バーミヤンに訪問

多分、10年以上行ったことがない、バーミヤンに訪問。ぼっち飯ののすけさんの影響で行きました。 これを見て、行くことに。 頼んだのはこれ。後で調べたらカロリーの…

なるほど

 誹謗中傷者は大多数は、無職・生活保護・精神疾患と判明 と始まります。 孤立が原因ではないか、としめています。 なるほど、です。 気が向くと1日に20回日記を…

本日の食事内容

6：30 珈琲8：20 珈琲1杯10：30 炒飯+台湾炒飯（394+1301）15：50 ミルクプロテイン1本（103） 以上です。計1798kcalと過剰摂…

エニタイムフィットネス86日目（13週目）

12週目に突入です。先週は週1回のみのトレーニングでした。胸筋週5200kg上腕三頭筋週2800kg三角筋週4300kg広背筋、僧帽筋週3100kg下半身週0…

結構、雨が強くなってきました

現在少し雨が強くなってきました。 さっきまでは雨具がどうにかなくてもいいかなって感じでしたが、現在は傘なしでは出かけられない程度には降っています。 気圧の変化…

5/28のファンドの基準価格

全体的にはプラスな感じですね。新興国が下がっていますが、こういうこともありますので気にしていません。やはり長期運用なので、じっくり見ていくしかないですね。 気…

花火と言えば

花火の思い出教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう花火に思い入れがないので、あまりコメントがないです。 外で花火大会があると聞くと、…

ダイエット生活85日目（－8.9kg）

前日比-0.5kg大人しく過ごしましたので一気に下がりました。まだ-9kgの壁は終わっていませんが今週はどうにかここを下がっていきたいですね。やっと少し減って…

おはようございます

おはようございます朝から真っ暗です天気予報通り雨がよく降っています時々激しい雨が降るため目が覚めますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば…

