インフルエンザ、二つのA型が流行 一度かかった場合も対策継続を

インフルエンザが全国で猛威を振るっている。現在、二つのタイプのA型ウイルスが同時に流行しており、「一度かかったから大丈夫」とは安心できない。年末年始は人が集…

親の言葉づかいは関係ない!? 「美しい言葉を使う子」に育てる方法

初めて寝返りをうった時、初めて立った時、初めて歩いた時。みるみる成長していく子どもには“初めて”の瞬間が一杯。そのたびに感動してしまうのが親というものですよね…

女の子のママ必見！「可愛さ」「優しさ」を育むとっておきの方法って？

女の子をお持ちのママなら、わが子には“強く、たくましく”というよりは、“かわいく優しく、誰にでも愛されるように”育っていって欲しいと願うもの。男らしさや女らし…

子育て女性を苦しめる「いい母」プレッシャー 「ネットやめたら楽になった」という声も

NHKの朝の情報番組「あさイチ」(1月26日放送)で、子育て中の女性が感じる「いい母プレッシャー」が取り上げられた。「いい母でなければならない」という考えにと…

若い体を目指すなら“ミトコンドリア”を増やせ？

歳を取ると「男らしさ」は失われていく。残念なことだが、いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。それを防ぐにはどうすればいいのか？ この連載では第一線で活…

