何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
67歳で30年ぶりに再開したフルート❗ レッスンの様子、自主レンで気づいたことを大切にしながら、ボケ防止、、、でも、あきらめたフラも時々、楽しく暮らした～い❗
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました（笑）昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました＼(^o^)／🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした＼(^o^)／チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました＼(^o^)／主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました（笑）目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
昨日、フルートもフラも今年の最終をレッスンを終了しました。今年が終了した気分です今日は来年のフラの先生のバースデーランチ会でお渡しするプレゼントを買いに行きます❗私の提案がスルスルと通ってしまい、購入もすることになりました（笑）今年はフルート発表会が2回、
12月に入ってかなりハードな生活になっています💦なんにも予定がない、出かけずに1日過ごせた日が1日しかありません😓今朝は背中が痛いし、ちょっと気持ち悪い、、、💦今日は平塚に向かっています明日は休みですが、フラがあるし、、、休めばいいんだけど、クリスマス会準
昨日は発表会前、最後のフルートレッスンでした。どうしてもできないフレーズは未だできません💦明日は休みなので、100ノックのつもりでいます💪フルート発表会が終わるとフラのクリスマス会（余興担当です）、その後、息子家族とランチ、友達が出演するカラニさんのクリスマ
仕事がある朝はフルートは1時間位しか練習できません😓12月の発表会の演目はノブロのメロディなんですが、未だできないフレーズがあります💦後半の曲調がドラマティックに変わるところの最後に高音域の早いフレーズがありますあ〜ぁ、どうしてもできない、、💦曲調が変わる
来月はフルート発表会があります今回はお教室内だけで、家族や友達を呼ぶことはできないのですが、今、猛練習中❗ノブロのメロディを吹きます素敵な曲です。曲調が一気に変化するし、ドラマティックで、高い音の連続があるし、私には「挑戦だ❗」って感じです曲がりなりにも
昨日は友達のフラ発表会に行きました友達が出るわけではなく、友達の先生のハワイの先生が主催した発表会なので、とてもレベルが高くて驚きました❗ 出演された方々はみなさん、先生かインストラクター、または上級の生徒さん達だったので、私とはレベルの違いを見せつけら
東府やの庭に滝、川、展望台、足湯、すごく美味しいベーカリーなどなど1日のんびり、どこにも行かず、温泉、美味しいパン、居眠りで過ごしました（笑） 蔵と名付けられたペンションみたいな宿泊施設です。紅葉がきれいでした。今回宿泊した部屋というか、やはり、ペンショ
伊勢海老クリーム焼き、からすみの天ぷら、かも、穴子寿司お作りはカツオ、たい、ハマチ、ホタテ等トビウオ、ごま豆腐の揚げたし、かぼちゃペーストナスの焼き物、栗の甘露煮ご飯最高に美味しかった❗伊豆の恵、コシヒカリデザートはフルーツ＋プリン、栗ぜんざい、栗のアイ
湧水で有名な柿田川公園にきました❗第二展望台の湧水の色（最初の写真）が美しい〜ィ車で来ている方々は沢山のペットボトルに湧水を汲んでました
今日は平塚で仕事なんですが、ちょっと仕事しなくない（笑）あんまり、そんなことないんですが、やはり、本格的な冬の到来から風邪のお客さんが増えてきたから、ドラッグストア勤めはなにかと、やらなくてはならないことも増えます。販売業務はなれてますが、やはり、得意不
寒いですね昨日は平塚での仕事終了後に、大桟橋ホールで開催された2023ミナトミライ コレクションにいきました❗な、な、なんで、、、友達のお嬢さんが出演したので応援です。平塚からなので、間に合わなかったんですが（笑）すごい観客と熱気に驚き、あ〜ぁ、場違いな所に来
友達から奈良→大阪の旅の写真をもらいました❗旧JR奈良駅ライトアップアドベンチャーワールドのフウヒンちゃんてます🐼
今月からの目標は「少しだけ、早く切り上げる」朝のルーティンはストレッチ、スクワット、フルート朝練、とかやるんだけど、いつもギリギリまでやっているから、少しずつ時間がずれ込んで、朝からあせるwww😓これを止めてみた❗だいたい、長引くのはフルートの朝練なんだけど
