのくらいの節約になりますか？© ファイナンシャルフィールドシャンプーをボトルで購入する場合の費用今回…

夏太りが加速する食べ方がある。夏バテしないで痩せる「コンビニ食品」の組み合わせ

暑くなって薄着になることで、「体のライン」が気になり始める夏。 「今年こそは痩せる！」と意気込んでも、運動が苦手、カロリー計算は面倒と、けっきょくやらない方も…

【再流行】新型コロナ「KP.3」増加傾向…特徴と対処法を専門家が解説 橋下徹弁護士“ゾコーバ処方

【再流行】新型コロナ「KP.3」増加傾向…特徴と対処法を専門家が解説 橋下徹弁護士“ゾコーバ処方され症状改善”【再流行】新型コロナ「KP.3」増加傾向…特徴と…

ホリエモン、6回目のコロナワクチン接種を報告“もう打ってない”の声には「感染しないと思ってるの？

堀江貴文氏© (C) スポーツニッポン新聞社  実業家・堀江貴文氏（51）が22日に自身のX（旧ツイッター）を更新し、6回目の新型コロナウイルスワクチン接種を…

《医師が解説》夏の「胃バテ」の原因は？積極的にとりたい夏野菜や冷えを防ぐ食べ物

日ごとに暑さが増すこの季節は、胃もたれや胸やけ、食欲不振などいわゆる「胃バテ」の症状に悩まされる人が増える。 胃の不調への対策として、食事内容や生活習慣の見直…

香りも機能性も最高♡【ヘアケア＆ボディ＆フレグランス】TOP3

やってきました！ 大人気ベストコスメ企画「ViViコスメアワード」、今回も盛りだくさんでお届けしちゃいます。 「売れに売れたアレ」「めちゃバズったコレ」など、…

ダイエットで運動を頑張るより「ざるそば」「お茶漬け」の方がはるかにラクで合理的なワケ

写真はイメージです Photo:PIXTA© ダイヤモンド・オンライン ラクに減量したいなら、運動よりも、食事制限で摂取カロリーを抑えたほうがはるかに効率的だ…

お腹が張る、風邪をひきやすい…50代以降は内臓機能の衰えに注意。

〝何となく不調〟が起きやすい更年期以降。女性の体の中では何が起きている? 原因と対策を内科医の常喜眞理さんに聞いた。内臓機能の衰え不快な症状□ 2日に1回程度…

暑すぎてメイクしたくない!!! ひんやりできるケイト「ザBB（クール&カバー）」にお世話になろう

暑すぎてメイクしたくない!!! ひんやりできるケイト「ザBB（クール&カバー）」にお世話になろう© Pouch［ポーチ］ 提供 暑い。夏ってここまで暑かったっ…

美容ヲタクたちは始めている。夏に本気を出す「ブライトニングコスメ」

美容ヲタクたちは始めている。夏に本気を出す「ブライトニングコスメ」© VOCE 一年中日焼け止めを塗っていても、夏の紫外線対策は特に力が入ります。シミやくすみ…

最新UVケアと最強美白で絶対焼かない！くすまない！

撮影・久々江 満 スタイリング・山本遥奈 構成＆文・片岡えり 【2024春夏クロワッサン信頼コスメ 紫外線ケア部門】抗老化の近道は紫外線を制すること。ピュアな…

香水不要でいい匂いが続く 「輝くようにツヤも出る」ボディオイルの名品

香水不要でいい匂いが続く 「輝くようにツヤも出る」ボディオイルの名品© GISELe肌と香りで「清潔感」をまとうハイブリッドなコスメたとえばトップスからのぞく…

夏の生理の夜も快適に｢夜用オーガニックコットン吸水ショーツKAANE｣が登場♪

夏の生理の夜はエアコンで冷え、熱帯夜でムレて、と不快感が多く、睡眠の質が下がりがちですよね。 そんな時期でも、オーガニックコットン100%にこだわった布ナプキ…

夏の“オイリー肌”ケアのポイントは？

夏の“オイリー肌”ケアのポイントは？© アサジョ 夏は汗をかきやすく肌温度が高くなって皮脂の分泌も増え、ベタつきやテカリといった“オイリー肌”に悩まされやすい…

電気料金が気になる今知りたい！ 「電気代が高い家電」トップ3【家電のプロが節電ワザも解説】

猛暑を超えた「酷暑」といえる状況になっている、2024年の夏。エアコンや扇風機を使わずにはとても過ごせない気候となっています。 しかし同時に、電気代の高騰も気…

気温差で夏のお腹は疲れ気味。医師に聞く、調子が悪いときの腸活考。

撮影・小川朋央 イラストレーション・松栄舞子 文・熊坂麻美 冷房の冷えに加えて、睡眠も乱れがちでどうもお腹の調子が……。夏の過酷な環境に負けない腸活法と、覚え…