福岡・大分を中心にマインドフルネスをベースにした講座と心理カウンセリングを行っています。世界と一体となるホールネスを体得した瞑想指導者Ｓｈｏｇｏの日々の気づきと講座・カウンセリングのご案内のブログです。
本日、21時より代表衛本が今話題のクラブハウスで話します。 是非ご参加下さい！
1st③感情を通した自己パターンの認識 ～感情を理解し活用する～
本日は、大雪や緊急事態宣言で延期になっていた北九州市黒崎での1st.マインドフルネスビーイングアウェアーコースの第3回目の講座でした。約2カ月ぶりの開催です。まずは、瞑想を習慣化できた人もできなかった
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