昨日は、オレンジページ届きました ショコラさんの連載は お孫さんと息子さん、お嫁さんの写真が大きく載っていたけど、良いのかなぁと思っていましたが ショコラさんか良いのなら良いんでしょうね^^ とても微笑ましいと思いました お孫さんはかわいいでしょうね〜 今日は、プラセンタに...
今日も、プラセンタ注射してもらいに行きました 今日は混んでいました 今、帰りの電車を待っているところ プラセンタ注射は、保険が効くので、660円です 安いです これで楽になるので面倒ではありますが 継続します 電車で少し遠いので それが大変かなぁ、確かに ただ駅前なので、行...
昨日、栗ご飯を炊きました おいしくできました^^ おかずは、鶏肉ときのこのしょうゆ炒めです 2人前なので 実は今日も食べました 美味しかったです♪ 急に 私の強みなんてことを書いたのですが 実は、ピュアライフダイアリー という手帳は、そういう手帳なんです ても、私には無理そ...
のんびりしすぎたかもしれない日曜日です^^ オイシックス 買い物行かなくて良いので助かります^^ それより何より 自分の味に飽きているのです 昨日は、セブンイレブンのクーポンで引き換えてきました 焼酎ソーダを飲んだのですが 朝、調子が悪い気がしたので アルコールが苦手になっ...
休みの日は、ホットヨガに行くのが 1番充実している気がします そして、お気に入りのカフェ これが、1番です! コーヒーも、とても美味しいのです^^ 図書館で借りてきた 海堂尊さんの本を 久しぶりに読んでいます 一時ハマって、めちゃめちゃ読みました 『チームバチスタの栄光』の...
ときめきトゥナイト展のグッズ これは、グッズ付きの入場券を買ったので グッズの小さいクリアファイルです キーボルダー2種類 両方とも使っています^^ 話変わって 昨日、今日と考えさせられることがありました 職場のある人、(仮にAさんにしておきます) Aさんとは一緒に仕事して...
昨日から、明日は美味しいパン屋さんに配達してもらうと言って喜んでいた私ですが 今日食べてみたら あれ?前もっとおいしかった気がするのになぁ と思いました^^; 配達してもらっていて、たまに買っていたのですが それが4.5年前 その頃は、そのパンを絶品だと思っていました 美味...
昨日は、ときめきトゥナイト展の後に muji cafeに行ってきました 鶏の唐揚げ 鮭のちゃんちゃん焼き 柿なます 食後のコーヒーもつけたら ちょっと高くなってしまいました 200円プラスすると 栗ご飯にできるとのことでしたが やめておきました 外でご飯を食べると ちょっと...
せっかくの休みなので 10月末まで開催の ときめきトゥナイト展に行ってきました 真壁くーん、と思いながら 懐かしく見てきました^^ 写真いっぱいですが 良かったらご覧ください こんな続きがあったとは… 真壁くんが大人になってるーと思ってました ここの告白体験で 何回もボタン...
今日も仕事終わりにプラセンタ注射 漢方薬も1カ月分出してもらいました 来週も、プラセンタ注射は行きます 頭痛などもマシになっているので 継続するつもりです 漢方薬が、意外に効いているような気もします でも、病院の先生は 漢方薬は途中で飽きる人もいるのですよ と言われてました...
楽しい3日間を過ごしたので 今日の仕事は、これが現実なのかぁと思っていました 毎日ランチに行くわけにはいかないので こんなものでしょうか? リンネル12月号 この月は、いつも北欧特集です 昨日の夜は、麻婆豆腐と海藻サラダを作りました 娘と過ごす休みは、楽しいですね♪ 1人に...
今日は娘と一緒に おしゃれなランチに行ってきました^^ お店の外観がおしゃれ こういう感じが好きです とても美味しかったです♪ 雰囲気が良くて 娘も私も、とても気に入りました 味も、おいしくて、また行きたいと思いました 今度はカフェ利用でも良いけどなぁ
そんなに興味はなかったのですが、 キリエのうたを観に行ってきました なぜなら、松村北斗くんが出ているから(笑)です 松村北斗くんを観るために行った映画なので 感想としては以上です 3時間は長かったですね 泣いている人もいました 私はなぜ泣けるのかは、よく分かりませんでしたが...
