5:21起床6：33 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜7:19 洗濯物干す〜7:20…
今日は腰痛がひどいです 理由は2つ考えられます。 1つ目、すごく寒いので筋肉がこわばって腰痛に 2つ目、いつもより慎重に車を運転していたので、少し深く座らず、…
お風呂がすっごく冷めるのが早い！ 先ほど風呂に入ったのですが、わかして30分後に入ったら結構冷えていて驚きました！ 今日は外がずっと－2度～－1度でした。 で…
小潮、長潮は、魚が一番釣れにくいということが分かりました。上げ7分・下げ3分の意味も読み方も分かりましたよ～つまり満潮と干潮の2時間前という結論だということ…
やっと冷蔵庫に入れて固まったので、食べてみました ・・・案の定、とにかく苦い 完全に炒り過ぎた結果ですね あとざらつきが半端なく、あの滑らかなチョコレートとは…
日経平均株価は今日は続落となりました。 290円ほどの下落となりました 全体として、値上がり28％値下がりが69％だったそうです。 イオンー56ゼンショーー3…
優先席は｢必要な人が来たら譲ればいい｣のか…優先席に当たり前に座る人が見落としている重要な視点 私はコンサルタントの方と同意見です。必要な人が来たら譲ればいい…
第1回の続きになります。 先ほど炒ったカカオ豆の皮をはいでいきます、卵の殻と同じ感じでぱかっていくのが多かったですが、この地点で少し焦げ臭いもしやこれ、炒り過…
千載一遇のチャンスとは何かを考えます 千載一遇とは、滅多に訪れない機会、二度と来ないかもしれないほど恵まれた状態、を指す言葉だそうです。 ということは、良い状…
家の中から見ているとあまり分かりませんが、雪はやんでいるようです。 窓が真っ白に曇ってしまっているくらい気温差があります 結露ですね それにしても寒い 道路は…
以前話していた楽天で購入した自作のチョコレートが出来るキットを先ほどから作成中！その話題をしていきます。 まずは、利用するキットはこちら このキットには、カカ…
本来、イヤイヤ期なんて幼児の話に感じるのですが、我が子は言葉を持った大人になってイヤイヤ期に入りました。 それを反抗期というのかもしれませんが、イラっとするレ…
RSI72⇒少しずつ売られているMACD105⇒かなり買われた感が強いシグナル84⇒買われ過ぎの指標は出ている。MACDと交差する前なので現在売られつつあると…
今日は子供たちが雪のため、学校が急遽休みになり、家にいます ですから、鬱デイとなります。 実に鬱です 平和な時間が子供たちにつぶされるのかと思うとそれが苦痛で…
午前の相場が終わりましたが、大きくというわけではないですが、－250円ほど下落しました。 連日の過熱感もあるので、上下しますが、一度下がり出すと止まらないのか…
私からするといつでも返納しますよ（笑） いつも私がいうことはたった一つ 危ないと思ったら、辞め時！ この一言です この危ないと思うのは運転する本人です。 生…
思いがけずお金が入ってきたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 一番大きい当選は、餃子の王将のなんだろう、アンケート？ 内容は忘…
となっています。一喜一憂するなら、少し下落していますが、この銘柄のみで合計するとちょこっとプラスですから気持ち、楽ですが、実際は、全てを満遍なく購入していて均…
日経平均株価は珍しくマイナスで始まりました 114円ほど安かったようです。 ただし、変動を見ると、9時から下落して9時半までで下げ止まり、10時にかけて上昇し…
雪の中、無事に帰宅しました 思ったより雪はありましたが、滑ることもなく、平和に行き来が出来ましたので無事に帰ってこれました。 有難いことです。 では、今からい…
おはようございます5時の地点で積もってます5センチ程度ですがまだ降り続けていますから、7時半にどうなっているか、です ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのル…
メダカ業界ではエビオス錠は使い道がPSB培養のイメージしか私にはないのですが、私は普通に自分が飲むために使っております。 かなり調子のよい品だと思っています。…
道路交通法では、ウインカーを出すタイミングが決まっています。 1．曲がる3秒以上前2．曲がる30m前 のいずれかになります。かなり手前と思ってもらったらいいと…
見直してほしい法律は、道路交通法の取り締まりをもっと厳密にしてほしいことが一番です。 かなり適当に覚えて教習所から出てきている人が多いのかな？ ルールが分かっ…
雪の情報が沢山出ています。 岐阜は基本的に山間部と平野部に分かれます。 多くの人が勘違いされていますが、平野部がメインです。 ですから山間部はメインではないで…
すっごく空気が冷たいです 現在4度らしいのですが、朝には－2度予想 午前4時には降り出す雪も午後3時まで降るみたいなことが掲載されています。 本当にそうなるの…
そう1月23日って、よく見ると、連番 先ほどやっと気づきました スーパーの壁掛け時計に123と並んでいてなんだろうって思ってよく見たら、1月23日 そっか！そ…
