ゆみさんのプロフィール

冬眠したい。

調子がすこぶる悪い。気力も湧かないから通所も一苦労。夜も早く寝ちゃう。元気だった頃が懐かしいよ。双極性障害の鬱かな。鬱はマイナスに持ってかれるから嫌だよ。

辛い。

しんどくて事業所休んでずっと寝てた。心と体がバラバラ。私はどうしたいんだろう。それすら分からないよ。明日事業所行きたくない。でも面談だから行かなきゃいけない。…

お腹の調子が悪かった。

朝からお腹痛くてトイレ往復。何が悪かったんだ？今日はもう寝ますよ。睡魔が襲ってきました。おやすみなさい。

肉そば。

夕飯にパパさんと肉そばというラーメン食べちゃったよん。しかも遅い時間に。また月曜日から頑張りましょう。最近ハマってるピュアニスタの推しキャラ。

コンタクト付けっぱ。

スーパー銭湯から帰ってきて、疲れてたのかコンタクト付けっぱで寝てしまった。いけない、いけない。外すのも面倒い時あるもんなぁ。目がいい人が羨ましいよ。

ダメだぁ。

調子悪いから通所休んだ。なんだか冬はダメだ。もう寝ようかな。週末が終わればまた月曜日がやってくる。それまでに元気になれたらいいけど。

寝ます。

起きてるとお腹は減るわ、思考がマイナス思考になるのでこういう時は寝るのが一番。明日も通所行きたくないな。あ〜永遠に眠ってたいよ。おやすみなさい。

はぁ・・・。

なんだかしんどい。明日も通所行きたくないな。どうして気分の落ち込みが激しいんだろう。もう寝たいよ。あと少ししたら寝ようかな。

何だか調子悪い。

調子悪い。自分が情けなくなってくるよ。また鬱再発か？こんな日はもう寝てしまおう。

市場で中トロ丼。

さて続きです。日本平から市場に移動して恒例の中トロ丼♡イクラも乗っててんこ盛りです(≧ω≦)パパさんが食べた全部盛り。あら汁が写ってますが、中トロ丼にもついて…

久能山東照宮と日本平。

登って初詣してきました。おみくじは吉でした。1100段以上ある階段、下りの階段で右膝負傷。痛いです🤕そして明日は筋肉痛でしょう。下りた後は日本平に行き、富士…

昨日は。

少し仮眠をして夕飯食べて、恒例のカラオケ。2時間歌った後は、薬を飲んで仮眠😪今日はいよいよ久能山東照宮に行きます。階段登れるかな💦あ〜お腹空いた(笑)