片頭痛に新治療法 「予兆療法」で頭痛薬いらずになるのか

片頭痛に悩んでいる人は、新しい治療法「予兆療法」が症状軽減につながるかもしれない。11月の日本頭痛学会総会で予兆療法について発表した「かく脳神経外科クリニッ…

喉が詰まるような違和感は「脳梗塞」の予兆かもしれない

喉が詰まったような違和感を覚えた場合、脳梗塞の予兆の可能性がある。国立病院機構東京医療センター感覚器センター（耳鼻咽喉科学）角田晃一医師に聞いた。 角田医師が…

「隠れインフル」って何？ 感染症のプロが「インフルの俗説」を一蹴

インフルエンザについて、高熱が出ない「隠れインフル」の流行や、感染者が紅茶を飲むと菌が死滅する、など諸説が流れています。 果たして、これらは正しいの？まだまだ…

肩こり解消用の「磁気ネックレス」、実際に使ってみてどうだった？

長時間デスクワークをしていると、肩がこってツラい……という人も多いのでは？ 肩こり対策のアイテムはたくさんありますが、今回は、つけるだけで肩こり解消にいいとさ…

人が「疲れる」のは「ウイルス」が原因だった…「お酒が好きな人」ほど注意が必要なワケ

どこへ行っても「ああ、疲れた……」という嘆きが聞こえてくる日本は、一億総疲労社会だ。だが、そんな日本だからこそ疲労の研究は深化し、そのメカニズムを解明する、常…

乳首の先端にある秘密のツボと200才まで長生きするツボ

東洋医学で、病気の診断や治療において重要な役割を果たすツボ。街中にある指圧やマッサージ、また、ちょっと肩がこったときにツボを押してもらってスッキリ！など意外と…

30歳以上に増加中 「大人ニキビ」は内臓トラブルの前兆

30代半ばだというのに、顎や頬にポツリ……。2つ3つとできる人もいれば、40代でできる人もいる。見た目は思春期のそれとほぼ同じ。「大人ニキビ（アダルトニキビ）…

人は怒ると「がん」「心臓病」「糖尿病」にかかりやすくなる

人間の感情は「喜怒哀楽」と表現されますが、このうち最も毒性の高い感情は「怒」です。「喜」と「楽」に伴う笑顔には、ストレス解消効果や免疫機能をアップして抗がん効…

目・まぶたがピクピクするのを治すには？

「まぶたのピクピク、これって病気？」では、目の周りのけいれんの出方に注目しました。それぞれの目の病気はどのような検査で発見され、どのように治せるのでしょうか。…

ダイエット中の人はライスを白い皿に盛りつけてはいけない…少な目でも満足できるお皿の色は何色か

食事量を無理なく減らすにはどうすればよいのか。管理栄養士の森由香子さんは「料理を盛りつけるとき、お皿の色を料理と対照的な色にする。たったこれだけのことで、盛り…

【神様は見ている】運がいい人、お金持ちの人の家の床に決してないものベスト1

「今日、何する？」「どこ行く？」「何食べる？」と思ったとき、開くと必ず答えが見つかる書籍、『旬のカレンダー』。 1年12ヵ月、四季に合わせてそのとき「旬」の、…

冬の暖房費を抑える5つの賢い方法！ 節約のテクニックと秘策をご紹介

冬の暖房費を抑える5つの賢い方法！ 節約のテクニックと秘策をご紹介© シュフーズ冬の暖房料金、どう節約する？冬になると、日々の暖房費が気になりますよね。節約は…

スーパーで買ってはいけないレタス5選！その理由と選び方を徹底解説

レタスは水分を多く含む野菜で、基本的に日持ちしないことで知られています。何もしないで冷蔵庫に保存すると、3〜5日程度で傷んでしまうことが多いです。だからこそ、…

閉経を迎えた女性がかかりやすい「3つの病気」医師が解説

閉経を迎えた女性がかかりやすい病気1「糖尿病」閉経を迎えて、女性が更年期に入ると、エストロゲンとプロゲステロンと呼ばれる女性ホルモンが急激に減少することが広く…

ポイントはアルコールの度数！ダイエット中の人が知っておくべき痩せるお酒の飲み方とは？【痩せるお酒

ポイントはアルコールの度数！ダイエット中の人が知っておくべき痩せるお酒の飲み方とは？【痩せるお酒の飲み方】ポイントはアルコールの度数！ダイエット中の人が知って…

ウォーキングは有酸素運動になりうるか？効率良くトレーニングを行うヒント

Image: Shutterstock© ライフハッカー・ジャパン 提供 ウォーキングは、はじめやすく、メンタルヘルスにも効果があります。 多くの人がパンデミ…

石原結實医師「塩分は冷えを和らげ、健康長寿につながる」過剰制限の常識化にNO！

【注目の人 直撃インタビュー】石原結實（イシハラクリニック院長） 厚労省の「日本人の食事摂取基準2020年版」によると、1日の塩分摂取量の基準は、男性7.5グ…

【解説】 なぜ新型コロナウイルスの症状は今も「しんどい」のか

ジェイムズ・ギャラガー、BBCラジオ4「インサイド・ヘルス」司会者 今、新型コロナウイルスにかかると、どんな感じなのだろう？COVID-19にかかった友人があ…

お墓でしてはいけない『タブー』7選！絶対やってはいけない行動とは？

お墓参りのマナー・タブーを正しく理解していますか？お墓でしてはいけない『タブー』7選！絶対やってはいけない行動とは？© シュフーズ 家族の命日、お彼岸、お盆の…

こんな人は老けこみやすい？ 整体プロが教えたい「たった一つの習慣」

「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「クタクタに疲れた体が癒やされる」「10年来の慢性痛から解放された」「熟睡できた」「健康的に…

