こんばんは!さくらです。「受験勉強、自分では「めちゃくちゃ、やっている」と思っていました。でも、周囲の受験生を見て気づいたんです。『全然足りていなかった』って…
社労士試験合格のための「花咲くポイント」を公開!さらに、日々の仕事や思いを本音トークしてます。
こんばんは!さくらです。「受験勉強、自分では「めちゃくちゃ、やっている」と思っていました。でも、周囲の受験生を見て気づいたんです。『全然足りていなかった』って…
ひまわりです。 アパレル関係の会社「株式会社TOKYO BASE」が、新卒採用初任給を学歴、年次に関わらず一律40万円へ引き上げることを発表しました。 …
こんばんは!さくらです。あちらこちらで「卒業」「卒園」の声が聞こえてくるシーズンとなりました。卒業・卒園されるみなさん、それを見守るご家族の方、おめでとうござ…
ひまわりです。 年度末だからか?ノルマがあるのか?営業電話が盛んです。普段もかかってきますが、この3月は多いこと、多いこと。 職員が「代表は不在だ」と…
こんばんは!その人にはその人の、事情があるよね・・・最近、そう感じることが増えました、さくらです。例えば、外から見ると順風満帆に行っていそうな人でも、何かしら…
ひまわりです。 うるう年よりは短いが数年に1回訪れる捨て活熱。たまたまミニマリストのユーチューブを観て、今また猛烈に捨てたい欲に駆られています。 何人…
こんばんは!さくらです。先日、参加させてもらっている読書会で、プレゼンの機会をいただきました。全員プレゼンをするわけではないのですが、「プレゼンしてもいいよ」…
ひまわりです。 このブログは毎年1月は徴収法からスタートし、2月は健康保険法、3月は国民年金法を出題してきました が! 毎日「今日の思うツボ!」を…
こんばんは!さくらです。子どもの、漢字練習や計算練習に付き合う機会が多いのですが、「わからなかったら先に進めない!!」とすべてを理解しようとする癖が強い我が子…
ひまわりです。 私は昔、リンゴがあまり好きではありませんでした。それがどうしたものか、この冬は本当によく「リンゴ🍎」を食べています。1日1個だとして3か月…
こんばんは!さくらです。年度末に差し掛かり、「忙しいぞ」という方も多いのではないでしょうか。仕事もそうですし、学校も学年が変わったり、入学したり。はたまた、4…
ひまわりです。 1月2月と体調が悪く、殆どトレーニングが出来なかったのですが、3月1日から別人のように元気になりました。2月29日に発表された大谷選手結婚…
こんばんは!さくらです。受験生の皆さんから「問題を解いても間違えてばかり…これで前に進んでいるのか不安になります」という相談を受けることがあります。…が、大丈…
ひまわりです。 年明けに歯の詰め物が取れしまったので歯医者に行きました。歯医者は何も無くても年に1、2回はクリーニング等で行きますが、歯医者って一度行くと…
こんばんは!さくらです。気付けば3月。いっそがしーーい!と叫びたくなる今日この頃ですが、そんな時に限ってなぜか「没頭すること」をしたくなる私。先日は、娘と「お…
ひまわりです。 最初の新宿は新卒で入社した会社が新宿でした。住居も新宿から徒歩圏内だったので、20代~30代後半までは新宿は馴染みの場所だったのですが、4…
こんばんは!さくらです。先日・・・健康診断の・・・結果が・・・返ってきました。…と大げさに書きましたが、大きな問題はなく、いつもどおりという感じでした。ほッ。…
ひまわりです。 ロスに居る大谷に大谷ロス 言うてる場合か 今朝は色々な場所で話題になったでしょうね。うちの事務所でも当然朝一の話題になりまして、 …
こんばんは!さくらです。突然ですが、便利なようで「それってなに?」という言葉って、たくさんあります。ある、洋服のサービスを利用しているのですが、その中でこんな…
ひまわりです。 先週は暖かい日が多かったのでこのまま春に突入かと思いきや、今週は寒い日が続いていますね。私は冬が一番好きなので全然構わないのですが、春が待…
こんばんは!さくらです。例えば、社長さんに「社長、社員の方の話を聴いていますか?」と伺うと「はい!聴いていますよ」とのお答えを頂くことが多いのですが、そんな方…
ひまわりです。 1年前のブログ10キロ痩せたと申しておりますが現在、『痩せて手に入れたもの』ひまわりです。 しつこいですが、10キロ痩せた私です。 …