風呂上がり。

健康ランド到着してすぐお風呂へ。館内でもマスクは必須です。うっすら見える首のただれは気にしないで下さい💦

静岡にGO！

只今静岡に向かい中。健康ランドを経由して、久能山東照宮に向かいます。心配なのは、健康ランドで電波が入るかどうか。とりあえず温泉入ってゆっくりします☆

金属アレルギー辛し。

強そうに見えるかもしれませんが、こう見えて金属アレルギーなんです。ネックレス付けてたら、見事にただれました😣一見見たら、首を絞められたような跡になってます。…

久々のお正月気分。

さっき久しぶりにお餅を食べた(*´ω｀*)お節も食べてなかったから、ちょいとだけお正月気分。きな粉餅がよかったけど、面倒だから醤油をつけて食べました😋おいし…

面接。

今日は仕事の面接に行ってきました。久々の面接、緊張しました。  採用されて欲しい！好きな物に囲まれて仕事がしたい！採用されますように。

新年初通所。

1ヶ月ぶりの通所でした。スタッフさん達とも久々に会って新鮮でした。今日はとある物をずっとパソコンでにらめっこ。スタッフさんにも確認してもらって、とりあえず完成…

父の誕生日。

今日は父の誕生日。生きていれば90歳。さすがにあの体じゃ長生きは出来なかっただろうな。父がいなくなった2010年11月4日は今でも忘れない。静かに眠る父の顔を…

今年は！

サザンのライブが見たい！弘くんやムクちゃん、原坊や毛ガニさんに会いたい！桑田さんはもちろんだけど(≧ω≦)あ〜ライブして欲しいな！聞きたい曲たくさんだよ。桑田…

全ては米が悪い。

昨日回転寿司8皿食べた後、新年ちょい過ぎにミニどん兵衛を食べただけなのに、体重が1kg以上増えた！やっぱり炭水化物はダメだね。回転寿司もネタだけがあればいいの…

Happy New Year 2022！

明けましておめでとうございます(*´ω｀*)今年もブログの方よろしくお願いします☆さて、今年の目標は【痩せる】と【仕事をする】です。ダイエットは目標まであと7…

2021年振り返り。

もうすぐ2021年も終わりました。夕飯はパパさんと回転寿司食べてきました。息子は来てくれませんでした(・ε・｀ )今年は就労移行支援という世界に足を踏み込み、…

振り返り日記・2

新しいゲームとの出会い！推しキャラ♡嬉しかったポイントピュアニスタというゲームに出会えたこと！まだまだ初心者ですが、もっと上達したい！頑張るぞ✊✨

振り返り日記。

焼肉きんぐ！誕生日に行った焼肉きんぐのお肉がおいしかった！いい41歳の始まり〜(笑)パパさんありがとう♡ごちそうさまでした😋

ケンタッキー。

女の子の日がやってきて、眠いです。レスリンの効果もあるかもしれないけど。今日はケンタッキーの食べ納めしてきました。久々に食べたけどやっぱりおいしいわ〜。パパさ…

Birthdayプレゼント♡

パパさんからメガネをプレゼントしてもらいました！Zoffで買ったんですが、最後に買ったの2016年みたいで、記録が残っておらず視力も測り直しになりました。年末…

ダイエット始めて800日過ぎました。

早いもので800日過ぎてました。体重も9月のリバウンド最高記録から－9.4kgです。でも目標までまだまだ頑張ります。目指せガリガリ！というのは冗談ですが。まぁ…

ネタがねぇ。

プログのネタがありません。誰か下さい(笑)とりあえず今日は寝ます。おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz

ファスティングまとめ。

今回は－1.4kgしか減らなかった。その原因として、女の子の日が近いから減りにくい時期であったこと。そして、私が途中から食べだしてしまったこと。また今度やる機…

ファスティング7日目。

体重前日比＋0.3kg今日の食事朝・なし昼・なし夜・スムージー、牛丼ライト朝に寝たからスムージーが夜になってしまった。夜ご飯も遅かったからなぁ。

今のピアス。

右耳。インダストリアルが仲間入り♪左耳。アンテナと呼ばれる部分がお気に入り。あ〜早くインダストリアル安定させたい！

ファスティング6日目。

体重前日比－0.1kg今日の食事朝・スムージー、タコとブロッコリーのバジルサラダ、うまい棒、クッキー2枚、栗あんパイ、ポテトチップス少し昼・しめ鯖夜・ナゲット…

ファスティング5日目。

体重前日比－0.5kg今日の食事朝・スムージー昼・スープ夜・お粥水2リットルマッサージ前日の夜中、お腹空き過ぎてメープルカステラを食べてしまった😢でも体重減…

インダストリアル☆

以前右耳に開いてたインダストリアル。昨日左耳に開け直してきました！耳の麻酔が痛かった😫前は肉芽が出来ちゃって泣く泣く塞いじゃったんですよね。今度は出来ないよ…

ファスティング4日目。

体重前日比＋0.1kg今日の食事（スムージーのみを5回に分けて飲む日）AM6:40 1回目AM10:20 2回目PM13:20 3回目PM18:20 4回目P…

ファスティング3日目。

体重前日比±0kg今日の食事朝・スムージー昼・豆腐、きんぴらごぼう、食パン2枚夜・スープ水2リットルストレッチ少しマッサージファスティングの好転作用かやたら眠…

早く結果分かって〜！

桑田さんの年越しライブのリセールに申し込んだけど、結果が分かるのが12月27日😅ハラハラドキドキだよ。パパさんは欲張りだから30日も申し込んでる(笑)私はお…

ファスティング2日目。

体重前日比－1.7kg今日の食事朝・スムージー昼・筑前煮夜・糖質0gサラダチキンバーストレッチ少し水2リットル水2リットルが何気に辛い😅でも頑張らなきゃ。今…

ファスティング1日目。

今日の食事朝・スムージー昼・たことブロッコリーのバジルサラダ夜・納豆水2リットル。ストレッチ少し久々のファスティング！気合いも入ります💪今回はどれくらい減る…

久々ファスティング。

久しぶりにファスティングキット買いました。今日から始めてます。ファスティング期間中だけ、記録として残しておきたいと思います。どれくらい減るかな〜。

Happybirthday!!!

