双極性障害と境界性人格障害を抱えながらも、日々楽しく過ごせたらいいなぁと思ってます！ 去年10月からダイエットして、毎日の記録も付けてます😊途中からになってますが💦 よろしくお願いします！
ラキソベロン40滴＋プルセニド飲んだらおトイレとお友達💦前日にはコーラック5錠も飲んでるのに頑固すぎるお腹。便秘予防にオールブラン買ったけど、今ファスティン…
体重前日比−0.3kgファスティング2日目食事朝・スムージー昼・鮭の塩焼、だし巻き玉子、野菜ジュース夜・タコとブロッコリーのバジルサラダ鮭の塩焼おいしかったな…
22時半には寝て、起きたら朝4時過ぎ。これって早朝覚醒？もう眠れる気配がない😨あとでエビリファイ飲んだら眠れるかな〜。やっぱり躁状態っぽいな。さっきも買い物…
指輪を探してたら、こんな物が！パパが初めてくれた指輪！大事に箱にしまってありました。探し物は、パパとのペアリングがなくてガサガサ探してたんですよ。でも部屋が散…
体重前日比−0.4kgファスティング初日食事朝・スムージー昼・焼きししゃも、野菜ジュース夜・タコとブロッコリーのバジルサラダバイトだったからお昼が遅くなってし…
今日は11時からでした。行きは健康の為に歩いて行きました。職場に着いたらシフトが貼り出されて手帳にカキカキ。仕事は忙しかったです。要領が悪い私はまだまだ修行が…
体重前日比−0.1kg食事朝・オールブラン、バナナ、野菜ジュース昼・じゃがバタポテト、アイスカフェラテ夜・蒟蒻畑夜は早めにコンビニで買った物で済ませた。明日か…
明日からまたファスティングします！女の子の日前なので、どれくらい減るかやってみないと分かりませんが頑張ってみます。とりあえずこれでファスティングは最後にしよう…
町田で友達2人とカラオケしてきました〜。15時約束だったけど、落ち着かなくて午前中から町田にいてブラブラしてました。東急ハンズでリラックマの手帳GET！カラオ…
体重前日比−0.4kg食事朝・オールブラン、バナナ昼・置き換え食夜・なし夜、お腹空かなかったから食べなかった。今もお腹空かないし食べたいとも思わない。
バイトの初出勤でした。回転寿司の厨房ということで、バタバタでした。立ちっぱなしなので腰も痛くなってきたし。でも負ける訳にはいかない。頑張らなきゃ。負けちゃダメ…
体重前日比＋0.7kg食事朝・オールブラン、バナナ昼・サラダチキン夜・置き換え食体重増えた😰取り戻さないと💦今日からオールブラン食べ始めた。
バイトが始まります。まだ最初だから短時間だけど。緊張して気持ち悪い😨ちゃんと出来るかな。不安ばかり募る。いや、頑張ろう。頑張るしかない！
体重前日比＋1.3kgファスティング7日目食事朝・スムージー昼・なし夜・4種の和定食、玉子焼き、とろろ昨日食べ過ぎてあり得ない位体重増えた😰今回のファスティ…
パパが連休だったので、パパがコンタクト作った後に久しぶりにカラオケ行ってきました。2時間だけど楽しかった！今日はあまりサザン歌わなかったなぁ。他の歌練習してま…
メンタルがグラグラしてる。急に不安定になったり。自分の存在がどうでもよくなったり。何だかおかしい。このまま消えちゃえたいな。なんて思ったり。鬱転しちゃったのか…
昨日誕生日だったパパ。息子が塾だったので、今日焼肉きんぐでお祝いしました😊たくさん食べてお腹苦しい（笑）黒烏龍茶もたくさん飲みました。息子も結構食べてました…
体重前日比−0.5kgファスティング6日目食事朝・スムージー昼・なし夜・焼肉食べ放題、黒烏龍茶5杯、杏仁豆腐今日はパパの誕生日祝いで焼肉きんぐへ。お昼抜いたか…
ハサミで切るUFOキャッチャーでワイヤレス充電器をパパが取ってくれました！何度やってもGET出来なかったので嬉しい😆ありがとう、パパ❤️大事に使います！
