トライアスロン、何から始めたらいい？⑥～自転車を買って、バイクにチャレンジしよう！

トライアスロン初心者、興味はあるけど何から始めたらいい？そんな疑問にお答えする第六弾。いよいよバイクに挑戦です。バイクは高価な買い物、よく吟味して買いたいものです。バイクを購入して練習したら、いよいよ次はトライアスロンへの挑戦です！トライアスロンデビューを果たし、トライアスリートの仲間入りをしましょう！！

トライアスロン、何から始めたらいい？⑤～アクアスロンに挑戦してみよう！

トライアスロンに興味がある、でも何から始めればいい？そんな疑問にお答えする第五弾。いよいよアクアスロンに挑戦します。アクアスロンはトライアスロンの自転車なしバージョン。でもきつい、そして達成感が大きい！アクアスロンさえクリアすれば、トライアスロンデビューは目前です。トライスロンデビューは目前です！

トライアスロン、何から始めたらいい？④～スイムにチャレンジしてみよう！

トライアスロンに興味があり、でも何から始めればいい？こんな疑問にお答えする第四弾。ランの実力が着実についてきて、大会の雰囲気も味わえた。じゃあ今度はスイムに挑戦してみましょう！スイムをはじめるにはどうしたらいい？必要な道具、当初の練習の目標について、ご紹介します。

トライアスロン、何から始めたらいい？③～ハーフ・フルマラソンに出てみよう

トライスロンを始めたいけど、何から始めたらいい？そんな疑問にお答えする第三弾。ランを始め、大会も経験したあなた。今度はいよいよハーフ・フルマラソンに挑戦してみましょう！ランはトライアスロンの中でも重要な種目。ここで鍛えて、次のステップへ。さあ、行きましょう！

トライアスロン、何から始めたらいい？②～ランの大会に出てみよう！

トライアスロンに興味がある。でもトライスロン初心者は何から始めたらいい？そんな疑問にお答えする第二弾。ランを始めてトライアスリートへの階段を登り始めたあなた。次はランの大会に出てみましょう。練習では味わえない、達成感に満ちた時間。ランがもっと好きになる。しっかりスキルアップしていきましょう！

トライアスロン、何から始めたらいい？①～まずはランからやってみよう

トライアスロンに興味はあるけど、何から始めればいい？そんな疑問にお答えします。トライアスロンデビューまでのモデルプランをご紹介します。まずは一番取り組みやすい、ランから始めてみよう！初心者でも大丈夫。段階を踏めば怖くない。ともに頑張りましょう！

ローラー台の種類とメリット・デメリットは？マンション居住者ならダイレクトドライブ式で決まり！

天候に左右されず、室内で自転車トレーニングできる優れもの、それが「ローラー台」。自転車に接続し、気軽にトレーニングを楽しめるのです。でもその種類は様々。どんな種類があってどんなメリット・デメリットがあるの？そんな疑問に答えつつ、オススメのローラー台を紹介していきたいと思います。

FTPって何？FTPテストをやってみた～Zwiftを使い倒す①

室内での自転車トレーニングのために導入したローラー＆Zwift。これでトレーニングの幅は広がり、楽しくレベルアップしていけます。ところで「FTP」はご存じですか？これは自分のパワー持久力を図る指標。これもZwiftで測れます。自分の現在地を図ってみましょう！