5時頃に起きるも睡魔に負ける〜7:26 布団にて過ごす7:26～ 法務21: 薬服用、就寝予定 という感じで過ごしています。 気が向くと1日に20回日記…
5時頃に起きるも睡魔に負ける〜7:26 布団にて過ごす7:26～ 法務21: 薬服用、就寝予定 という感じで過ごしています。 気が向くと1日に20回日記…
天気予報通り寒い朝です朝から鼻が痒いです。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:53 バルプロ酸ナトリウム21:17 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
5過ぎに起きるも睡魔に負ける6:50 ゴミ出し、薬服用、ファンヒーターつける〜7:10 布団にて過ごす7:10 娘起こす〜7:40 竹灯籠…
いつもCMで流れている、ら、ら、ら、コッペ亭〜のコッペパンを娘と嫁が購入してきてくれました。以前より食べたいなーと言っていまして、今日、その店舗が入った場所に…
竹灯篭作りをするようになって、欲しいものが2つあります。 それは単純に、竹。そして、穴をあけるためのドリル。 この2つがないと作業が出来ないため、今日はお買物…
今週は、5日間フルに売買しました。1日に+5000円を目標にしてはいますが、なかなか実際には難しいため1週間（5日間）で+25000円を目標にしています。 た…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十三番札所を放送しています。 勝尾寺（かつおうじ）です。 場所は大阪府ですね。 真言宗と宗派に書かれていました。 気…
4/7の日記にてフォックスフェイスという観賞用ナスの種をまいた話をしました。 【代引不可】【送料5袋まで80円】 seed たね tane 種 種子 □とげな…
次の竹灯籠を作りました。作業がなんとなく、昨日より大変でした。出た切屑の量は昨日と変わらないと思うのですが、何だか沢山穴をあけた気がして、疲れました。何となく…
給料日に真っ先にすることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私なら投資用の口座に入れますね。 生活するので手一杯でない余剰金は基本的…
追加注文しました。イタリアン食堂って名前でフェアしているようですので、更によく見たら、ミニドルチェというのをしていることを発見。メニュー色々ある中から、3品選…
全体的にプラスですね。珍しい。とりあえず、不安定なのが少しでも改善されれば投資している意味が出てきますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れ…
マヨコーンピザを注文これ一つでお腹膨れるから好きです。アメリカン⇒ダージリン⇒カフェラテ⇒アイスコーヒー⇒メロンソーダ⇒バニラオレ⇒カルピスコーラの順に飲んで…
今、株式相場はすごく値が動いているので私は張り付いています 稼ぎ時と思っていますので。 洗濯もしないといけないのですが、放置ですかねー 気が向くと1日に20回…
昨日と同じ14度開始です。やはり少し寒いかな？気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
すかいらーく3015円×100株メタプラネット385円×300株メタプラネット379円×200株メタプラネット357円×200株三菱UFJ1729円×200株…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：42 バルプロ酸ナトリウム21:05 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
6時24分過ぎに起きる〜7:10 布団にて寝る7:10 娘起こす〜7:40 洗濯物たたむ、しまう、娘を見て過ごす7:40～10:00 法務10:…
一番好きな植物は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 植物って言っても、タイトルにも書いたように、花が咲く植物、実がなる植物、野菜のよう…
無事、急な夕食作り、提供も終わりまして、家事がほぼ終わりほっとしています 先ほど、娘を迎えに行きつつ、帰りに色々寄り道して来たのですが、まずダイソーに行って、…
親子丼こうなりました。わたしのなので、少なめに盛りました。味は完璧でした（自画自賛） 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼の総集編④の放送しています。 第十八番札所〜第二十二番札所までの放映です。 5か所のお寺が紹介されますが、もっとやはり詳…
親子丼を作った際に1つ鶏むね肉が余りましたので、焼いて食べようと考えました。味噌焼きもよいかなーと思ったのですが、娘が照り焼きチキン大好きなので、娘の好みに合…
また、竹灯籠を作りました。デザインはほぼ前回と同じです。基本的に対になるように作りたいのです。本堂の脇に並べたいため、絵柄がバラバラよりある程度対になるように…
急遽、私が夕食を作ることになりましたので、3品安く作ります。その一つが、親子丼。玉ねぎと鶏むね肉さえあれば出来ますからね。酒、醤油、みりん、砂糖、出汁で作りま…