「消えた郵便貯金」本人名義は救済されない恐れ 返金の新基準が判明

民営化前の定額貯金などを管理する郵政管理・支援機構の看板。オフィスは東京・虎ノ門にある© 朝日新聞社  一定期間が過ぎて貯金者の権利が消えた郵便貯金が急増して…

1人暮らしで冬は毎日「鍋」ばかり食べています。白菜と豚肉メインですが、栄養的に問題ないでしょうか

1人暮らしで冬は毎日「鍋」ばかり食べています。白菜と豚肉メインですが、栄養的に問題ないでしょうか？© ファイナンシャルフィールド白菜と豚肉がメインの鍋の材料費…

IHクッキングヒーターで絶対に使うべきではない鍋6選！

IHクッキングヒーターで使用できない鍋に注意！IHクッキングヒーターは火を使わないので、火災のリスクを大幅に減らすことができる便利な道具です。電気を使って加熱…

50代は要注意…！年を取るほど「不幸」になる人の思考 『人はどう老いるのか』

老いればさまざまな面で、肉体的および機能的な劣化が進みます。 見えにくくなり、耳が遠くなり、もの忘れがひどくなり、人の名前が出てこなくなり、指示代名詞ばかり口…

朝食に◯◯を食べている人は老けるのが早い⁉︎若さを取り戻す「老けない主食」ランキング

同じ年齢でも、若く見える人と老けて見える人が存在します。両者にはどんな違いがあるのでしょうか？その原因の一つに、“食事”があるとのこと。そこで今回は、最新研究…

あなたの運動不足度は？ チェックテストと1日30秒で運動不足を解消する方法を紹介

あなたの運動不足度は？ チェックテストと1日30秒で運動不足を解消する方法を紹介© AERA dot. 提供「体を動かしていないな…」と自覚していても、自分が…

お通夜帰りにおける『6つのタブー』 避けるべきNG行為とその理由とは

『お通夜』は故人との別れを惜しむ儀式知人や親族が亡くなると、故人と生前に親しい間柄だった人や交流のあった人はお通夜にお呼ばれすることが多いです。 お通夜は昔か…

20～40代に増加中「子宮頸がん」早期発見でも喜べない理由

子宮頚がんは年間約2900人が死亡し、20～40代の女性に増えているがんだ。子宮頚がんについて、NTT東日本関東病院産婦人科主任医長の近藤一成医師に聞いた。 …

貧血や口臭を引き起こす？知っておきたいコーヒーのデメリット4つ

多くの人に親しまれている飲み物といえばコーヒーがあります。朝、眠気を吹き飛ばしたい時や、仕事に集中したい時など、いつもコーヒーが手放せないという人も多いのでは…

犬に噛まれたとき、絶対にやってはいけない3つのこと

犬がじゃれるようにして人の手や足などを軽く噛んでくることがあります。犬は無邪気に遊んでいるつもりかもしれませんが、噛まれるほうは痛くて、困ってしまいますね。 …

在宅勤務の疲れ・不調を改善する「30分ウォーキング

◆カラダの不調改善「30分ウォーキング」 長引く在宅勤務。経験者の多くがオフィス環境との違いを痛感するのが、長時間のデスクワークを快適にする椅子の存在のようで…

目からウロコの健康術〉 痒みを放置しないで皮膚のトラブルを解消 高齢者の冬の「乾燥肌」対策はコ

〈目からウロコの健康術〉 痒みを放置しないで皮膚のトラブルを解消 高齢者の冬の「乾燥肌」対策はコレだ！ 「体が痒くて堪らん。どうにかならないか！」 東京都内に…

紙の銀行通帳「1100円」時代、なぜそんなに高いのか 紙は持たない方がいい？