今、朝だけファスティング中ですフラの発表会後のハワイからの先生のレッスンがノホスタイル（膝で踊る😓）だったため、膝が腫れ上がり、膝痛が悪化しました仕事できなくなる😰焦りました💦💦💦ストレッチとかしても回復しなくて、コリャ、体重落とすしかない❗と思いはじめ
友達から今朝の富士山の写真をもらいました❗ご自宅のベランダからの写真かと思います羨ましいです♥今日から三連休です＼(^o^)／今日明日はな〜んにも予定がありませ〜ん❗なんて幸せ🌞フルートの発表会が近いので、練習したいと思います＼(^o^)／
大したことはではないのですが、今日は休日で、何も用事がなく、今月は仕事の結果も良くて＼(^o^)／ 冷蔵庫には友達からもらったすごい粘りの山芋とシャインマスカットがあります＼(^o^)／掃除も終わったし、こんな日はフルートを思いっきり吹きます❗小さな幸せですが最高
平塚の友達から素敵な写真を送ってもらいました♥平塚駅南口にある人魚像「海の讃歌」（澤田政廣作）ライトアップされてて、迫力があります❗明日はフルートレッスンです12月にお教室内だけの発表会があります私はまったくの素人なので、ちゃんとはわからないのですが、お教
横浜イングリッシュガーデンにいきました❗さくら、、、？園内は花の香りいっぱいでした✨
数年ぶりに学生時代の友達と旅行にいきました✨楽しくて、懐かしくて♥ 旅行中、何が可笑しかったかは覚えてませんが、ひたすら笑いました(^o^) ずっと笑ってました（笑）三島→由衣→興津→沼津気がつけば10キロも歩いてました❗食事も美味しかったし、景色もキレイだし
学生時代の友達と一泊旅行です。もう、50年以上の付き合いですすごい❗っておもったりwww楽しみで楽しみで、新横浜待ち合わせなんですが、たぶん、30分以上前に着いちゃいそうwww今週は今日以外は晴れなのに、今日だけ土砂降りです😫あんまり、楽しみだったから、神様がヤキ
「最後は運だ❗」と思うのは仕事だけです。もう、古希を迎える私には今のところは他に不安はないからです。毎日の仕事終了時の気持ちの落ち着き場所みたいな感じです。どうしても仕事には試みや努力が必要だけど、やってもやっても報われない日があるし、かといって自分の仕
昨日の運は最悪でした💦まぁ、こんなこともあります（笑）今日はどーかなぁ、綱島で仕事です。でも、今月5日仕事して、昨日以外は結構、ついてたので良しとします。学生時代の友達と一泊旅行に行きます❗コロナ騒ぎでずっと行けなかったので、本当に久しぶりなんです＼(^o^)
藤沢に向かいます今日はついてるかなぁ🌝ダメかなぁ😢なんて、思いながら出勤www要は理由付けしたいだけなんですでないと、変な不安に囚われてしまいそうで仕事イヤになってしまうので第1に仕事で間違えをしないこと第2にお客さんにイヤな思いをさせないこと、、、、、、、、
最近思うことは「最後は運だ❗」です。ああだ、こうだ、、、ああしたほうがいい、こうしたほうがいい、、、とか思っても最後は運かなぁ、、、仕事日は上手くいくかって不安がつきまとうけど、最後は運かなぁ、、、でも、その日が運が良いか悪いかって確かめてみないとわから
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何ヶ月ぶりでブログ書いてます来週は膝の人工関節手術を受けます出産以外、入院したこともないし、まして手術ははじめですもう、15年以上前に変形性膝関節症と診断されて、その時も人工関節しかないといわれましたからずいぶん膝は頑張ってくれました去年突然歩けなくなり、
平塚の友人から七夕の写真もらいましたすごく豪華ですね何年か前に、七夕に平塚店応援に入ったんですが、すごい混雑で 、七夕は見物に行くのはいいけど、仕事はクタクタになります友達と北鎌倉の「紫 ゆかり」でランチしました牛肉頬肉のビロード煮のコースをいただきました
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました（笑）昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました＼(^o^)／🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした＼(^o^)／チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました＼(^o^)／主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました（笑）目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