こんばんは!さくらです。昨日は、最短最速勉強会の【労働保険徴収法】でした。三連休の中日の9:30~12:00という、なんとも貴重な時間に、50名近くのみなさん…
ひまわりです。 昨年11月からFITBITを付け始めました。く 実はずっとアップルウォッチが欲しいなと思っていたのですがもうこれで十分。FITBITも多機…
こんばんは!さくらです。今年も始まりました。「組織開発」を学ぶ読書会。枕にしたら、硬くて到底寝られなさそうな(中原先生スミマセン!)こちらの本。これを題材に、…
ひまわりです。 私が通うジムは火曜日が休館日。その間に頑張ったのだろう。昨日水曜日に朝トレに行くと、マシンの配置がガラッと変わっていました。 それだけ…
こんばんは!さくらです。ひまわりさん、「人間力」回答ありがとうございます確かに!先天性、そして後天的に身につくもの(こと)もありますね。むしろ年齢を重ねるにつ…
ひまわりです。 昨日のさくらのブログ「人間力」『人間力は先天性?後天性?』こんばんは、さくらです。先日、とある企業さんでの「管理職研修」をやっていたのです…
こんばんは、さくらです。先日、とある企業さんでの「管理職研修」をやっていたのですがね、その時に「人間力」というキーワードを伝えたんです。そしたら、受講されてい…
ひまわりです。 昨年末に結構な費用をかけて事務所のPCのセキュリティーを強化しました。 そのセキュリティシステムがやる気満々で勝手に更新し過ぎてなのか…
こんばんは!さくらです。令和6年度の労災保険率をお伝えしたときに、雇用保険率についても触れていましたが…正式発表されました!令和6年度雇用保険率は、変更なしで…
ひまわりです。 昨日、友人に教えて貰ったのだが、今から16~17年前の社労士受験生時代、その友人と横浜に遊びに行った時に私は、 「社労士になって横浜に…
こんばんは!さくらです。社労士試験を勉強をしていると、思いがけないスキルが磨かれていることがあると思うんです。その一つが、タイトルにも書いた「読解力」。過去問…
ひまわりです。 1月2月と沢山の病院のお世話になった私。『習慣にも種類あり』ひまわりです。 年明けからずっと左の尻が痛くて、先日MRIを撮ったのですが結…
こんばんは!さくらです。さて・・・少し前のことですが、令和6年度の労災保険率が発表されました。令和6年度、「変更があります!」雇用保険率はまだ発表はありません…
ひまわりです。 年明けからずっと左の尻が痛くて、先日MRIを撮ったのですが結果が出ました。 特に異常なし 内臓系の病院をいくつか受診して異常なし。MRI…
こんばんは!さくらです。さて問題です!もうすぐやってくる「年に一度のイベント」といえば!?!?はい、バレンタインデーですねいまどき「女性から男性にバレンタイン…
ひまわりです。 左の尻が痛すぎてイマイチ仕事に精が出ない時に限って新規契約、新規問い合わせ、新規打ち合わせが盛りだくさん。 これを本当の意味での「嬉し…
こんばんは!さくらです。気付けば、明日から3連休なのですね!まったく意識していませんでした。(個人事業主のあるある!?)かくいう明日は、クレアールさんの「第5…
ひまわりです。 都内の雪は時々道端に解け切っていない雪が残っている所はあるものの、殆どの雪は解けた模様。 雪と言えば、私は埼玉出身ですが、小中学生の頃…
こんばんは!今日2月7日、「社労士試験まであと200日記念日」です。さてみなさんはこの「200日」をどう捉えますか?200日か・・・まだまだ先は長いな200日…
ひまわりです。 天気予報通り首都圏にも雪が降りました。昨夜は雪と同時に激しい雷が続いて、こんな天候は初めての経験でした。 首都圏はめっぽう雪に弱いとさ…
こんばんは!さくらです。昨日は2月4日。立春(節入り)ですね。↑この「節入り」という文字、私ずっと「ふしいり」と思ってました。(正しくは「せついり」)二十四節…
ひまわりです。 昨日は人生初の内視鏡検査でした。胃と大腸ですが、胃カメラは飲んだ事があるので大腸が初でした。 体内に内視鏡が入るので苦しかったり怖かったり…
こんばんは!さくらです。昨日は、毎年講師として携わらせて頂いている「なんば市民学習センターさま」でのビジネススキルアップセミナーでしたテーマは「情報リテラシー…