今日はお休み 午前のホットヨガに行ってきました 今日は初めての『ディープブレスヨガ』というのをやりました かっさプレートでマッサージして、 呼吸しやすくするプログラム 強度3で、いつもは60分なのに 今日のは70分 しんどいのかも?と心配してましたが、全然^^; かっさも気...
私はチッターズというコミュニティに入っています CITTA手帳ユーザーの会みたいな気持ちでいたのですが 最近何となく 世界観、価値観が違うなと感じ始めています 使っているのは 週一回のzoomのヨガの時だけです シークレットライブもあるのですが ここに登場する人が 最近、ち...
昨日、オレンジページが届いていました ショコラさんの連載が、いつも楽しみです 料理も美味しそうなんだけど なかなか作れないのです オイシックスを継続することにしたので 金曜日にいつも届きます 2ヶ月ぐらい頼んでみるかな? まぁ、高くはつきますが… プラセンタ注射といい 漢方...
今、帰りの電車です 今日は、先週行ったところに 検査結果を聞きに行ってきました 結論から言うと 更年期障害というほどではない ただ、数値は低いので ホルモン補充療法をやるなら それでも良いとのことでした プラセンタ注射とは併用できないので とりあえずは、プラセンタ注射を継続...
金木犀の季節がやってきました この季節が、1番好きです 昨日の夜は、またキットオイシックスで作りました 栗カボチャのナッツサラダ サラダと言いつつ、トースターで焼くという 不思議なサラダでした♪ 2人前なので これを2つ食べました ご飯は食べてないですが かぼちゃとさつまい...
今日は、本当はホットヨガに行く予定でした でも、昨日の美容院が時間がかかりすぎて疲れたのか 動くことが出来ず… キャンセルしました ホント、昨日は疲れました 今日は、ゆっくりすることにして お昼ごはんをキットオイシックスを使って作りました あじ竜田の蒲焼き御前 少し手間がか...
今日は縮毛矯正もするので 長くかかるとは覚悟してましたが 思った通り、かなりかかりました 11時に入って 終わったのは15時20分ぐらい^^; 年に2回か1回ぐらいしか縮毛矯正しませんが とにかく時間とお金がかかります 仕方ない、必要経費と思ってますが… お昼ごはんも食べて...
オイシックスのおためしセット 1,980円です 色々入っています キットオイシックスで、今日は作りました キットオイシックスは、20分で作れるというのが売りです 実はオイシックスは、頼んでいた時期があって 知っているのです はじめてでなくてもおためしセットが頼めそうだったの...
そんなに毎日変化がある毎日を送っているわけじゃないので ブログもネタが尽きつつあります 今日も偏頭痛がしていましたが 体のだるさはなかったので 大丈夫でした 今日の変化と言えば 制服を半袖から長袖にしたことぐらいかな? さすがに寒くなりました
アロマキャンドル 最近、夜は明かりを消してアロマキャンドルを炊いています 炎を見ていると、何だか癒されるのです 使っていたものがなくなったので、 iHerbでアロマキャンドルを買いました 3つも買ったので しばらく楽しめそうです 送料がかからないように ハンドソープも追加で...
今日は、仕事終わりに 更年期障害の相談に行ってきました 検査をしてもらって、 結果は1週間後なので その間、漢方が良いかプラセンタ注射が良いかと聞かれたので プラセンタ注射をしてもらいました 何とか治療してもらえると思うと それだけで気持ちも楽になりました^^ プラセンタ注...
あまりにも体調が悪くて もしかすると、更年期障害なのかも? と思いました チェックリストを見ると 当てはまることばかり… 良さそうな病院を見つけたので 明日の仕事終わりに予約を取りました 何とか時間が間に合いそうです まずは検査をするみたいです (結果は1週間ぐらいかかるみ...