本日の食事内容

6：30 珈琲8：30 珈琲8：45 無脂肪ヨーグルト375g+ブルーベリー100g（255+48）9：00 珈琲12：00 無水カレー（200）12：50 …

三井住友カードの異常通知 という詐欺メール

いつも三井住友カードをご利用いただき、ありがとうございます。弊社では、お客様に安心してカードをご利用いただくことを目的に、第三者による不正使用を防止するモニタ…

雨の時のグッズの話

基本的に私は以前にも書いていますが、気に入ったアイテムがあります。 それがこれ 逆さ傘のトップブランド 軽量 逆さ傘 雨傘【 CARRY saKASA キャリ…

トマトの栽培の奥深さを知りました

 これは勉強になります。 さすが47万回も視聴されているなって感じの内容でした。 トマトスゴイ奥が深い。 それに大玉、小玉で対応が全く違うことも分かりました。…

エニタイムフィットネス85日目（13週目）

12週目に突入です。先週は週1回のみのトレーニングでした。胸筋週5200kg上腕三頭筋週2800kg三角筋週4300kg広背筋、僧帽筋週3100kg下半身週0…

サンダル選びの話

説明しにくいのですが、鼻緒のないトイレのスリッパの様なサンダル サンダル メンズ レディース [ 4cmの厚底ソールで衝撃吸収 足長効果 超軽量のEVA素材 …

まだこれから気温が上がるらしい

おかしな天気でして、現在21度。本日の最高気温がなんと20時に23度になるとのこと。つまりまだこれから気温が上がるらしい。もう夕方なのに更に雨はもっと降る状態…

体重の減りが悪い

ここ最近、やはり体重の減りが悪いと改めて実感しました。今朝掲載したグラフ見るとずっと−8kgから壁があり、なかなか−9kgにたどり着きません。増えたり減ったり…

今、ジムに行きました

意外なほどモチベーションは低くなかったのですが、途中で腰が痛くなりこれはまずいと察しましてやめました。トレーニング時間はちょうど30分今思うと真面目にやったほ…

トマトの収穫量をあげるポイント

 こちらの動画が大変参考になりました。 ほぼ最後だけ見ても結論は出ますが、最初から見た方が効率的な育て方がよくわかると思います。 今年は私もトマトを沢山育てて…

もう少し詳しいスイカの摘芯方法

 こちらが参考になりました。 摘芯は晴れの日にした方がよいとのこと。 理由は想像できます。水気があるとカビや病気の原因になるからですね。過去何度も経験していま…

スイカの摘芯方法

 ちょうど探していたので覚書として残します。 うちのスイカはまだ摘芯前なので、6節目と覚えておかないと。 まだまだかな。 気が向くと1日に20回日記を更新して…

大切なことを学ばせてもらった気がします

 よく頑張った！最後にそれを言える動画でした。 やはり継続は力なりなんですね。基本的なことを再確認させてもらった気がします。 気が向くと1日に20回日記を更新…

これは作ってみたい！

 材料は2種類買ってくればいいみたいですから、これは試してみたい！ そう思ったので記憶として残しておきますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出…

選挙に行くべきという話

 選挙は行くべきよーこれには同意です。 ただねー選ぶは選ぶでも絶対になってほしくない人を選びたいのですよねー私は。 たまになってほしい人が選べない時があるので…

愛知県江南市のラーメン屋さんの話

 う、うまそうって思ったのですが・・・ 行ってみたいと思って調べていたのですが、ちょっと価格に驚きました。 味噌にんにくバターが美味しいよってなるのですが、価…

電車を止めるということがいかに重大なことかを知るべきかと。

 調べたら分かりますが、「電車 非常停止ボタン 賠償」で出てきます。  電車を停止・遅延させた場合に賠償金が発生するというのは本当の話だそうです。 路線内へ勝…

学校へ行きなさい

 これは正論なんですよね。 夢を見るのはいいのですが、現実は知るべきです。 残念ですがこれが現実です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私…

5/27のNISAの運用状況

あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。前回掲載が5/14でした。 楽天・VTI：+9.16％⇒+9.45％eMAXIS …

多分やったうちには入らない

百人一首やったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ないとはいいません。 我家では子供たちに熱心に嫁さんが百人一首を覚えさせよう…

ダイエット生活84日目（－8.4kg）

前日比+0.2kgまさかのプラスに！予定では同じか、減るはずでしたので想定外の事に測りなおしてしまいました。増えた理由は水分だと思います。結局あれからトイレに…

おはようございます

おはようございます朝から予報通り雨が降っています寒くは無いのでありがたいです 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください  

オーバードーズとは何か

よく耳にするけど、意味を知らずにいたので調べてみました。 最近なんでもカタカナになるので困ります。 さて、意味ですが、薬物の過剰摂取のことだそうです。 そう書…

税金関係の書類がきて、放置は危ないですよね

収入がないのに「住民税」の請求が届きました。どうしても支払うべきでしょうか このタイトルを見て、まず思ったのはこれ、絶対前年に大きな収入があったのでは？と思っ…

ココスに1年ぶりに訪問してみました

前回訪問したのが去年の3月16日と携帯に教えられてそんなに行っていないんだーって変に感心した次第です。という事で、ココスに来店。 行って早々に思ったのが限りな…

朝書いた覚書の件

朝、法務に出かける直前に書いた覚書を実行しました。 ・メダカの稚魚の水替え⇒達成・珈琲の木の土を調べる⇒達成・珈琲の木の植え替え時期を確認⇒達成して実行済み・…

本日の食事内容

6：15 カロリーメイト、珈琲少量（200）8：15 アイスコーヒー8：45 アイスコーヒー10：30 珈琲1杯10：45 春巻き3個、ごはん77g、ナン、こ…

毒カエルこわい

 説明とやっていることが違ってやばいです（笑） 素手で絶対触ってはいけません⇒触っているし 鶏肉っぽいので里芋と一緒に煮ます⇒・・・ 食べてすぐに舌がしびれる…

これほど痛そうな動画はない

 めちゃくちゃ冷静にコメントしているので痛くないのかな？って思いつつ見ていると、このヤシガニのはさむのが終わったあとが痛々しい！ 恐ろしい こうなった状態で普…

近場

車で旅行するならどこに行く？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 長時間運転すると腰が痛くなるのであまりしたいと思えないのです。ですから、…

