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2020/10/26

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  • 2021/05/31 絶好調の一日

    長男が月曜日の1,2時間目に 学校に行くと宣言しました。 私の付き添いが必要なので、 私も1時間目に間に合うように 覚醒しなければいけません。 でも、今までの経験上 シクレスト舌下錠を飲んで、 覚醒したことはない。 だから、今までは 1時間目登校=徹夜 だった。 でも、長男は今週は毎日登校する気でいて、 しかも1時間目登校が多い。 徹夜をしていては、さすがに体がもたない。 早く寝るしかないのだけれど、 子供達が寝た後の夫との時間も 確保したい私は迷いに迷いました。 しかし、夫から 薬を早く飲んで、早く寝ろ と言われてしまったので、 2人の時間を大切だと思っているのは 私だけなのだと思い、 22…

  • 2021/05/30 学校に行くということ

    昨日、古本屋で次男が選んだ 漫画「トリコ」は、全巻で40数冊ありました。 まさかとは思っていましたが、 次男は睡眠薬を飲まず、 夜通し漫画を読んでいました。 何度か寝るように言ったのですが、 夢中で聞く耳を持ちませんでした。 おかげで、午前中はずっと寝ていました。 私は寝室で夜更かししていました。 愛犬がやっぱり迷惑そうにしていました。 でも、構わず3:00まで観ていました。 楽しみました。 それから、薬を飲んで寝ました。 私も午前中は眠っていました。 でも、今までと違うことがあります。 今までは昼過ぎまで全く目覚めることなく 深く眠っていたのに、 最近はちょこちょこ目が覚めるのです。 ただ起…

  • 2021/05/29 普通にしゃべれた!

    昨夜、TVで「スタンドバイミー」を放送していました。 夫は好きな映画だったようです。 私は特に興味がなかったので、 観ていなかったのですが、 一緒の空間にいるのは嫌かなぁと思って、 「寝に行った方がいい?」 と夫に聞いてみました。 そしたら、「なんで?」と返されました。 一緒の空間にいてもいいようです。 話も弾みました。 子供のころに観ていた映画なんかを 話しました。 久しぶりに普通に話せました。 うれしかったです。 昨夜も寝室でタブレットで ドラマを観ていました。 愛犬はなかなか落ち着かず…。 でも、最近は夜更かし欲求も小さくなり ちゃんと薬を飲んで寝ています。 6:30に一度目が覚めました…

  • 2021/05/28 本当なら別居だった?

    昨夜、寝に行こうと愛犬を誘ったのですが、 なぜか愛犬が付いてきませんでした。 私が寝室でタブレットを使って ドラマを観る気満々だったからかな…。 とりあえず、 1人寂しく寝室に向かいました。 そして、ドラマを2時間観てから 就寝しました。 薬もちゃんと飲みました。 朝が奇跡的に8:00過ぎに起きれました。 長女が起きていました。 のんびり朝食を食べていました。 1時間二度寝したので、 登校は見送っていません。 まだ門限を過ぎたのを謝ってもらっていないので 口をきいていません。 10:00になり、 今日こそは買い出しに行かなければ! 長男と次男を誘いに行きました。 次男はついて来てくれましたが、…

  • 2021/05/27 ここにいる意味

    昨夜、子供部屋の電気を消そうと 部屋のドアを開けたら、 長男が布団の中でDSでYouTubeを観ていました。 ネット機器は自室に持ち込んではいけない約束。 それに、メディアをしていい時間ではありません。 正直、がっかりしました。 怒る気力もありません。 とりあえず、DSを受け取り、寝るように言いました。 約束は、守るためではなく、 破るためにあるのかもしれない。 私の中にある認識を改めなければいけないみたい。 水曜日は夫との約束の日。 でも、今の状態で守ってくれるはずもないので、 夫より先に寝に行きました。 といっても、寝るわけではなく、 タブレットを持ちこんで、 ドラマを観ていました。 愛犬…