みずほ銀行が新規口座を開設する75歳未満の人から、紙の通帳を発行する場合に「1100円」の手数料を取り始めました。地方銀行も条件付きながら、1100円の手数料…

実は不健康だと1000万円も損する！健康が最も節約になる理由

 みなさんは「不健康は金銭面からみても大損」ということを知っていますか。何となくは感じていても、例えば、それが具体的に1,000万円の損になるとしたら、驚く方…

スマホ中毒50代男性 「会話はLINEで」と妻にメッセージ送る

日本国中、老若男女がスマートフォンを操っている現代。スマホなしでは生きていけないという人も多いが、なかには「スマホ中毒」と呼ぶべき状態に陥っている人もいるよう…

ショックを受けて…黒髪が「一晩で白髪になる」はあり得るのか【名医が答える病気と体の悩み】

 【名医が答える病気と体の悩み】フランスの王妃マリー・アントワネットには、処刑の恐怖から「一晩で白髪になった」という伝説があります。しかし、科学的には黒髪が一…

国会議員らの毛髪検査で…発がん性「農薬」検出7割の驚愕

発がん性の疑いがある農薬「グリホサート」をどれくらい摂取しているのか――。国会議員らの毛髪を使って検査したところ、驚くべき結果が出た。山田正彦元農相が共同代表…

喫煙率、肥満…数字でみる「平成の失敗」 令和こそ健康な時代に

元号が平成から令和になりました。平成にはいろいろな健康ブームがありましたが、日本人は平成の時代にどのくらい健康になったかというと疑問です。健康になったこととい…

【ここまで進んだ最新治療】「気管支ぜんそく」重症治療、内視鏡を用いた物理療法も 保険適用となった

【ここまで進んだ最新治療】「気管支ぜんそく」重症治療、内視鏡を用いた物理療法も 保険適用となった「気管支サーモプラスティ」 気管支ぜんそくでは、肺への空気が通…

温水洗浄便座の使い過ぎは危険？正しい使い方

■排便後、どう清潔さを保つべき？体にとって重要な臓器である消化管。口から入った食物は消化・吸収され、不要な分は残渣物として排泄されます。肛門はこの大切な排泄部…

体の合図を見逃さないで！専門家が語る「排便に適した時間」

私たちの健康には非常に大切な排便。食べたものは、腸が動きを止めない限り、下から出てくる仕組み。いずれ出てくるものならば、排便をするのに適した時間はあるのだろう…

注意すべき洗剤成分 「合成界面活性剤」と「蛍光増白剤」

「超消臭」「抗菌」「強力洗浄」「香り長持ち」と魅力的なキャッチコピーが躍る最近の洗濯洗剤。高性能な洗剤の成分が体にどんな影響を与えるのだろうか？ 中には健康や…

医師の米山公啓氏もやっている コーヒー健康生活のススメ

1日何杯もコーヒーを飲む人はいるだろう。「コーヒー中毒」といった言葉もあり、どちらかというと、コーヒーの飲み過ぎはネガティブな雰囲気で捉えられていたように思…

治療の好影響が残る「レガシー効果」を知っていますか？

「レガシー（遺産）効果」というのは、ある治療をした良い影響が、その治療をやめても一定期間体に残っている、という現象のことです。たとえばコレステロールの高い患者…

「間食」には2つのメリット うまく取り入れるコツは？

みなさんは、間食を取っているでしょうか？ 間食というと、「太る」「砂糖の取り過ぎ」などネガティブな印象を抱いている方もいるかもしれません。 しかし、私は間食…

サプリと市販薬の組合わせNG例、ウコン・DHA・プロポリス他

