患者さんの睡眠改善を目的に医療従事者（特に薬剤師）にとって役に立つノウハウをブログとして書いています。 睡眠で困っている患者さんがいる際はお立ち寄り下さい。
調剤薬局やドラックストアで販売している賢者の快眠についてどのような効果があるのか？どのような人にオススメするのが良いのかについてまとめました。
冬の寒い時期でも快眠できるポイントについてまとめました。その中でも体温と眠気の関連についてまとめております。
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