  • 2021/05/26 もうしんどい。

    20:30過ぎに帰宅した子供達。 長女の入れ知恵だろうけど、 居場所がわからないように スマホの電源を落としていました。 謝罪はありませんでした。 私も怒っていたので、 顔を見ることもせず、 寝に行くように伝えただけでした。 夫は、何もしていないのに ストレスを感じたからか 平日なのにお酒を呑み始めました。 23:00頃、次男が起きてきました。 薬を飲んでいなかったので、 眠れなかったようです。 お腹も空いたとのこと。 だからなのか、 帰宅が遅かったことを謝りました。 薬を飲ませ、夕飯を許可しました。 そのまま、寝に行かず、 ソファに座る私の隣に来て、 TVを観ていました。 夫はしばらくすると…

  • 2021/05/25 門限を守らない

    火曜日の1,2時間目に 学校に行くと言う長男に 付き添うため、 昨夜は早く眠りたかった。 でも、子供達のお風呂が遅くなり、 従って洗濯まで遅くなり、 眠れそうにない。 こんな時間にシクレスト舌下錠10mgを飲んだら、 間違いなく朝は無理だと思い、 食後にとりあえず5mgを飲みました。 そしたら、寝る前に5mg飲んで、 朝も幾分か楽かと考えました。 ゴミ捨てはさっさとやってしまおうと、 子供達がお風呂に入っている間に ゴミを収集しました。 いつもなら夫と分担する仕事なのに 夫は手伝おうともしませんでした。 子供達が寝に行ったら、 気が抜けてしまって、 気付いたら眠っていました。 洗濯物は夫が干し…

  • 2021/05/24 強迫観念

    一日待っても、 夫からの返信は来ず、 モヤモヤしていたので、 やはり薬は飲めませんでした。 夜も眠れるはずもなく…。 体調は最悪でした。 長女が学校を休みました。 今日は放課後デイに行けなかったからだと思います。 それでも、薬は飲んでと 声をかけたのですが ソファで眠ってしまいました。 起きた時には10:00を過ぎていたので コンサータを飲むことが出来ませんでした。 9:30に長男と次男を連れて 買い出しに行きました。 朝から何時に買い物に行くんだと 何度も聞かれて、 まるで脅迫されているようでした。 薬を飲んでいない影響かもしれません。 不安だったので頓服薬を飲んでいきました。 帰宅後は、訪…

  • 2021/05/23 反応が無い

    昨夜は、お家カラオケを 最後まで見守りました。 長男と次男は21:00に寝に行きました。 長女は22:00に寝に行きました。 夫は最後まで歌っていましたが、 最後の曲を歌ってから酔いつぶれてしまいました。 私は後片付けをし、 シクレスト舌下錠を飲んで就寝しました。 予定では、午前中に 愛犬を病院へ連れていき、 買い物をすることになっていました。 しかし、起きれませんでした。 11:00頃、 夫に声をかけられましたが、 体が動きませんでした。 13:00頃、 やっと動けるようになりました。 愛犬もぐっすりでした。 愛犬を連れてリビングへ。 もう皆、ポケモンGOに行っていると 思っていたら、 次男…

  • 2021/05/22 憂鬱な一日

    昨夜は、夫の言葉がショックで 心の中がモヤモヤしてしまって、 薬を飲むことが出来ませんでした。 もうこのまま飲まずに、 死んでしまえばいいのに…とさえ思いました。 愛犬と寝室に行きましたが、眠れず。 映画「アラジン」の実写版を観ました。 その後は、小説を読みました。 朝方、ようやく眠れました。 10:00くらいに起きました。 なかなかリビングに行く決心がつきませんでした。 長女は既に放課後デイに行っていました。 長男はメディアをしていて、 次男は部屋で寝ていたようです。 夫もリビングに居ました。 昨日のことを引きずっていて、 一緒の空間にいるのはつらかったので、 寝室に戻りました。 それから、…