 健康のためにサプリメントを日常的にのんでいるという人も多いだろう。そして、同時に頭痛や肩こりといった日常的に起こる症状を和らげるために、市販薬をのんでいる人…

名医・博士の健康術 ★好調を保つ食事術

「何を食べるか」よりも「いつ食べるか」が重要だった！！“朝からバリバリ動ける体調”を維持するワザ前回では、同じ食事内容でも、時間を意識して食べることで肥満など…

【冨永愛】スーパーモデル直伝！一瞬でフェイスラインをシュッとさせるテクニック

究極のツヤ肌、ボディメイク、食事、仕事、そして、美しくいるための「私らしい生き方」まで――。 世界的トップモデルの冨永愛が初めて語った美の秘訣とは？ 17歳…

背中で握手できますか？「背中が硬いと太りやすくなる」をチェック！

背中は使わなければどんどん硬くなる肩甲骨が硬くなるとは、肩甲骨そのものが硬くなるのではなく、肩甲骨を支える筋肉や肩甲骨と筋肉をつなぐ腱、それから肩甲骨と鎖骨や…

男を悩殺！プリっとしたお尻をつくる3つの習慣

女性たるもの、後姿も美人でありたいと思う人は少なくありません。キュッと引き締まって、たれていない美尻は、後姿美人の特徴ですよね。ですが、普段の生活習慣の中で、…

お尻はダメージだらけ！？マシュマロヒップの為に毎日してほしいこと

マシュマロヒップになるためのケア方法スベスベでキュッと引き締まった美しいお尻は、女性なら誰もが憧れるものですよね。「自分はああはなれない」と諦めてしまっている…

夫が認知症に… 赤の他人に財産を管理される60代妻の悲劇

遺産分割を巡り全国の家庭裁判所で争われた事件数は、2012年の8000件から2018年は1万3000件と急増している。そのうち3割は遺産総額1000万円以下と…

名医・博士の健康術/ 血糖値が下がる簡単！ 筋肉運動

ジョギングや過酷な食事制限よりも効果大で続けやすい！週2日の“ずぼらスクワット”で糖尿病は改善する！！糖尿病の治療では、薬での治療と食事療法がクローズアップさ…

医療費改革で天引き保険料アップ、75歳超の窓口支払い額が激増

年齢を重ねた人ほど狙い撃ちで負担増を求められる2020年の「全世代型社会保障」改革。その最大の標的となるのが「医療費」だ。政府は医療費を抑えるための制度改革を…

「人差し指を根本から切断して…」不始末にけじめをつけるヤクザの“指詰め”のリアル

「山中に埋められた腐乱死体でも刺青だけはキレイに…」警察幹部が明かした“ヤクザと刺青”の本当の関係 から続く 【画像】「指がないヤクザは信用できる場合も…」と…

10人中3人はかかるという「怖い病気」とは？

現代人に最も多く起こりうる病気は、風邪でも筋肉痛でも、コロナ19でもない「精神疾患」である。精神疾患は10人に3人がかかる病気であり、世界保健機関の統計による…

ストレスで下痢に…予防に白菜が○でキムチが×の理由とは

通勤中のサラリーマンが脂汗を流して、漏れるかも……。下痢止めのテレビCMで描かれたような経験は、誰しもあるはず。 下痢と便秘は、相反する症状ながら、どちらも腸…

ストレスからくる肌荒れについて、君島十和子さんに予防法と解決策を伺いました

美と健康のお悩み相談室美容&健康のコラム連載。今知りたい気になる話題から、すぐに試せるテクニックなど、美容と健康のプロが皆さんのお悩みに答えます。【お悩み】緊…

スマホ・パソコンの使いすぎに注意！ 脳梗塞にも発展する“首への負担”