無事に帰宅しました

法務より無事に帰宅しました。 これから掃除、洗濯などを頑張ります。 今日はちょっとバタバタしました。 道もすっごく混んでいました。 やはり日曜日だからでしょう…

覚書

まもなくでかけるので、その前に今、しかったけどやれなかったことを残しておきます 帰宅してから順番にしたいので。 ・メダカの稚魚の水替え・珈琲の木の土を調べる・…

【重要】楽天カードセキュリティ確認のお願い という詐欺メール

尊敬なるお客様、いつも楽天カードをご利用いただき、誠にありがとうございます。弊社のセキュリティシステムが最近の取引に異常を検知しました。お客様のアカウントが安…

ダイエット生活83日目（－8.6kg）

前日比-0.2kgとりあえず過去最低体重を更新。この体重になってやっと肉体年齢がやっと46歳に。あと1歳で年齢相当になります。長い道のりでした。50歳開始で体…

昨日掲載忘れての食事内容

7：10 珈琲、カロリーメイト（200）10：25 珈琲1杯10：40 玉ねぎ半玉、ニンジン3分の1、じゃがいも半玉、ゆで卵1個、コロッケ3個（30+20+4…

おはようございます

3日連続朝は18度です天気予報が変わったのかな？今日は曇りに  気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください  

ゴテチャが開花しました

ゴテチャの話を5/20にしました。今日で5日目ですね。 とうとう花が開花したのでお見せしますね。 こんな感じ。特別なことがない限り、真っすぐに茎が伸び花が一番…

ずっと強風

夕方になっても強風が続いています。 結果的に苗はうえなくて正解だったかもしれません。 これだけ強い風の中、放置すると茎が折れてしまう可能性が高く、よろしくない…

とうはちに訪問

愛知県江南市にあります、とうはちに訪問しました。こちら園芸屋さんです。多分先月の藤まつりに行った帰りにも寄っていますから、1ヶ月ぶりの訪問です。訪問目的は、モ…

2回目の●▲■パンに訪問

まだ一昨日の木曜日に訪問したばかりですが、パンのおいしさに負けて再訪問！  今日も前回と同じアーモンドクロワッサンを購入。これは格別な味ですので買わずにはいら…

予定が狂いました

ジムに行く予定でしたが、行けなくなりました。 娘の迎えに行くはずが、嫁さんが行くから私に行くな、というのです。 結果的に私は家にいないといけなくなり行けていま…

モチベーションがやたら低いですが

今日は暑いからでしょうか 家の中にいれば多少涼しく快適なのですが、昨日トレーニングを多少頑張ったからか、今日はモチベーションがすっごく低いです まもなくジムに…

5/25のファンドの基準価格

今日は全てマイナスですね。長くプラスが続いていましたのでこういう日もありますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください  

無事に帰宅しました

本日の法務が終わり、無事に帰宅しました。 これより朝ごはんなどにします。 掃除もします。 早速台所の掃除をしていました。 気が向くと1日に20回日記を更新して…

暑い日になりつつありますね

現在23度既に暑いです特に車の中ですが、暑い現在法務の少し時間の隙間があり書いていますが、炎天下の車の暑いこと風は強いですが、かなり過ごしにくい日になりそうで…

苦手かな

ダンスは好き？苦手？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう いつも思うのですが、見て、真似をするというのが苦手です。 相手は鏡状態になるため…

ダイエット生活82日目（－8.4kg）

前日比-0.5kg元に戻せました。1日で増えたものを1日で減らしただけですが、最低体重維持となりました。問題はここから減らせるかです。日にちと減少値の差がない…

おはようございます

おはようございます昨日とおなじ気温です朝から強風です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください  