無事に41歳迎えました。夕飯はパパさんと焼肉きんぐ！おいしゅうございました。ファイヤー！黒烏龍茶3杯飲んだ（笑）お腹いっぱいです。ごちそうさまでした(≧ω≦)…

バースデーカラオケ。

今日は41歳の誕生日です！パパさんとさっきまでカラオケしてました〜。クーポンでパンケーキサービスしてもらったよ☆半分こして食べました😋夜は焼肉きんぐで夜ご飯…

1人くら寿司してきました。

初めてです。大好きなあん肝軍艦と、白子ポン酢軍艦としめ鯖食べれて幸せ(*´ω｀*)途中でお腹いっぱいになり、13皿でおしまい。もっと食べたかった〜。おひとり様…

友達と。

今日は友達2人交え3人で遊んできました。恒例のカラオケ(σﾟ∀ﾟσ)⌒♬でもだいたいは話してる時間が長かったけど（笑）誕生日プレゼントに名前入りボールペン頂き…

年内はお休み。

昨日就労移行のスタッフさんと面談。調子がまだ悪いこと、12月中はお休みをしたいことを伝えました。色々話し合った結果、12月中はお休みを頂けることになりました。…

寝過ぎたかな。

頭痛い(´；ω；｀)でも眠くてしかたないのよ〜。明日事業所で面談だ。憂鬱で行きたくないなぁ。もう気分が落ち込む一方だよ。もう寝よう。

眠気が強いのは鬱っぽいからか？

最近やたら眠い。朝どんなに遅くに起きても、昼寝しちゃう。強烈な睡魔が襲ってくる。鬱っぽいからかなぁ。何もしたくないし。はぁ、なんかもう嫌だ。何もいいことない。

気が楽になった。

ダイエット記録付けなくなって、気が楽になった。書かなきゃって義務感から解放されたから(ㆁᴗㆁ✿)しかし、1度増えた体重を戻すのは大変ですな。でも頑張る(ง •…

クリスマスイルミネーション♪

先週のリベンジでパパさんに連れて行ってもらいました❤道が混んでたけど、なんとか到着。気球も飛んでましたよ〜！寒かったけどキレイでしたo(*･ﾛ･*)oありがと…

食べ過ぎたのね〜。

久々にガッツリ食べちゃった(´>∀<｀)ゝ体重増加が怖い。早く痩せなきゃ〜。食べ過ぎてお腹痛いのね。やっぱり程々が1番だね。

やはり危険だ。

レスリンを25mg1錠飲んでるけど、次の日やっぱりフラフラする(ﾉД`)飲まない方がいいかもな。眠気も抜けないし。先生も無理に飲まなくていいって言ってたしね。…

つ、疲れた。

iTunesに入ってた音楽を新しいスマホに入れること悪戦苦闘。完全に入れ終わるまで1時間以上かかった(´△｀)さすがに疲れた。もう寝るぞい。1800曲以上も入…

クリニック。

11時半の予約にギリギリセーフ。それでも30分近くは待ったかな。診察では鬱状態のことを話しましたが、薬は変わらず。ゆっくり浮上するのを待ちましょうとのこと。し…

躁か？鬱か？

気分は少々上がり気味。でも食欲がない。というか食べなくても平気。お腹空いても食べるの面倒くさい。早く寝たい。ストレッチして早々に寝てしまおうか。

消しました。

ダイエットブログ、消しました。AndroidにしてAmebaの仕様が分からなくなったので。このブログではもう書くつもりはないので、月1の記録だけ書きたいと思い…

ねみぃ〜。

昨日寝るの遅かったから激ネム。ゲームをダウンロードしてる間、スマホ持ったまま寝てたし。今日は早く寝よう。明日はFNS歌謡祭に桑田さんが出る！楽しみだ♡

さらばiPhone！

機種変しました。iPhoneとはオサラバでAndroidです。もう新しいのが出るたびに欲しくなる自分に嫌気が差してました。そこで長く使えそうなAndroidに…

しくしく（涙）

夜、クリスマスイルミネーションを見に行こうとしたら初日だったせいか渋滞にハマり、目的地に着くまでに5時間かかりました。既にツリーの点灯は終わり、屋台だけやって…