昨今はよく電車内などで、首を曲げてスマホやパソコンを使っている人を見かけるが、あまりそうした体勢を取り続けていると、首を痛め“ストレートネック”と呼ばれる病…

、医療機器として初承認へ 禁煙治療で医師が処方

禁煙治療のためのスマートフォン用アプリを医療機器として製造販売することを厚生労働省の部会が19日、了承した。近く承認される。アプリの医療機器承認は国内初になる…

「禁煙するしかないな…」彼氏のタバコをやめさせる一言9パターン

彼氏の健康や二人の将来を考えれば、一日でも早く禁煙を始めてほしいもの。とはいえ「タバコをやめて」とお願いしたところで、すぐに実行してもらえないケースが大半なの…

8人に1人が罹患する腎臓病「座りすぎ」が発症リスクを高める可能性も

新型コロナウイルス感染リスクを避けるため、家で椅子に座ってテレワーク。しっかりたんぱく質を摂って、頭痛や生理痛には薬を一錠──。こんな「普通の生活」が腎臓に…

最も体の負担が少なく簡単な「腎臓活性ストレッチ法」を東北大学教授が教える

 腎臓は血液をろ過して不要になった老廃物をこし取り、尿として体外に排出している。また、体液の量やミネラルバランスを整え、体内環境を一定に保つのも腎臓の重要な働…

眠れないのは更年期のせい？「更年期うつ」予防に今こそ摂りたい食品とサプリ

更年期は、女性ホルモンが激減、人生の節目もやってきます。眠れない、いらいらするなどを訴える人もコロナ禍でさらに増えている…？ そこで必要なのは、“うつ“や“落…

不眠で医者にかかる・睡眠薬を使う前に試みたい快眠ポイント

生活に支障がでるほどに睡眠で悩んでいるならば、専門医への診察や睡眠薬の処方を検討したいところ。とは言え、医師にかかる前にできる快眠方法を試してからでも遅くはな…

「肩こりや腰痛がひどい」猫背の“姿勢改善”は鍛える前に「腹筋を伸ばす」と効果絶大なワケ

こんにちは、柔道整復師／パーソナルトレーナーのヒラガコージです。スポーツクラブでインストラクターとして指導をしながら、医療国家資格である柔道整復師の知識を生…

女性の7割が冷え性で悩んでいる理由って？ 今日から取り入れられる「冷え性改善の5つの方法」をチェ

女性の7割が冷え性で悩んでいる理由って？ 今日から取り入れられる「冷え性改善の5つの方法」をチェック今年の冬も寒い……！ 冷え性の私としては心身ともにつらいば…

「老後に後悔する人」が知らない“お金より”ずっと大切なもの

「毎日、頑張っているけれど、どうにも充実感がない」「本当に充実した人生といえるのか」「将来の備えはどのくらい必要か」……。そ んな誰もがぼんやりと抱いている疑…

「年金モデル世帯」の見直しへ 実質66万円も減額…便乗「年金減額」に警戒を

「11月21日、厚生労働省の社会保障審議会の年金部会でモデル世帯の見直しについて言及されました。 例年、1月に発表される、4月の年金改定額や、“年金の健康診断…

こんなにもらえる……手厚い健康保険の「付加給付」を見逃すな！

会社で加入している健康保険の内容を詳しく調べたことがあるだろうか。どこでも同じというわけではなく、健保組合によっては手厚い「付加給付」を行っている。 連載『医…

【シチューに入れてみて！！】一瞬でコク旨になる隠し味

BuzzFeed© BuzzFeed Japan_Microsoftクリームチーズを入れるだけでワンランク上のシチューが堪能できちゃいます！！ぜひ作ってみてく…

「ハムを食べるとがんになる」って本当？ 安心して食べ続けても問題ないのか、管理栄養士が解説！

ハムやソーセージなどの加工肉を食べるとがんになりやすくなるという報告があります。しかしこのデータは日本人も鵜呑みにしていいものではありません。わかりやすく解説…

中年になっても元気で健康でいる方法

中年になっても元気で健康でいる方法©iStock 年を取ると、ひどい健康チョイスに対してもっと気づくように。座ってばかりの生活は寿命や健康に悪影響。だから、ア…

これをやる中高年は40代以降の異性にモテモテ…医師･和田秀樹｢大人の女性を惹きつける職業の種類｣

モテる中高年は何が違うか。医師の和田秀樹さんは「ボディメイク技術や知識をやさしくていねいに教えてくれるスポーツクラブやカルチャースクールの男性は、今の40代、…

冬のコートがダメになる『絶対NG行為』5選 やってはいけない保管方法やおすすめのケアとは

冬のコートがダメになる『絶対NG行為』5選 やってはいけない保管方法やおすすめのケアとは© シュフーズ冬のコート、どうやって保存していますか？冬のコートがダメ…

【レポート】パートナーと「ずっとしてない」のは体に悪い? 悪くない??

