本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第三十三番札所を放送しています。 華厳寺（けごんじ） 場所は唯一の岐阜です。 3月1日に訪問してきた場所を改めて紹介して…
6：13 起床も布団から出ず布団でゴロゴロ7：10 娘を起こす～7：45 薬飲んだり、ファンヒーター今季初稼働7：45～8：15 娘を学校へ送る8：15～9：…
いつものように、20：20過ぎたので、洗濯を開始。 終わり次第、干しまして、21時になったら寝ますよ。 今日はちょっとこの時間込みで、ネット上で株を色々調べて…
本日の敗因を調べました。 何故最後に勝手に売られてしまったのか それは注文時に本日中、という設定だったからみたいです。 今までは、全て保有した株が決済されてい…
うーん、結果だけ書きますと+5275円でした。 税引き前なので、これ税金引いたら確実に5000円未満になってしまうので、今日はある意味、失敗かと。目標の500…
19時24分です。 明日は11月1日、昨年と同じような気温になるらしいです。 本来の11月ということなのでしょうか。 寒くないというだけで有難いと私は思ってし…
一度やってみたいコスプレはある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう なし。 というかハロウィンを無理やり盛り上げる必要なくないです？ 日…
無事に帰宅しております。 やはり予想通り17：50に迎えに来いってなりまして、もういる！ってなりましてしばらく待って、連れて帰りました。 ただ、腹がたつのは、…
昨日も話題にしましたが、昨年の今日のお休みは朝は3時半過ぎから三重県鳥羽市まで釣りに行っていました。もう1年なんだ、と懐かしく思いますが、あの頃のように釣りを…
洗濯用の漂白剤がなくなりましたので、買いに来ていました。あっさり見つかったので、滞在時間2分くらい？せっかく早めに迎えに来ましたが時間をもて余すだけの理由に。…
天気が曇りということもあり、かなり暗いです。そろそろ電気つけたほうがよいのでは？と思うレベルです。日没も確か17時なので30分きっていますから、当然かな、とも…
現在21度寒くもなく暑くもなくよい気温ですが、私にはただ寒いです。曇っている、というのも理由の1つかもしれません。あと20分で西国三十三所観音巡礼が始まるため…
何故か今日の相場終わり直前に変な動きをしました。 それは私の売買の予約が失敗したのでしょう。というか間違った予約方法をしたみたいです。 大引けというのかなこの…
ここ数日、ずっと寒いって感じています。 代謝が落ちている結果だと思うのですが、基本寒いです。 痩せた結果なのか、脂肪がないからなのか、全く分かりませんが、ずっ…
個人的にはS&P500が増えていくのは嬉しい限りです。 ずっとマイナスだったので、やっとプラスを維持している姿を見ると満足です。 気が向くと1日に20回日記を…
今日の相場はとにかく様子見って感じが強く、ずっと上がったり下がったりでも基本は下がるのが早い感じです だから購入する予定だった銘柄が買えずに値上がりしてしまい…
午前10時過ぎの地点では、売買が成立したのが1つです。 ちょっと欲張りまして、多数の銘柄を同時に売買するように予約しました。 当然結果的に沢山の銘柄を保有する…
6：13 起床も布団から出ず布団でゴロゴロ7：10 娘を起こす～7：45 薬飲んだり、ファンヒーター今季初稼働7：45～8：15 娘を学校へ送る8：15～9：…
9：40には帰宅出来たので相当早いです。 いつも病院に1時間はかかるのですが、40分で済んだのは初めてかも。 それはさておき、帰宅したら約定が3つついていまし…
薬をもらいに来ていますが、患者だらけ。みな、風邪とかではなさげ。いつもの薬をもらっている様子すごく混んでいるため、いつ呼ばれるのやら。少なくとも私より先に来た…
いま、診察が終わりましたから薬もらって帰宅したら売買に励みます。いつも通り5000円目標で頑張りますが、問題は予約した注文がどうなったか次第ですね。 気が向く…
軟調予想の相場ですが、9時に病院に向けて出発してしまい、どうなったか、全く分かりません。よくあるパターンとしては、大きく値が下げて始まり買い戻される逆に一気に…
朝は6時頃11度でした。8:38現在15度と少し気温上がりました。予想では22度が最高気温です。寒いより温かいほうがよいですよね。 気が向くと1日に20回日記…
娘を送って帰宅しています。 9時には病院へ行かないと行かないのですが、何故か今、すごく眠くあと30分しかないので、ちょっと困っています。 寝るか起きているか …