髪切りました☆

午後にイレブンカットで髪切ってきました〜。5センチ位切りました。本当は髪も染めたいけど、市販の毛染め剤で染めちゃダメって美容師さんから言われてるので我慢しまし…

なんだか分からん。

女の子の日が来たのか分かりません。でもお手洗い行くと出血が🩸レスリンの効果もあってか眠気もひどい。頭も痛い。もうこれは来たことにしておくか？うん、そうしよう…

眠い、眠い〜！

PMSのせいで眠さMAX！おまけに女の子の日来たっぽいかも。まだ分からないけど、お手洗い行くとちょっとした出血が💦まだ初日か分からないから様子見てます。でも…

PMSは辛いよ。

今日から事業所はお休みだからゆっくりな朝。しかし、眠くて眠くてたまらない。甘い物も食べたくなるし（食べてないけど）これぞPMS！そろそろ女の子の日来そうだな〜…

リフレッシュ休暇。

明日から12月19日まで通所をお休みします。通所が辛くなって今日話をしました。本当は1ヶ月がよかったんですが、それだと心配だと言われ私が折れました。リフレッシ…

気分が憂鬱。

女の子の日が迫ってるからか気分が落ち込んできました。事業所の通所もしんどいです。というかもう行きたくないです・・・。早く働きたいんです、私は。パパさんにお金返…

2年ぶりの再会！

今日は入院中に知り合った方とランチしてきました。同じサザンファンでおしゃべりがとっても楽しかったです♪あっという間の時間でした！今日はありがとうございます😊…

紅葉とさつまいも。

だいぶ色づいてキレイになりました。もう葉っぱも落ちてきてます。そして買ってしまいました。大好きなさつまいも！ダイエット中だけど、女の子の日のPMS症状で甘い物…

おはようございます。

眠いです。夜中2時に目が覚めましたからね。すぐ眠れたけど朝6時に起きちゃった。今日事業所行けば休み。頑張るか！しかし眠いよ💤

ヒトカラ行ってきたよ〜！

事業所の帰りにヒトカラしたくなって行ってきたよ☆受付には1時間半って言ったのに、1時間になってたけど。珍しく帽子姿。数年ぶりでしょう。歌いたかった曲がまだ配信…

私の鬱傾向。

私が鬱になると・・・とにかく眠い！寝ても寝ても眠い！そして億劫になる。通所も嫌になる。何もかも嫌になる。・・・でも立ち直りも早い！これがラピッドサイクラー！？

鬱気味。

月曜日の雨からどうも気分がよくありません。お天気に左右される私です。今日も通所に行きたくなくて、ギリギリまで寝てました。通所も午前中で上がらせてもらいました。…

暇だなぁ。

ん〜暇だ。音楽聞いていても落ち着かない。スマホゲームもすぐ飽きちゃう。しかも今になって空腹感が💦いや、もう食べるわけにはいかない。寝る前に食べたら太ってしま…

1日寝てた日。

朝一度目が覚めて、レモン白湯を飲んでからまたウトウト・・・。お昼前に目が覚めて軽く食べて、また夢の中へ。なんだかんだで夜の7時前まで寝てました。どこまで寝たら…

またやってしまった。

夜9時過ぎからうたた寝。さっき起きました。急いで寝る支度して、薬飲んでお布団へ。明日は休みだからゆっくり寝てられるかな？なんだか眠くて仕方なかった。では、おや…

眠いのです。

明け方に寝て昼の12時に起き、しばらくウダウダとしてたら夜になって睡魔が💦さっきまで寝てました。今も眠いです。明日通所だしもう寝ようかな〜。また夜中目が覚め…

髪伸びたかな？

髪の毛伸びたかしら！？只今絶賛伸ばし中。伸ばすのに飽きるまで伸ばします（笑）

今日は。

明け方5時過ぎに二度寝して朝8時過ぎに起き、ウダウダと過ごしてました。昼ご飯はこんにゃく麺のラーメン（ゆで卵入り）食べ終わってしばらくしたら寝てました。眠かっ…

また目が覚めた(´･ω･`)