急遽、私が夕食を作ることになりましたので、3品安く作ります。その一つが、豚汁。野菜がたくさん入るので定番の汁物になります。 気が向くと1日に20回日記を…
月日が過ぎるのは早いみたいで、前回採血してから半年経過するそうです。ということで、急遽、採血することになりました。思ったより早く帰宅は難しいかもしれませんね。…
無事に法務より帰宅しています。ちょうど10時に帰宅しました 今日は病院へ行かないといけないため、急いで売買と洗濯などの家事をします。 気が向くと1日に20回日…
今朝は少し寒いです。朝から風が強く嫌な雰囲気です。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
メダカ用の水槽のオーバーフロー対策はされていますか？ ゲリラ豪雨が多い昨今、重要な対策だと思います。 急激に水槽の水が増えるとどうしてもメダカが流れ出てしま…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：13 バルプロ酸ナトリウム21:13 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
6時15分過ぎに起きる〜7:10 布団にて寝る7:10 娘起こす7:15 娘起こす〜7:43 娘を待つ～8：10 娘の送迎～9：10 法務…
私の中の目標の話なのですが、 1．1日の株式相場での利益を大きくしたい、という目標があります。具体的には、今年2/26に記録した+46000円という記録を上回…
119日目:+23950円（今年の利益は計+208550円） 売買を大体多い日は30～40回ほどします。今日は33回ほどだったかと思います。午後の相場はなんと…
竹用のドリルの刃ですかね。作業がはかどりますし、やる気もでました。 Let's DIY! 【竹あかりスターティングセット】 (内容9点) 竹用ドリルセッ…
またこっそりガストへ。前回ガストフィット頼めなかったのでリベンジです。明太クリームパスタ、ポテト、ほうれん草とベーコンを選択。パスタにほうれん草を混ぜて食べて…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十二番札所を放送しています。 総持寺（そうじじ）です。 場所は大阪府ですね。 高野山真言宗と宗派に書かれていました。…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
今年の我家のイチゴの様子です。こちらは、地植えしていますが、近々プランターへ移動させます。正直タイミングはこの時期ではないのですが、私からするとイチゴってすご…
二日酔いした日の食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 結構どんなに飲んでも二日酔いにはなりませんね。 体質かな？ ですからよく分か…
9：10に無事に帰宅しております。 朝から保有していた株が全部売れてしまったので、ちょっと相場を見ながら売買していきます。 気が向くと1日に20回日記を更新し…
天気予報通り雨です気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:36 バルプロ酸ナトリウム21:16 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
先程掲載した竹灯籠を点灯してみました。こんな感じに。なかなかよくないです？ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
2時過ぎに起きるが、なんとか5時までには寝る〜6:35 寝る6:35〜6:44 ゴミ出し、カーテンあけ、洗濯物しまい、洗濯機回す〜7:10 …
前回このテーマでチラッと書いたのですが、育てている九条ネギを大量に消費するためのメニューを考えていました。今夜の夕食は、鶏鍋にします。鶏むね肉、九条ネギ大量、…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
昨日掲載していた品が本当に早くも届きました！ 午後2時半頃に到着 Let's DIY! 【竹あかりスターティングセット】 (内容9点) 竹用ドリルセット バッ…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十一番札所を放送しています。 穴太寺（あなおおじ）です。 場所は京都ですね。 天台宗と宗派に書かれていました。 気…
蓬しんへ初訪問しました。読み方は、ほうしん、です。ひつまぶしで有名のようです。318件評価されて、4.2とかなり評価が良い。11:30よりオープン。既に車で待…
また、全部がマイナスです。気持ち的には全く嬉しくはないですね。積み立てるには最適ですが、いつまで続くのかなってそれが気にはなりますね。 気が向くと1日に20回…
一番きれいにしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう やはり綺麗にしたいのは、部屋全体ではありますが、私としては物持ちなので、そ…
