先月、ブログ名変えようか、どうしようか悩んでいたら、もう1カ月経ってしまいました。しかも、まだ悩んでいて結論が出ていません。一旦、保留にして、違う事を考えた方が良さそうです。noteで有料記事販売することも考えましたが、そもそも、まだそんな
「躁鬱病でも楽しい人生送りたい」をキャッチフレーズに ブログを書いていきます。まだ日記しか書けていませんが、 私が勇気付けられた本の紹介を初め、 将来的には昔好きだった音楽やイラストの投稿もしたいです。
昨日、母がかかりつけ医の病院でインフルエンザ予防接種を受けました。今年は、インフルエンザのワクチンの製造が間に合ってなくて、今日あと3本しか残ってないんだよー。という話を母と院長先生でしたようです。その会話の中で、息子(私)は40台だから、ワクチン打つのは高齢者の方の後じゃないと受け付けてもらえませんよね?と、たずねた所、今日来るなら、打ってあげるよ!と言って頂けました。その話をした直後に病院から私に、母が電話してきて、私は、即答で「すぐ行く!」と言って、無事にインフルエン
今週の月曜日に整形外科に行ってきました。理由は、今年の1月から四十肩で痛かったのですが、寝てても痛いくらい酷くなったためです。電気治療とリハビリで治すみたいですが、痛み止めの薬と電気治療で睡眠はちゃんと取れるようになりました。その甲斐あってか、うつトンネルも抜けたようです。四十肩は動かさないと、どんどん固まって動かなくなるようなので、なるべくストレッチがてら、動く範囲で動かすようにしています。早く四十肩治ると良いんですけどね。話は変わりますが、前回の記事で、実は自分
うつトンネルの中で、またまた内省中です。うつ状態の時は、あまり考えない方がいいかもですが、ある意味、振り返りには、もってこいかと思う時もあります。そして、やっと気づいたというか受け入れることができた事があります。それは、私は、「実力がなくて人生そのものに負けていた」という事です。だいぶ昔(幼少期)までさかのぼり、子供の自分に戻ったつもりで、心の声をたくさん発してみるようにしました。子どもなので、人のせいにしたり外に矢印を向けて、自分を守っていたのでしょうね。幼少期、それこそ
ギックリ腰が治って、「良し!やるぞ」と気合いを入れるも束の間、うつトンネルに迷い込みました。やる気が迷子になってしまいました。こうなっちゃうと、トンネル抜けるまで我慢するしかないんですよねー。うつトンネルに入ると、普段の気持ちが反転してしまいます。やりたいことが、何もかも、やりたくなくなるんです。困ったものです。何だか体力も少なくなってきているのか、本当に元気が出ません。しばらく、簡単にできそうな事をやって、トンネル抜けてから、頑張ろうと思います。寝ても疲れが取れないし、起
いやー、参りました。ギックリ腰、治るのに一週間以上かかりましたよ。まあ、でもその間、動けないし、やることないので、私の大好きな内省の時間にあててました。一色真宇さんという方の誘導瞑想のYouTubeを見ました。長続きしない自分や決断できない自分、先延ばししてしまう自分にあったテーマの動画を見てて思ったことがあります。なんか私って、全力を出すのがめんどくさくて、要は怠け者なんですね。そのくせ、良い結果だけは求める的な考えなんです。で、そのYouTubeで言われていることが、本
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先月、ブログ名変えようか、どうしようか悩んでいたら、もう1カ月経ってしまいました。しかも、まだ悩んでいて結論が出ていません。一旦、保留にして、違う事を考えた方が良さそうです。noteで有料記事販売することも考えましたが、そもそも、まだそんな
もう、サボり癖がついてしまって、全然、ブログの更新してないですが、元気にやっております。ただ、何とか、収益につながる糸口を探そうと、毎日、頭だけは使っているつもりです。それで、ブログ名が、今は『躁うつブログ@つきやん』なのですが、おかげさま
今日は、母の誕生日です。74歳かな?「母ちゃん、誕生日おめでとう!」頼りにならない息子で、本当にすまんね。今年は、ブログも何もかも、全然できなくて、何も進歩がない一年になってしまいました。考えるだけで、まったく行動に移せないのですよね。これ
大変、お久しぶりです。つきやんです!何人の方に見てもらえるか分かりませんが、勇気をだして、投稿してみようと思いました。今まであった事を自分なりに整理しながら、今後につながるように、書ければいいなと思います。まずは、以前から会社辞めたいと言っ
久しぶりの投稿になります。みなさん元気にお過ごしでしょうか?私は、体調的には元気にやっております。仕事も辞めたい辞めたいとわめいていましたが、今の所、仕事も行っています。というより、円満退社しようとしているのですが、半年近く、退職を引き延ば