昨日は、北海道展の海鮮丼を食べました お腹いっぱいでした おいしかったです^^ 今日は朝から体調が悪く 頭は痛いわ、お腹は痛いわ^^; 薬飲んでも効かず 何か病気でもしているのかも?と不安になります 娘はさっき帰ったのですが せっかく娘と一緒にいても楽しく思う余裕もありませ...
今日は、娘と一緒にホットヨガ 終わったあと、鎌倉パスタに行きました 炙りサーモンのレモンクリームソースパスタ? みたいな名前だったと思います サラダとパンを3種類、ドリンクバー付きにしました^^ 帰り、雨が降ってきました 娘が使っていたクラリネットがメルカリで売れたらしく発...
大人のおしゃれ手帖 雑誌が読みたくて買いました 50代のための栄養学 興味深く読みました タンパク質や、栄養バランスよく食べていれば 疲れも軽減されてくるそう あとは、毎日の運動習慣 11分間ストレッチは継続してますが それだけでは簡単なので もう少し筋トレ要素も増やそうか...
今日は、疲れ果てました 今日は病院の日だったので 久しぶりにコメダ珈琲店に食べに行きました 月見バーガーと月見オーレ?みたいなのにしました 疲れていたのでとてもおいしかったです^^ (疲れてなくても美味しいと思います) 仕事をしていると とことん嫌になるなという日があります...
画像お借りしました 予告も、朝テレビでやっていて 原作を思い出し、キャストがピッタリだと思って とても楽しみになりました^^ 電車、美容院、映画館などの閉じ込められた空間がダメになるパニック障害 分からない人には分からないんだろうなぁ 映画、本当に楽しみです♪ 昨日、副鼻腔...
今日は、色々と失敗したしまって情けなかったなぁ 言い訳すると、昼から倦怠感が半端なく 頭が全然回らなかったのだ 秋バテかなぁ ということにしとこう 実を言うと、いまだに、副鼻腔炎の感じがあり 偏頭痛もひどく、歯も少し痛い いったいいつまでこんなことが続くんだろう? さて、カ...
昨日書いたように さすがに体力が落ちてしまっているので 毎日の11分間ストレッチ始めました YouTubeにあります これだけでは、足らないと思うけど やらないよりは良いだろう 太もものストレッチもやってます めちゃめちゃ硬いので伸ばしておかないと 腰痛や膝痛の原因になるそ...
オレンジページ届きました^^ 月2回だと早いペースで来る気がしますね^^ 今回も、前号をファイリングしました タイトルの老化じゃなくて退化かも? ですが、 これ、ふっと思いました 体調が悪かったのは、もちろんあったのですが すぐに疲れてしまうのは 体力が衰えているからではな...
結構一気読みでした^^ 定年を迎えたら、のんびりしようと思っていた夫 その夫のせいで『夫源病』になってしまった妻 いつまでも3歳神話とか母性とか いつの時代なんだよ?という言葉がでてきて驚く感じです これ、現実にありそう… 孫の送迎。頼まれて少しずつ変わってくる夫 たまに全...
今日は、のんびりとしています 娘も帰ってこないと、のんびりしようという気になります そういう生活に慣れてきている気もします ちょっとこわいなぁ^^; 北欧暮らしの道具展のカレンダー 写真撮りましたので載せます 1月から6月まで 7月から12月は、また後日にします かわいいで...
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昨日は、オレンジページ届きました ショコラさんの連載は お孫さんと息子さん、お嫁さんの写真が大きく載っていたけど、良いのかなぁと思っていましたが ショコラさんか良いのなら良いんでしょうね^^ とても微笑ましいと思いました お孫さんはかわいいでしょうね〜 今日は、プラセンタに...
今日は、ホットヨガに行ってきました 5月まで続けます やめられなかったので… 行くと、ホントにスッキリするので 続けたかったというのはありますが 仕方ありません 終わったあとにサイゼリアに行きました ドリンクバーをつけて700円 安いです♪ コーヒーも飲めるし、今の私にはこ...