いつものごとく目が覚めてしまった。こんな時レスリンが飲めたらと思いますが、危険なので飲みません。桑田さん聞いてます。SMILE〜晴れ渡る空のように〜は名曲だね…

変更。

SIMを楽天モバイルにしました。なぜなら、キャリア決済がないから！あれがあると、私は際限なく課金してしまうので。楽天モバイルはiPhoneはクレカ支払いらしく…

事業所終わりました。

今日は午前中でおしまいにしました。ハローワークの求人をひたすら見てましたが、なかなかいいのがありませんね。最近パソコンもやる気が起きません。Excelが難しく…

昨日の出血。

不正出血だったみたいです。昨日が排卵日だったらしく、それでだと思います。女の子の日じゃなくてよかった。この前来たから早すぎるもんなぁ。よかった、よかった。今日…

女の子の日？不正出血？

トイレ行ったら出血してました。今までなかったからビックリした💦どっちか分からないからモヤモヤする〜。女は辛いよ😭

ゆで卵すら失敗する私（笑）

帰ってきてゆで卵作ってたんですが、沸騰した鍋にちょっと勢い付けて入れて1個だけ失敗したから、その場で食べてしまった（笑）ゆで卵さえまともに作れないのか！本当料…

もう眠剤飲んじゃった！

眠くて眠くて仕方ないから眠剤飲んじゃいました。これでぐっすり眠れるのを願うのみ。明日も通所。気持ちよく行けるように眠れますように！では、おやすみなさい💤

ハローワーク。

行ってまいりました。スタッフさんとおしゃべりしてたらあっという間に着きました。違うハローワークで登録履歴はあったものの、期限が切れてしまい再登録になりました。…

昨日〜今日。

眠くて22時過ぎに薬を飲んで、23時近くに就寝。夜中地震で起きた😰怖かった〜。震源地が関東みたいだったので、関東の方大丈夫ですか？その後ウトウトと浅い眠りを…

ダンスは楽し！

事業所の午後のプログラム、ダンスやってきました〜。今日は人数が少なくて寂しかったけど、いっぱい体動かしてきました！眠かったけど、ダンスになったらテンション上が…

眠すぎ。

朝6時まで目が覚めた記憶ないのに、眠くて仕方ない。今日は午前中もプログラムに出たけど、眠すぎて頭に入ったんやら入ってないやら。なんでこんなに眠いの〜！？レスリ…

頭がクラクラして。

昨日は事業所を午前中で切り上げて寝てました。夜もレスリン飲まずにおやすみなさい💤眠くて仕方なかったよ。では、事業所に向かいます。

レスリン1錠。

1錠だけ飲んでみました。そしたら金曜日程はフラフラしないものの、やっぱりちょっとフラフラしてるような気がします。目の焦点が合わないことはないけど。あとやたら眠…

眠い(´×ω×`)

今日朝6時過ぎからほとんど寝てないから眠くなってきた。夕方ちょっと寝たけど。スーパー銭湯行ってきて、サウナ3回入った。水風呂が冷たかった〜。今日レスリン1錠飲…

物欲がぁ〜。

iPhone13Proが欲しい〜。ProMaxは大きいから手に馴染まないだろうなぁ。メルカリで買いたくなってくるよ。シエラブルーが私を呼んでる〜。あ〜欲しい！…

残念！

桑田さんのライブ、一般発売に賭けましたが無理でした😭繋がったと思ったら売り切れの文字が。さいたまスーパーアリーナ行きたかったなぁ。横浜アリーナに賭けるか！年…

まだダメだぁ。

まだフラフラします。おまけに眠い💤レスリンってこんなに強いの！？頭も痛いし😓今日1錠飲んでみて、ダメだったらもうやめます。あ〜眠い🥱

いつの間にか。

おはようございます。昨日は体に薬が残ってたのか、やたら眠くていつの間にか寝てました。夜中1時位に目が覚めましたが、眠くてまた寝てしまい朝6時過ぎに起きました。…

未だに。

頭がフラフラする。目の焦点も合ってるのか分からない💦下手に起き上がると危ないから、ずっと横になってる。クリニック電話したら、レスリンには血圧を下げる作用があ…

☆ブログ移動☆

ダイエット用のブログ作りました！ここに書いてあるのはこのまま残しておきます。今日の記録から新しいブログに書いていきます(^^)URL貼っておきますので、ご興味…

最悪だぁ〜。

レスリン50mgを2錠追加で飲んだら、朝目の焦点が合わないしフラフラして部屋の中で転んだ💦今もまだフラフラするし、頭も何故か痛い。いきなり2錠は多かったかな…

はぁ〜。

レスリン、寝付くのは早かったけど目が覚めてもーた。でもまだ眠いから眠れるかな。先生曰く、気分が上がってきてるから夜中目が覚めるんじゃないかと言ってました。ラピ…

診断書もらいました。

クリニックでした。11時の予約でしたが早めに着き、しかもクリニックもガラガラでした。すぐ呼ばれました。診察では年金の診断書をいただきました。寝ても目が覚めると…