実は11月の初めに、コロナにかかってしまいました。仕事も11月末で辞めるつもりだったのですが、年末年始まで、いて欲しいと言われたので、1月いっぱいまで勤務させて頂く事になりました。そして、ジェットパックが連携できなくなっていて、今日、やっと
久々の投稿になります。つきやんです。今月で会社を辞めるのですが、今月だけ夜勤をやらせてもらいます。昼勤と夜勤では、顔ぶれも違うので、1カ月とは言え、みんなと上手くやれるか心配です。会社を辞めた後、どうしようか、とても悩んでます。クラウドソー
11月いっぱいで、今の会社を辞めることにしました。私のキャパ的(精神的)に、もう、一杯一杯です。夜も、1時間くらいで目が覚めてしまい、睡眠もとれず、きついです。嫌な事ばかり、考えてしまい、死んだ方がましだなと思い始めてしまいました。そう思う
昨日、母が私の顔を見て、「死人のような顔をしている…」と言いました。確かに、ここ最近、調子も悪いし、夜もあまり寝れてません。仕事に行くのも、しんどくなってきちゃいました。何か、自分の中で葛藤があって、うまくかみ合ってないというか、一致団結し
気が付いたら、もう、9月になってました。ブログの更新も8月は1回もせずに、サボってしまいました。体力的には調子が良くて、読書したり、YouTubeで勉強したり、ユーキャンのイラストの勉強したりと、色々やってました。中でも、ゲームをする時間と
何とか、今日も生きてます。つきやんです(笑)独学に限界を感じてまして…思い切って、ユーキャンのデジタルイラスト講座を受講することにしました。値段も35000円(ペンタブ無しコース)とニーズナブルかなと思いまして。そのコースでクリスタっていう
ずっと不調続きですが、何とか生きてます(笑)仕事も、なんだかんだ言いながら、ちゃんと勤務しています。ちょくちょく自分と向き合う内省が趣味な私ですが、アラフィフに差し掛かった所で、ようやく気付いた事があります。それは、私は「長続きしない」こと
新しい職場で2カ月近く経ちました。前回の日記で、辞めたいといってましたが、何とか続いています。まだ、辛さは残ってますが、もう少し頑張ります。私は、被害妄想癖もあるので、認知の歪みがあると思い、その分野の本を読んで、勉強中です。どうあがいても
新しい職場で働きだして一月半経ちます。でも、対人コミュニケーションで凄くストレスを抱えています。正直、毎日、辞めたいと思いながら、出勤してますし、休みの日も、そのストレスでいっぱいで、眠れません。口約束ですが、半年は続けるという約束をしたの
今日は、気分転換に部屋の模様替えをしました。だいぶ、スッキリした空間作りに成功したと自己満足してます。心も部屋をスッキリ(笑)それと、整理していて要らなそうな物も出てきたので、断捨離もしても良いかなって、考えてます。それと、今度は、ワードプ
仕事のせいにしてはいけませんが、最近、忙しくて前に進んでいない気がしてます。ただ、今は自分の心と向き合って、生きづらさを軽減しようとしています。自己嫌悪にしても、実は「躁うつ病」になった根本原因も、幼少期にあるのですが、思い出したからといっ
去年か一昨年読んだ本で、あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいであるという物がありました。それが昨日、急にフッと頭に浮かんで、一気に読み返しました。読んでてなるほどと思ったんですが、私は、やりたい事をやろうとすると、なんか嫌な気持ちになっ
コロコロ、心が変わってしまう私ですが、ブログの収益化を考えつつ、新しい目標を立てようと思います。それは、YouTubeでの収益化です。登録者1000人、4000時間再生とか無理ってなってて、結局、曲を作る事じたいを諦めてしまっていました。で
少し前に読んだ記事が古くて、間違った認識をしていました。その間違いとは、グーグルアドセンスの審査ですが、昔は1回通れば、他のURLにも同じ広告貼れたみたいですが、今は、URLごとに審査を受けないといけないようです。まあ、でも、まだ色々、模索
昨日まで連勤続きで、今日から3連休です。でも、体力的にもメンタル的にも追いついてなくて、疲労困憊です。あくびも止まらないので、今日は疲れをとることに専念しようと思います。うーん…まぁ、今は脳みそが働かない状態なので、あまり考えても良いアイデ
先月、ブログ名変えようか、どうしようか悩んでいたら、もう1カ月経ってしまいました。しかも、まだ悩んでいて結論が出ていません。一旦、保留にして、違う事を考えた方が良さそうです。noteで有料記事販売することも考えましたが、そもそも、まだそんな
もう、サボり癖がついてしまって、全然、ブログの更新してないですが、元気にやっております。ただ、何とか、収益につながる糸口を探そうと、毎日、頭だけは使っているつもりです。それで、ブログ名が、今は『躁うつブログ@つきやん』なのですが、おかげさま