予約本が回ってきたので 図書館に行ってきました^^ お探しものは図書室までは 延長してもらいました 読んだのですが とても良かったので もう一度読み返したいと思ったのです 今、読んでいる本もあるので また少しずつ読もうと思います 何だかずっと頭が痛くて 昨日は鎮痛剤を飲もう...
どうしても、家にいることに罪悪感のようなものがあり、落ち着きません 今までずっと働いてきたので 習性なんでしょうね^^ とりあえず、昨日から私は10連休なのだと思うことにしました そう思えば罪悪感もないので そう思うことにします 今日も朝から歩いて少しだけ買い物 食費は、家...
今日は、美容院に行ってきました カラーとカットで9,200円 なかなかな出費です 前は、そんなこと思わなったけどね。。。 すっきりはしました^^ 仕事 思っているところが、6月下旬か7月上旬になるのは痛すぎる。。。 経済的なこともないわけではないけど それ以上に、もう家にい...
今日は、散歩もかねてモーニングを食べに行きました その前に、銀行にも行って用事も済ませました モーニングは500円で ドリンクバー付き 安いと思います 今日は、WEB面談があり それが終わったところです 社会保険もすぐに入れてくれるみたいで 条件的には家からも遠くないし 良...
今日も面接でした 今日はちゃんと休暇室があって そこで面接でした やはり社会保険がネックになりそうです 試用期間の間は無理な様子 法律的に無理ではないはずなんだけどなぁ そこは、社員食堂があって みんなそこで食べるようです 1食280円だそう 安いのか高いのか?よく分かりま...
今日も、昨日のことで 朝はまだイライラしてましたが、 もう大丈夫です 朝は図書館まで歩いて行ってきました 返却する本があったのと 予約していた本が回ってきたからです 予約していた本 面白そうです^^ 帰りに、また少しだけ買い物して 献立を考えていました ある人のブログを読ん...
今日は、ついイライラしてしまいました 今日は面接だったのですが 私は信じられないと思ったのですが 立ったままの面接だったのです バカにしてるの? 椅子ぐらい用意できるでしょ? と思う私 そんなものですか? 今日は、ついでにプラセンタも行って ロピアにも行ったので 無駄な交通...
私がつけ始めた、かんたん家計簿 セリアで買いました 食費は20,000円が目標です それ以外の出費が意外と大きい 交通費は、馬鹿にできないですね^^ また、収支などは報告できればしますね! 今日は、面接結果の電話がありました とりあえずは採用の方向ですが これが、ちょっと。...
5月まではホットヨガに通います すぐにはやめられないのです 月4回で約10,000円です 値段書いたのは 初めてかな? 仕事をやめたので、もう、贅沢になりましたね できれば、ずっと通いたかったですが 交通費もかかるので 結構な出費です ホットヨガの後にいつものカフェに… 迷...
今日は、娘はWワークの面接でした 面接してくれた方が 自分の娘も入れたいと思っている憧れの大学だと言われていたようです 褒められてるやん!と娘にラインすると そうなんだよ と、まんざらでもない様子でした そして、もう採用が決まったようです 週1回働くようです 資格持ってると...
お花がきれいです 今日は、病院(心療内科)に行ってきました 病院代も高くつきますね そこで、 更年期の漢方薬も出してもらっています 昨日の夜、私の人生なんだから 私らしく生きよう!と思いました どうしても他人軸で生きているので これでよいのか? と考えてしまいがちですが 自...
昨日のWEB面談は無事終わりました どうだったのかなあ 今回の募集は 急募のようなので 私は5月の終わりからしか行けないので そこが難しいようでした 早くから行ける人に決まるらしいです まあ、仕方ないかな? 初めてWEB面談をやりましたが 割と簡単なものなのですね 実際に面...
今日は、母のところに行ってきました 自転車で30分くらいかかります 元気にはしていましたが だいぶ認知症が進んでいるように思います ただ昔のことは覚えているようで 茶摘みの話をすると とてもうれしそうでした 茶摘みは、全然お金にならないでしょ? と言うと 母はベテランだった...
