柏市の複合スポーツ施設「リアクション柏」でテコンドーを指導しています。 普段のテコンドーの練習の様子やこよなく愛する猫との日常などをアップしていきます。
今日は女性多めで白帯多め。ということで基本をしっかり練習しました！ まずはいつも通り柔軟から。寒いのでじっくり筋肉を伸ばしてほぐします。 女性の道場生の皆さん、柔らかいですね！ お家でもストレッチを頑張っている方ばかりです。素晴らしい✨ 相手の方の可動域や負荷の具合を考えながらのストレッチは難しいですが、それも含めて大切な練習です。 続いて基本蹴り。 重要なポイントを意識しながら上達を目指します。 今日のテーマは「スナップ」でした。 大人のクラスなので説明多めですが、頭でわかっていてもなかなか出来ない難しさがあります。 皆さんついて行こうと必死です！🔥 移動動作では、まずは何と言ってもソギ。 ソギが決まれば動作がキマる！ 最初のうちは上半身を意識すると下半身が、 下半身を意識すると上半身が乱れがちですが、 皆さん着々と上手くなってきています☺️ そして最後はミット蹴り。 いつも基本蹴りで練習しているトルリョチャギを様々な角度で蹴ることで、なぜ斜め前が最適なのかを体感します。 今日は理解を深める練習になりましたね！ 未熟ながらも教え合い高め合える仲間が集うこの道場の雰囲気がとても好きで
今日は女性多めで白帯多め。ということで基本をしっかり練習しました！ まずはいつも通り柔軟から。寒いのでじっくり筋肉を伸ばしてほぐします。 女性の道場生の皆さん、柔らかいですね！ お家でもストレッチを頑張っている方ばかりです。素晴らしい✨ 相手の方の可動域や負荷の具合を考えながらのストレッチは難しいですが、それも含めて大切な練習です。 続いて基本蹴り。 重要なポイントを意識しながら上達を目指します。 今日のテーマは「スナップ」でした。 大人のクラスなので説明多めですが、頭でわかっていてもなかなか出来ない難しさがあります。 皆さんついて行こうと必死です！🔥 移動動作では、まずは何と言ってもソギ。 ソギが決まれば動作がキマる！ 最初のうちは上半身を意識すると下半身が、 下半身を意識すると上半身が乱れがちですが、 皆さん着々と上手くなってきています☺️ そして最後はミット蹴り。 いつも基本蹴りで練習しているトルリョチャギを様々な角度で蹴ることで、なぜ斜め前が最適なのかを体感します。 今日は理解を深める練習になりましたね！ 未熟ながらも教え合い高め合える仲間が集うこの道場の雰囲気がとても好きで
今週のリアクション柏テコンドー！ 今回は「反動力」をテーマ！ 突く手、蹴る足だけでなく、引き手、軸足を意識することで技は大きく変わる✨ テコンドーでは上手くなるためのたくさんのポイントを伝えながら技を磨いていきます。 やっていると、 ふと、わかってできるときが来る。 その瞬間が楽しいとは道場生の談。 練習の中で、道場生の中から 「こうしたら感覚つかめるかも！」と やり方の提案や教え合いが起こるのが この道場のすごくいいなと思っているところです。 仲間とともに上手くなっていく楽しさを味わえる道場になってきています😊 リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10~22:00で練習中！ 見学や無料体験のお申し込みは ホームページお問い合わせフォームか、 リアクション柏テコンドー公式LINEから https://lin.ee/PLyaRew
今週のリアクション柏テコンドー！ 今回は「反動力」をテーマ！ 突く手、蹴る足だけでなく、引き手、軸足を意識することで技は大きく変わる✨ テコンドーでは上手くなるためのたくさんのポイントを伝えながら技を磨いていきます。 やっていると、 ふと、わかってできるときが来る。 その瞬間が楽しいとは道場生の談。 練習の中で、道場生の中から 「こうしたら感覚つかめるかも！」と やり方の提案や教え合いが起こるのが この道場のすごくいいなと思っているところです。 仲間とともに上手くなっていく楽しさを味わえる道場になってきています😊 リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10~22:00で練習中！ 見学や無料体験のお申し込みは ホームページお問い合わせフォームか、 リアクション柏テコンドー公式LINEから https://lin.ee/PLyaRew