ひまわりです。 明日に内視鏡検査を控え、本日午前中に採血などの事前診察を受けてきました。 「検査前日までに事前診察を受ければよい」という認識だったので…
こんばんは!さくらです。昨日は、超トンボ帰りの東京遠征。さくらにはじまり、桜に終わりました。(え?飲み物が変わってる?笑)「ある撮影」を行っていたのですが、朝…
ひまわりです。 1月も今日で終わり、2024年の12分の1か月が終わりました。早いよ。年明けから調子が悪く、実は今もイマイチで 全然筋トレが出来ていない …
こんばんは!さくらです。さて、1月が終わろうとしています。受験生の皆さんに質問です!「1月は何時間、勉強できましたか?」「悔いなく、できましたか?」そして。↓…
ひまわりです。 『開業しようか?と悩むのは』こんばんは!さくらです。MANABIYA(まなびや)が今年も始まったようです。MANABIYAとは、「社労士の学…
こんばんは!さくらです。MANABIYA(まなびや)が今年も始まったようです。MANABIYAとは、「社労士の学校」という冠がついている通り、まさに豪華な先生…
ひまわりです。 体調不良で遅れをとってしまった分の仕事がやっと追いつきました。 期限付きの仕事では無い為、遅れていたという表現はちと違うのですが、いつま…
こんばんは!さくらです。日々、いろんなことが起こるよなぁ~なんて思った一週間でした。みなさん、いかがでしたか。お客様から寄せられるご相談は、本当に多岐にわたっ…
ひまわりです。 なんでもう25日なの?まだ10日くらいじゃない?返してあたしの15日間の記憶を!ってくらい早いんですけど皆様もですか? 今年は年明け早々コ…
こんばんは!さくらです。今日は訂正があります。先日、「社会保障協定の締結国は、23か国に!」とお伝えしましたが、 『ニュースからみる社労士試験!続々と♪』こん…
ひまわりです。 いきなりですが「今日の思うツボ!」 徴収法からの出題です。 ※2008年に出題されたままの問題を載せます。 問A会社の事業内容、労働者数…
こんばんは!さくらです。ニュースから見る社労士試験勉強!今日は「年金」がテーマです。先日、「令和6年度の年金」に関するニュースリリースがありました。 ゴロも、…
ひまわりです。 趣味とは。 仕事・職業としてでなく、個人が楽しみとしてしている事柄。どういうものに美しさやおもしろさを感じるかという、その人の感覚のあり方。…
こんばんは!さくらです。ここにきて!社労士試験にも関わる色々なニュースが出てきています。◆健康保険料率について、各都道府県支部から案が発表されるさて問題です。…
ひまわりです。 脂肪細胞は大きく分けて『白色脂肪細胞』と『褐色脂肪細胞』の2種類あり、このうち白色脂肪細胞は、体内の余分な脂肪を蓄える所謂『太る細胞』のこと…
こんばんは!さくらです。先日、ある企業様の「管理職研修」でした。全5回ある連続シリーズの、第1回目です。みなさんの中にある「管理職」って、どんなイメージでしょ…
ひまわりです。 2回目のコロナ感染中でございます。とは言っても比較的元気で寝込んではいません。在宅にてお仕事してます。 職員とはメールや電話でやり取りをし…
こんばんは!さくらです。先日、クレアールさんのWEBサイトで書かせていただいた「講師が気になるメルマガ」が公開されました。そのテーマが「えっ!?あの企業まで?…
ひまわりです。 年明けから体調が優れなかったわたくし。病院にも行って薬も飲んでいるし、家で安静にしていて早寝もしているのになかなか良くならない。 もしや…
こんばんは!さくらです。最近、社労士試験問題は「長文化している」と言われます。確かに、問題のページ数は増え、労働・社会科目問わず長い問題文は増えたように思いま…
ひまわりです。 ここ数年、目標や願いのトップが「健康」なのですが、年明けから体調不良が続くわたくし。来週末に「内視鏡検査」の予約を入れました。気になったら…
こんばんは!さくらです。2024年になり、12日。いつもなら「もう12日か~」となるのですが、「え、まだ12日しか経ってないの?めっちゃ過ごした感じ」と思う年…
ひまわりです。 初詣でお願いしたことは、 健康 だのに、風邪ひきました。 「お賽銭返してください。」と言うと悪化しそうなのでウソです。お納めください…
こんばんは!さくらです。みなさま「分かった気になっていないか注意報」発令です。おっと、突然すみません(笑)先日、ある「仕事の教え方研修」に関する資料を読み返し…