今日はこちらを聞いて過ごしています。 懐かしいような気すらします。 どの歌も名曲ですから、聞いていて何だか作業がはかどる！ どんな気もしますよ～おススメして…
本日23個目の日記になりますが、そろそろ楽天で買った ＜手作りキット＞カカオ豆から手作りチョコレートキット (ダリケー Dari K てづくりプレゼント 自由…
先ほど無事に帰宅しました お買物は出来ました 抗うつ薬を飲んで、更に娘を連れて無理やり同行してもらい、買い物行けました（笑） それくらい屋外行くのに抵抗がある…
紹介されている店舗名を掲載しておきます。1．クローチェ⇒私も数回行ったことがあります。2．スタンドBEN⇒これは行ってみたい3．ミウラ⇒スタンドBENから徒…
まさかのおかずがない・・・ ごはん、みそ汁だけではちょっとあれなので、今からお買い物をしてきます。 さすがに子供の成長期に米だけってあまりに、なので何がいいか…
多分、今日は鬱デイ。 薬に頼って外には出ましたが、なかなか夢も調子が悪いところを見ると全くよろしくない。 今日はそういうことで鬱デイですね。 躁状態ならもうち…
男性はビールロング缶2本、女性は1本以上で生活習慣病のリスク高める…厚労省の飲酒指針案 過度な飲酒で健康を害する人を減らそうということで、厚生労働省が飲酒につ…
今、5分位昼寝をしていたのですが、昼寝したら見た夢が悪夢でした 車に乗っていて、十字路で、一旦停止が右側にあり、私が優先道路を走っていると、いったん停止で止ま…
日経平均株価は終値で、マイナス53円に 一時、年初来高値を更新しましたが、さすがに連日の高値に利益を確定が行われましたね。 当たり前ですね。 ということで、明…
現在、かなり強風です。 大変冷たい風が吹いています。 今夜というより明日の早朝から雪が降り始めるとのこと 私の地域でも降るらしいので警戒しています。 もちろん…
分かりやすく日経平均株価が大きく下落しましたね。 それに伴い多くの銘柄が下がっています。 イオンも下がり、ゼンショーも下がっておりますが、どうにか下げ渋っては…
【イオンカード】お客様のカードご利用明細の内容をお知らせいたしますという詐欺メール
完全な詐欺メールです。個人名を書かずにお客様とひたすら言ってくるのはほぼ詐欺ですよ。 内容はこちら 【イオンカード】お客様のカードご利用明細の内容をお知らせい…
この動画から学べることは、一般筏3番に乗る人数が最大1面に5人で計20人乗っている事。つまり大型の筏であること水深が12～13mと深いため他の釣り堀より深い…
予告していましたように、眼鏡市場で眼鏡を買ってから帰ってきました。 大体30分ちょっとだったかな？ 早い方かと思います。 フレーム選びに使った時間がわずか1分…
日経平均株価は、3日続伸で午前の相場をひけました。 午後はどうなるのか 私の予想では、ひける直前に上昇したこともあるので、そのまま続伸していくとは思います。 …
11時から出かけていました ランチですね。 そして今帰宅したのですが、やり残したことがあります。 それが、眼鏡です ここ最近毎日書いていますが、眼鏡がたぶんあ…
節電は結構意識しています。 待機電力というのが一番気になるので、基本的にコンセントに刺しっぱなしはしないようにしています。 また、エアコンは掃除していないと消…
消せずに残してるメールはある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 消さずに残っているメールは沢山あります。 重要な取引、契約関係は全て残…
私の保有しているファンド限定ですが、掲載中 今日は全てのファンドが＋なので、見ていて気分がいいですね。 でも実際にこの価格とは関係ないのでそのつもりで見てくだ…
本日も無事に帰宅しましたことをお知らせします。 本来もう少し前に書くべきでしたが、今になりました。 9時15分頃に帰宅しました。 現在、洗濯機をまわしながら、…
連日の高騰ぶりに驚きを隠せませんが、かなり買いが優勢で始まりました。 今日も一日動向を見ていきます。 ですが、イオン株はちょっとマイナスゼンショーホールディン…
昨晩見た夢は良い夢でした何故か現実とかけ離れていますが、医学部に合格した夢で、合格発表を見て歓喜している、そんな夢でした特に珍しいのは、泣いて喜んでましたよ他…
体感気温が1度！気温は高いけど、空気がとにかく冷たい！風も強いため冷たい風が体を冷やします！風邪ひきそう！お気をつけを！ ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップ…
おはようございます朝から寒く感じますやはり連日温かかい日が続いていましたので、気温が下がると寒く感じますね本日は予定では9時過ぎには法務が終わるため早めに日記…
どうにか今日も30個達成しました。日記ですある種のノルマになっていますから、かなり苦になっていますが、終わればバンザイ！明日も頑張ります ⇒寺メダカショップ …
今日はカレンダーによると大安 別にだから何ということはないのですが、なんとなく大安と聞くとラッキーな気がしてしまうのは私だけでしょうか 何かいいことないかなー…