  • 2021/05/21 家庭内別居状態は改善せず

    昨夜は、22:00にシクレスト舌下錠を飲み、 22:30に就寝しました。 でも、朝は起きれませんでした。 夫が仕事を始めるタイミングで 部屋から追い出されました。 子供達は3人共起きていました。 学校に行くはずの長女が のんびり朝食を食べていました。 今日の登校も遅く、9:00でした。 でも、リモート授業を受けているらしい。 それが楽しいと言っていました。 良かったです。 私は午前中は寝ていました。 薬が抜けきれませんでした。 もっと早く薬を飲まないといけないみたい。 夜の時間を自由には過ごせなくなるな…。 それはツライ。 昼食は、カレーうどんを作りました。 長女が制服のまま食べていたので、 …

  • 2021/05/20 寝すぎた一日

    9:00までに小学校に 検尿を持っていかなければいけなかったので 徹夜しました。 ついでに、長男に1時間目を受けようと 誘ったのですが、断られました。 昨日は受けるようなことを言っていたのに、 今朝になって無理だと。 でも、何とか学校まで付き添ってもらいました。 無事に検尿を提出することが出来ました。 帰宅したら、 まだ長女が登校していませんでした。 だんだん登校時間が遅くなっている気がする。 9:00過ぎて登校していきました。 学校から心配の連絡が入りました。 対応が面倒なので早く行って欲しい。 買い出しに行きました。 長男と次男を連れて。 片付けを手伝ってくれました。 助かりました。 それ…

  • 2021/05/19 忙しい一日

    長男が登校すると言ったため、 私は21:00にシクレスト舌下錠を飲み、 21:30までに洗濯を終わらせて、 愛犬と就寝しました。 何とか7:30に目覚めることが出来ました。 長女は既に起きていました。 しかし、肝心の長男がまだ布団の中でした。 学校に行くよ と声をかけると、 筆箱がないから行けない と返ってきました。 どこにあるのか尋ねると、 放課後デイに持って行ったリュックの中だと言う。 で、リュックが部屋に置いておいたはずなのに 見当たらないと 拗ねて布団にこもっていたらしい。 探さないと出てこないよね とだけ言い残して、 私はリビングに行きました。 夫が仕事を始める時に 長男と次男に声を…

  • 2021/05/18 ストレス発散法

    昨夜、夫とゆっくり話をしようと 決意していたのだけど、 夫は夕飯時からお酒を呑み始め、 子供達が寝に行くと同時に ソファで酔いつぶれてしまいました。 決意したけれど、 話は出来ませんでした。 夫が寝てしまったので、 洗濯、ゴミ捨ては1人でしました。 お酒を呑んだ時はいつもそう。 分担している仕事を 1人でしなければならなくなる。 これにもストレスが溜まる。 モヤモヤして、 やはり薬を飲めませんでした。 でも、寝落ちしている夫の傍にいるのは 嫌だったので、 タブレットを持って寝室に行きました。 愛犬も連れていきました。 撮りだめしていたドラマを観て、 小説を読んで過ごしました。 4:00くらいか…

  • 2021/05/17 ダメダメな一日

    昨夜、久しぶりに東京の友達と LINEでメッセージをやり取りしました。 仕事で知り合った友達だけど 何でも話せて、頼りがいのある友達です。 近くにいたら、 今の状況を一番に相談したと思う友達。 やっぱりアドバイスは適切で、 昨日は少し落ち着きました。 でも、眠る気にはなれず、 小説を読んでいました。 そしたら、長女が起きてきました。 早めに休んでいたので、目が覚めたのでしょう。 23:00頃だったと思います。 TVもついたままだったので、 長女はTVを観ていました。 しばらくしたら、ぐったりしだしたので 自室で寝るように言いました。 それでも、なかなか移動してくれませんでしたが…。 長女が寝に…

  • 2021/05/16 長男の誕生日プレゼント

    昨夜は、子供達が寝た後、 夫と長男の誕生日をお祝いに飲みたかったのですが、 機嫌の悪かった夫は 1人で呑み始め、 1人で和室に寝に行ってしまいました。 残念です。 私も早めに休もうと、 22:00に薬を飲みました。 22:30に寝に行こうとしたら、 次男がまだ起きていました。 睡眠薬を飲んでいないという。 すぐに付き添って薬を飲ませました。 1人ではキッチンに行けないというので。 次男が1人で寝るのは嫌だというので 一緒に寝ました。 どっちが寝たのが先だったのか…。 私は11:00まで寝ていました。 面白い夢を見ていたような気がします。 夢の中だけでも楽しくてよかった。 次男は先に起きていきま…

