こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2024年11月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【コツコツ】初めてのビッ...
27歳独身です。ただただ、筋肉と投信残高が積みあがっていくだけの人生を記録します。
筋トレは高校1年生から、投資は社会人1年目から始めました。どちらも「継続」が成果に直結するところに魅了されました。
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！ 「本を読め！」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。 社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃232 筋持久力向上 WEEK15
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も25回3セットです。 ランニングで心肺が強くなってきたのか、ハイボリュームトレーニングで粘れるようになったと思います。寒くて朝起きるのが辛いですが、その分だけトレーニング
【投資信託】運用週報 353週目｜リターン +150,774円（+1.18%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 明けましておめでとうございます！！！ 1月の第四週です。 7週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,677万円を突破しました！
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2023年12月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位：【本命】運用月報
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃231 筋持久力向上 WEEK14
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週も25回3セットです。 次のセットに入るのが怖くてたまらない。そういう感覚があるときは成長しているときだと思います。寒くて体がこわばっていると疲労が抜けにくいので、湯船で良
【投資信託】運用週報 352週目｜リターン +25,266円（+0.20%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 明けましておめでとうございます！！！ 1月の第三週です。 6週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,655万円を突破しました！
【運用記録】ツイッター 53ヵ月目｜フォロワー8,412名（前月比 +78名）
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から53ヵ月、2023年12月の経過をまとめます！ 少しずつでも進んでいます！まだまだ続けます(^O^)／ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ
【持ち家ローンあり】29歳独身男の家計簿｜収支 -138,456円｜2023年12月
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2023年12月の家計簿を記録します。 12月も赤字でした。住宅ローンのせいです！ 2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から住宅ローンを
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃230 筋持久力向上 WEEK13
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週から25回3セットです。 回数を重ねた方が動きがうまくなる気がします。 フォームを固めつつ追い込みました(^O^)／ 週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強
【投資信託】運用週報 351週目｜リターン +252,450円（+1.98%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 明けましておめでとうございます！！！ 1月の第二週です。 5週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,650万円を突破しました！
【楽天ポイント】29歳独身男のポイ活｜2023年12月｜残高120,703pt
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 12月の楽天ポイント記録です。今月は控えめにポイントが貯まりました。ポイント残高は、12.1万ポイントです！ ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありま
【ビットコイン】29歳会社員、はじめての暗号資産｜2023年12月
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 ビットコイン投資30ヶ月目の結果発表です。 今月も増加しました！残高は46万円程度となっています！ 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコイ
【29歳サラリーマンの筋トレ日記】＃229 筋持久力向上 WEEK12
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！今週も20回3セットです！ 来週からはさらに回数を増やしてみようかと思います(^O^)／ 週5で会社に拘束される
【投資信託】運用週報 350週目｜リターン +74,003円（+0.58%）
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 明けましておめでとうございます！！！ 1月の初週です。 4週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,619万円を突破しました！ 目
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 12月は重量を落として回数を増やしました。結果的にハイボリュームトレーニングとなりました。メリットは、関節を痛めづらいことと限界まで追い込みやすいことです。 デメリットは、重さ
【投資信託】独身男の積立投資 80ヵ月目｜残高 16,059,973円
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 明けましておめでとうございます！2023年12月の運用報告です。今月は45万円ほど増えました。 投信残高は、1,600万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください
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こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2024年11月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。集計は Google Analytics で行いました。では早速1位から発表します。1位：【コツコツ】初めてのビッ...
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。アカウント開設から64ヵ月、2024年11月の経過をまとめます！今年も毎日投稿できそうです！ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文に...
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は10回3セットの1/4週目でした。スクワットは重量を大きく落としています。筋肥大WEEKといいつつ、マラソンに向けてしなやかなチキンレッグにつくり変えようと思います！週5で...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！12月の第二週です。2週連続の増加となりました。投信残高は、2,257万円程度です！目標である1億円に到達するまでは...
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。2024年11月の家計簿を記録します。11月も大赤字でした。引き出物代金のおかげです！2023年2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から住...
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。11月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用が好調です。ポイント残高は、24万ポイントを突破しました！ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありますが、私...
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は8回3セットの4/4週目でした。この時期はトレーニング人口が減少する傾向にあるはずですが、私の周りのみなさんは熱量高く取り組まれている方が多いようです。体調を崩しやすい時期...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！12月の第一週です。4週ぶりの増加となりました。投信残高は、2,223万円程度です！目標である1億円に到達するまでは...
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。ビットコイン投資41ヶ月目の結果発表です。今月も増加しました！残高は131万円程度となっています！当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコインの...
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。2024年11月の運用報告です。今月は8万円ほど減りました。投信残高は、2,185万円程度となっています！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´)「若いうちからコツ...
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。今週は8回3セットの3/4週目でした。寒くはなってきましたが、まだ凍えるほどではありません。トレーニングにはちょうどよい気温ですね。痛いところも特にないのでこの調子で丁寧にトレー...