残り3個の日記で30個になります。 今日はちょっと愚痴を書いておきます。 今日は貴重な晴れで温かい日だったので、バスタオルを干しました。 先ほど風呂に入りまし…
私がもし我慢しろって言われるならもともとたばこもしない、酒も飲まないのでこれ以外 となると、甘いものを食べないくらいかと もしくは過食をしないくらいかなって …
釣りの行く予定の場所を調べれば調べるほど、行きたくなくなる現実 何故なら、多分、グーグルなどのマップで検索するとその場所が評価されていたりしますよね。 ☆3く…
自分の人生を自分で評価できる人がいらっしゃるでしょうか？ 私の中での人生評価は常に悪い、です。仮に成績表のように5段階評価なら3をつけます。親に恵まれました。…
【鳥羽温泉のホテル名】1.御宿The Earth【ジ・アース】 御宿 The Earth楽天トラベル 2.鳥羽グランドホテル 伊勢志摩の絶景 鳥羽グランド…
23個目の日記の話題は、知りたかったこんなこと、です。 私が知りたいって思う話題は2つほどあります。 1つ目、旅をするならより楽しみたいではないですかですから…
これ何個目の日記かな？ 20個は超えていますが、今日もまた話題に困っています（笑） どうしても20個を超えると毎回これになります。 あとは、アメブロの話題を見…
法定最高速度60キロの国道を100キロ以上で走行 無職の男（54） 警察の再三の出頭要請応じず自宅にいたところを逮捕 このニュースを見て思うのは、私は基本、決…
夕食を終えました 今日は先ほど出かけましたので、その出先で購入して来た総菜としてハンバーグなどをごはんとしました。 お腹いっぱい。 満足です。 ちなみにいつも…
私がいつも感じている死を何処まで実感出来ているかまた、身近に感じているか、を話題にします。 私が知る限りかなり多くの方は自分の死に否定的です。もちろん頭ではい…
ジョン・ウィックが好き過ぎて、映画館まで唯一足を運んだ私ですが、今日より4作品目が放映開始です。 視聴予約してあったので、開始したよ！って連絡のメールが来まし…
本日の日記としてこれが17個目です。 17個目の日記のテーマは、「何度も読んだ絵本」っていう話をします。 私が読みまくった絵本はこれ バムとケロのもりのこや …
経験でものを言いますが、私、ヘルニアもどき、脊柱管狭窄症もどきなので言いますが、正座はしない方がいいと思います。 毎日思うのですが、長時間の正座のあとは確実に…
私が思う足がしびれない秘訣は、水分をしっかり摂取することだと思います。 例えば5分で足がしびれるような人が10分しびれないようになるだけだとしたらあまり変化が…
＋583円とかなり高い額で終わりました。 36546．95円 値上がり銘柄1472値下がり銘柄166変わらずが20 となりました。全体の9割近くが上昇っていう…
ちょっとショックなことに、昨日気づいたのですが、華蕾（つぼみ）という名のメダカが全滅しました。 結構沢山いるので安心していましたが、とうとう全滅してしまいまし…
今日はこちらを聞きながら過ごしています。 世代によってはマッキーを知らないってこともあるのかもしれませんね。 私の世代はマッキーは青春そのものだと思っていま…
私が飲んでいるサプリメントは1つだけです。 マルチビタミンです。 基本的に不足しがちなものを補うというのが目的なので、これのみに頼っている感じはしていません。…
昨晩は2種類の夢を見たのですが、はっきり申し上げますと、綺麗さっぱり内容は忘れました。 1個目を見た際にあれだけ頭の中で反復して内容を確認して寝たのですが、次…
すごくいい天気と言っておいて、快晴ではないのですが、気温がすごく現在高め 大体ですが、12度 13度まで最高気温が上がる予定です そこで今日はバスタオルを洗濯…
1/22の（株）ゼンショーホールディングス7550の動向予測
前回掲載時、1/18の時は買い気配が強かったのですが、あれから、300円ほど下落していますので、かなり一時的な買いでした。 いつも日経平均株価が上昇すると下が…
RSIは73⇒下落気味MACDは100とかなり買われすぎシグナルは72と比較的買われすぎですが、まだどうにかってところです。 前回掲載は1/18で、売られても…
先ほど書きましたが、今日は外にて食事をしました。思いっきり「はま寿司」ってかいてあるので分かるかと思いますが、はま寿司に行ってきました。 今日は珍しく一切脂っ…
カレーに必ず入れる具材は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう カレーを作る際の具材は何らかの肉は必ずいれます。 ウインナーだったり、豚肉…
午前の相場が終わりましたが、36387.24円と＋423．97とかなり続伸です。 すごく買われています 金曜日の米国の株高の影響があると見ています。 そして相…
遅くなってしまいましたが、調べましたら、今日の寄付きも330円高で始まったようです。 さて、どうなるか ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めまし…