今日は、また面接でした そこは、駅から遠いんですよね そして上り坂 これが、キツイかもと思いました^^ 足が痛いです 仕事も体力仕事なので 慣れるまでは、かなり疲れると思います 仕事は難しい仕事ではないと思いますが… なかなか仕事って難しいですね^^; いゃぁ、それにしても...
『機嫌よくひとり暮らし』 のさよ子さん ありがとうございます 今、ブログを読みました 心配してくださってたのですね このブログ読んでもらってるかな? コメントできないので、こちらに書きました 分からない人には分からないと思います 分かってもらおうとも思わないし 私がそれを受...
今日はプラセンタ注射に行ってきました 帰りはロピアでまた買い物してきました^^ 色々と買いたいけど 1人だと多すぎなんで こんなものかなぁというものを買ってきました 娘も今朝、直接仕事に行きました しばらく帰ってこないかな? 5月の連休には帰ってくるのかなぁという感じです ...
今日は面接 良いところでした こういうところで働くのも また良いのかなと思ったりしました シフト制なので 今までとは違う感じになると思いますが… 休憩室がこんな感じなのね と思うところもありましたが まぁ、そんなのは慣れているので大丈夫と言えば 大丈夫です 他の仕事も探して...
娘が、ウォーキングを始めると言うので 付き合うことに… 朝散歩 そして、パン屋さんのモーニングに行きました 焼きたてパン2つととサラダ、ドリンクで550円 まぁまぁですかね? 焼きたてパンは美味しかったです なんか、朝が充実していると 気分が良いです^^ 娘が出かけて では...
髪には悩みが多い 髪が太くて硬くてものすごく多い、おまけにクセ毛 ストレートパーマを6ヶ月に1回ぐらいはしています シャンプーもなかなか合わなくて 美容院で買った高いシャンプーも使ったし 長い間ロクシタンも使っていました^^ ロクシタンはわりと良かったのですが… ブログに書...
今日と明日仕事です 私の仕事は暦通りです ちなみに今日の晩ごはん タイトルのメニューで参考にしていることなのですが これが1番参考にしているのは 実は、通勤途中にあるお店のメニューなのです 日替りとおばんざいがあって ホワイトボードに書いて貼ってあります それをいつも写真に...
マクドナルドにて読書中です カフェが近くにないのでこうなります でもコーヒーだけです クーポン使って130円 缶コーヒーの値段です^^ 原田ひ香さんの『彼女の家計簿』読み終わったので 次は夏井いつき先生の 『瓢箪から人生』 軽く読めるエッセイという感じです♪ 今日はお昼ごは...
今日は朝から作りおきをして 午前のホットヨガに行ってきました 腰が痛かったらやめとこうかなと思ったのですが 何とか大丈夫そうだったので行ってきました 終わってからいつものカフェに パニーニのランチセット♪ 今日はサラダとマッシュポテトがついています ちょっとお腹が空いていた...
今日は元々月末で仕事も忙しく疲れていたところに 病院で待たされ 薬局でもっと待たされ クタクタです^^; それでも買い物してきました 今回4,300円ぐらいでした わりと高かったなぁ〜 地味にパルテノが高いです あと今日はお惣菜も買いました 作りおきもなくなって帰りも遅くな...
昨日は3キロ痩せたことに コメントいただいたり ブログに書いて下さったり (杏花さんありがとうございます コメントしたかったのですが アメーバブログがまだ更新されていなかったので…) うれしかったです^^ 昨日も書いたように自分としては たくさん食べているのです♪ 栄養バラ...
今日の晩ごはん 早速、昨日のムーミンのボール皿使いました^^ 大きさがちょうどいいです あすけんも1ヶ月が過ぎました 3キロ痩せました わりと食べている気がするので 楽しくやっています 間食はしなくなりました ケーキとお菓子を食べると すぐに300カロリーぐらいになるので ...
Amazonは最初の電話をした時は 全く誠意がありませんでした あまりにもひどくて納得がいかなかったので 責任者に代わってもらって話をしようと思い 再度電話しました 次に電話に出た人は 少し誠意がありました なくなってしまった事実は変わりませんが 多少は気持ちを分かってくれ...
