暑いときの水分補給は大切ですが、その方法については、どうやら間違った説が広まっているようです。米lifehackerでは、水分補給に関する4つの説の間違いを指…

「脱水症状」と「喉の乾き」はしばしば同じと思われています。 しかし、体が脱水症状を起こすと、喉の乾き以外の兆候が表れることもあります。健康系ブログ「Great…

暑い夏は食欲も落ちる時期。しかし、しっかり食べないと夏のレジャーを思いっきり楽しめなくなってしまいますよ！今から夏バテ予防をしておけば安心です♪夏バテ知らずの…

炎天下で運動もしないし、自分には無縁……なんて思っていませんか？ 実はアナタの自宅が危ないんです!? 7月に入り、全国各地で37度を超える猛暑日を記録した日本…

やってきました、暑～い夏♡ 週末や夏休み、イベントが多い夏は楽しみも多いですよね？でも、厳しい暑さやクーラー、冷たい物の摂り過ぎなどで、毎年夏バテしてしまう人…

いよいよ夏本番。気象庁の予報では、今年の夏は後半から暑い日が多くなる見込みです。今年の夏と似ている2010年の熱中症による死亡者は1，731人にものぼり、その…

真夏になると、毎日のようにテレビやネットで流れる「熱中症に注意！」という情報。熱中症というと外での作業や運動に注意というイメージがあるが、実は病院に搬送される…

むやみに飲むと、超危険。 38℃、39℃という猛烈な暑さが続いていますが、ニュースなどで騒がれている「熱中症対策」は万全ですか？ 熱中症を予防するためには、…

■暑さに負けない体づくりに！ 効果的な熱中症対策法は？真夏日が続き、熱中症予防のための水分補給を工夫している人も多いのではないかと思います。このたび、信州大大…

食、医療など健康にまつわる情報は日々更新され、あふれています。この連載では、現在米国ボストン在住の大西睦子氏が、ハーバード大学における食事や遺伝子と病気に関…

雑誌やケータイの小さい文字が見えづらくなってきたのに、遠くに離したり、目を細めてみたり、自己流でピントを調整してない？ 眉間にしわを寄せ、ケータイを持った手を…

病院が舞台のドラマ『まっしろ』（TBS系）で話題となったのが、主演・堀北真希（26才）のウエストがキュッと絞られた、ナース服姿。《細すぎ！》といった声が数多く…

驚くべき効能が分かり、注目を集めている「腸内フローラ」。それぞれの腸内細菌が作る物質にはアレルギーや肥満、糖尿病、がん、老化、うつ病に効果が期待される一方で、…

2008年3月に結成されたお笑いコンビ・バンビーノ。彼らの代表作ともいえるリズム芸「ダンソン」が、女子高校生などを中心に話題となり、今やテレビにイベントに引っ…

気合い十分でダイエットに励んでも、気づけば即挫折。でも、いい加減こんな自分から卒業してみませんか？【他の写真を見る】「ダイエットが続かない」を解消するテク5つ…

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朝晩はまだ寒いものの、もう季節は春！ 冬のあいだに緩んでしまったボディを、本格的な薄着の季節が来る前に「短期間でラクに痩せたい！」と願う女性は多いのではないで…

春の陽気に誘われて、コートを脱ぐ人の姿が目立ってきました。そうなってくると気になるのが、冬の間に蓄えた“脂肪”……。これまでは隠されていた「二の腕やお腹・お尻…

恋愛ユニバーシティ「もっと健康美ボディ！～「ダイエット効果アップ」編」■さらにダイエット効果を高めるコツ！いつでもちょっとした時間で、しかも誰でも簡単に気持ち…

女子の永遠のテーマともいえる「ダイエット」。いろいろな方法が流行っては消えていきますが、次に来るダイエット方法は何だと思いますか？ 今話題のダイエット方法の中…