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。おはようございます！11月の最終週です。3週連続の下落となりました。投信残高は、2,185万円程度です！目標である1億円に到達するまでは...
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。10月は筋肥大です。すなわち、10レップ5セットです。重量を抑えてインターバルを短くしました。週5で会社に拘束されるサラリーマンが、常に“今が一番強い”を目指す筋トレの記録です。...
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私たちが...
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は8回3セットの2/4週目でした。ハーフマラソン出場のため、実施日や重量を調整しました。来年フルマラソンに出場するので、体重を5㎏くらい落とそうと思います。体調管理をしっか
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！11月の第四週です。2週連続の下落となりました。投信残高は、2,208万円程度です！ 目標である1億円に到達する
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から63ヵ月、2024年10月の経過をまとめます！ やや上向いてきました！ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記（筋トレ動画）です。メインは③で、本文に
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2024年10月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位：【本命】運用月報
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週は8回3セットの1/4週目でした。8レップを4週、10レップを4週を交互に繰り返してみようかと思います！低レップで重量を追うというよりは、しっかりと筋肉を使うことを意識する
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます！11月の第三週です。2週ぶりの下落となりました。投信残高は、2,229万円程度です！ 目標である1億円に到達する
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から52ヵ月、2023年11月の経過をまとめます！ 初めてのマイナス成長です！また一つ経験値が増えました(^O^)／ ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2023年11月の家計簿を記録します。 11月も赤字でした。住宅ローンのせいです！ 2月までは実家暮らしパラサイト野郎の家計簿として記録してまいりましたが、3月から住宅ローンを
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 今週から20回3セットです！かなり刺激を与えられていると思います！Youtubeの登録者が0.006万人を突破しました！ありがとうございます(^O^)／ 週5で会社に拘束される
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 12月の第三週です。 2週ぶりの上昇となりました。 投信残高は、1,573万円を突破しました！ 目標である1億円に到達するまでは投信
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 11月の楽天ポイント記録です。今月は控えめにポイントが貯まりました。ポイント残高は、11.9万ポイントです！ ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントがありま
こんにちは。たにしマン（＠millionworkout）です。 ビットコイン投資29ヶ月目の結果発表です。 今月も増加しました！残高は43万円程度となっています！ 当ブログでは、積立投資やポイ活、家計簿などの記録をつけていますが、ビットコイ
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 15回3セットのラストWEEKです！低重量のハイボリュームトレーニングは、怪我をしづらい上によく追い込めるのでいいですね。寒くて朝起きるのが辛いですが、辛い環境になるほど、いつ
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 12月の第二週です。 2週連続の下落となりました。 投信残高は、1,540万円を割りました！ 目標である1億円に到達するまでは投信を
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 11月はハーフマラソンに出場しました。が、筋トレをしっかりこなしました。筋肉を大きくしたい気持ちとランニングのために体重を落とした気持ちがせめぎ合っています。 とりあえず筋量を
こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。 2023年11月の運用報告です。今月は110万円ほど増えました。 投信残高は、1,560万円を突破しました！！質問箱を設置したので、ご質問ください(; ･`д･´) 「若いうち
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 15回3セットもだんだん重量が重くなってきて、筋肉も心肺もきついです。時間を決めてインターバルを短めでやるとよりきついですし、効率も上がる気がします。 寒暖差が激しく、インフル
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 11月の第四週です。 5週ぶりの下落となりました。 投信残高は、1,572万円をキープしました！ 目標である1億円に到達するまでは投
こんにちは！たにしマン（@millionworkout）です！ 「本を読め！」とは小さい頃から言われ続けてきますが、実際に習慣として読書をする人はどれほどいるでしょうか。 社会人としていろいろな種類の人と関わる中で、話の通じる大人、話が面白
「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。 通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。なかなか手放すことは難しいですよね。 毎日死ぬほど忙しいのにスマホばかりいじってしまう私た
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 ハーフマラソンに出場しました。初ハーフで100分切りの目標を達成しました！身長169㎝の体重70kgにしては、かなり頑張った方だと思います。トレーニングは軽めに行いましたが、そ
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 11月の第四週です。 4週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,572万円を突破しました！ 目標である1億円に到達するまでは投信
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 2023年10月の月間記事ランキングです。トップ5を記録します。 集計は Google Analytics で行いました。 では早速1位から発表します。 1位：【本命】運用月報
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout）です。 アカウント開設から51ヵ月、2023年10月の経過をまとめます！ まだまだ止まっていません。変わらず反応いただける方に感謝です。 ツイート内容は、①朝の挨拶、②投信残高、③日記
こんにちは、たにしマン（＠millionworkout)です。 ワードプレスを更新したところ、画面が真っ白になりました。下書きは見えるのですが、公開画面は全く見えません。ということは、この記事も誰にも読まれることはありません。 にもかかわら
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 11月の第三週です。 3週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,566万円を突破しました！ 目標である1億円に到達するまでは投信