私が楽しみにしていたvoce6月号 予約もできたし… あとは到着を待つだけと思っていました 土曜日に今日配達予定です とメールがきました しかし、来ないのです 調べると到着が遅れています となっています 何かあったのかな?と思って 次の日に来るかと待っていましたがきません ...
娘が今日のお昼ごはんに ポキ丼を作ってくれました♪ とてもおいしかったです^^ 娘の得意料理らしくて 手早く作っていました ごちそうさまでした もうすぐ娘は帰るので 私も一緒に出て ドラッグストアと選挙に行ってきます さすがにこたつ布団は片付け クリーニングに出したいので ...
美容院に行ってからのホットヨガ ホットヨガは娘と待ち合わせて一緒に行きました そして終わってから いつものカフェに いつも同じメニューですが これが好きなのです^^ ホットヨガはスッキリします 体が一気に楽になります マッサージより効果あるかも? 帰りはまたまた RF1でサ...
買い物デーで仕事帰りにまとめ買いしてきました 合計3,700円 今日は牛肉も買ったので高くつきました 肉じゃがを作る予定です^^ 明日の朝に作りおきをします それから美容院 終わってからホットヨガに行きます♪ 結構忙しい日になりそうです 今日の晩ごはん 娘も帰ってきて 一緒...
作りおきしてあったものを今日の夜と 明日のお弁当に詰めて 食べ切りました 適当すぎる今日の晩ごはん 明日は買い物デー メニューを考えて明日買うものを書き出しました 明日は娘が帰ってくるので 何か食べるものを買ってこなければ… 金曜日は作りおきもなくなり 買い物に行って遅くな...
私の癒しのリンネル 今日発売だったので大喜びで買ってきました バッグもかわいいですね^^ ヨガバッグには小さいかな? マチがあるので大丈夫な気もするけど… 雑誌の手触りとか雰囲気とかが リンネルだけは他の雑誌とは違っていて それがとても良いのです 紙質が違うと言うか… いつ...
ソロ活女子のススメ3 1の時から見ていますが面白い 人気なので3まで続いているのだと思います Tver で見ることもできますので ご興味ある方は是非! 東京MERが映画化されますが 予告がとても面白そうだったんです^^ でもドラマを見ていないしなぁと思っていたら 娘が調べた...
かき小屋で1キロ太ったのですが 今日測ると元に戻っていました 一時的に太った分はすぐに落ちるのですね 昨日の夜はお米を抜いたのでそれも良かったのかな? 今日の夜ごはん レタスとプチトマトは追加で買いました^^ 毎日何を食べようかと考えるのが楽しいです 明日のお弁当も作ったの...
今日はホットヨガ スッキリです^^ 終わっていつものカフェにきました これはカロリー的にも大丈夫^^ 安心して食べられます 昨日のかき小屋 焼きかき食べ放題 いっぱい食べました^^ カキフライ これは3つ食べました ポテトは食べませんでした… ダメだったのはアルコール アル...
朝早くから作りおき ・筑前煮 ・ミネストローネ ・さつまいもの甘煮 ・ピーマンとウィンナーの炒め物 これだけではちょっと足りないかも? また買い足します 筑前煮はたくさん出来たのでしばらく食べられそうです^^ 雑穀米も炊きました 今日は夜にかき小屋に行くのです ちょっと面白...
金曜日は買い物デーです 昨日何を買うかをメモして買ってきました 帰ってから ちくわを買い忘れたことに気づきました メモに書いてたのに… レタスとプチトマトも買えば良かったかも? これで3,200円ぐらいでした 地味にオイコスとパルテノが高いのです^^; 豆腐や納豆はまた追加...
木曜日まで来るとあと1日だという気持ちになって 少し楽になります 今日もあすけん継続中 少し痩せたのですよ^^ 写真が全然きれいに撮れない^^; でもとても美味しかったのです♪ たけのこがまだまだあるので幸せです 明日は帰りに買い物してくる予定 何を作りおきしようかな 考え...