遅くなりましたが、無事に帰宅しました 道が混んでいたということもあります 本日も法務は法事もありましたので、遅くなりました これから朝食兼昼ごはんしてきます …
なんとなく温かくなりそうな雰囲気です寒いのが苦手な私は助かります ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メ…
毎年、自家栽培しているものは決まっています。 ピーマントマトオクラ この3品種は必ず毎年作っています。 全て夏野菜ですので、冬は休耕です。 それ以外の例えば茄…
まだ経験したことがないことの1つとして、停電です 意外に停電の経験ってあるものなのでしょうか 私はまだないのです ですから、電気のありがたみは大変分かっていま…
私の通勤手段と言っても、私は自営業と変わらないため、私から皆さんのお宅や葬儀場へ行くことが仕事です。 ですから、全て自家用車となります。 例外としてご近所の方…
私は結構飲食店によく行きますので思うのですが、喫茶店って昔は待ち合わせの場所だったり、お見合いの場所だったり、商談に使う場所だったりしたのですが、最近の喫茶店…
何度も失敗している二度寝 これはしないともう決めています 年に1回は寝坊をして大変なことになるので、もう二度寝はしないと何度も決めて、ここ数年二度寝はほぼして…
これどこの家庭でも大きな問題になっているはずです 我家もかなり大きな負担になっています だからこそ少し思うのは、海で魚を釣ればおかずにならないかなって 海が近…
基本的に私は、午後9時～10時の間に寝ることにしています。 朝は6時半までに起きますが、ずっと深く眠れないため、深夜2時に起きていつもトイレに行くことになるこ…
私、過去4回失敗しているので思うのですが、本当にそれっぽいメールが届くので身に覚えがあると登録、変更などをしてしまいかねません。 一番多くあったのが、楽天カー…
これ今日掲載する22個目の日記ですが、正直もう書くのをやめたいくらい書くことがないのですが、無理やり書いております。 明日まもとめて書くっていうことも検討した…
「新NISA」利用率は約4割 - 毎月の積立平均金額は? 大変興味のある記事が出ていたので紹介します。 この記事の中身を見ながら書くのはあえてしませんが、タイ…
我慢できるのは寒さか暑さか、って言われると私は確実に暑さです。 逆に我慢が全くできないのが、寒さです。 基本10度を切る世界が大嫌いです 今日は現在11度 と…
黒ちゃん渡船⇒3500円田畑渡船⇒4000円内瀬釣りセンター⇒4000円 一応3か所は把握しました。 私が行くとしても全て2時間15分以上かかる場所ばかり。 …
子供の時になりたい職業っていう名のテーマで書いてみます。 子供の時になりたかった職業は、ドクターです。 実際、私は高校から大学への受験は医学部、歯学部も受験し…
次の日記で詳しくは書きますが、私の中では、受験だと思っています 高校時代はあまり勉強していませんでしたが、やるときはやる やれば出来る子だったと自分では思いま…
税務署からの【未払い税金のお知らせ】とタイトルのついたメールが昨日の夜に届いたらしい（笑） すぐに詐欺と分かるあたり、残念でしかない。 中身はこんな感じ。 e…
毎日毎日よくもあきずに日記を自分でも書き続けているなーって感心する次第です。 さてさて、まだ15個目の日記になります。 今日は多分30個のノルマは達成不可能に…
大学時代に1回だけ記憶がなくなる位、お酒を飲んだ日がありまして、その日が今もよくわからないでいます。 朝目が覚めたら、自分の家の布団で眠っていましたが、問題は…
時の流れの早い事 前の日記にも書いたと思いますが、今日は21日 もう今月残り10日しかないです 現在、三重県の天気予報は、24～25日は雪予想、31日が雨予想…
自由を感じる瞬間、というテーマで日記を書いてみます。 日常で自由を感じるのは一人でいて、かつ、法務を終えたあとの解放感を感じる時です。 ですが、海に行くと持っ…
お腹が痛すぎて日記を中断しておりました というか中断中です。 気がまぎれたらいいなーって思って書いているくらい、腹痛に悩んでいます 何故、腹がいたいのか 理由…
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5:21起床6：33 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜7:19 洗濯物干す〜7:20…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:20 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
ヨガは、日曜日はいっていない。 今日は月曜日朝はタイマーなったかわからない。私は寝ていたし、その時間より早く嫁は動き出した気がする。 月曜なので、朝から雨の話…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
7/1 10万円当選7/7 700円当選7/12 2000円相当の選べる品当選⇒そば選択なんだか7月に入ってから毎週何か当選しています。それもその場で当たる系…
