12/21体重報告

どうも、いよいよ（脱）メタボも間近、メタボランナーのぴろしきです。今週もブログ更新は日曜日の夜ぎりぎりです笑家にいるといろいろな誘惑があり、ブログ更新もおろそかになってしまいます(´◉◞౪◟◉)結局、10kmTTのブログを書く予定も、2週間経ってしまった・・・そうこうしているうちに5kmTTも既に走っています(´◉◞౪◟◉)まあ、年末だしSHIKATANAIYONE！！と、いうことで今週も体重報告です。

12/14体重報告

どうも、朝が苦手なメタボランナーのぴろしきです。昔から朝は苦手です。早朝からランニングできる人は尊敬します。私も、明日は早く起きて走るぞ！！とよく意気込みはするのですが、早く起きて走れる確率は10％以下です( ;∀;)10回に9回は眠気に勝てず、断念してしまいます朝が起きれない一番の原因は大体前日にアルコールを飲むからだとは思います(´◉◞౪◟◉)ただ、飲まなかった日に起きれても、走る気力が失せて二度寝してしまいます(笑)

12/9体重報告

どうも、炭酸大好きメタボランナーのぴろしきです。妻が友人から炭酸メーカーをいただき、それ以降炭酸水をかなりの頻度で飲んでいます。朝起きては飲み、ランニングしては飲み、寝る前に飲み、、、炭酸メーカーはかなり便利で、私は迷わず炭酸レベルMAXの強炭酸にするのですが、刺激がクセになります。昔からコーラ等の炭酸ジュースも好きなのですが、純粋な炭酸水は糖分も無く、身体に優しいです。最近、痩せてきているのも炭酸水を飲んでいる影響もあるのかもしれま

2020年11月振返り＆12月目標

どうも、オヤジメタボランナーのぴろしきです。12月1日(火曜)待ち望んでいた第一子の男の子(愛称：ちびしき)が誕生しました( *´艸｀)里帰りで三重に帰省中の妻から連絡があり、21時4分に元気な男の子が誕生しました。https://twitter.com/qi_hiro/status/1334076755863191553?s=20元々は11月28日が出産予定日だったので、少し遅れての出産となりましたが、元気に産まれてくれてホッとしており

【2020年11月】メタボランナーの5kmタイムトライアル！！

どうも、自称スピードランナーのメタボランナーのぴろしきです。マラソンランナーには『スピードタイプ』と『スタミナタイプ』の2種類があると思いますが、私はスピードタイプかなと勝手に思っております。というのも、5kmや10kmのタイムと比べて、ハーフマラソンやフルマラソンの自己ベストが遅いからです(´◉◞౪◟◉)というか、長い距離を走るのがしんどくて逃げているだけかもしれません笑やはり、メタボ(体重が重い)だと走っている時の心拍数も上がりやすく、体

11/30体重報告

どうも、（脱）メタボはもう目前！？メタボランナーのぴろしきです。最近は筋トレ、ランニング、暴飲暴食の回数を減らす等、ダイエットの効果が出てきたようで、順調に体重減少中です(´◉◞౪◟◉)11/4に受けた健康診断の結果が届きました。身長182.0cm、体重は80.0kgで腹囲は88cm(メタボ基準超え)でした。ただ、脂質(コレステロール)の値はメタボ基準超えでしたが、糖質と血圧は正常値のため、一般的に言う『メタボリックシンドローム(腹囲85cm

11/23体重報告

どうも、愛妻家！？のメタボランナーぴろしきです。と、いうのも昨年の11月23日に入籍し、結婚生活も丸一年となりました。私が今こうして自由にブログを書き、自由にランニングや勉強ができているのも理解ある妻のおかげだと思っています(´◉◞౪◟◉)この一年間は、コロナ等でいろいろと変化もありましたが、思い起こせば充実した楽しい一年間となりました(^^♪一周年の記念日は妻が出産間近で里帰り中ということもあり、当日は電話でしかお祝いはできませんでしたが、

11/16体重報告

どうも、コーヒー大好きのメタボランナーぴろしきです。寒くなってくるにつれ、朝のコーヒーが美味しいですよね✨最近は毎朝インスタントコーヒーですが、私は水分量の1/3は牛乳を先に温めてからコーヒーを作ります。朝に熱々のコーヒーを飲むと目が覚める感覚があるので1日頑張る原動力になっています。平日の仕事の日でも昼食後にはセブンイレブンのコーヒーを飲んでいます。今年新発売された赤いカップでおなじみの『グアテマラブレンド』、Lサイズは170円もし

11/9体重報告

どうも、実はテニスプレイヤーのメタボランナーぴろしきです。現在33歳ですが、27歳頃からテニスを初め、昨年の10月まで週1でスクールに通っていました。なので、テニス歴は約5年です(=ﾟωﾟ)ﾉただ、パワーはそこそこあると思っているのですが、コントロールが悪すぎてなかなかラリーが続かないのが欠点です( ﾟДﾟ)実は毎年11月に仕事関係でテニス大会があり、本年も昨年に引き続き大会(ダブルス)に出場しました。ちなみにラケットは約2年前に購入

11/4体重報告

どうも、破れたズボンは数知れずメタボランナーのぴろしきです。先月から急に寒くなってきたので、仕事用のスーツを出したところ、何とスーツのズボンに穴が！！しかも4枚も(;´Д｀)3年前、大体75kg前後だったころに買ったオーダースーツなのですが、ここ1年間は3年前から10kg以上増量してしまったこともあり、チャックが閉まらないまま無理やりベルトで締めズボンを履いていました。夏の時期から最近までは夏用のズボンを買って穿いていたので、気づかなかったの

