好きなヒーローキャラは？▼本日限定！ブログスタンプ小学校の時からの憧れでしたね。 1話から読んでいましたから、懐かしいですし、今でもコミックはずっと部屋に置い…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:46 バルプロ酸ナトリウム21: 16 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エ…
6時頃に目を覚ますも眠くて起きられず7:45 起床〜8:00 洗濯機回す、洗濯物しまう〜8:25 布団にてだらだら8:25〜9:00 …
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
少し前に日記に書いたと思うのですが、私、空心菜の種を探していました。 あまりにないので、ネットで検索したら、えんさい、とか、エンツァイの名で売られていることが…
娘の迎えから帰宅しました。 14時58分に家を出て、先ほど帰宅しましたので、往復に約2時間かかったことになります。 道の混雑がすごかったです。 最初朝に送って…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第七番札所を放送しています。 岡寺（おかでら）です。 場所は奈良県ですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。…
多分ですが、3日前に話題にしたレタスミックスが発芽しました！説明書にも3日くらいで発芽するとありました。実は発芽するまで水も与えず放置していました。一応わざと…
我家の桜が昨日から咲いています。意外にはやかったかと。昨年はまだ3/31ですら咲いてなかったと日記にあるため、気持ち早いです、寒いのに。場所によっては、桜は終…
昨年の今日は少なくとも今日よりは温かい日だったようです。朝は12度。昼間は20度超えだったようです。 今日は朝から4度しかありません。昼間も現在曇っているの…
パリといえばどんなイメージ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 言葉遊びのつもりではないのですが、私の中の連想は、パリと言えば、フランス…
無事に帰宅しました。 喫茶店巡りをして帰宅したので、時間がかかりましたが、約2時間かけて帰宅。 ほとんど移動でしたね。 喫茶店でくつろぐ時間はあまりなかった感…
多くの僧侶（住職）にとっては今日はお休みです。私も久しぶりの休日です。娘が友達と遊ぶために送迎してあげることが出来ます。片道が遠いため、35分〜45分かかりま…
犬山市にあります、せんら珈琲に初訪問です。珈琲は6種類ありますね。いつも頼むのは、アメリカンですので、こちらでもアメリカンを注文。モーニングは、有料のが多めか…
可児市にあります、日暮館に初訪問です。こちら、珈琲にこだわる喫茶店のようで、珈琲の種類が多いだけでなく、深煎り、浅煎りなど、ブレンドだけでも楽しめる感じ。私は…
おはようございます予定より気温あるほうかな気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:25 バルプロ酸ナトリウム21:32 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エ…
5時頃に目を覚ますも眠くて起きられず7:20〜7:25 タイマーをかけ、無理やり起きる、カーテンあけ7:25〜10:00 法務〜10:18 …
ゲーセン行ってから、腰痛発生！痛いので座るのも立つのもきついため、寝ています。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
本日、既に3回目の帰宅です。 まずは法務を4件回り帰宅。法事の準備をしてまた出ていきまして、法事から帰宅。そして、昼ごはんを食べ洗濯物を干したら娘と二人でゲー…
今日で3日目かな？毎朝眠くて仕方がない。既に法務を1件終えて次のお宅の前にいます。早く着いたので書いていますが、あくびがとまらない。とにかく眠い酒は飲んでませ…
寒い朝です昨日9度。今朝は6度気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ほぼ変化なしってことでしょう。ただ、年金積立が大きく下がっているのがすっごく気になります。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票くださ…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 8:13 バルプロ酸ナトリウム21:23 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エ…
6時頃に目を覚ますも眠くて起きられず〜8:10 とにかく寝ていた8:15〜8:42 日記更新、着替え8:45〜9: 30 法事〜10:1…
これは既に娘に伝えてあることですが、来年の春休みは必ず釣りに行こう！と言ってあります。 ただ釣りをするのではなく、釣った魚をさばいてくれる専門店に持ち込み、更…
基本的にはマイナスですね。新興国が珍しく全体的にはプラスの傾向にあります。方向性が変わった気がしますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば…
見ているだけでほっと安らぐものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私が見ているだけでほっとするのは、ふくろうの置物です。 ですので、…
相当早く帰宅出来ました。 いつも片道1時間近くかかります。 理由は主に渋滞のせいですが、この時間になると混雑0でした。 すっごくスムーズでしたのでわずか35分…
現在、可児市は11度のようです。あたたかいとは言えないですね。体感気温9度風がやはり強く寒い気がします。まだ風呂の名残で寒くはないですが気持ち湯冷めしつつあり…
約1時間、寝転がっています。すごく楽です。腰が痛かったこと猫カフェが寒かったことなどから、調子が崩れ気味でしたが、回復したように感じます。いつまでいるかは私が…
私、先程16時過ぎに、もう少し具体的に書くと16:20頃、ジェットバスから薔薇の香りの湯に移動して湯船につかっている際にいま、鬱だと思いました。急に不安になっ…
