柏市の複合スポーツ施設「リアクション柏」でテコンドーを指導しています。 普段のテコンドーの練習の様子やこよなく愛する猫との日常などをアップしていきます。
今週のリアクション柏テコンドー👊 無料体験に女性の方2名がやってきてくれました😆 テコンドーの基本やリアクション柏での練習の流れを体験していってもらいました！ 今回はそんな体験メニューを簡単に紹介します☆ まずはテコンドーをするための体の準備！ バランスや下半身の安定を鍛える四股や体幹トレーニング、可動域を広げるためのストレッチを入念に行います。 最初はだれしも体が硬かったり、うまくバランスとれなかったりするもの！ それぞれのレベルに合わせ指示を出すので、安心して今できることを頑張ってもらいます。 続いてテコンドーの基本動作。 テコンドーというと蹴り技のイメージが強いですが、基本となる体の使い方はまずは 突き(チルギ)から。テコンドーのすべてに共通する呼吸や重心のアップ・ダウンの感覚を体感してもらいます。 基本動作の後は各帯にわかれて型(トゥル)の練習。 体験者の方は入会に関する事務手続きの紹介等を受けながら練習の様子を見学。 道場生のみんなでトゥルの披露も行いました。 そのあとはミット打ちを体験！ 慣れない動きは最初は難しいですが、「パンッ」と良い音を響かせられると気持ちが良いも
今週のリアクション柏テコンドー👊 無料体験に女性の方2名がやってきてくれました😆 テコンドーの基本やリアクション柏での練習の流れを体験していってもらいました！ 今回はそんな体験メニューを簡単に紹介します☆ まずはテコンドーをするための体の準備！ バランスや下半身の安定を鍛える四股や体幹トレーニング、可動域を広げるためのストレッチを入念に行います。 最初はだれしも体が硬かったり、うまくバランスとれなかったりするもの！ それぞれのレベルに合わせ指示を出すので、安心して今できることを頑張ってもらいます。 続いてテコンドーの基本動作。 テコンドーというと蹴り技のイメージが強いですが、基本となる体の使い方はまずは 突き(チルギ)から。テコンドーのすべてに共通する呼吸や重心のアップ・ダウンの感覚を体感してもらいます。 基本動作の後は各帯にわかれて型(トゥル)の練習。 体験者の方は入会に関する事務手続きの紹介等を受けながら練習の様子を見学。 道場生のみんなでトゥルの披露も行いました。 そのあとはミット打ちを体験！ 慣れない動きは最初は難しいですが、「パンッ」と良い音を響かせられると気持ちが良いも
今週のリアクション柏テコンドー練習 基本動作や筋トレで土台作り！ ミット蹴りで作った技を実戦形式で反復し、技を使いこなせるようにします！
今週のリアクション柏テコンドー練習 基本動作や筋トレで土台作り！ ミット蹴りで作った技を実戦形式で反復し、技を使いこなせるようにします！
今週は近年まれなほど余裕がない一週間に😓 来週に控えた授業参観、保護者会。 しかも今年は新型コロナの感染対策で分散するために二日間も行う羽目に…😱 とはいえ、去年は一度も保護者は学校に来れず、子ども達の様子も見られない1年だったことを思うと手も抜けない🔥 せっかくの機会、子どもにとっても親にとっても満足のいくものにしたいと思うのが教員心。 国語の漢字と私の専門のICT活用を生かしてプログラミングを合わせた教材を準備しました✨ どうにかその準備をぎりぎり終えた日曜の夜。 少しでも体を動かすためにトリッキング教室へ！ 目指せ補助なしのバク宙🔥 形はまだまだですが、補助なしで回ることに成功！😆アラサーでも生まれてはじめてのバク宙に成功したぞー🎉 いくつになっても新しいことができるのはうれしいもの！まだまだ自分自身成長して、 色々なかたちで指導に還元していきたいと思います！ リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10〜22:00 新規会員大募集中❗ 公式LINEを導入しました https://lin.ee/PLyaRew こちらから友達登録いただくことで お問い合わせや体験の予
今週は近年まれなほど余裕がない一週間に😓 来週に控えた授業参観、保護者会。 しかも今年は新型コロナの感染対策で分散するために二日間も行う羽目に…😱 とはいえ、去年は一度も保護者は学校に来れず、子ども達の様子も見られない1年だったことを思うと手も抜けない🔥 せっかくの機会、子どもにとっても親にとっても満足のいくものにしたいと思うのが教員心。 国語の漢字と私の専門のICT活用を生かしてプログラミングを合わせた教材を準備しました✨ どうにかその準備をぎりぎり終えた日曜の夜。 少しでも体を動かすためにトリッキング教室へ！ 目指せ補助なしのバク宙🔥 形はまだまだですが、補助なしで回ることに成功！😆アラサーでも生まれてはじめてのバク宙に成功したぞー🎉 いくつになっても新しいことができるのはうれしいもの！まだまだ自分自身成長して、 色々なかたちで指導に還元していきたいと思います！ リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10〜22:00 新規会員大募集中❗ 公式LINEを導入しました https://lin.ee/PLyaRew こちらから友達登録いただくことで お問い合わせや体験の予