  • 2021/05/15 長男の誕生日

    昨夜遅く、長女が行っている放課後デイから 連絡がありました。 デイに長女が苦手としている小学1年の女の子がいるらしく、 その子の行動を見ていると 心が落ち着かなくなるらしく、 今日は感極まって帰りに泣き出してしまったのだとか。 帰ってきたときに元気がないなぁとは思っていたけど そんなことになっていたとは。 最近、朝の薬を飲んでいなかったことも 影響しているとは思います。 その子のことは生理的に受け付けないのであるなら 仕方がない。 せめて心を少しでも落ち着かせることが出来るよう 朝の薬を飲むよう声掛けしていこうと思います。 昨夜も夫は夕飯時からお酒を呑み始め、 酔いつぶれてソファで寝てしまいま…

  • 2021/05/14 母の日のプレゼント

    昨夜は薬を飲む気になれず、 夜更かしをしました。 夫は和室に寝に行きました。 私は映画を観ました。 小栗旬くんが主演していました。 タイトルは忘れました。 ちょっと怖かったですが 面白かったです。 2:00になって、 やっと心が落ち着いて、 薬を飲む気になりました。 薬を飲んで、 愛犬と寝室に寝に行きました。 朝は当然のように起きれませんでした。 夫に部屋を出るように言われ、 リビングに移って二度寝しました。 もうどうでもよくなってしまって…。 長女は今日も3時間学校に行きました。 最近、朝の薬を飲んでくれません。 飲むように声掛けをしているのですが、 拒否されます。 飲む意味がわからないみた…

  • 2021/05/13 家庭内別居?

    昨夜は、夫との約束の日でしたが、 夫は約束を守る気はなく、 お酒を吞み始めました。 そして、和室に寝に行きました。 このまま、約束はなかったことに されるのでしょうか。 私はどうすればいいんだろう。 昨夜は夜更かしをしました。 3:00までドラマを観ていました。 リビングにはソファが2つあるのですが、 TVに近い方のソファに座っていると 愛犬から寝に行こうの催促が ないことがわかりました。 そのソファだと隣にやってきて 愛犬は大人しく寝てくれました。 私が薬を飲んで寝ようと思った時には 爆睡していたようで 声をかけたけど動きませんでした。 だから、一人で寝室に行きました。 1人で寝るのは久しぶ…

  • 2021/05/12 久しぶりの訪問看護

    次男が23:00少し前に起きてきました。 お茶を飲みに来たと言っていましたが、 お腹が空いたと言い出し、 ハムとベーコンを食べていました。 寝付けるか心配になるくらい元気でした。 でも、私が就寝前に確認に行くと ぐっすり眠っていました。 昨夜は、前回上手くいった通り 22:30にシクレスト舌下錠を飲み、 23:00に就寝しました。 暑いのでもう冷房をタイマーで入れています。 愛犬も徹夜で疲れていたらしく あっさり寝に入りました。 夫とはやはり別々です。 夫より早く寝に行きました。 朝はなかなか起きれませんでした。 結局、8:00でした。 薬を飲むタイミングは 前回上手く起きれたときと一緒だった…

  • 2021/05/11 久しぶりの登校

    今日は、長男が 登校するので付き添って欲しい というので、 寝てしまわないように 昨夜は薬を飲みませんでした。 愛犬には申し訳ないが 寝室にはいきませんでした。 いつもは鳴きだす愛犬ですが、 どうやら一緒のソファに居たらいいらしい。 リビングでの徹夜を許してくれました。 夫は久しぶりにお酒を呑まず、 睡眠薬を飲んで寝ていました。 さらに久しぶりに就寝の挨拶をしてくれました。 関係の修復は可能なのか…。 夜中はdTVで ドラマ「ブラッディマンデイ シーズン2」 を最終回までと 映画「リアル」 を観ました。 楽しかったです。 さらに、足にマニキュアを塗りました。 これでいつでもサンダルでお出かけ出…

