どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・たくさん寝て、疲れを癒せた ・6月は予算内達成で黒字 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・友だちと会えた ・昼寝してない ・配線がキレイで気に […]
デスクの配線周りをうつくしくしたい！タコ足になるのは仕方がないにしても
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素みっちり ・デスク周りの配線をき […]
寝る前のおやつがやめられない！今日はNYパーフェクトチーズをたべる
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・メールの返信が来た！ ・のんびり過ごした ・夕飯作り […]
泡のように消えていくサイト！長く続くところはホントに少ないと思う
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・電話にきちんと出られた ・ジムで筋トレと有酸素 ・パ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・買い物ついでに散歩できたこと ・あらすじが固まったこ […]
医療費控除の確定申告でけたー！YOUTUBEがあってよかった
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・わりと早い時間からジムへGO！筋トレ有酸素した ・医 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・朝から歩き回って良い運動 ・デラックスケーキ買えた […]
3連休まえなら温泉には絶対に行く！のんびりお湯につかってご満悦
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉がめちゃくちゃ良かった ・時間無制限で入浴できる […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレ有酸素 ・ジムに早めに行けたこと ・ラン […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・仕事が平和（いつもだけど） ・趣味の仕事のほうが進ん […]
休み明けの仕事はのんびりモードで☆NYパーフェクトチーズを食べた
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・カロリー控えめの食事 ・仕事 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・そんなに体重は増えてなかった ・NYパーフェクトチー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・レザーの良いテープが手に入ったこと ・8000歩ある […]
実家2日目 今日は学生時代からの友達に会いました。 パスタランチとケーキを食べてご満悦。 友人たちとは、3年ぶ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・行きたい店にすべて行けた ・ストーリー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・打ち合わせで、楽しく話せた ・仕事がすっきり終わった […]
スマートexで新幹線チケットを買うなら！発券しないほうがベターかも
どうもこんばんは、おつかれさまです ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日の良かったこと ・ジムで筋 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・おいしいカレーがつくれた ・旅行用のオーガナイザー、 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・カロリー制限以内の食事 ・サーティワンのアイスクリー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・余ってる布やファスナーを有効活用できた ・友だちと会 […]
温泉まで走って、焼肉を堪能した日。夕飯はキャベツの千切りのみで
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・温泉ジョギングに行けた、8キロはしった ・おいしい！ […]
どうなることやらの今後のこと！だけど一歩前進したのは間違いない
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・思ってたことが現実になりつつある ・ローソンの「盛り […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素してきた ・カロリー制限以内の食 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・帆布カバンがとうとう完成 ・レザーの平縫いが楽しかっ […]
帆布のトートバッグは材料費5000円ちょっと＆作業時間5時間くらい
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・同僚と楽しくカフェでおしゃべり ・ジムで筋トレと有酸 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・帆布のバッグがほぼ仕上がった ・手芸屋まで行けた ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・8号帆布を購入しトートバッグを手作りする決意 ・ジム […]
無事に財布を開かずに済んだ！チョコレートケーキにはやっぱり珈琲
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・8キロジョギング ・温泉をたのしむ ・温泉はLINE […]
2月からはムダづかいに気をつける宣言！ムダなものは買ってないつもりだけど
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素 ・1月の家計簿を締めた ・友だ […]
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どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・たくさん寝て、疲れを癒せた ・6月は予算内達成で黒字 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・集中して作業した ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・近所でテイクアウトしたお弁当が美味しかった ・夕飯を […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・頭痛はほぼ無かった […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・頭痛がほぼなくなった ・コーヒー断ちに成功しつつある […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・子どもが風邪気味、耳鼻科で診てもらえた ・コーヒー断 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・カフェイン離脱症状が […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・無事に仕事の提出ができた ・珈琲断ちが続いている ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・珈琲断ちできそう ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・買い物で必要でよいものがたくさん買えた ・久々に食べ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・予定通りのタイムスケジュール ・ジムで筋トレと有酸素 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・家でのんびりすごせた ・頭痛薬がよく効いた ・おいし […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・明日のお弁当のおかず […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・涼しい部屋でゆっくりさぎょうができたこと ・原作のほ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・夕方に昼寝が30分で […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ようやく仕事のお返事がきた ・昼寝がきもちよかった […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・さくらんぼが美味い ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・頭痛がしたが昼寝してゆっくりできたこと ・夕方少し涼 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・甘いものを食べすぎて […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家で楽しく過ごせた ・子どもといろいろ話した ・朝晩はまだす […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・テキパキと夕飯と家事 ・必要な人に退職の件をつたえた […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・ジムで筋トレと有酸素、ばっちり筋肉量UP ・グラスフ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・エアコン2台のクリーニングが完了 ・今週の予算内の買 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・辞めることを正式に社員さんにつたえた ・ジムで筋トレ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・完全に辞める決意固まる ・美味しいランチを楽しんだ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・ジムで筋トレと有酸素、行ってよかった～ ・ホームベー […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・乳がん(エコーとマンモグラフィ）をやってもらって、異 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のアップデート ・朝、水分をしっかり取ることにした ・話を振られて、即 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・税務についてお勉強 ・朝早起きした ・昼寝してない ・昼ご飯 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムで筋トレ有酸素、大汗 ・ジムでシャワーを浴びたこと ・昼 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・6キロジョギング（28℃） ・風呂を楽しんだ ・スイーツを楽 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ゆっくりと考える時間をとった ・体を休めた ・いろいろ調べて […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・午後は、相続についての勉強をした（多分すぐ忘れるけど、今必要 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムで筋トレ有酸素、みっちり ・夕飯づくり、丁寧に楽しく ・ […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・友だちとの待ち合わせに遅れなかった ・楽しく過ごせた ・見送 […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・ジムでしっかり汗をかいてきた ・子どものシーツ、タオルケット […]
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・衣類にアイロンをしっかりかけた ・業務スーパーでグラスフェッ […]
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どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の称賛 ・友だちと楽しく体を動かした ・友だちと楽しくおしゃべりした […]