遅ればせながら今週のリアクション柏練習！ 今週は入山1段登場✨ ルーティンの体幹、ストレッチ！ 基本蹴りもレベルが高くなってきました😊 今週はそれぞれのトゥル(型)を重点的に。 自分の課題とじっくり向き合う時間は貴重です✨ 今週もよく頑張りました！ リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10から練習中 いつでも見学、体験できますのでお気軽にお問い合わせください😊
遅ればせながら今週のリアクション柏練習！ 今週は入山1段登場✨ ルーティンの体幹、ストレッチ！ 基本蹴りもレベルが高くなってきました😊 今週はそれぞれのトゥル(型)を重点的に。 自分の課題とじっくり向き合う時間は貴重です✨ 今週もよく頑張りました！ リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10から練習中 いつでも見学、体験できますのでお気軽にお問い合わせください😊
土曜日は授業参観・懇談会をひかえているのでその資料作りや教材研究。コロナの今だからこそ、新しいこんなことに挑戦がテーマ！Zoomを活用した保護者参加型の授業を検討中。 日曜日は最近がんばっているトリッキング、今日はバク宙に挑戦！
土曜日は授業参観・懇談会をひかえているのでその資料作りや教材研究。コロナの今だからこそ、新しいこんなことに挑戦がテーマ！Zoomを活用した保護者参加型の授業を検討中。 日曜日は最近がんばっているトリッキング、今日はバク宙に挑戦！
今週のリアクション柏テコンドー練習！ストレッチや筋トレで柔軟でしなやかな体作りを。少人数の丁寧な指導で誰でも必ずカッコいい動きが身につきます。新規会員募集中！この春、新しいことに挑戦してみませんか？
今週のリアクション柏テコンドー練習！ストレッチや筋トレで柔軟でしなやかな体作りを。少人数の丁寧な指導で誰でも必ずカッコいい動きが身につきます。新規会員募集中！この春、新しいことに挑戦してみませんか？
来週の学級開きに向けて準備中。 学校関係者の方は一度は聞いたことがあるであろう 「黄金の3日間」。 はじめの3日間というのは、子ども達はいろんな意味で緊張感をもって活動をできるので この期間に学級経営の基盤づくりをするのが大切、とのことです。 それぞれの先生が自分なりのやり方で自己紹介や、学級のルールなどを説明するわけなのですが、そこに付随してやらなければならないのが教科書だったり、ノートだったり配布物の記名や整理。普通に配っちゃえばそれまで何ですが、せっかくなのでちょっとゲームっぽく 制限時間内にミッション達成すれば残った時間は外で遊ぶ予定です。 やることはたいして変わらないし、手間もかかってますが、 このひと手間で子ども達が少しでも「今年はちょっと楽しそう」と思ったり、 子ども達同士で話す機会になるならやる価値はあると思っています。 形式ばった自己紹介や、教師から学級のルールを押し付けるより、 クラスの中の人間関係を作るきっかけ作り、何より、このクラス、この一年は楽しそうだとわくわくする気持ちをもってもらうのが学級開きでは大切だと思っています。 こちらの動画はPowerpointで
来週の学級開きに向けて準備中。 学校関係者の方は一度は聞いたことがあるであろう 「黄金の3日間」。 はじめの3日間というのは、子ども達はいろんな意味で緊張感をもって活動をできるので この期間に学級経営の基盤づくりをするのが大切、とのことです。 それぞれの先生が自分なりのやり方で自己紹介や、学級のルールなどを説明するわけなのですが、そこに付随してやらなければならないのが教科書だったり、ノートだったり配布物の記名や整理。普通に配っちゃえばそれまで何ですが、せっかくなのでちょっとゲームっぽく 制限時間内にミッション達成すれば残った時間は外で遊ぶ予定です。 やることはたいして変わらないし、手間もかかってますが、 このひと手間で子ども達が少しでも「今年はちょっと楽しそう」と思ったり、 子ども達同士で話す機会になるならやる価値はあると思っています。 形式ばった自己紹介や、教師から学級のルールを押し付けるより、 クラスの中の人間関係を作るきっかけ作り、何より、このクラス、この一年は楽しそうだとわくわくする気持ちをもってもらうのが学級開きでは大切だと思っています。 こちらの動画はPowerpointで
今週のリアクション柏テコンドー✨ 毎回の柔軟、体幹トレーニング！ コツコツと強くしなやかな体を作ります😊 はじめはバーにつかまってのフォーム固めからだったのが、着々と安定感を増し、しっかり蹴れるようになってきました😊 今週も良く頑張りました😆 いよいよ新年度！ 新しいことに挑戦するチャンスです❗ 無料体験実施中✨お気軽にお問い合わせ下さい👍
今週のリアクション柏テコンドー✨ 毎回の柔軟、体幹トレーニング！ コツコツと強くしなやかな体を作ります😊 はじめはバーにつかまってのフォーム固めからだったのが、着々と安定感を増し、しっかり蹴れるようになってきました😊 今週も良く頑張りました😆 いよいよ新年度！ 新しいことに挑戦するチャンスです❗ 無料体験実施中✨お気軽にお問い合わせ下さい👍
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