体重前日比−0.5kgファスティング5日目食事朝・スムージー昼・スープ夜・お粥今回はあまり減らない💦とりあえず今日は完食せずに済んだ！頭痛ばかりひどくなるだ…
今日はパパの56歳の誕生日です❤️でもとても56歳には見えない位若く見えます😅明日焼肉きんぐでお祝いします♫ファスティング中だけど、明日は軽く食べていい日な…
iPhone12 Proに機種変しました！データ移行に苦戦しました。あと音楽入れるのも。Appleストアは盛り上がってました（笑）前のより小さいので手にちょう…
体重前日比＋0.3kgファスティング4日目スムージー5回間食・ルイボスティー、ホットコーヒー、カモミールティー、カレー少し完全断食の日なのに、めちゃめちゃな食…
今日iPhone12 Proが発売します！機種変する為に、朝5時の電車に乗って川崎のAppleストアで並んでました。無事に予約も済んで、現在ファミレスで時間潰…
体重前日比−0.2kgファスティング3日目食事朝・スムージー昼・たことブロッコリーのバジルサラダ、海老のスープ、食パン2枚夜・スープ間食・バナナミルク間食しち…
今日は学校で三者面談でした。息子は学校で待っていて、私は近くまでバスで行きました😅時間より早く着いたので、修学旅行の写真見たり体育祭の映像見たりしてました。…
今日は塾で面談でした。志望校の変更等色々話しました。やはり、後期の中間テストは頑張ってもらわないと第一志望はキツいです。家で全く勉強しない息子なので困ってます…
体重前日比±0kgファスティング2日目食事朝・スムージー昼・切り干し大根、野菜ジュース、納豆夜・ところてん体重減らなかった💦明日に期待しよう！減りますように…
ファスティング頭痛がやってきたのか頭痛い💦これに耐えなきゃいけないのが辛い！あ〜痛い。痛い。痛いよ〜！！薬飲めないのが悲しい😭早くよくなれ〜！
体重前日比−0.2kgファスティング初日食事朝・置き換え食、バナナ1本、スムージー昼・タコとブロッコリーのバジルサラダ夜・もずく酢今日からまた1週間ファスティ…
朝のエビリファイとリチウム飲み忘れた💦朝ご飯食べたら飲もうと思ってたのに・・・。飲み忘れちゃうから朝の処方は嫌なんだよ〜。明日は忘れずに飲もうっと。スムージ…
担当だった人が池袋の美容院で新しく働き始めていたので、急遽行ってきました！髪の毛も色が落ちて金髪みたいになってたので💦美容院までは駅から近いのですが、迷いか…
痩せやすい時期になったみたいなので、ファスティングを今日から開始します！3回目のファスティングです😊今回はどれくらい減るかな〜。今から楽しみです！頑張ります…
体重前日比−0.3kg食事朝・置き換え食、バナナ昼・納豆夜・海老のスープ女の子の日終わったかな〜。でも何だか腰が痛い💦明日にはもっと体重減ってるといいな。
お仕事の面接行ったら採用になりました！久しぶりの仕事は某回転寿司屋さんです😊大好きな回転寿司屋さんで働けるなんて夢のようです♫続くように頑張ります！
体重前日比−0.1kg食事朝・なし昼・置き換え食夜・ジャストサイズ油淋鶏、ホルモンの味噌炒め少し、餃子1個、チャーシュー1枚久々に餃子の王将へ。早く女の子の日…
パパのお父さんのお墓参りに行ってきました。久々のお墓参りです。寒かったなぁ。でも久しぶりにお墓参り来れてよかった。
お腹空いたので吉野家でライザップ監修のサラダ食べました！具たくさんでした！おいしゅうございました。
iPhone12 Pro予約しちゃった。ここまで新しい機種にこだわる私は頭おかしい。でも予約したら、ざわついてた心が落ち着いたんだ。安心したのかな。ケースもネ…