  • 2021/05/10 子供との時間の取り方

    昨夜は、22:30にシクレスト舌下錠を飲み、 23:00に愛犬と就寝しました。 すんなに寝付くことが出来たのですが、 夜中に何度となく愛犬に襲われ 眠りは浅かったかと思われます。 そのおかげか、7:30に 気持ちよく自分で起きることが出来ました。 いつぶりだろう! 私と愛犬が寝に行った後、 リビングで夫と長女がひと悶着あったらしい。 長女曰く、 生理が始まったので1階のトイレに行ったと。 (生理用品は1階のトイレにしか置いていない) 長女はトイレでちょっと手間取ったのだと思います。 パンツも出血で汚れていたし。 そしたら、長時間トイレにこもっていたことを 夫に怒られたという。 さらに、長女はお…

  • 2021/05/09 母の日だったけど…

    昨夜は夫がオンライン呑み会で 寝室を占拠していたため リビングでTVを観ていました。 愛犬が寝室に行きたいと訴えてきましたが、 応じることは出来ませんでした。 1:00に夫のオンライン吞み会が 終わったらしく、 夫が降りてきました。 そして、挨拶もなく和室に寝に行きました。 洗濯を私一人でやったことや 私の寝場所を占拠していたことなど 何か言うことはないのかと思ったのですが、 挨拶も出来ないくらいの人だから 何もなかったんだろうなぁ。 それから、愛犬と寝室に寝に行きました。 部屋が酒臭くてたまらなかった。 もっとドラマを観たいと思っていて タブレットを持ち込んだけど、 愛犬がタブレットと私の間…

  • 2021/05/08 一日早い母の日

    今日は、9:30から 近所の公園の清掃当番でした。 寝坊してはいけないと、 徹夜をしようと思っていました。 しかし、愛犬が許してくれるはずもなく…。 まずは寝室に行こうとアピール。 仕方なく、タブレットを持って寝室に行きました。 タブレットでdTVを観ていると 愛犬が執拗に迫ってくる。 全然画面を観られない。 明日は夫も参加するし、 寝坊しても起こしてくれるだろうと思い、 あきらめて薬を飲んで寝ました。 気がついたら10:00でした。 しまった!寝坊した!と思って、 もしかしたら夫が1人で清掃に行ったのでは… と思い、リビングにいきました。 そしたら、夫は リビングのソファで悠々とスマホを触っ…

  • 2021/05/07 今シーズン最後の野球観戦

    昨夜は、夫より早く寝に行きました。 愛犬を連れて。 前日は徹夜だったので、 薬を早めに飲んで寝ました。 ぐっすり眠れました。 夫はお酒を呑んでいたので、 どうしたのかはわかりません。 和室で寝たのは確かです。 朝起きるのが辛かったです。 それでも7:30に起き上がることが出来ました。 長女が起こしてくれました。 起こしてくれたというより、 朝ごはんにパンを食べていいか聞きに来ただけですが…。 でも、それで起きる決心がつきました。 長女は元気に登校していきました。 私は、眠すぎて長女が帰宅するまで ソファで二度寝してしまいました。 夫もソファで寝ていました。 長男と次男もどうやら自室で寝ていたみ…

  • 2021/05/06 麻雀ブーム

    昨日、3回も鼻血を出した私ですが、 入浴時に出始めた鼻血が2時間も出続けました。 こんなことは初めてでした。 止まりそうかなぁと思っていたら、 また大量に出始めるといった感じでした。 私が鼻血にあたふたしていたのに 夫は横でお酒を呑んで、 お休みの挨拶もなく和室に寝に行ってしまいました。 少しは心配するところだと思うのだけど。 今日はGW開けの大切な登校日。 元気に送り出してあげたいと徹夜をしました。 最初はリビングのTVでドラマ「ブラッディマンデイ」を 観ていました。 しかし、1:00を過ぎたくらいから 愛犬が寝室へ連れて行けと鳴きだしてしまいました。 私はTVで観るのをあきらめ タブレット…

  • 2021/05/05 鼻血が3回も!