おはようございます寒い11度とかなり下がりました 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
6：45 起床も布団から出ず、トイレだけ行く布団でゴロゴロ7：10 娘を起こす～7：40 食器片づけ、薬飲んだり、ぼーっとしたり7：40～8：10 娘を学校へ…
昨日もチラッと書きましたが、趣味で株式運用をすることにしたので、夢見てしまいます。現在私の売買方式は基本安全に運用するため、大体1から2銘柄を同時に購入と決済…
やはり趣味って大切だなと思います。明日は31日ですから、僧侶にとっては基本お休み私も今回はお休みですが朝から病院に行く日でもあるため、帰宅は10時過ぎかなと思…
今日の体調の話をします。不思議なもので朝から調子は良い方だったかと思いますが、法事を終えて帰宅し、株式相場を見た際に買いそびれたなーと思いまして、少しがっかり…
もうお風呂にも入りましたから、やることはもうありません寝るだけなんですよでも、21時にいつも寝るようにしているため、早く寝るという選択肢はなく、やるなら今から…
私が好きな花のお話です。 おっさんですが、花を育てるのは好きですよ、文句は言わせません（笑） 私が好きなのは、チョーリップ、芝桜、オステオスペルマム、この3…
たまごかけごはんの好きな食べ方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 久しぶりにテーマに参加します。 たまごかけごはんって、そのままで十…
私の地域の10日間予報になります。一目瞭然です。11月5日以降、劇的に朝昼の温度が下がります。今日が16度と、22度あったのに、1週間後には9度と、18度です…
今日は1日を通して強風でした。秋風らしい風だったとも言えます。雨が降ると翌日は強風春と秋の特徴な気がします。またこの時期は雨が降ると1段階冬に近づくように感じ…
前の日記にてかいたのですが、昨年は釣りが趣味でした。嫁に今月の頭に釣りは出来るのに、やりたくないことはやらない、子供と一緒だ、と言われました。普通、…
釣りに行く前に釣った魚のさばき方を勉強していたと分かりました。 懐かしい 確かにその時の写真が携帯に残っているのでたまに見るのですが、どうだろう また行きたい…
今日は一応+7900円で終わりました。 税金ここからひくと、6295円くらいです。 一応今日も目標は達成ですが、午後は正直、疲れました。 イメージとしては下げ…
ほぼ値動きのない日ということなんでしょうね。すごく小さい上昇か下落です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
前の日記で書きましたが、午前の1時間で2050円の利益を出していますので、出来ればあと4000円ほど利益を出して今日は終わりたいところです。 ちなみに何を売買…
午前の株式相場が終わりました。今日は法事などがあり、帰宅が遅かったのでしっかり出遅れました。 買いたい時間に買えないって結構痛いです。 あの時に購入出来たら大…
無事に法事、法務より帰宅しました。 わずか2時間ですが、結構行きましたよ。 10時半に帰宅でしたので、今更ですが、今から株式投資に励みます。 気が向くと1日に…
おはようございます朝は17度昼間は24度だったかな昨日よりは温かくなるようです。天気も良いようですし。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私…
6：00 起床も布団から出ず、トイレだけ行く布団でゴロゴロ6：43 ゴミ出し布団でゴロゴロ7：10 娘を起こす～7：40 食器片づけ、薬飲んだり、ぼーっとした…
100万円の5％って、5万円です。 結構5％って大きい数値ですよね。 今日たまたま見ていたブログで100万円を何処まで増やせるか、複利を利用して運用していらっ…
昨年の今日は日記を2つしか掲載していませんでした。 おはようございます、の挨拶とダイエットをまだしていたので、そのダイエット話をしています。 以上2つのみが掲…
娘がいつもより30分早く迎えを要求してきたのは多分本屋に行くため。そうなるかな？という予測もあり17:00に家を出た次第です。17:30には車に来るみたいです…
ブログ読んだりしていたら16時を過ぎていることに気づかず、10分も経過してから西国三十三所観音巡礼を見ることに。まもなく終わってしまいますが、失敗しました。 …
南アフリカランド円（ZAR/JPY）の話をします。 現在の為替相場は大体ですが、8.63円です。 スワップ（金利差）は、1日18.1円だそうです（GMO外貨）…