朝から身体のだるいこと。とうとう先程まで昼寝してしまいました。12：02現在、既に32度。雨予報も17:30から15:35に早まりました。あと3時間は降らない…
売却して分かったのは、注文した翌日のこの基準価格でしか売れないため、ギリギリで売却して利益を出すのは難しいかもしれません。かなり余裕を持った売却をした方がい…
久しぶりに楽です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は日曜日朝はタイマーならないので、私が法務に出る7:30地点で起きていない。9:3…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:35 バルプロ酸ナトリウム13:28 エチゾラム0.25mg21:50 バルプロ酸ナトリウム…
5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
人生初の牛角へ行きました。ずっといってみたかったのですが、ちょっと行けなくて、とうとう行きました。3000円ちょっとの食べ放題を注文しました。私は、とにかく豚…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプそのような事を感じたことがない日々です。 心に余裕がないからでしょうか。全く素敵って思えることは起きていま…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム10:15 栄養剤21:10 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20m…
3:20から、何回も変な音で目をさましました。1回目は犬みたいな何かが室内ではーはー言っている気がして探しましたが見つからず2回目は台所で誰かがまな板を出す音…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:13 バルプロ酸ナトリウム17:10 エチゾラム0.5mg（いつもの2倍）21:01 バルプ…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は金曜日朝は6:45のタイマーでなかなか起きず46になり起きる止めてトイレ⇒洗面所…
午後7時半の地点で朝より±0kgで確実に明日はいい数値になると思っていたのですが、体重は現在朝より+1.1kg 何があったかこの午後7時半から外出。8時過ぎか…
午後7時半までだるすぎて死にそうって感じでしたが、やっとそれが解消に。現在午後10時過ぎてすごく楽になりました。 心理状態を100段階で表現すると100が一番…
心理面も体も悪くなりました。体調は吐きそうなくらいだるく心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月…
現在、36．5度平熱36．6度から見るとほぼ同等。体調は今のところ腰痛も寝て一時的に緩和。心理面は今のところ好調ってところです。 心理状態を100段階で表現…
昨日に続きまして朝からちょこっと涼しめです。まもなく法務に出ますが出るくらいに雨の可能性があると記載がありちょっと微妙です。やはりふらないほうが助かりますから…
前日比-0.8kg比較的上手に水分が抜けたのではないかと思います1.1kg中0.8kgですから順調です。今日中にはどうにか戻せると思います。 気が向くと1日に…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
今月2度目のゲーセンに訪問。嫁さんが行こうというので（娘と一緒に）、私も便乗したような形です。ゲーセンにメダルが元々3000枚以上預けてあるのでそれを使えるよ…
時間を忘れてしまいましたが、珈琲3杯ペットボトルの珈琲500ml1本昼12時頃に、釜玉うどん、野菜19時頃にコールスロー130g食べました そして、ウォーキン…
珍しい！全てマイナス！これは珍しい。続くなら買い増しをしたいって考えてしまうところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう素敵だなって思うことがあまりにないので、ちょっと思いつきません 逆にどういう…
前の日記に掲載した通り歩いてきました。今日も1時間ちょうどです。いつもの場所での撮影を忘れたので同じ建物を横から撮影あと、土日でないと開いてない施設に行きまし…
前日比+1.1kg！！！言い訳をしますね。完全な水太りです。飲んでも飲んでも全くトイレに行きたくなくて結局ウォーキングは12000歩以上歩いたのに、減っていま…
今朝からずっと調子がいいままです。 その代わり、この調子の良さは精神目の話で、腰痛はすごくひどいです。 諸刃の剣って感じです。 メンタルが駄目なら体は元気身体…
珍しく調子がいいので記録として残しておきます 心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月5日が55…