    昨夜も夫とは別々に寝ました。 私は愛犬と一緒にベッドで寝ました。 夫は和室に掛け布団だけで寝ています。 私がベッドを譲るべきなのだろうか…。 今日は11:00にアラームをかけて その時間に目覚めました。 そしたら、急に鼻血が出てビックリ! 愛犬と階段を降りようと思ったら いきなり鼻血がたれてきた。 大量の鼻血が出ました。 洗面所が近くて良かった。 愛犬は突然床に降ろされてビックリしたことでしょう。 子供達は午前中は、 めずらしく3人でマイクラをしていたようです。 仲良く出来ればそれにこしたことはない。 昼食にホットサンドを作りました。 長男はお腹が空いていないとのことで 4人で食べました。 私…

  • 2021/05/04 自分を変えないと

    昨夜は、dTVで5月末まで配信の ドラマ「ブラッディマンデイ」を 観ていました。 今ではかなり有名な俳優さん達が いっぱい出演していて面白いです。 まだ5話までしか観終わっていません。 さらにシーズン2もあるので また急いで観なければいけません。 家族に協力を申し出なければいけません。 あと、愛犬。 寝室に行かない私にしびれを切らし 昨夜は泣き出してしまいました。 そんなに寝室のベッドが恋しいのか! 5:30に長女が起きてきました。 また徹夜をしたのか…と呆れていました。 愛犬も希望していたし、 少し寝ておこうと思い 長女を残して寝室に行きました。 愛犬は私の毛布が好きみたいで 毛布の上に鎮座…

  • 2021/05/03 口をきかない夫婦

    昨夜は、 夫がオンライン吞み会で寝室を占領していたので リビングのソファで寝ました。 体調が悪かったので 早めに休みたかったのに 長女がなかなか寝に行ってくれず 就寝は23:00になってしまいました。 昨夜は少し寒く、 掛け布団のなかった私は 凍えながら寝ました。 午前中は何をしていたのか記憶がありません。 私がソファではゆっくり休めないと言ったので、 子供達がベッドを勧めてくれましたような気がします。 午後は買い出しに行きました。 次男は留守番をしていました。 夜はベランダでBBQをしました。 皆楽しんでくれたようです。 GWの1イベントが終わりました。 夫はBBQをしながら飲み始めたため …

  • 2021/05/02 勇気を出したのに…

    昨夜、思い切って夫に不満をぶつけてみました。 とはいっても、激しいものではなく 約束を守ってくれないのはどうしてなのか? といった感じ。 夫は一言。 守れない時もあるよね。 と返してきただけでした。 怒っていた様子でした。 その後、すぐにお酒を呑むのを止め、 寝室から自分の枕と掛け布団を持ってきて 和室で寝てしまいました。 私と一緒にいたくなかったのでしょう。 約束は守れなかったら謝るのが普通だと 私は思うのだけれど…。 まるで私が悪いみたいな態度だった。 昔はあんな人じゃなかった気がする。 私は愛犬と寝室で寝ました。 遅い時間だったので、 薬は飲みませんでした。 眠りが浅かったです。 何度も…

  • 2021/05/01 不調

    昨夜は、夫が早くから酔いつぶれてしまったたまめ、 1人で洗濯をしました。 数時間後、目覚めた夫から 感謝の言葉はありませんでした。 約束を守ってくれない夫に対して 憤りを感じているので 一緒の空間にいるのも苦痛で 私は逃げるように愛犬と寝に行きました。 15:00まで寝ていました。 長女は放課後デイに行きました。 長男と次男は久しぶりのメディアを楽しんだようです。 私が起きてからは、 次男がぬいぐるみで遊ぼうと誘ってきました。 ぬいぐるみは嫌だったので、UNOにしてもらいました。 次男と遊んだ後、 居場所がなかったので 再び寝室に戻りました。 17:00頃、長男がやってきて 今から夕飯準備をす…

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3人の発達障害児を育てる統合失調症のお母さん
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