昨日だったかな？株式相場に思うことがありで掲載しましたが、昨日から毎日平日は株式相場があいている時は毎日+5000円の利益を目標に売買するよーって話を書きまし…
この数字を見て、すぐに何か分かる人は株式投資をされている人だと思います。 特定口座で売買した際に利益から、この20.315％という税金がひかれます。 つまり+…
さっきからどのブログを見ても、いいねボタンを押すと会員登録していない的な表現が出てlog inを要求してきます。 log inしているのに、です。 意味が分か…
昨年の今日は、朝は11度。日中は晴れたおかげで、21度まで上がったようです。 今日は朝は16度ほど。温かいのですが問題は昼です。ずっと小雨が降っているので気…
6：00 起床も布団から出ず、トイレだけ行く布団でゴロゴロ6：43 ゴミ出し布団でゴロゴロ7：10 娘を起こす～7：40 食器片づけ、薬飲んだり、ぼーっとした…
個人的にはS&P500の上昇が嬉しいです。 理由は単純に、目標としていた額に到達したからです。 スポット購入って分かりますか？NISAでいうなら、つみたて枠で…
10時過ぎに昨晩は寝て、朝は6時過ぎには起きていたかと思います。 寒くてなかなか布団から出られないって感じでしたが、ゴミ出しの日なので、6時43分には家を出て…
CMはとりあえず家事です水筒洗って、洗濯機を回しました。あとは、30分後に洗濯物干しますよ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
新作のYOUは何しに日本へ？が始まったら、娘が風呂から出てきてしまい、一つみたら、とりあえず風呂に無理やり入り更に食器洗って食洗機まわして、やっと番組を見るこ…
娘を連れて帰宅したのが18:15くらいかと。すぐに夕食食べて、今はYOUは何しに日本へ？を見ながら私は過ごしています。娘が風呂に入っているため、でたら見るのを…
多分先々終末、誕生日以来、良くも悪くもない状態、寛解というのでしょうか。鬱と躁の真ん中にいる気がします。見方によれば、通常状態ということです。良いことではない…
17:00になりました。あと30分したら迎えに行きます。なんとなく寒くないのに、寒いと感じるのは私が動かないでいるからでしょう。ずっと大人しくしていますからね…
今日は1日ずっと相場を見ていることが出来たのでずっと眺めていました。 選挙のあとなので、下落するのか、それとも上昇するのか、知りたかったのです。 最初、下落を…
予定通り、風呂掃除して、掃除機の中の掃除、終わりました。もうすることはほぼありません。娘を迎えに行く位かと。17時半頃でしょうからまだ数時間あります。16時か…
ちょっと頭使ったせいで、頭痛になりました。それはさておき、食器洗いなどして片付けをメインにしました。あとは、風呂掃除して、掃除機の中の掃除をしないと駄目かな。…
いつものように、ごりやくさんを見ながら、食器を片付けたり、ごはん食べたりして、更に終わったら、食洗器の中を片付けて、と過ごしていました。 話はちょっと関係ない…
11時から12:30まで、メールチェックしたり、動画見たり、掃除機をかけたりして過ごしました。今からの時間はごりやくさん、見ますよ。 気が向くと1日に20回日…
あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。前回掲載10/7でした。3週ぶりの掲載ですね。 楽天・VTI：+6.66％⇒+11…
10時過ぎに、娘の靴下が穴が開いたという事で、靴下を制服屋さんへ買いに出かけました 今、帰宅したのですが、地味に遠い 指定店なので仕方ないのですが、片道20分…
本日は法務が1件だけでしたので、既に帰宅しています 日によりけりなのでこればかりはなんとも言えないですが、今日は掃除などを頑張ることにします。 とりあえず2回…
3時間ほど前にも投稿したのですが、趣味にお金を使う、これがない私からすると皆さんは何が趣味でお金使うのだろうと興味津々です。何回も見てしまっています…
私の住む地域はちょっとがっかりな展開で終わりました。予想通りと言えばそれまでなのですが、何か意外なことが起きないかなと期待しましたが、全くなくて残念ですらあり…
20時になりましたね。選挙が気になります。果たして良い日本へ変わっていくのか私はすごく気にしています。結果によっては、明日の株価も影響を受けるに決まってます。…
東海地方ではおなじみ、寿がきや久しぶりというかいつ以来？というレベルですコロナ前から行っていないかと思います。肉ラーメンだったかな？特製ラーメンの卵なしという…