●女性ホルモンとの関係かつてに比べると、現代は女性が恋愛や性生活をオープンに語るシーンが格段に増えたように感じます。でも実際には、仕事が忙しくてずっと恋愛もセ…

「恋愛テクニックとエロテクニックどっちが欲しい？」みんなの本音

みなさんは自分のテクニックに自信がありますか？え？ 何のテクニックですか？って……。そりゃ、『Menjoy!』ですよ。●●テクニックに決まっているでしょう。み…

皮膚科専門医が使う市販のオススメ薬、その具体名

ドラッグストアで売られているたくさんの市販薬。どれをのめばいいのか、わからないという人も多いのではないだろうか。そこで、病のことならその専門家に聞けばいい──…

何色がNG？質感がマットはだめ？40代が買ってはいけない「老け見えリップ」の特徴

年齢とともに似合う色や質感が変わりますが、もう何年も同じリップを使っていませんか？ お気に入りのそのリップが、あなたを老けて見せている可能性があります。 40…

お風呂vsシャワー、どっちがお得？ガス代と水道代を節約するコツもおしえます

寒い時期になると、あたたかいお風呂が恋しくなります。しかし、気になるのが水道光熱費です。昨今、物価の上昇が著しいので少しでも節約したいところですが、お風呂とシ…

スーパー店員が明かす食材使い回しの現場 古米弁当、鶏肉3段活用

フードロスの観点から、食材をできる限り活用することは無論、理解できる。しかし、変色したり一部が腐敗していたり、衛生的に問題のある食材を再利用して総菜や弁当とし…

｢セックスレスで人生を終えたくない｣コロナ離婚を決意した夫の言い分

コロナ禍をきっかけに離婚する人は、何を考えているのか。夫婦問題研究家の岡野あつこさんは「これまで浮気をしたこともなかった“マジメ夫”たちの離婚相談が増えている…

睡眠で十分に休養できている人はどれくらい？「収入・就労時間」との関係は？

「睡眠負債」という言葉をご存じでしょうか。かつて「ユーキャン 新語・流行語大賞」のトップ10にも入り、話題になりました。 「負債」という表現はあくまでも例えで…

脂の多い男性が間違いやすい肌のトラブル！ ひげ剃りもボディ洗いも正しいケアで

今やコンビニやドラッグストアで気軽に買える、メンズ用のスキンケア用品。 しかし、皮脂の多い男性が使い方を間違えると、乾燥した肌が潤（うるお）わないどころかさら…

40代からはじめる男性用化粧水・乳液の選び方

どうしても“女性が使うもの”というイメージが強い化粧水や乳液。しかし、近年では男の身だしなみとして、肌ケアの重要性が高まっているという。 取引先との付き合いが…

「風邪薬は無意味」は医療界の常識？保険適用除外の動き 医療費削減議論が本格化

『絶対に受けたくない無駄な医療』（日経BP社）が出版から1カ月で3刷りとなり、想定よりも売れ行きが好調だ。国を挙げた無駄な医療選定作業が進みそうであることも関…

片頭痛に新治療法 「予兆療法」で頭痛薬いらずになるのか

  片頭痛に悩んでいる人は、新しい治療法「予兆療法」が症状軽減につながるかもしれない。11月の日本頭痛学会総会で予兆療法について発表した「かく脳神経外科クリニ…

◇つらい男性の頻尿 前立腺肥大でダブルパンチ

夜、何度も目が覚め、トイレに行く。昼間でも、若い時よりも排尿が終わるまでの時間が長く、爽快感もない。目的地に着くまでに何度も公衆トイレに寄らなければならず、…

50代以上の男性3人に1人が経験!? すぐできる尿の“ちょい漏れ”解消法②

男性用の尿失禁商品も効果的「排尿後尿滴下の原因を『尿の振り切り方が足りない』と思っている人が多いのですが、そうではありません。尿道周囲の筋力が弱い事が原因で…

ED治療最前線 軟膏を直接塗布する「ホルモン補充療法」の革新

EDは患者の置かれた状況に応じて、様々な治療法が用意される。 その中でも、EDだけでなく「生きる活力も失ってしまった」と感じる人に効果があるのが「ホルモン補…

ED薬の服用時、ナッツ類は要注意 アルコールは飲んでも大丈夫か

 “いきりたつこと”は「生きるための活力」を取り戻すこと。国内に流通する「バイアグラ」「レビトラ」「シアリス」の他、ジェネリック医薬品（後発医薬品）が世界中で…

「塗るED薬」 手軽さと即効性に注目、塗布すると7～8分で効果

 近年は「塗るED薬」も登場（写真は「エロクソン」） 力強く起こり立つこと──日本国語大辞典で「勃起」と引くと、こうある。つまるところ勃起力の回復は、陰茎の問…

腰痛の専門医が教える「動かして治す！“腰痛借金”の返し方」

「全国で約3,000万人の腰痛持ちがいるとされ、国民病ともいわれる腰痛。その解消には正しい知識を持つことが重要です」そう語るのは、東京大学医学部附属病院特任教…

寿命と健康寿命の差は12歳…原因は50代に始まる骨粗しょう症

「先日、’17年の日本人の平均寿命が発表されました。女性は前年より0.13歳延びて87.26歳となり、これ自体は喜ばしい数字ですが、健康寿命は74.79歳（’…

疲れも腰痛も解消する！スタンフォード式「腹圧呼吸」のやり方

「スタンフォード大学のトップアスリートが実践している『IAP呼吸』を行うと、体の軸が安定し、無理のない姿勢を保てます。自律神経の働きも整い、疲労予防にもなるん…