珍しく犯罪者の顔をさらしたニュース

【独自】消防団で発電機49台がなくなる このうち1台を盗み売った疑いの20代の夫婦 リサイクル店に持ち込む一部始終が防犯カメラに「農業で使っていたがやめたから…

JR西日本の画期的な対応に評価が高い

【速報】乗客の「カスハラ」許さない「従業員守る」とJR西日本の社長 賠償求める相談体制も整備 これはいい事だと思います。 実際統計にでも出ていましたが、カスハ…

一言で言うと難癖をつける前に一般常識を知ることです

食べる前のソフトクリームを落としてしまった息子。交換を依頼すると「新しいものを買ってください」と言われました。わざとではないのに、理不尽すぎませんか？ 確か私…

やりたいこと で検索したら

やりたいこと で検索しようとしたら、予測で、やりたいことリスト というのが出てきましたので、それを見てみることに。 以前からYouTubeのショート動画などで…

生きる意味 って検索をしてみたのです

前の日記にも書いたのですが、生きるって大変です。 ここ最近ずっとやることがない時間、というかやりたいことが思いつかない空白の時間がたまにあるのです。 日記も書…

不思議なものでしたいことがないと憂鬱になる

娘を16：40に回収して、17時前には帰宅。 部屋にて一応PCをつけてみたけど、見たいものもなく、またシャットダウンして無駄に時間と電気を使い ふと暑いなって…

本日の食事内容

7：10 無水カレー（200）7：20 珈琲9：15 珈琲9：55 珈琲1杯、無脂肪ヨーグルト415g+ブルーベリー100g（282+48）10：35 珈琲1…

掃除など終了

とりあえず13時過ぎから掃除機がけ、洗濯、洗濯物片付け、台所片付け、コンロ周りの油取りなどをしていました。室内26度窓を開けた方が暑いと分かり、窓は開けず我慢…

エニタイムフィットネス82日目（12週目）

12週目に突入です。先週は週4回でトレーニング胸筋週13800kg上腕三頭筋週9600kg三角筋週10800kg広背筋、僧帽筋週6800kg下半身週2100k…

スポーツ観戦は興味がないです

スポーツ観戦は好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう スポーツを楽しむ人が多いのは把握していますが、俗にいう陰キャなんでしょうね 全然…