昨日、フルートもフラも今年の最終をレッスンを終了しました。今年が終了した気分です今日は来年のフラの先生のバースデーランチ会でお渡しするプレゼントを買いに行きます❗私の提案がスルスルと通ってしまい、購入もすることになりました（笑）今年はフルート発表会が2回、
12月に入ってかなりハードな生活になっています💦なんにも予定がない、出かけずに1日過ごせた日が1日しかありません😓今朝は背中が痛いし、ちょっと気持ち悪い、、、💦今日は平塚に向かっています明日は休みですが、フラがあるし、、、休めばいいんだけど、クリスマス会準
昨日は発表会前、最後のフルートレッスンでした。どうしてもできないフレーズは未だできません💦明日は休みなので、100ノックのつもりでいます💪フルート発表会が終わるとフラのクリスマス会（余興担当です）、その後、息子家族とランチ、友達が出演するカラニさんのクリスマ
仕事がある朝はフルートは1時間位しか練習できません😓12月の発表会の演目はノブロのメロディなんですが、未だできないフレーズがあります💦後半の曲調がドラマティックに変わるところの最後に高音域の早いフレーズがありますあ〜ぁ、どうしてもできない、、💦曲調が変わる
来月はフルート発表会があります今回はお教室内だけで、家族や友達を呼ぶことはできないのですが、今、猛練習中❗ノブロのメロディを吹きます素敵な曲です。曲調が一気に変化するし、ドラマティックで、高い音の連続があるし、私には「挑戦だ❗」って感じです曲がりなりにも
昨日は友達のフラ発表会に行きました友達が出るわけではなく、友達の先生のハワイの先生が主催した発表会なので、とてもレベルが高くて驚きました❗ 出演された方々はみなさん、先生かインストラクター、または上級の生徒さん達だったので、私とはレベルの違いを見せつけら
東府やの庭に滝、川、展望台、足湯、すごく美味しいベーカリーなどなど1日のんびり、どこにも行かず、温泉、美味しいパン、居眠りで過ごしました（笑） 蔵と名付けられたペンションみたいな宿泊施設です。紅葉がきれいでした。今回宿泊した部屋というか、やはり、ペンショ
伊勢海老クリーム焼き、からすみの天ぷら、かも、穴子寿司お作りはカツオ、たい、ハマチ、ホタテ等トビウオ、ごま豆腐の揚げたし、かぼちゃペーストナスの焼き物、栗の甘露煮ご飯最高に美味しかった❗伊豆の恵、コシヒカリデザートはフルーツ＋プリン、栗ぜんざい、栗のアイ
湧水で有名な柿田川公園にきました❗第二展望台の湧水の色（最初の写真）が美しい〜ィ車で来ている方々は沢山のペットボトルに湧水を汲んでました
今日は平塚で仕事なんですが、ちょっと仕事しなくない（笑）あんまり、そんなことないんですが、やはり、本格的な冬の到来から風邪のお客さんが増えてきたから、ドラッグストア勤めはなにかと、やらなくてはならないことも増えます。販売業務はなれてますが、やはり、得意不
8日間も仕事が休みで、もう、辞めたくなりました（笑）昨日は藤沢、今日は元住吉、明日は綱島、、、でも、立ち寄ったスーパーのサッカー台で40代位の主婦の方が「明日も仕事」「嫌だね」「でも、2人受験だし働かないと」って会話聞いて、あ〜ぁ、みんなそうなんだ、、、って
昨日は天気も回復して、帰宅前に名古屋城に行きました＼(^o^)／🌸は満開で、海外からの旅行客がいっぱい❗今日はお土産が届きます(^o^)
コーヒー、紅茶、ジュース、アルコールもスイーツもフリーでした＼(^o^)／チェックアウト前、豪華な気分でくつろぎました(^o^)
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
名古屋に来ています＼(^o^)／昨日は土砂降り💧💧💧今朝は天気も回復して、スカイスクレーパーからの景色にびっくりです❗❗❗タワーマンションに住んでる感覚って、こんな感じでしょうね私は高所恐怖症だからダメです💦夕食はうなぎのコースでしたあまり美味しかったので、メ
ダイエットアプリの「あすけん」を使い始めました＼(^o^)／主人がチョコザップに行き始めて、まじめにダイエットに取り組んでいるので、私も便乗しました（笑）目標体重を設定して、それに合った1日の摂取カロリーを設定してくれますそれに従って、朝昼晩の食事内容と間食を
主人がチョコザップに通い始めましたいろいろ、噂もあるけど、すごくいいみたい❗入会すると結構高性能の体重計がもらえて、スマホと連動して、体重、BMI、体内年齢、骨量、筋肉量などがわかるみたいですまずは体内年齢が63歳だったから、実年齢より10歳近く若かったことに
ほんとにブログを書いてなかったなぁ今日は母の命日なので静岡に向かっています母は苦労して私を育てたけど、私はダメなバカ娘で、なんの恩返しもしてません今、私が幸せで、すごく可愛がっていた孫のタカくんがちょっとケチだけど、ちゃんと育ってくれて、とても立派な大人