ひまわりです。 皆さま、2024年の目標は立てましたか? 新年はあれこれと沢山の目標を立てがちですが、私の場合、まずその新年に立てた目標を年末まで覚えてい…
こんばんは!さくらです。今日は成人の日でしたね。ちらほらと晴れ姿の方を見ました。若い!ステキ!色々な可能性が秘められているこの世の中。存分に生きていってほしい…
ひまわりです。 池袋駅西口一帯(池袋・西池袋)の鎮守の社として崇敬されている御岳神社に今年も職員達と初詣。 昨年はコロナの影響かガラガラだったのに今年…
こんばんは!さくらです。今日は年始1回目のクレアール社労士講座さま主催「フォローアップ質問会」でした。科目は「雇用保険法」雇用保険保のキモは…何と言っても「体…
ひまわりです。 2024年も顧問先様での書初めでスタートです。2016年からスタートして今年で8回目です。(2021年はコロナ期間で1回欠席) 「書道…
こんばんは!さくらです。我が事務所は、1月5日からスタートです(ひまわりさん同様、私はその前から仕事しちゃってますけど。笑)わたしは、今回のような連休中の「静…
ひまわりです。 事務所の仕事初めは1月4日からですが、私は毎年一足先に3日に事務所に行き仕事を始めています。 今年はどんな年になるかな、どんな年にしよ…
立て続けに信じられないことが起こる2024年。今年の漢字は「時」
あけましておめでとうございます。さくらです。1月1日16:10 「え?なんか、揺れてる…え?なんか、めっちゃ長い…これ、震源地は相当ヤバいんじゃ…」そう思った…
ひまわりです。 明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 今年は辰年。辰は十二支の動物の中では唯一の架空の生き物。神聖な生き物で…
こんばんは!さくらです。今年も一年、ありがとうございました。さくらとひまわりのお花見日和は、2009年から書き始めましたので、はやいもので14年目となりました…
ひまわりです。 2023年もあと1日で終わりです。この1年は体感3か月って感じで私の中ではまだ2023年3月です。(おい!) 1年も早いけど1週間も早…
こんばんは!さくらです。はやいもので、もう数日で今年が終わろうとしています。テレビでは「年末特番」が放送されていますし、スーパーも年末価格。並んでいる商品も「…
ひまわりです。 毎年28日の午前中で仕事を納めます。今年も無事、仕事が納まりました。(来年に回したとも言う) それでも毎年、私は29日以降も事務所に出…
こんばんは!さくらです。うちの事務所は今日が年内最終日でした。みなさまいかがでしょうか。昨日は、「みらい会議」でした。みらい会議は、その字のごとく「みらいがど…
ひまわりです。 〇年前のブログやフェースブックがやたらと上がってくるもんだから、自分の投稿をついつい見てしまうのだけど、 ホント、あんた飲んでばっかり…
こんばんは!さくらです。メリークリスマスです。X(Twitter)にもアップしましたが!Xは見てないよ~という方も多いと思うのでこちらにもさくらサンタからのプ…
ひまわりです。 メリークリスマスイブ! と言ってはみたものの、去年くらいまではクリスマスや年末のザワザワ感が好きで12月が好きだったんだけど、今年は無…
こんばんは!さくらです。今日は、じゃじゃーーん。↑最短最速勉強会でした。科目は労災。第1回目のにぃ猫先生の労基法につづき、わたしが第2回目を担当しました。2時…
ひまわりです。 昔は嫌いだったバーベルスクワットが今は大好き『知らぬまに成長していた』ひまわりです。 2021年1月10日のブログ『152回の金額』ひまわ…
こんばんは!さくらです。2か月先の話ですが・・・毎年講師を務めています「大阪市立難波市民学習センター」さんにて、2024年2月「情報リテラシー基礎」というセミ…
ひまわりです。 今年新しく始めた事の一つが「初動負荷トレーニング」です。 2023.4.8 やる気満々『初めての事は楽しい』ひまわりです。 日々筋トレ…
こんばんは!さくらです。今日は、スタッフ2人に、手紙を書いてました。毎月少しですが、給与明細を渡す時にメモを添えて渡していまして、明日(20日)が給与支給日。…
ひまわりです。 2021年1月10日のブログ『152回の金額』ひまわりです。 昨年のジム納めは30日。バーベルスクワットで締めました。 今年のジム初めは…