2020年10月振返り＆11月目標

どうも、ピーナッツを食べだすと止まらないメタボランナーのぴろしきです。今年も11月になりました！！2020年もあと2か月かと思うと、なんだか寂しい気がしますね(;´Д｀)先月に引き続き、【体重】【ランニング】【社労士試験勉強】の3項目についての「10月の振返り」＆「11月の目標」です。体重【10月の振返り】⇩10月1日(木曜日)https://twitter.com/qi_hiro/status/1311602040

10/26体重報告

どうも、トライアスリート(仮)メタボランナーのぴろしきです。今はただのメタボですが、いずれはトライアスロンに出てみたいという野望があります。といっても泳ぎに関しては、最後に泳いだのが中学の授業が最後なので、そもそも今泳げるのかどうかが疑問です。とりあえずは、来年の社労士試験が終わるまでは運動はランニングのみ予定なので、今はコツコツ走力を上げたいと思っています！！さて、今週も体重報告です。なんと！！80.20kg、23.

10/19体重報告

どうも、来月2年ぶりに健康診断を受けることにしました、メタボランナーのぴろしきです。実は昨年は健康診断を受けておらず、11月4日(火曜日)に2年ぶりに健康診断を受けます。確か最後に受けたのが2018年7月で、その頃は前の職場を退職するにあたりテニスやランニングもそこそこやっていたので体重は76kgくらいだった思います。そこからあれよあれよという間に一時期は89kg手前くらいまで体重が増え、そこから少し減量し今の体重に至ります。そもそもメタボと

10/12体重報告

どうも、メタレーサー愛好家ことメタボレーサーのぴろしきです。マラソン大会やタイムトライアルではアシックスのメタレーサーを愛用しています。今年6月に購入したのですが走行距離もそこそこいっていると思うので、もう1足買おうかどうか考え中です(´◉◞౪◟◉)(妻には内緒にしておきます)さて、今週も月曜になりましたので体重報告です。え？月曜じゃなくてもう日曜？NANNOKOTODESHO・・・なんのことでしょう・・・

【2020年10月】メタボランナー の5kmタイムトライアル！！

どうも、GoPro愛好家のメタボランナーぴろしきです。最近アクションカメラ『GoProHERO9』を購入しました、と言っても今までのシリーズは使ったことがないのですがね(´◉◞౪◟◉)せっかくなので走りながら動画も撮影してみました！！youtubeとか見ていてランニング動画を撮影してみたいなとも思っていたのですが、いざ自分で撮影方法を考えてみたのですがなかなか撮影方法が定まらない(;´Д｀)ちなみに今回は腰(骨盤)にベルトを巻いてそのベルトに

10/5体重報告

どうも、自称『カラオケ90点おじさん』メタボランナーのぴろしきです。今年こそコロナの影響により3回くらい？しか行けていませんが、数年前は年間100回近く行ってたほどのカラオケ好きです笑残念ながら地声が低いので高い歌は苦手で、歌うと一瞬で喉がカッスカス(◞‸◟)になってしまいますが、曲を選べば採点すると90点は出せます！！(プチ自慢)コロナが落ち着いたら『カラオケ熱唱ダイエット』も再開させようかと思っている今日この頃です。さて、今週の体重報告で

2020年9月振返り＆10月目標

どうも、何故だか分かりませんがやたらパンツに穴が開く、メタボランナーのぴろしきです。今年も10月になりました！ランナーにとっては台風が心配な季節ですが涼しくて走りやすくなりましたね(´◉◞౪◟◉)タイトルの通り、【体重】【ランニング】【社労士試験勉強】の3項目について「9月の振返り」＆「10月の目標」を立ててみました！体重【9月の振返り】⇩9月1日は体重83.05kg、体脂肪率23.8%でした。https://twitter

9/28体重報告

どうも、ラーメンは味濃いめ油多め麺固め、メタボランナーのぴろしきです。気になっていた10月の酒税改正でいつもお世話になっているイオングループの『バーリアルシリーズ』が増額せずに価格据え置きということでホッとしているおデブです(´◉◞౪◟◉)さて、9月ももうすぐ終わりますね。最近は気候もかなり涼しくなり、本格的なマラソンの季節がやってきました！！先日、ブログにて報告しましたが2021年2月28日(日曜)に『湘南国際マラソン』に挑戦します！！

第15回湘南国際マラソン挑戦！！

どうも、神奈川県に15年住んでいますが、おしゃれな街『湘南』には縁のない体、メタボランナーのぴろしきです。タイトル通り2021年の2月28日(日曜)に行われる『第15回湘南国際マラソン』に出場します！！https://twitter.com/qi_hiro/status/1307527680208769024?s=20湘南国際マラソンとは？今回で15回をむかえる、神奈川県湘南地区で行われる出場者2万人超の規模の大会エントリーは毎年先着順で

2021年社会保険労務士試験挑戦！

どうも、久しぶりの受験生、メタボランナーのぴろしきです。タイトルの通り、別のブログでもチラッと書きましたが、来年の『社会保険労務士試験』に本気でチャレンジしたいと思います。私の職業は『税理士』ですが、『税理士』という職業柄『社会保険労務士』の知識は業務でも知っておいて損となることはないです。私の職場は『小規模な個人の税理士事務所』なのですが、お客さんから社会保険関係(最近だと雇用調整助成金等)の問い合わせも多いです。ただ、事務所内に社会保険労務士がい