やることが本当になくなりました仕方ないのでTVをつけてみました鉄腕ダッシュナニコレ珍百景くらいが、私が見ていられる番組かと。野球とかスポーツは、全く興味ないの…
我家ではないのですが、両親、祖母が11月誕生日なのです。 まだ11月まで数日あるのですが、私の楽天期間限定ポイントが有効期限が今月いっぱいなのです。 ですから…
いうまでもないことですが、電気が止まったら、全てとまることでしょうか。 それが怖くて、わざとオール電化にしませんでした。 何か1つに頼るという事はそういうこ…
予定通りではないのですが、18時過ぎより夕食を一緒に済ませて、今、娘は風呂へ。 私はやることがないので、日記を書くことに。 本当に何をして過ごすのがいつも正解…
確か15:30過ぎに息子を迎えに行った話を書きまして、あれから、45分頃かな？合流というか、回収して、約30分くらい渋滞した道を走り帰宅したかと思います。多分…
基本使わないですね。特別な素材やブランケットを洗う際くらいかな？と思いました。でも、全く使わないということもないため、あると便利、心強いのが洗濯ネットな…
さて、15時になり、3時間になりますので、カラオケ終了です。沢山ポイント保有しているため無料でした。娘の気分転換が出来たなら安い話ですが、ケチります。フリード…
あと30分ですね。聞くのも疲れますね。カラオケ3時間、娘、一人でほぼ歌っていて、喉が枯れてきたと言います。そりゃそうだ。私もお経3時間はきついそれにカラオケは…
約1時間45分経過3時間にしたので、あと1時間はいますが、聞いているだけって意外に退屈ですね。ドリンクバーつけたので、一人で10回くらいおかわりしました。それ…
逆ですね。全く趣味にお金を使わないことに必死です。趣味はいらない、と真剣に思うのです。少しでもお金ためたい使うときは一瞬です昨日みたいに、嫁が事…
11:00ちょうどに、すがきや（ラーメン）に行きまして、ラーメン食べて、ミニソフト食べてその足で嫁を選挙に連れていきそのまま、カラオケに。12:00から、歌っ…
法務も終わり、帰宅して比較的すぐに選挙に行ってきました行くときあまりに道がすいてるから、あれ？となりましたが、帰りはすごく道が選挙に向かう車だらけで驚きました…
少し寒い夕方から雨らしいので、洗濯開始です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
帰宅しましたお腹いっぱい明日は体重重くなりますね久しぶりの満腹感ですさて、薬飲んで寝ます 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
あのあとすぐ嫁来たのですが、事故を目の前でしますそれも自損事故縁石に乗り上げて脱出出来なくなり、レッカーか、となっていたら、たまたま通りがかった数人で知恵を出…
18:30オープンで、その時間に予約したのに、だいぶ前に到着まだ待たないと。果たして嫁や息子は何時到着かな？ 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来…
さて、別行動となりました。息子が返事してこないためです。予定通りに回収出来ないと店の予約時間に間に合わないため、そうなりました。私は娘と二人で行きます。 気が…
突然、嫁にリバウンドしていませんか？と聞かれました。していませんよと、答えました今まであまり食事していないのに何故太っていたのかよく分かりませんが、何を食べて…
ラム肉、予約出来ました！ということで念願のラム肉、やっと食べられます！バンザイ！前回は久しぶりにラム肉に幸福感を感じましたから、今日もそうだとよいな、と思いま…
16:10には起きたようです急に話しかけられて驚きました娘にラム肉食べたいな〜とほぼ毎日送迎中に言っていたら、嫁に言ってくれたみたい更にたまたま息子もラムを食…
名古屋の観光名所といえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 隣町なのに一切行かないので思いますが、名古屋は広い 愛知県と言えば、私のな…
昨晩寝てないの？というレベルです。約3時間半になります。4時にまもなくなるため、昼に干した洗濯物をそろそろしまいたいところです。 気が向くと1日に20回日記を…
14:40頃に、洗濯物をしまいつつ、皿洗いもしました。ただ、やはり一日曇っていたので、ほとんど洗濯物乾いていませんでした。約4時間半干したのですけどねーとりあ…
食器洗いたいのですが、嫁がイビキをかいてねているため、疲れているのでしょうから、そっとしておいてやりたいそう思って洗えずにいます結構皿洗いって、ジャージャー水…