こんばんは!さくらです。土曜日、日曜日と、久しぶりにゆっくりと寝たら、すごく肌の感じが良くなりました、さくらです(笑)忙しい時は、「夜遅くまで起きる」か「朝早…
ひまわりです。 すごーくびっくりしたんだけど、先日のブログで私は今年の漢字を「戻」って言ったんだけど『2023年の漢字』ひまわりです。 結局さ、 …
こんばんは!さくらです。今日は、ある会社さまの「全社員 終日研修」でした。会社の未来を話したり、自分自身の想いを共有したり。そんな時間を共に過ごさせていただき…
ひまわりです。 結局さ、 「俺か、俺以外か」と言ったご本人も含めての、 「大谷か、大谷以外か」 ってことよね。(笑) さて、ことしの世相を…
こんばんは!さくらです。さてさて、私の手元に届きました。労働保険徴収法のテキスト&過去問。薄い!(上が、徴収法のテキスト。下が、健保法のテキスト(まだ製本され…
ひまわりです。 なぜ12月は忙しいのだろう。 忙しい理由は毎年コレ ①毎月の給与計算に加え賞与計算も多いから②年末調整を請負っている顧問先があるから③今…
こんばんは!さくらです。関西は、(関東も?)あたたかい日が続いています。ですが、また寒さもやってくるとか。インフルエンザも猛威を振るっていますね。みなさん大丈…
ひまわりです。 『徴収法と労災で出てくる「アレ」です』こんばんは!さくらです。事務所に、毎年届くものがあるんです。それが ↓社労士手帳です。都道府県によっ…
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こんばんは!さくらです。「受験勉強、自分では「めちゃくちゃ、やっている」と思っていました。でも、周囲の受験生を見て気づいたんです。『全然足りていなかった』って…
ひまわりです。 アパレル関係の会社「株式会社TOKYO BASE」が、新卒採用初任給を学歴、年次に関わらず一律40万円へ引き上げることを発表しました。 …
こんばんは!さくらです。あちらこちらで「卒業」「卒園」の声が聞こえてくるシーズンとなりました。卒業・卒園されるみなさん、それを見守るご家族の方、おめでとうござ…
ひまわりです。 年度末だからか?ノルマがあるのか?営業電話が盛んです。普段もかかってきますが、この3月は多いこと、多いこと。 職員が「代表は不在だ」と…
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こんばんは!さくらです。先日、参加させてもらっている読書会で、プレゼンの機会をいただきました。全員プレゼンをするわけではないのですが、「プレゼンしてもいいよ」…
ひまわりです。 このブログは毎年1月は徴収法からスタートし、2月は健康保険法、3月は国民年金法を出題してきました が! 毎日「今日の思うツボ!」を…
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ひまわりです。 私は昔、リンゴがあまり好きではありませんでした。それがどうしたものか、この冬は本当によく「リンゴ🍎」を食べています。1日1個だとして3か月…
こんばんは!さくらです。年度末に差し掛かり、「忙しいぞ」という方も多いのではないでしょうか。仕事もそうですし、学校も学年が変わったり、入学したり。はたまた、4…
ひまわりです。 1月2月と体調が悪く、殆どトレーニングが出来なかったのですが、3月1日から別人のように元気になりました。2月29日に発表された大谷選手結婚…
こんばんは!さくらです。受験生の皆さんから「問題を解いても間違えてばかり…これで前に進んでいるのか不安になります」という相談を受けることがあります。…が、大丈…
ひまわりです。 年明けに歯の詰め物が取れしまったので歯医者に行きました。歯医者は何も無くても年に1、2回はクリーニング等で行きますが、歯医者って一度行くと…
こんばんは!さくらです。気付けば3月。いっそがしーーい!と叫びたくなる今日この頃ですが、そんな時に限ってなぜか「没頭すること」をしたくなる私。先日は、娘と「お…
ひまわりです。 最初の新宿は新卒で入社した会社が新宿でした。住居も新宿から徒歩圏内だったので、20代~30代後半までは新宿は馴染みの場所だったのですが、4…
こんばんは!さくらです。先日・・・健康診断の・・・結果が・・・返ってきました。…と大げさに書きましたが、大きな問題はなく、いつもどおりという感じでした。ほッ。…
ひまわりです。 ロスに居る大谷に大谷ロス 言うてる場合か 今朝は色々な場所で話題になったでしょうね。うちの事務所でも当然朝一の話題になりまして、 …
こんばんは!さくらです。突然ですが、便利なようで「それってなに?」という言葉って、たくさんあります。ある、洋服のサービスを利用しているのですが、その中でこんな…
ひまわりです。 先週は暖かい日が多かったのでこのまま春に突入かと思いきや、今週は寒い日が続いていますね。私は冬が一番好きなので全然構わないのですが、春が待…
ひまわりです。 生活習慣病予防のための食事改善と筋トレも7か月半となりました。この7か月半は過去イチ真剣に取り組んでおります。 私は本気なのです。ここ…
こんばんは。さくらです。卒業シーズンですね。お花を持った学生さんをよく見かけます。かくいう娘が通う小学校でも卒業式。そして娘は学校が休み・・・ということで、リ…
ひまわりです。 停滞を感じているのは勉強が進んでいる証拠。ちゃんと勉強をしていなければ停滞を感じる余地もないですから。『いまの停滞期を乗り越えようっ!』こ…
こんばんは!さくらです。さて、さくらなどの花たちが一気に開花してきていますね。私いっつも思うんですよね。一年間、じっくり時間をかけた木々ですが「花が咲くときは…
ひまわりです。 マスクの着用が個人の判断になりましたが、花粉の季節という事もあり、まだ外している人の方が少ないですね。 うちの事務所では、電話や職員同…
こんばんは!さくらです。ひ、ひまわりさん・・・なぜあなたはそんなに面白いのでしょうか・・・喫茶店でブログ読んでて、めちゃくちゃにやにやしてしまったじゃないです…
ひまわりです。 前回トレーニングウエアを新調した事をご報告しましたけれども。 レギンスを履くために購入した物がもう一つあります。それは、 て て て て…
こんばんは!さくらです。さて!昨日は、クレアール社労士講座の基本コース受講のみなさん向け「フォローアップ質問会」でした。質問会が始まったころは、勉強方法につい…
ひまわりです。 一気に春めいてきましたね。暖かくなったので春物のコートを急いで出しました。 長い冬のように感じましたがもう春です。もうすぐ桜も咲きます…
こんばんは!さくらです。毎朝ウォーキングをしていると、色々な変化に気づきます。「あれ!昨日まで咲いていなかった桜が開花した!」「あれ!昨日と同じ時間なのに、空…
ひまわりです。 「マルマルモリモリみんな食べるよっ」 と歌い踊っていた時、愛菜ちゃんは子供だったよ。私はその時もオバサンだったよ。みんな食べるよってめ…
こんばんは!さくらです。この時期になると、3.11 震災の話題、東北を取りあげる番組が増えますね。私、3.11と言えば、(なんどかブログに書いているのですが)…
ひまわりです。 さくらは「ひまわりさんがすごいのは日々の生活を「すごい大変なことをしている」と書いていないところです。」と言ってくれていますが、『勉強をい…
こんばんは!さくらです。3月、4月と、毎年やってくるプチ繁忙期。一般的な社労士事務所は、「入社・退社」が増えるこの時期だから忙しい…のですが、ウチの事務所は少…
ひまわりです。 「マッスルメモリー」と言って、筋肉は一度鍛えた事があると、暫くお休みをしていても、筋トレを再開すればまた元に戻ると言われています。 学…
こんばんは!さくらです。交流会セミナー勉強会懇親会・・・人が集まる機会って、たくさんあります。それは、オンラインでも、リアルでも。開業当初はめちゃくちゃそうい…
ひまわりです。 このブログで『大丈夫!ちゃんと覚えたことは脳にインプットされている』こんばんは!さくらです。はやい!え?もう2月が終わりですって?あっという…
こんばんは!さくらです。いやー、ひまわりさん。素晴らしい結果ですね。半年で体重11キロ以上、体脂肪率もなんと7.8%も減ですか!!徹底した食事管理と運動の成果…
ひまわりです。 今日から3月!2月はあっという間に「逃げて」いったので、3月もあっという間に「去る」のでしょうか!? さてさて、 「あれから半年、今…
こんばんは!さくらです。はやい!え?もう2月が終わりですって?あっという間の4週間でございました…ところでみなさん。1年前の2月。「あること」に夢中になってい…