今日は初道着の方が1名、体験の方が2名ということで、人数も多くとても楽しい雰囲気での練習となりました！ まずは肩タッチゲームでウォーミングアップ。 皆さん楽しそう☺️ そして基本蹴り。細かい部分を確認しながら練習します。 後半は帯別練習とミット蹴り。 帯別練習では白帯が増えてきたということで、目標別にグループを分けてそれぞれの課題に取り組みました。（熱中していてお写真撮り忘れました…） ミット蹴りではたくさん質問をもらったことでポイントをつかみながら練習できましたね！ 身体の使い方や、手の位置など、なぜそうなるのかを考えながら練習することはとても大切。皆さんの情熱が全体の練習レベルを上げています！素晴らしいです✨ 最近ありがたいことにお問合せを多くいただいており、体験の方向けのメニューが続いていますが、毎週皆さんが熱心に練習に参加してくれて着実に基礎固めができています。明るく真剣な雰囲気は、これからも大切にしていきたいですね☺️ 今日もお疲れ様でした！！ 新規道場生、まだまだ募集中です！ リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10~22:00で練習中！ 見学や無料体験のお申し込
今日は初道着の方が1名、体験の方が2名ということで、人数も多くとても楽しい雰囲気での練習となりました！ まずは肩タッチゲームでウォーミングアップ。 皆さん楽しそう☺️ そして基本蹴り。細かい部分を確認しながら練習します。 後半は帯別練習とミット蹴り。 帯別練習では白帯が増えてきたということで、目標別にグループを分けてそれぞれの課題に取り組みました。（熱中していてお写真撮り忘れました…） ミット蹴りではたくさん質問をもらったことでポイントをつかみながら練習できましたね！ 身体の使い方や、手の位置など、なぜそうなるのかを考えながら練習することはとても大切。皆さんの情熱が全体の練習レベルを上げています！素晴らしいです✨ 最近ありがたいことにお問合せを多くいただいており、体験の方向けのメニューが続いていますが、毎週皆さんが熱心に練習に参加してくれて着実に基礎固めができています。明るく真剣な雰囲気は、これからも大切にしていきたいですね☺️ 今日もお疲れ様でした！！ 新規道場生、まだまだ募集中です！ リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10~22:00で練習中！ 見学や無料体験のお申し込
今日は空手で初段をお持ちの女性が体験に来てくださいました！ なんとこのリアクション柏道場が始まってすぐにインスタをフォローしてくださっていて、ずっと応援してくれている方でした☺️ありがたいですし体験に来てくださってとても嬉しいです！！ まずはいつも通りストレッチから。可動域を広げるための柔軟もしっかり行います。 そして基本蹴り。流石です！✨ 白帯が増えてきたということで、帯別練習は自分たちが習った事を教える時間にしました。 それぞれの課題を念頭に置きつつ、皆の前でトゥルを行いました。皆さん少しずつ上達してきています！ 最後のミット蹴りは、トルリョチャギと前足ネリョチャギ（踵落とし）！ 難しい蹴り技ですが、体験の方のリクエストにお応えして皆でチャレンジしました。新しい挑戦は楽しいですね☺️ 2週連続体験メニューとなりましたが、皆さん基礎を身に着けようと全集中で練習に取り組んでくれました！人数が増えるとできることも増えてどんどん楽しくなりますね✨ お仕事で忙しくてもいつも目的意識をしっかり持って道場に来てくださる皆さん、本当にカッコイイと思います。ともに充実した毎日を送りましょう！！ 新規
今日は空手で初段をお持ちの女性が体験に来てくださいました！ なんとこのリアクション柏道場が始まってすぐにインスタをフォローしてくださっていて、ずっと応援してくれている方でした☺️ありがたいですし体験に来てくださってとても嬉しいです！！ まずはいつも通りストレッチから。可動域を広げるための柔軟もしっかり行います。 そして基本蹴り。流石です！✨ 白帯が増えてきたということで、帯別練習は自分たちが習った事を教える時間にしました。 それぞれの課題を念頭に置きつつ、皆の前でトゥルを行いました。皆さん少しずつ上達してきています！ 最後のミット蹴りは、トルリョチャギと前足ネリョチャギ（踵落とし）！ 難しい蹴り技ですが、体験の方のリクエストにお応えして皆でチャレンジしました。新しい挑戦は楽しいですね☺️ 2週連続体験メニューとなりましたが、皆さん基礎を身に着けようと全集中で練習に取り組んでくれました！人数が増えるとできることも増えてどんどん楽しくなりますね✨ お仕事で忙しくてもいつも目的意識をしっかり持って道場に来てくださる皆さん、本当にカッコイイと思います。ともに充実した毎日を送りましょう！！ 新規
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