やっと帰宅しました。気持ち先ほどより暗い気がします。しばらく天気を見ながら暇な時間を過ごすことになりそうです。帰宅したら嫁は寝ていました。いつもこうなのに、私…
ブックオフに来て50分経過です売りに来た人3組買って帰った人3組となりました。人間観察くらいしかすることがないため、暇ですが、やっと娘がきましたよ。 気が向く…
ないです。意外に夜に外に出ないため見ないかな。月すら見ないです。ここ最近、日が短いのでたまたま月をみて興奮したくらいですから、流星群とはなかなかご縁…
現在23度とても快適な温度に感じます。窓開けた車の中にいる分には暑くもなく、寒くもなく、という感じです。家にいても寝転がっていただけであろう時間ですから、特に…
話は変わりますが、空は相変わらず、曇は多いものの、結構隙間もあり、思っていたよりどんよりしていません。洗濯物を外に干してから出てきましたがある意味、しばらくは…
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本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第三十三番札所を放送しています。 華厳寺（けごんじ） 場所は唯一の岐阜です。 3月1日に訪問してきた場所を改めて紹介して…
15:40現在、今日は不思議とエナジードリンクを全く飲みたいと思わない日です。全く理屈が分かりません。強い不安を感じる日ほど飲みたくなるのですが、今日はましだ…
5:43起床⇒食洗機止める⇒⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒記録（5:53）〜6:35 日記更新～6:51 洗濯物干し⇒外へ⇒薬服用⇒…
現在34度。大変暑く、まだ夕立などが起きる雰囲気はありませんが、あるかもしれないと天気予報でも言っています。1日に1回くらいは降ってくれた方が地面が冷えて良い…
この話、私もよく聞かれるのですが、暗記していますか？って。私が読むのは宗派としては3つだけ。 その中の1つを結果的に暗記してしまっていますが、本山の教え通り…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
この最高気温を見てもらうと思うのですが35度を超えるっていうのは、夏休みの最中の気温ですよね。こんなに暑くても学校に行く、帰って来る。中学生とは異なり特に小学…
正確には、歌を聴いているのではなく、ギターをずっとリピート状態でひたすら聞いています。 なんでしょう ずっと聞いていられる心地よさがありまして。 是非、1度…
好きなヒーローキャラは？▼本日限定！ブログスタンプ小学校の時からの憧れでしたね。 1話から読んでいましたから、懐かしいですし、今でもコミックはずっと部屋に置い…
掲載忘れの昨日残した株の話です。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株西日本フィナンシャル2225円×100株メタプラネット1880円…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水曜日はいったようだ。 今日は木曜日。朝一番に嫁のヨガの服を洗おうとして触ったらびちゃびちゃ。汗だく？なんか気持ち悪い…
理想的な言葉です。立つ鳥跡を濁さず。私が悩んだのは負の遺産これだけ不満をつづり続ける日記もなかなかないだろうと思いつつ、日記なのだから、以前にも書きましたが楽…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:37 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
毎日20個日記書いていますが、読まれていない証拠としてアクセス数が激減しています。特に深夜から早朝が10いきません。以前は朝起きた地点で50〜100はありまし…
悲しいことに作ってくれ、と言われて作ったのに、興味が持てない様子の娘。一口かじり、もうお腹いっぱい、と言って部屋に行ってしまいました。確かに昨晩の夕食は焼肉で…
私はよくあることですが、起きた時から、その日の気分で何かが頭の中で流れていますさっき曲が変わりましたが、WANDSがの世界中の誰よりもきっと、が流れていたり、…
5:43起床です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