かなり気温は高めの朝です。雨予報ですが、20時以降のようです。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:15 バルプロ酸ナトリウム22:21 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
5時台に起きる〜5:57 寝て、洗濯機回す〜6:45 寝て、洗濯物干す〜6:55 洗濯物干す〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜…
各務原市のイオンモール各務原インター店の南西にあります「マライカ」にまた来ています。前回4/8なので、頻繁に来ています。調べたら今月は既に3回目らしい。娘と一…
本日からイオンの株主優待の半期ごとの返金開始日です。 私は早く欲しくて本日返金手続きに行きました。 確か私の保有株数は当時は少なかったかと。ですから3％の返金…
昨日掲載したのですが、このドリルの刃を買った、と書きましたら、もう発送されたらしく Let's DIY! 【竹あかりスターティングセット】 (内容9点) 竹用…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
例年よりも早くこうなん藤まつりが始まっています。第60回こうなん藤まつりは、令和7年4月12日(土)～5月3日(土・祝)※藤棚のライトアップは4月12日(土)…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十番札所を放送しています。 善峯寺（よしみねでら）です。 場所は京都ですね。 天台宗単立と宗派に書かれていました。 …
はま寿司にきて、とんこつラーメン食べています。何となく口がラーメンだったからです。先程も書きましたが、左膝の側面がやたら痛くてひねると痛いので足も組めませんし…
記録として残しておきます。 昨日から左ひざがやたら痛いです。それも皿の横っていればいいでしょうか。 皿の右側というか内側が何故か痛みます。 歩くのは困らないの…
欠かさず観てる番組ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 出川の充電旅バナナマンのせっかくグルメバナナマンのYOUは何しに日本へ？日本…
無事に法務より帰宅しております。 今日は比較的早く帰宅しました。 ちょっとやりたいことが多かったのです。 頼まれたこともありますし、午前午後共に作業をします。…
昨日より低い朝のきおん。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:33 バルプロ酸ナトリウム20: 59 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
2時過ぎに一度目が覚めるトイレに行ったら眠れないためゲームしていたら知らぬ間に寝ていて6時過ぎに起きる〜7:30 日記更新、ゲームしたり、寝たり〜7:3…
今日は1日曇っていたわりに暑いな〜っと思いつつ、自室の温度計見たら26.8度。やはり暑い外気温は？と思ったら、23度この数字自体は低めに感じたのですが、昨日よ…
無料でダウンロードできるデザイン画を見つけて、それを竹にはりつけ、我家にある電動ドリルで穴をあけてみたのですが、結果がこちら。分かりますよね？けばだっているの…
昨日届いたバケツ米作りに必要な土を購入するため、花屋に行ってきました。が、JAが掲載しているのは、黒土、赤玉土、鹿沼土でした。が、黒土が手に入らなかったので、…
4月になっての最高気温の朝です18度！全くさむくない！快適温度です。ただ、雨予報何が気になります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票…
6:00起床も眠くて起きられず7:10 娘を起こす7:15 娘を起こす〜7:39 待機7:40 薬服用〜8:08 娘送迎〜8:…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:40 バルプロ酸ナトリウム20:59 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
税務署からのお知らせ【還付金の処理状況に関するお知らせ】という詐欺メール
e-Taxをご利用いただきありがとうございます。国税還付金の電子発行を開始しました。 令和6年度の税制改正等のうち、以下の申告手続について、追加及び修正を行い…
今週（4/14～4/18）は、珍しくフルに売買した週になりました。結果はこちら。112日目:+7200円（+157400円）113日目:+2500円（+159…
物価高、米高の影響を感じる日々ですので、自分で稲を作れないかなって調べたら、バケツで作れると分かり、昨日、JAでキットを購入。 と言っても、メールしただけなの…
珍しく少しだけですが、全部プラス。本当に久しぶりの光景です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お客様平素よりりそな銀行をご利用いただき、誠にありがとうございます。お客さまのアカウントにおいて、2025年4月19日01:30に異地ログインが確認されました…
どんな旅をしてみたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 基本的に私はあまり食べ放題には行かないので、旅行に行くなら、温泉つきで、飲み放…
喉が渇きまして歯医者に連れて行ったついでにガストへ。一つ誤算だったのは、ガストフィットメニューは、平日限定だということ。これを目当てに行ったら、ない！土曜日だ…
登山の季節になったな〜と思いながら暑い29度を過ごしています。探してみましたら 検証動画あり！ 帽子 メンズ レディース【耐水/透湿 10,000mm/10,…
今からもし結婚するなら、どんな条件とかより、私を好きでいてくれて、私と趣味が違っても一緒にしてくれて、仕事やお金に理解がある人を選びたいです。容姿？学歴…
朝から16度もあり温かいはずがそれほど実感なし！気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:38 バルプロ酸ナトリウム21:05 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
5:47 起床⇒二度寝6:37〜6:48 起床⇒ゴミ出し⇒薬服用、カーテンあけ、食器など片付け〜7:10 布団にて日記更新7:10 …
1回目は娘を送迎して帰宅2回目は法務、法事して帰宅3回目は娘の迎えから帰宅4回目は娘が本屋に行きたいというので連れていき帰宅今日は4回外出しました。書いてみる…
各務原市のイオンモール各務原インター店の西にあります「キャッツカフェ」に訪問しました。いつ以来かな？少なくとも今年になってからは始めてかもしれません。名前がカ…
上島珈琲をご存知でしょうか？大手のスーパーや自販機で売られている珈琲なのですが、なかなか手に入らない珈琲がありまして、それがこちら。 上島珈琲店 黒糖入りミル…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
以前、種を購入した、と話題にしたエンサイ 【代引不可】【送料5袋まで80円】 seed たね tane 種 種子 □エンサイ朝顔菜 ◇種子種子 葉野菜 他 種…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第十九番札所を放送しています。 革堂（こうどう）です。 場所は京都ですね。 天台宗と宗派に書かれていました。 気が向く…
今日もマイナスですね～少しは回復するといいのですが、どうなっていくのか全く分からないので放置ですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
遅くなりましたが、無事法務、法事より帰宅しています。10:05に帰宅しています。帰宅してすぐに洗濯機を回し、株式相場を見ることに。既にメールにて、約定が2つつ…
天気予報通り13度の朝に。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
6:13 起床⇒洗濯機回す、洗濯物片付け、カーテンあけ〜6:45 布団で待つ〜6:58 洗濯物干し、2度目の洗濯機回す、食洗機の中身片付け〜7…
明日の株式相場に向けて予約を入れました。 銘柄は、イオン、西日本フィナンシャル、三菱UFJの3銘柄です。 うまく売買成立することを願うだけです。 とりあえず明…
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5時頃に起きるも睡魔に負ける〜7:26 布団にて過ごす7:26～ 法務21: 薬服用、就寝予定 という感じで過ごしています。 気が向くと1日に20回日記…
天気予報通り寒い朝です朝から鼻が痒いです。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:53 バルプロ酸ナトリウム21:17 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
5過ぎに起きるも睡魔に負ける6:50 ゴミ出し、薬服用、ファンヒーターつける〜7:10 布団にて過ごす7:10 娘起こす〜7:40 竹灯籠…
いつもCMで流れている、ら、ら、ら、コッペ亭〜のコッペパンを娘と嫁が購入してきてくれました。以前より食べたいなーと言っていまして、今日、その店舗が入った場所に…
竹灯篭作りをするようになって、欲しいものが2つあります。 それは単純に、竹。そして、穴をあけるためのドリル。 この2つがないと作業が出来ないため、今日はお買物…
今週は、5日間フルに売買しました。1日に+5000円を目標にしてはいますが、なかなか実際には難しいため1週間（5日間）で+25000円を目標にしています。 た…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第二十三番札所を放送しています。 勝尾寺（かつおうじ）です。 場所は大阪府ですね。 真言宗と宗派に書かれていました。 気…
4/7の日記にてフォックスフェイスという観賞用ナスの種をまいた話をしました。 【代引不可】【送料5袋まで80円】 seed たね tane 種 種子 □とげな…
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全体的にプラスですね。珍しい。とりあえず、不安定なのが少しでも改善されれば投資している意味が出てきますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れ…
マヨコーンピザを注文これ一つでお腹膨れるから好きです。アメリカン⇒ダージリン⇒カフェラテ⇒アイスコーヒー⇒メロンソーダ⇒バニラオレ⇒カルピスコーラの順に飲んで…
今、株式相場はすごく値が動いているので私は張り付いています 稼ぎ時と思っていますので。 洗濯もしないといけないのですが、放置ですかねー 気が向くと1日に20回…
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すかいらーく3015円×100株メタプラネット385円×300株メタプラネット379円×200株メタプラネット357円×200株三菱UFJ1729円×200株…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7：42 バルプロ酸ナトリウム21:05 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチ…
6時24分過ぎに起きる〜7:10 布団にて寝る7:10 娘起こす〜7:40 洗濯物たたむ、しまう、娘を見て過ごす7:40～10:00 法務10:…
今日はとても日記の更新が少ないです。 ここ最近ずっと15～20書いていたのでやたら少なく感じますが、今日はずっと作業をしていて日記を書けなかったのでご容赦くだ…
【MyJCBカード】利用いただき、ありがとうございます。このたび、ご本人様のご利用かどうかを確認させていただきたいお取引がありましたので、誠に勝手ながら、カー…
7：30 珈琲、納豆、ごはん100g（160+92）9：45 珈琲10：00 無脂肪ヨーグルト415g、ブルーベリー101g（282+49）11：00以降 珈…
今日は既に1リットル以上珈琲を飲んでいます結果、腹痛！ただの飲みすぎでしょうね やはり何でもちょうどいいがあります。 家でずっと1リットルの水出し珈琲を飲んだ…
娘が少し早く帰宅したので、一緒にお買い物に付き合ってもらいました いつもの無水カレーがなくなりましたので、その材料購入 ガソリン入れ そのお礼に喫茶店（笑） …
私は万能ではないなーってつくづく思います。 私なりに「寄り添う」という言葉を大切にしているのですが、どうしても答えが出ないことがあるという現実 ここ最近、ずっ…
エポスカードをご利用のお客様へこのたびはエポスカードをご利用いただき、誠にありがとうございます。下記のご利用照会がございましたので、お知らせいたします。※本メ…
片付け込みでやっと午前中に全てのお掃除が終わりました。 一応残っていると言えば、これから食べると食器がまた出てくる可能性はありますが、それはそれですね。 今や…
3回目の洗濯をしてみました それもカーテンを洗濯してみました 正しい干し方は元の位置に戻すことですよね。 つまりカーテンを元の位置に設置するということです。 …
タイトルの通り、宗派によりお経の位置づけが異なるので、私なりの解釈を書きますが、前提として ・亡くなった人のためにあげるお経⇒追善供養など・生きている人のため…
年金積立以外はプラスですね。ちょっと珍しく新興国株式が大きくプラスになっていますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
無事に帰宅出来ました 本日は暑くなる予定ですので、皆さんも体調管理にお気をつけください 本日は朝から既に洗濯を2回してやることを1つ減らしています。 これから…
おすすめの邦画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 必殺仕事人、暴れん坊将軍、遠山の金さんなどが好きです。 水戸黄門もたまに見るとつい…
前日比－0.5kgすごい。まさか0.5kgも減るなんて。1日で減った最高値です。 グラフにするとこんな感じ今日が当然最低体重です。マイナス5kgを維持すること…
いつも三井住友カードをご利用頂きありがとうございます。お客様のカードご利用内容をお知らせいたします。ご利用カード：三井住友カード◇利用先：国内加盟店ショッピン…
今朝も13度と同じ気温が続いています。そして今朝もすごく眠いです3日連続こんなに眠いなんて 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
午後は法話作りにほぼ費やしました。 やはり今日はジムにはいかない日になりました。 現在体重も朝より+0.3とかなり低めなので、明日は体重が期待出来そうです。 …
今日は楽天が25日と0か5のつく日でかつ、お買物マラソン中 ということで何か欲しいなーって思いつつ、ふと思ったのです。 この前、静岡に行って食べてきた、『黒は…
今年は、4月27日土曜～4月29日（月曜）まで、5月3日（金曜）～5月6日（月曜）がゴールデンウィークの基本となる休みです。 医療機関の多くは、4月28・29…
7：30 珈琲50ml+カロリーメイト（200）9：45 珈琲150ml10：30 珈琲500ml11：00 無脂肪ヨーグルト415g、ブルーベリー98g（2…