無事に帰宅しました

たった今、むさしの森珈琲⇒ジム⇒買い物⇒帰宅 となりました。 混んでいますね、道。 更に暑い！！既に29度 もう30度目前です が、日の当たる所はもう30度を…

現在28度

既に28度の様子12時には31度になるため、絶対31度のまま14時が来るなんて信じられません（笑）冬物衣料が乾きやすいとラジオでも言ってましたが、本当にそうな…

また、むさしの森珈琲に来ました

前回5/17に訪問したむさしの森珈琲に2度目の訪問です。まだ2回目そしてもう2回目ちょうど1週間ぶりらしいのですが、だいぶ来ていないつもりです（笑）頼むメニュ…

無事に帰宅しました

実は無事に帰宅してすぐに外出しました。今、すでに到着していますが、喫茶店にきています。どうしても珈琲が飲みたくなりまして。喫茶店出ましたらジムに行きます。まだ…

真鯛が沢山とれている理由

三陸沿岸で「マダイ水揚げ量・去年の30倍の激増」なのに漁業者とまどいのワケは 海水温の上昇が原因みたいですね。 何か増えれば何かが減る、というのが基本ですから…

「えきねっと」アカウントの自動退会処理について という詐欺メール

日頃より「えきねっと」をご利用いただきありがとうございます。「えきねっと」は2024年5月1日にサービスをリニューアルいたしました。これに伴い、「えきねっと」…

ダイエット生活81日目（－7.9kg）

前日比+0.5kg笑えるくらい戻りました。完全な水太りですから、今日中に戻します。摂取した水分が抜けなかったという感覚が強いです。いつものことながら、こうやっ…

おはようございます

比較的温かい方かとひるま31度予想が怖いです 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください  

本日の食事内容

7：00 珈琲8：00 珈琲1杯9：30 モーニング（珈琲1杯、オムレツ、焼きそば、サラダ、パンなど）（1407）11：15 パン2個、珈琲1杯（400）12…

カフェインの参考値

私がいつも飲む午後の紅茶のカフェイン量を調べました。 100mあたり、無糖は、10mgとあります。ペットボトルは500mlなので、50mgということになります…

ちょっと分かった事

毎日ダイエット生活をしていると食事内容を公開していますが、その中の水分の話なのですが、やはり飲み物は選ぶべき、というのが今日の教訓です。 分かりやすく言うと、…

生ぬるい感じの気温

現在外は25度の様です。 ずっと今日は朝から曇っていまして、たまに太陽が隙間から顔を出す感じです。 それくらい曇っているせいか、どんよりしていていつもより暗い…

葬儀にて思うこと

昨日、葬儀があったのですが、私はあまり葬儀でこんなこと言いたくないのですが、騒がしい葬儀は葬儀らしくない、と思います。 子供が煩いとかそういう話ではなく、ただ…

●▲■パンという一宮市のパン屋さんに訪問

●▲■パンという名前のパン屋さんに初訪問しました。こちら読み方は、そのまんま、まるさんかくしかくパンです。珍しいのは、営業日。月～水がお休みで、週4日しか営業…

本日のモーニング

本日のモーニングはこちら珈琲、パン、焼きそば、オムレツ、サラダ となっています。 これで630円です。 価格がお得なのでいつもここで朝昼兼で食べています。 栄…

無事に帰宅しました

法務より帰宅してすぐに喫茶店に行っていました。 そこから帰宅しました。 本日はずっと曇りで何だか体調が良いのか悪いのかよく分からない感じがしています。 気分転…

キスの日を調べてみました

好きな恋愛映画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう どういったいわれがあるのか調べてみました。 1946年昭和21年5月23日、日本映…

ダイエット生活80日目（－8.4kg）

前日比-0.3kg5日目にして停滞期なりに下がりました。何とか過去最低体重です。これで-8.4kg嫁から急激に減らし過ぎだ、と注意されましたが、急激に減らして…

おはようございます

あれ？なんかいつもと天気予報が違うなんか触ったかな？天気は曇りみたい 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください  

本日の食事内容

6：30 珈琲、カロリーメイト（200）7：30 珈琲9：25 珈琲、コロッケ2個（298）11：55 ヨーグルト、珈琲（282）12：25 無糖午後の紅茶1…

おみくじの意味

私は立場上、おみくじに左右されるのは良くない、無視するべき、騙されるな、という教えになります。 その立場の上で、おみくじをひいたとします。 大吉なり末吉なりが…

グリーングリルという喫茶店に来ています

急遽、早く娘が帰宅したので、喫茶店にきました。いつも通り、私はアメリカン珈琲を注文。いつもこれしか注文しません。夏も冬もホットしか頼みません。胃腸が弱るのを防…

万引きはれっきとした犯罪です

 これを出して、何をしたいのかよくわかりません。 ただ犯罪の証拠を出すだけですから、捕まりたいのでしょうか？ 意味が分からないですよね。 少なくとも営業妨害に…

哀悼の意をひょうします

《“ねじねじ”で愛された中尾彬さん（81）が急逝》大病を機に始めていた“終活”、コワモテ俳優からコメンテーターとして人気を博した晩年 中尾彬さんのご冥福をお祈…

ペットボトル症候群の話

がぶ飲みで「ペットボトル症候群」に注意 スティックシュガー22本分…“糖質”多い「意外な飲み物」は？ そもそもペットボトル症候群って何？ってなりましたので、そ…

これは正しいと思いますよ

 これは私も同意です。 私もたまにしかないのですが、褒められることがあります なにに、か。 お経がうまいって（笑） 私のお返事は 頑張っております。ですが、運…

富士山の入山料は改正した方が私はいいと思う

 この動画を見る前に、たまたまニュースか何かテレビでこの話をしていたので、思ったのですが、何処かの国では、国民は無料で外国人は有料というのがあったので、それで…

記憶にない、と言えば許されると思うのかな？

 この件、よく分からないのですが、この女性が犯罪をしたっぽいのですが、変に感心するのは、こういう状況でも政治家みたいに冷静でいられる肝っ玉とでもいえばいいでし…

現金払いはやめません

 私は相変わらず、現金しか使いません。 結論は全く同じで、使った額を現金で把握していないと数値、数字としてのみではお金を使った実感がわかないためです。 賛否は…

極楽浄土に行く方法

極楽浄土への行く方法を知りたい、と問われました。 答えは宗派により違うのでしょうが、私の答えは1つです。 勝手に行ける、です。 それは極楽浄土がどういう場所か…

仏壇以外で手を合わせたい

僧侶目線で話をすると、仏壇でしか手を合わせてはいけないというルールがそもそもありません。 確かに仏壇には仏さんが描いてあったり、仏像が安置されていることで手を…

朝より重い

今、葬儀から帰宅しました。 現在の体重が朝より+0.9kgとかなり重いですが、測定直前にヨーグルト、珈琲1杯のんだからでしょうね。 多分それが0.5kgあるは…

5/22のファンドの基準価格

今日も大体はプラスですね。年金積立はマイナスのようですが。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください