5:43起床⇒食洗機止める⇒⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒記録（5:53）〜6:35 日記更新～6:51 洗濯物干し⇒外へ⇒薬服用⇒…
三重県、静岡県、愛知県、がやたら上位に入っています。近隣の県ばかり。1・4・5・6・7位全てこの3県。岐阜が入らなかったのが奇跡みたいな状況ですね。ましてや一…
前日比+1.4kg本来最終日は有終の美を飾るものかもしれませんが、全くそういうこともなく、大きく増えて終わりに。理由も分かっています。前の日の登山後に落ちた水…
今日はほとんど日記書いていないことに今頃気づきました。 大体毎日10～20個は日記を書くのに、まだ1桁。 それもまだ5・6個というところ。 今から10個は多分…
パラグライダーに乗った経験はある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう なし！というかほとんどの人が経験ないのではないです？ パラグライダ…
この表示を見て最初かなり焦りました。え？昨日まで2Gしか使っていないから980円のはず！わずか2日で3Gを超えたのかな？と。よく見たらわかりますが、今月はまだ…
今日は久しぶりに全ての銘柄がプラスと言いたかったのですが、年金積立はマイナスです。昨日が大きな上昇でしたので、仕方ないかもしれませんね。 気が向くと1日に20…
モーニング発祥の地として有名な愛知県一宮市のモーニングを勝手に特集しています。行ったことがある（最近）場所のみを日記として掲載しています。 順不同です。 …
本日は、各務原市にあります「はこにわ珈琲」さんへ初訪問です。珍しくガレットが食べられるモーニングのお店のようです。 始めてモーニングで並びました（笑）待ち時間…
現在33度らしい。とにかく暑いが、風が吹いている分楽に感じています。今から家事頑張ります。11時半まで。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば…
今朝も29度開始毎日こればっかり涼しい日よ！こい！ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
レシピはいつものようにクックパットから持ってきています。特に何の努力もないのですが、普通に塩コショウして、小麦粉まぶして、はたいて、生卵をくぐらせて、油で揚げ…
格闘技を生で見たことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今後もないと思います。 血が苦手なので、見たくないって思ってしまいます。 …
昨日は関東方面が10位以内をほぼ独占していました。穂につは、大分県、宮崎県、山口県、徳島県と九州方向に多めですね。静岡県は基本常時入ってきているように感じます…
今日も新興国が下がっていますね。なんとなくイメージとしてずっと下がっている気がします。また巻き返してくれることを願っています。とりあえず分散投資の基本はこれで…
今まで一度も行ったことがなかったなか卯に今日、とうとう行ってみました。なか卯といえば、親子丼？あってます？目的は何故か登山すると毎回、なめこ蕎麦と親子丼が食べ…
前日比-0.5kg登山の影響を大に受けた感じです。マイナス0.5kgのうちが多分水分でしょう。14000歩距離にして10km歩いたみたいです。 気が向くと1日…
2回目の訪問になります。前回はモーニングでした。今回は行く予定だった店が休業日でしたので、こちらを選択。蕎麦が食べたくてきました。ハーフ＆ハーフで、蕎麦としら…
10時半頃、法務より帰宅しました。少し曇っていますが、十分暑く、34度あるようです。いま、ランチの時間ということもあり、出かけています。 気が向くと1日に20…
風邪いたかな？既に29度一番涼しくてこれだと嫌になりますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。前回掲載が7/22でした。 楽天・VTI：+11.26％⇒+6.38％eMAXIS…
あまりいい写真ではないのですが、暑すぎて今、水合わせも難しいと判断しました。明日の朝にしようかと思い放置してきました。 とりあえずは空気だけは入るようにしてき…
今日は東海地方は入っていませんね。大体36度くらいだったようですが、十分体力奪われました。別に曇ってもいませんし、ただ風が吹いていただけ。これで気温が下がる程…
よく食べる肉料理は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 意外に牛丼、豚丼、食べないなー すき焼きもないし チャーシューなら食べる方かな？…
7月21日に初の権現山を登山しました。そして今日29日、2度目の登山をしました。私、1回目の登山時の下りで少し、わかるかなーこの表現腰がひやっとするような、腰…
もうピーク過ぎた？現在35度最高気温予想が36度あまり変わりませんが、予報見るとあとは下がるだけみたいに書かれていると、変に期待してしまいます。それにしても快…
昔、多分8年くらい前は私、オオクワガタにはまっていました。80ミリ超えを作出するのが当時の夢でした。今は90ミリに挑戦みたいです。当時の私は50匹以上のオオク…
各務原市鵜沼にあります「伊木山ガーデン」に訪問です。実は昨日も行きましたがどうしても体調悪くてメダカ買えませんでした。そのリベンジです。欲しかったこたちは売れ…
既に31度を回った8時。嫁と二人で登山のために権現山に。標高317メートルなので、一般的には初心者向けという扱いになりますが、私には大変なお山。前回同様登山口…
8時15分より登山開始。11時ちょっと前に下山。 そして帰宅となりました。 今回訪問したのも各務原市にある権現山です。こちらの動画を参考して決めたルールがこち…
しっかり寝る前に持続性の抗不安薬を飲むようになりだいぶ楽になっていますが、今朝はちょっと登山に行く、というのが無計画な状態だったので不安感が強すぎて吐き気がし…
前日比±0kg前日比0です。つまり変化なし。真面目にダイエットしていないこともありますが、昨日は特に食べたわけでもないのですが、1食しか食べずに、なので意外な…
日の入りが19時を切っているではないですか。確かに夏至は終わりました。1ヶ月経過しているため、気づいていませんでしたが、確実に冬に向けて日は短くなっています。…
念の為、6時に嫁が登山に行くと言ってもよいように準備完了言わずに寝てますが。洗濯したり、片付けしたり、朝やることは全て終了しています。行くことは行くでしょうか…
今朝も28度また同じこんなに暑いとじわじわ体力奪われるから嫌ですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
登山に最近やたらと行っているので、初心者はこれに気を付けて、という動画を見ました。それが納得のいく話ばかりだったので、紹介します。私が見た動画はこちら。結論だ…
今の私が平日を乗り切るのは、確実に仕事があるかどうかです。ないと乗り切れないそんな気がします一生懸命仕事をしている時って他の事を考える余裕がないので、ある意味…
今日は岐阜は入っていませんね。三重県が2つも入っています。それも度会郡が入っているのが意外です。結構海に近いのに、って。体温を軽く超えた暑い地点ばかり。昔こん…
特に午前は少し体力的に疲れていました。昨日の疲れの名残でしょうね。でも栄養剤を飲んでごまかして、法務へ。法務後はテンションがいつも高いので元気はありましたが、…
前の日記の前編に続きます。 道の駅 美濃にわか茶屋の横の道を北に行くとわずか500mほどで道三めだかさん到着ですが、今回は寄ることはしないで横目でやっているな…
私の感覚では風がきのうより強いだけで気温は毎日下がる様子を見せていないと思っています。本日の法務は最後が法事でしたから、帰宅が11時半急いで疲れ切った身体にム…
歴史を思い返して思うことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう歴史は繰り返されることが多く、学ばないことが多い 戦争がいい例です もっと…
一段落して25分ほど休憩して次は法事に行きますこの時期、エアコンなしのお宅はきつい先程橋の上の温度計が既に35度…まだ8時なんですけど、と思いつつ10時からの…
前日比-0.1kgほぼ予定通り、毎日維持させてもらっています。昨日大量に食べたので、よく減ったなーって感じです。その分、沢山歩きましたが。結局昨日だけで140…
朝の気温が毎日同じ28度昼間も37か38嫌になりますね。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
やはり運動している日は精神面は元気な日が多めです。 今日は朝からまさかの登山となってしまい、昼過ぎまで体のだるさが際立ちましたので、頭がおかしくなる時間はなか…
モーニング発祥の地として有名な愛知県一宮市のモーニングを勝手に特集しています。行ったことがある（最近）場所のみを日記として掲載しています。 順不同です。 …
ちょっとどうしても朝の予定だった速乾性のシャツが欲しくて痛い足を引きづって（大袈裟ですが）イオンへ。 悩んだのです。 何処に行くか ヒマラヤにするのかイオンの…
前の日記の続きになります。養老の滝から近いお店になります。道間違えて時間かかってしまいましたが、分かりやすく綺麗なお店でした。ラストオーダー14時まで注文受け…
養老の滝と言えば岐阜では知名度の高い観光地になります。場所は、大垣市の隣、養老郡養老町にあります。緑豊かな場所ですから、涼を求めたいところですが、全くご縁のな…
8時半に行くよと書いていまして、行くために準備していましたら、急遽、嫁が合気道休んで登山に行くぞ！と言い出し、行くことに。9時過ぎには家を出て、先程帰宅したば…
本日もほぼマイナスですね。小さいですが、今後の展開を見ていきたいところですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
前日比±0kgかなり食べた前日でしたが、太ることもなかったです。±0という結果に。今朝は朝は元気だったのですが、既に暑いため、少しぐったり気味です。 気が向く…
洗濯を済ませ、干し更にブルーベリーの収穫をして何故か大量にいるアリの行列を玄関前なので駆除までしました。現在一応曇りかなり雲多めでたまに隙間から太陽が出る感じ…
今年初のスイカはもう食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今年はすでに2回スイカをもらいまして、食べさせていただきました。 ちなみ…
すでに部屋の温度は31度ちょうどです。 5時半を超えたので、洗濯機を回しました。 一応朝早すぎると家族が起きてしまわないか気にして時間を見ています 天気予報で…
まだこの時間から28度もある草刈りの続きをしたかったのだけど、曇らないと無理かなー 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
もうこの時間になってしまったので、今日の予定はほぼございません。 一応昼間に少し考えていたことは3つ。 1．メダカを買うかどうかを見に行く2．メダカの水替えを…
今まであれから洗濯たたんだり、しまったりして普通に過ごしました。我家はちょっと混沌状態になって、いるのがつらい状態に。息子が行くべき塾に行かないことで、帰宅し…
いざ布団の上にきたら、全く眠れない！そうこうしている間にもう30分経過ただ目を閉じているだけで多少体力は回復したみたいまだあくびはでますが、なんとなく今からま…
現在、娘を迎えに行き、帰宅したのですが、ホッとしたからなのか、暑いからなのか、昼間に草刈りして疲れたからなのか、分かりませんがすごく眠い！声を大にして言いたい…
心霊体験したことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう たぶん私と同じことを思っている人いませんか？ 心霊現象というかそれを体験してし…
テッペンパン＆カフェ（喫茶店）へ初訪問と7/23に日記に掲載していますが、そのお店の近くにある喫茶店に今回も初訪問です。 名は、「ひなのや」愛知県一宮市浅井町…
これほどの下落は始めてみたかもっていうレベルで下がりましたね。特に米国関係。というか全体的にマイナスです。今こそ買い増し！って気分ではありますが、放置しかあり…
前日比+0.3kg本日は完全な水太りです。寝る前に1リットル飲んで夜中に1回だけトイレに。あとは朝に。2回のトイレではさすがに抜けませんでした。 気が向くと1…
少し涼しいようです。昼間は暑そうですが。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
もう変にならないために気をつけていることがあります それを今日は実行しました それは午後4時前くらいになると前日の夕方に飲んだ薬が持続性タイプの薬ですがそれが…
個人的にはあまり旅行へ行く時間が持てないため、皆さんの旅行の日記を読むのが楽しみとなっています。 今日は結構沢山読ませてもらいました。 一部コメントも書かせて…
過食かなー太った理由の1つがこれな気がします変に気が大きくなって食べ過ぎてしまう日があるのです。 これが体に悪いという自覚はあるのにやめられない もう間違いな…
前回初訪問は7月11日でした。つまりちょうど2週前です。茶坊主（ちゃぼうず）は愛知県一宮市にあります。今日はモーニングでもランチでもない時間に訪問してみました…
今日に関していうなら、九州が暑かった！大分、熊本、福岡、長崎、佐賀と5県も入っていますね。唯一例外のような感じで入っているのが、群馬県 私の地域は今日は最初3…
岐阜県羽島郡岐南町にありますなまずやの分店にあたる岐南店に訪問しました。昨日かな？土用の丑の日だったようですねあえて1日ずらして混んでいるのを避けるのが私のや…
既に32度あります。34度まであがるとなっていますが、まだ11時ですから全く期待出来ない。今日は極力暑さになれたい日ですね。 気が向くと1日に20回日記を更新…
朝一番で撮影しました。水替えを以前しまして、1匹の脱落もなく3匹いますよ(7/18)って書きました。 あれからだいぶ経ちましたが、変わらず。 ずっと3匹が元気…
今日は大きく全体的にマイナスのようですね。変動の激しい事。長い目で見ているので気にしていませんが、10％がキープ出来ればいいなーって思いつつ見ています。 気が…
昨日に続いて雨が降りやすい予定で少し気温が上がりにくい予定だったのに、降水確率が40%⇒0%に。現在既に30度これだと昼間は34度予想はあっという間にクリアし…
妲己の子なのに、妲己になってない！全て選外落ちになります。おかしい親は舞風めだかさんから直接購入したヒカリ体型なのに子は全て普通体型！これは妲己、固定率低い？…
前日比-0.1kgあえて水分を抜ききらないようにしました。夏バテしては意味がないので。8月から私は忙しいのでここで倒れるわけにはいかないからです たまたま昨日…
好きなかき氷の味は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私なら、イチゴ、メロンの2択で選ぶと思います。 もちろん、マンゴーとかもおいしい…
この温度の朝はましですね。かなり曇っているのか暗いです。そろそろ起きて洗濯しようかと思います。本当はあと2つ夢を見たのですが忘れましたね。 気が向くと1日に2…
次の夢は、釜玉うどんを作って食べてました。湯を切ったうどんに、生卵載せ、天かすのせ、出汁醤油というのを家で作って食べるというシンプルな夢です。あくまで夢の中の…
よくあることなのですが、夢の中で知らない人から質問を受けました礼拝はしたほうがよいのか、と。私は宗派を問わず礼拝は必須と考えます礼拝とは、礼儀正しく拝むと書き…
この日記、これで21個目の日記になります。今日は結構書いています。 が、調子がよくて書いているのではないのがいつもと違うところです。 今日は調子が悪いので、気…
変な話、自分の世話で手一杯って感じですので、あまり現実味のない話です。 が、あえて考えてみます。 私が飼ってみたいのはどちらかというと、犬や猫などではなく、…
たまたまネットフリックスで昨日見た映画なのですが、「カラオケ行こ！」という映画。 【楽天ブックス限定配送パック】【楽天ブックス限定先着特典】カラオケ行こ！ 通…
私は否定派です。 私が一番マンションの高い所が気になるのは、地震のときの揺れが怖いってことです。 基本自信があまり岐阜ってないこともあり、震度3以上を経験し…
18日に心療内科で新しいお薬をもらって飲みだして6日目ですが、夕方に1回飲むと1日効いている系のお薬なので、昼間はすごく過ごしやすくなりましたが、薬が切れる頃…
娘を連れて無事に帰宅しました この時間、夏休み中なので子供たちはほぼいないですね 暑いですし、正確には現在私の地域は雨が降っています。 もうみな、雨降り出して…
私にとってはこのブログにコメントをくださる方々が尊いです。 結構毎日たくさんのブログを読ませてもらっていますが、コメントを書くことは少ないです。 へーって思う…
いつからなのかわかりませんが、嫁が登山に熱中している様子。先月も一緒に登山へ、そして、この前の週末も登山へ。 ただ私、嫁が行くから一緒についていくだけでした。…
もちろん涼しくないのに車にて娘を待つ私はエンジンもかけず、ただただ車にのって日記を書きつつ、待っています。午前に降った雨のおかげでいつもよりだいぶ気温が低いた…
まさに今日ですね。油断したのは。2つのことで油断しました。まずは朝の豪雨です。窓を開けっぱなしなのは知っていましたが、どうにかなるだろうって思っていたのです。…
昔と今でだいぶ変わったと思うものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 昔と今で大きく変わったなーって思うのは葬儀です。 私が僧侶になっ…
前日比+0.8kg本日、大きく増えましたが、思い当たるのは水分です。かなり1日水分摂取したのに、トイレに2回しか行きませんでした。つまり、水分太りだと思います…
新興国以外はプラスですね。なんとなくずっと新興国マイナスになりやすい気がしています。分散投資ですからあれですが、ずっとマイナスというのを見るとちょっと考えてし…
ここ2日間、すごく珍しい夢を見ました。 なんの自慢にもなりませんが、結婚して18年も経過しますが、一度も嫁の夢を見たことがなかったのに、この2日、連続で嫁の夢…
私は絶対、外に干したい派です。室内でも確かに乾きますが、カラッと乾かない、太陽の匂いと言えばいいでしょうかあれがない洗濯物、好きではないです ということで室内…
その時々で欲しいもの！これにつきます。 昨年は真剣に釣り竿欲しかったですね。今は全くそう思っていませんが。 今年はまだ誕生日遠いので今すぐ決まらないですが、…
各務原市川島笠田町にあります喫茶店「おあしす」に初訪問しました。 いつもこの近くを通るのですが、気になっていたので、とうとう訪問。10年以上気にしていて行かず…
友達にアドバイスとして頂いたのがこの言葉なのです。 花紅柳緑 かこうりゅうりょく、と読むらしいです。 人の手の入っていない自然のままの美しさを表しているらしい…
現在11時を回りました。 法務から10時5分前くらいに帰宅。すぐに出発して喫茶店へ。 今回も初訪問の喫茶店です。 後ほど詳しく掲載します。 そしてやっと帰宅し…
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5:43起床⇒食洗機止める⇒⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒記録（5:53）〜6:35 日記更新～6:51 洗濯物干し⇒外へ⇒薬服用⇒…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木曜日はいったようだ。 今日は木曜日。朝一番に嫁のヨガの服を洗おうとして触ったらびちゃびちゃ。汗だく？なんか気持ち…
「年収500万円」で「貯金0円」の私。やはり「500万円以上」もするトヨタの「アルファード」を購入するのは無謀でしょうか…？ 記事を読む前に、自分の答えを出し…
今日までに2025年は平日が127日が過ぎました。1日ごとの利益を掲載しているので、デイトレって感じになっていますので、どれくらい達成出来ているのか調べてみま…
月単位で考えましょう。毎月、給料以外にいくらもらえたら嬉しいです？私なら50万円です。すっごく現実的な話ですが、生活が楽になるのが目に見えている額です。それに…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:37 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
精進落とし、この言葉を聞いたことがある人が減っているかもしれません。 検索してもらうとすぐに出てきますが、葬儀などのあとに参列者に対しての感謝の気持ちを表す会…
個人的な考えをお伝えします。宗教的な意味合いは全くありません。先に書いておきます。 ただ、ローソクは現在2種類ありまして、和ロウソクと洋ローソクがあります。 …
明日のための残った株の確認です。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株メタプラネット1880円✕100株メタプラネット1830円✕10…
珍しく連日上昇していますね。いいことです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
また、マライカ訪問です。最初着いた際は車が2台ありましたが、隣の雑貨店にいるのか喫茶側には客0。貸切状態でした。いつものコーヒーフロート注文してきました。20…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第三十三番札所を放送しています。 華厳寺（けごんじ） 場所は唯一の岐阜です。 3月1日に訪問してきた場所を改めて紹介して…
15:40現在、今日は不思議とエナジードリンクを全く飲みたいと思わない日です。全く理屈が分かりません。強い不安を感じる日ほど飲みたくなるのですが、今日はましだ…
現在34度。大変暑く、まだ夕立などが起きる雰囲気はありませんが、あるかもしれないと天気予報でも言っています。1日に1回くらいは降ってくれた方が地面が冷えて良い…
この話、私もよく聞かれるのですが、暗記していますか？って。私が読むのは宗派としては3つだけ。 その中の1つを結果的に暗記してしまっていますが、本山の教え通り…
この最高気温を見てもらうと思うのですが35度を超えるっていうのは、夏休みの最中の気温ですよね。こんなに暑くても学校に行く、帰って来る。中学生とは異なり特に小学…
正確には、歌を聴いているのではなく、ギターをずっとリピート状態でひたすら聞いています。 なんでしょう ずっと聞いていられる心地よさがありまして。 是非、1度…
好きなヒーローキャラは？▼本日限定！ブログスタンプ小学校の時からの憧れでしたね。 1話から読んでいましたから、懐かしいですし、今でもコミックはずっと部屋に置い…
掲載忘れの昨日残した株の話です。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株西日本フィナンシャル2225円×100株メタプラネット1880円…
現在、36．2度平熱36．6度から見たら低い感じ体調は良い心理状態も珍しく今は良い という状態です。午前～午後16時半まではすっごく心理状態が悪く、頭にモヤが…
私は僧侶として働いていますが、1年間という月日で見ると7月が一番暇です。 暇という表現をさせてもらったのは、もちろん理由がありまして、私の地域では冬は寒く夏は…
7：00 珈琲1杯8：00 珈琲1杯9：10 珈琲1杯、たまごパン1枚（500）10：20 珈琲1杯、ホットドッグ1本（250）11：30 珈琲1杯13：10…
私にとっては貴重なお話だと思いました。 娘が不登校になって1か月ちょっと。 ここ最近の不登校の日は決まって娘はこう言います 身体がだるい、動けない と。 こ…
息子と喧嘩したこと どうしても息子のことが分かってあげられず、その時は完全に裏切られたと思っていましたし、最近までずっとそう思っていたことで憎しみがましていま…
私が思うに、夏の暑さ対策は皆さん色々されていますが大きな効果を得たという話を聞きません。それに涼しくすればいいというものでもないように感じます。寒すぎてももち…
10時半頃に茶坊主さんに訪問してモーニングをした話を掲載しました。 11時位にお店を出ました、そのまま帰るという事をしませんでして、とうはち（花屋）さんへ向か…
気を紛らわすためにモーニング巡りを2店舗しましたが、効果は出ず。45くらいのまま（心の異常値が100をMAXとして）。 歩くしかないと思いまして、13時36分…
雨降りのため今日は来ないつもりでしたが、一向に降りそうにないため、傘を持って訪問しました。ちなみに今まで歩いていまして、ちょうど60分経過したので車に戻りまし…
10時半前にはしごした形になりますが、●▲■パンを発見した時から行きたいと思っていました。つまり5月23日に初訪問なので約1か月以上行きたいと思っていたくせに…
9時過ぎにモーニングのために岐阜市岩地にあります「さくら珈琲」に訪問しました。訪問は多分10回目くらい。でもここ10年行ったことがなくて、久しぶりでした。どう…
今日も珍しく全部の銘柄がプラスです。なかなか良い事ですね。安心して投資を放置出来ますから。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
よく食べるラーメンは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私がダイエット生活で極力避けているのは、ラーメンを食べること それは炭水化物と…
前日比-0.2kgまさかの3日連続減っています。これで3日で-1.2kgも減ってしまいましたが、あまり健康的かどうかが問題です。体調不良の原因が空腹感をなくし…
おはようございます少し涼しい朝にかんじています。どうやら外は雨1日雨の予報です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
6：45 珈琲1杯8：45 珈琲1杯、おにぎり3個（453）11：00 珈琲1杯15：45 あんぱん、チョコ最中ジャンボ（640）16：25 お酒（175）1…
朝から掃除、片付けをしていると日記に書きました。全部屋掃除機かけコンロ周り油取り食器片付けいらない書類シュレッダーテレビ周りのゲーム機片付けテーブルの上の片付…
自分でも突っ込みたくなるのですが、エニタイムフィットネスに来まして、中にまで入って、何もしないで出てきてしまいました。理由が2つ腰がじんわり痛いと気づいたこと…
アクア・トトぎふに3日連続訪問しました。ウォーキングのためです。全身運動になるウォーキングをするとネガティブさがなくなるように感じています。今日も55分歩いて…
予定通り、掃除、片付けをしながら10時過ぎまで過ごしました。 10時過ぎからホームセンターに行きまして、電池を買って11時ごろ帰宅 まだ雨雲れーだーによると1…