涙活してみました。YouTubeなどで検索して、言葉、映像、映画などを主として見てみました。が、何も起きませんでした。分かりやすく書くなら、へー、そうなんだ、…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 5:42 バルプロ酸ナトリウム14:20 エチゾラム0.25mg17:20 エナジードリン…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水曜日はいったようだ。 今日は水曜日。いつもだと9:00出発、16時前後帰宅だと思う。 昨日はあれから22時過ぎてから…
6：45 珈琲1杯8：45 珈琲1杯、おにぎり3個（453）11：00 珈琲1杯15：45 あんぱん、チョコ最中ジャンボ（640）16：25 お酒（175）1…
朝から掃除、片付けをしていると日記に書きました。全部屋掃除機かけコンロ周り油取り食器片付けいらない書類シュレッダーテレビ周りのゲーム機片付けテーブルの上の片付…
自分でも突っ込みたくなるのですが、エニタイムフィットネスに来まして、中にまで入って、何もしないで出てきてしまいました。理由が2つ腰がじんわり痛いと気づいたこと…
アクア・トトぎふに3日連続訪問しました。ウォーキングのためです。全身運動になるウォーキングをするとネガティブさがなくなるように感じています。今日も55分歩いて…
予定通り、掃除、片付けをしながら10時過ぎまで過ごしました。 10時過ぎからホームセンターに行きまして、電池を買って11時ごろ帰宅 まだ雨雲れーだーによると1…
今日は珍しく全ての銘柄がプラスです。このまま良い状態が続くことを願ってしまいますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
早いですが、9時5分に帰宅。この10分ちょっとを使いずっと掃除していました。 片付け込みでしていますが、今日は掃除に励む日にしようと思っています。 気が向く…
前日比-0.5kg連日0.5㎏減っています。つまり、2日で1㎏減っている状態です。ここだけ見たらあまりすごくないのですが、ここ数日体調が悪いことで下がっていま…
好きなヒーローキャラは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 万人を助けられるヒーローより、家族を大事にできるヒーローが好きかなって思いま…
昨日より圧倒的に楽に感じる朝です。気温が2度低いだけですがありがたい。いつもより1時間遅く起きました。今から色々していきます。 気が向くと1日に20回日記を更…
年金積立と新興国がマイナスのようですが、S&Pがプラスであることがいつも驚かされます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
昨年2023年7月10日前後にどうやら腰を痛めて、ヘルニアか？とやっていたようです。 ほぼ1年経過 あれからすごく腰の痛い日々を過ごしてやっと今に至りますが、…
調べてみました、去年の今日何をしていたのか。 まず去年の7月9日は雨だったようです。最低気温25度、最高気温29度とうらやましいくらい気温が低いみたいです。…
過去にテレビで放映されているのを見たことがあるため、同じのかもしれませんが、こうやってみると、驚くことが多いですよね。 やめられない、とまらないかっぱえびせ…
6：45 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：00 珈琲1杯12：00 無脂肪ヨーグルト415g+ブルーベリー100g（282+48）14：00 珈琲40…
7月4日以来、結構な頻度で心がざわつく、ハラハラする、居ても立ってもいられない、そんな変な状態が続いていまして、これの解決方法を今調べました。 分かったことは…
正確な時間が分かりませんが、5200歩歩いたようです。時間的にはこの歩数だと50分程度のウォーキングが予想されます。大体1時間歩くと6500歩になるからです。…
14時から来ています先程までかなりの雨が降っていましたが、やみましたのできました理由はやはり、モヤモヤが改善されるからです歩いている時間は不安感が消えます暑い…
ジェットコースターで何を叫ぶ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう たぶん、おー！か、わー！だと思います 自分が日ごろ驚いたときに出してい…
前日比-0.5kg昨晩掲載のように最低体重を更新できました。やはり寝る前に朝と同じところまで減っていれば簡単な方ですが、0.5㎏しか減らなかったのは残念です。…