体重前日比−0.1kg食事朝・置き換え食、食パン1枚昼・豆腐夜・もずく酢女の子の日でダウン。お腹痛くて筋トレ出来ない💦早く終われ〜！
体重前日比＋0.2kg食事朝・置き換え食、バナナ1本昼・小エビのサラダ、マッシュルームスープ夜・タコとブロッコリーのバジルサラダタコとブロッコリーのバジルサラ…
セブンイレブンでシルク様一押しのタコとブロッコリーのバジルサラダGET！！テンションが余計に上がる⤴️これ以上テンションが上がったらマズイよ〜😨ではいただき…
頭の中がざわついてる。iPhone12 Proが頭から離れない。買いたい、でも無理のループ。暴れちゃいそうで怖い。苦しい。発狂しそう。というか叫びたい！もう頭…
月一のクリニックでした。気分が上がっちゃって頭の中がグチャグチャなことと、お金を使いたくて仕方ない話をしたら軽躁状態だと言われエビリファイと炭酸リチウムが1錠…
体重前日比＋0.2kg食事朝・置き換え食、バナナ昼・金華鯖の高菜巻、野菜ジュース、キャラメルプリン、シャインマスカットジュース夜・豆腐お昼は大好きな鯖❤️1年…
ダイエット1年頑張ったご褒美に金華鯖の巻寿司とキャラメルプリンで自分を労いました。久しぶりの鯖はおいしかった！キャラメルプリンも甘くて癒された😊また明日から…
今日でダイエット始めて1年経ちました！1年頑張ったということで、体重公開とBefore→Afterを載せたいと思います。Beforeです。日付が違うのはご勘弁…
やたら脳が興奮してます。エビリファイのせいでしょうか。眠いのに寝付けないという負のループ。明日年金入ったら溝の口行ってコートを買おうという計画が頭の中で出来上…
体重前日比±0kg食事朝・置き換え食、バナナ昼・サラダチキン、ロールパン1個夜・豆腐間食・ミニチョコ3枚、杏仁豆腐味豆乳、ロールパン1個、おやつカルパス3個、…
ダイエット頑張ったお祝いにと美顔器頂きました。吸い付く感じが気持ちいい！マッサージされてるみたい😃素敵なものをありがとう！本当に感謝です❤️毎日使って目指せ…
おはようございます。昨日22時45分に眠りについたのいいけど、夜中に目が覚めちゃってAppleの新作発表会を少し見てからまた寝た💤お陰で寝不足です。二度寝し…
大好きなチョコを前は入院中とかによく食べていたけど、最近というかダイエット始めてからあまり食べたいと思わなくなった！前買ったチョコがまだ残ってる💦たまには食…
筋トレ終わりました！暑い😵除湿から冷房へ切り替えだ〜。久々に体が燃えたって感じ👍明日の体重減るといいなぁ。体動かすとスッキリするね！
進路希望調査を息子に持たせるのをすっかり忘れてた💦昨日書かなきゃと思ってたら眠剤飲んじゃったバカな私です。息子に申し訳ないことしちゃった😭明日にはちゃんと…
体重±0kg食事朝・置き換え食、バナナ昼・だし巻き玉子、野菜ジュース夜・豆腐体重変わらず😭浮腫み取れろ〜！！筋トレ頑張ろう💪
体重前日比＋0.2kg食事朝・なし昼・なし夜・豆腐午後まで寝ていた。女の子の日近いからか浮腫んでる気が。明日には体重減ってるといいな。
今日もパパ休みなので久しぶりに一蘭来ました。私は食べませんよ。夕飯に豆腐食べましたからね。我慢です😭悔しいからパパのラーメン激写！食べたいよ〜😭しかし女の…
1週間水ばかり飲んでたので味のある飲み物解禁！とりあえず体に良さそうなのをチョイス。カフェラテが飲みたいけど我慢しました。あぁ、カフェラテが飲みたい！
かすかにですが、クビレ出現！ほぼ毎日筋トレしてるお陰かお腹が少し痩せた気が。ジーパンも少し緩くなってきた😊痩せたから鎖骨も少し出現！ファスティング頑張った甲…
体重前日比−0.2kgファスティング最終日結果発表！食事朝・スムージー昼・ごぼうサラダ夜・納豆間食・バナナ1本、野菜ジュースファスティング最終日になりました〜…
スウェットのズボンが緩いと思ったら、サイズがLサイズだった💦買い直しかな〜。ズボンの紐キツくすればまだ履けるかな😅しかし痩せたのは嬉しいけど、服の買い直し…
体重前日比−0.5kgファスティング6日目食事朝・スムージー昼・筑前煮夜・納豆今日は1人の夜だから、いつもはやらない筋トレのメニューもやっちゃったよ。終わった…
パパと息子は実家に泊まりに行ったから1人の夜。寂しさを紛らわす為に筋トレをいつもより多めにやりました。暑い💦暖房付けてるから半袖に着替えました。丁度いい☺️…
息子もやってるTikTokを登録してみた。しかし！やり方がサッパリ分かりません😭息子も教えてくれないし。仕方ないからYahooで調べたけど、イマイチ理解出来…
躁状態になりつつあるかも。買い物したくて仕方ない。1つ間違えればポチリしちゃいそう。欲しい物いっぱいありすぎる〜！困ったなぁ。何とか我慢してるけど、プツリと糸…
Fischer'sのぺけたんが活動休止の報道を見ました。ファンと不適切な関係を持ったこと、それに対して相手の女性の気持ちを傷つけるような関係だったこと。ビック…
体重前日比−0.4kgファスティング5日目食事朝・スムージー昼・スープ夜・お粥ファスティング5日目、昨日我慢した分固形物が食べれた！お粥が胃に優しくて心に染み…
ファスティング5日目！ようやく固形物が食べれます。回復期があと2日続きます。今日の夕飯はお粥😃色々な種類のお米が入ってます。昨日1日スムージーで乗り切ったか…
息子の進路問題、頭が痛いです。今日前期の成績表もらってきたんですが、数学と英語がひどくて困ったもんだ😰他の教科ももう少し上げてもらえたらなぁ。後期はもっと頑…
おはようございます。昨日はパパからの電話で起こされてから眠れるか心配だったけど、何とか眠れてアラームで目が覚めました。でもファスティングしてるからか眠いで〜す…
体重前日比−0.4kgファスティング4日目食事スムージーを5回に分けて飲みました。間食なし。今日1日辛かった〜。頭痛はするわ、体はダルいわで。空腹にも耐えて頑…
ファスティングから来る頭痛とダルさがあるので筋トレお休み。眠剤飲みました。レボトミン飲んじゃった💦明日どれ位減ってるかな〜。おやすみなさい💤
ファスティングして4日目、嫌な頭痛がやってきました。微妙にガンガンする。でも薬は飲まないぞ！ひたすら耐えるのみ。今日も早く寝よう。何気にもう眠い気が🥱
左手の薬指に指輪してるんですが、ユルユルになってきました💦もともと7号だったのを9号にしてもらい、付けてたんですが痩せてきてユルユルに。右手の薬指に付けても…
眠くて仕方ない。昨日21時半過ぎには寝たのに。途中トイレで起きたけど😰ファスティングしてるからか？それともコントミン3錠飲んだからか？コントミン3錠だとトイ…
14時半から中学校で進路説明会があったので行ってきました。行きはカロリー消費の為に歩いて行きました。坂道があまり苦しくなかった気がするのは気のせいかな？早く出…
体重前日比−1.2kgファスティング3日目食事朝・スムージー昼・若鶏の照り焼き、豆乳キャラメル味夜・スープ順調に体重減ってます！明日は1日スムージーの日だ。お…
何だか眠いのでもう眠剤飲んだ。コントミン25mg追加しちゃった💦おまけに下剤も飲んじゃったからいつ来るか怖い😰明日学校行かないといけないし、それまでに来て…
体重前日比−1.3kgファスティング2日目食事朝・スムージー昼・鮭の塩焼き、バナナ1本夜・納豆体重が減ってくれた！お通じがあったお陰もあるけどね。今日は間食は…
昨日眠剤早く飲んだのはいいけどなかなか眠れなくて、久しぶりにレボトミン飲みました。すぐ眠れたけど朝が眠くて仕方なかった😴やっぱりレボトミンは強い！二度寝しち…
あと10日でダイエット開始から1年！何だか長かったような短かったような・・・。今ファスティング中で1週間でどれくらい減らせるか楽しみな部分もあるし、不安な部分…
体重前日比＋1kgファスティング初日食事朝・スムージー昼・牛カットステーキ＆ポテト夜・豆腐、野菜ジュース間食・バナナ1本、食パン2枚間食我慢するはずが食べちゃ…
病気と向き合わなきゃ治らないんだよね。なぁなぁにしてても何も解決しない。原因を考え、どう向き合って完治させるべきかが大事だと思う。私はずっと自分がうつ病だと思…
体重前日比＋0.4kg食事朝・なし昼・なし夜・いかの唐揚げ、4種の和定食体重そこまで増えてなくてよかった。夜はやよい軒へ。アプリの特典でいかの唐揚げもらえた！…
ぐっすり寝ようとコントミン3錠飲んだら、起きたら眠くて眠くて仕方ない。3錠は体がキツいなぁ。やっぱり2錠が一番合ってるかも。これからは2錠で寝ようっと。
吉野家食べてお腹苦しいよ〜💦でも眠いから寝ます。パパみたいに眠剤なしで眠れるようになりたい！ではおやすみなさい💤今日はコントミン3錠飲みました。
体重前日比−0.7kg食事朝・置き換え食、バナナ、ミニロールケーキ、おやつカルパス1個、食パン1枚昼・プロテイン夜・チキンとブロッコリーのサラダ、マッシュルー…
朝・エビリファイ12mg（飲んでない💦）夜・炭酸リチウム200mg×2寝る前・ハルシオン0.25mg×2、フルニトラゼパム2mg×2、コントミン50mg×3…
昨日体育祭から帰ってきてから具合悪いみたいです。今日熱測ったら微熱気味。塾も大事な授業の日だけど休ませました。明日の模試も違う日にしてもらいました。体育祭で炎…
Fischer'sのグッズが新しく出たということで、パーカーを購入！色はもちろんシルク様のイメージカラーの赤❤️早速コンビニでお金払ってきました〜。届くのが楽…
体重前日比−0.4kg食事朝・置き換え食、バナナ昼・プロテイン夜・置き換え食スタバの大学芋フラペチーノ我慢した！飲みたかったけど誘惑に勝てたぞ！頑張った自分😃
足の浮腫みにも効くといいなと思い購入。身長的にMサイズだったけど、足の太さで入るかしら⁉️まぁいいか（笑）痛い出費でした😅
バス乗ってしまむら行ってきました。ショッピングモールの入り口にスタバがあって、大学芋フラペチーノが飲みたかったですが我慢しました！しまむらは色々服があるから迷…
体重前日比＋0.8kg食事朝・置き換え食、バナナ、おやつカルパス2個昼・プロテイン夜・置き換え食、息子の食べ残し、ツイストドーナツまたやっちゃった😭息子の食…
ちょっとコンビニ行く途中に空を見上げてみたら、月がキレイだった！今日は中秋の名月みたいですね😊あ〜寒くなかったらお月見したいな♫スマホ持って行かなかったから…
2回目のファスティングセット届きました♪来週月曜日からやります！前回は女の子の日が途中で来ちゃってあまり減らなかったから、今回は減るといいなぁと期待。パパがフ…
早いもので今日から10月！今年もあと少しですね〜。今日息子の学校で体育祭でしたが天気悪くて明日になりました。今月は何気に忙しく・・・もないか（笑）ただ、塾の面…
なかなか減らない体重に気分も堕ちる。食べちゃう私もいけないんだけどね。一度食べ出すと止まらない自分が嫌になるよ。食べ過ぎると下剤飲んじゃうし。目標まであと少し…
「ブログリーダー」を活用して、ゆみさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