14:45まで猫カフェにいました。ちょうど1.5時間（90分）です。一人1600円に消費税をプラスという支払いでしたね。私は安いスティックタイプのお湯に溶かす…
まもなく1時間になりますかね。猫とはたわむれないで、いますよ。ただ店内開放中のため、寒い感じまだ、猫には触っていないですよ、私猫が避けていく感じがします猫と仲…
各務原市鵜沼にあります、こねこカフェサンクチュアリという名の猫カフェに訪問中です。基本後払い30分、60分、90分、120分でいくらとなります。猫はやはり、猫…
予定通り無事法事が終わり帰宅したのが、11:55すぐに昼ごはん食べて、自分の食器洗いをしたら12:15だったかと。外出するらしく、まさかの猫カフェに行くとなり…
予定通り無事本堂の法事は9:30に終わりました。次の法事が10:30からなので、準備をしましたから、あとは行くだけ。片道10分。10:25までには着きたいため…
昨日は17度も朝からありましたが、今朝は9度とかなり寒いです。8度も下がると起きにくいですので、寝ていました。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:25 バルプロ酸ナトリウム21:01 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エ…
5:53に目が覚める（息子にけられたから？）6:35〜6:45 ゴミ出し〜7:20 布団でだらだら、カーテンあけ（7時頃こそこそと息子が母連れて…
ほぼ今日の最低気温です。体感気温も10度と強風により下がっています。明日は更に寒いらしいので今夜は温かくして寝たいものです。明日は法事が2つあります。 気が向…
やっと、はま寿司より帰宅しました。18:30頃より満席になり、大混雑で、並んでましたよ。私達17時半過ぎに行ったので、ガラ空きでした。すごい混雑ぶりに驚きまし…
しめに、デザートは、ベリーキュートないちごパルフェと言う名のはまカフェを選びました。こやつなかなかやります。私の口が久しぶりに喜んでおりました。うまい！って感…
嫁が帰宅していきなり、外食にしよ！と言い出して、作るのが面倒だったようで、時間かかりましたが、外出しまして、食べています。えんがわわさびいつもはま寿司くると必…
行ってみたい世界遺産は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 映像としてみるのはいいのですが、現地に行きたいとは思ったことはないです。 2…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
3/1に人生初の御朱印をもらいましたよって書きました。それから28日経過して今更ではありますが、この御朱印に書かれた文字の意味をこの前、テレビで知ったので改め…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第六番札所を放送しています。 南法華寺（みなみほっけじ）です。 場所は奈良県みたいです。 気が向くと1日に20回日記を更…
一応ニュースになっていたので、その理由の1つとして大きいのが、米政府の車への関税の問題みたいです。ほぼ確定しているって私は思っていて、これを不安とか打開できる…
外出してきた理由はマウスが欲しかったから 数日前に娘にPCのマウスが壊れたからない？と言われて私の使っていたものをあげました。 結果、私のPCのマウスがなくな…
全く動かないからでしょうか。気温だけ見ると18度。朝より1度高い。ただし、強風のため体感気温は16度と低め。何となく寒いので車の中でもダウン着ていきましたが、…
最近ではないですが、ずっと喫茶店巡りを楽しみに生きています。味覚がおかしくなってから美味しいと感じるのが珈琲くらいになりまして、日々珈琲を飲むのだけが楽…
25,26日は確かに体調が恐ろしく悪かったのですが、昨日今日は悪くないです。良いくらいでしょうか。ただ、息子を見ていると心が病みます。今朝早くから塾に行きまし…
ダイソーにあるみたいな動画をたまたま昨晩見たので種のコーナーを見に行きましたが、見つかりませんでした。残念。わざわざついでにホームセンターにも寄りまして種見て…
今年は物価高の影響も考慮して自宅で野菜を色々育ててみようかと思っています。1週間ほど前には九条ネギを購入しましたが、早くも定着したようで、立派に育っています。…
ちょっと驚きました。株式相場で保有銘柄が権利落して価格が下がることはよくありますが、1000円も下落して一気に評価額が、−10万円！200株保有しているので、…
空が真っ暗 もう降らないと言っていますが、これほどの暗い雲見てすぐにでも雷やあめがふってもおかしくない状態の空、珍しいです 風も強いですから、どうかなーって思…
羽島郡岐南町にあります、Hawaiian Cafe 魔法のパンケーキに初訪問です。コーヒーは、ハワイと名のつくのがハワイアンモカだったので、それをチョイス久し…
昨日は11度今朝は17度もあります。雨のせいでしょうか気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:57 バルプロ酸ナトリウム13:56 エチゾラム0.25mg21: 03 バルプロ酸ナ…
6:30過ぎに目が覚める〜7：30 タイマーによる無理やり起こさせられる、トイレ〜7：55 カーテンあけ、7:55〜9:20 法事9:20〜9:30 …
今日この話2回目なのですが、改めて配当というものが大きいなって思ったので書くことにします 3月の権利確定日は今日27日でした。明日28日よりもう売ってもいいよ…
桜の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう まだ咲いていないのですよねー我家のは。いつも遅咲きです。まだ蕾にすらなっていません。…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
また基本全体的にマイナスです。年金積立が珍しく少しプラスですが、相変わらずマイナスなのが気になります。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼の総集編①の放送しています。 第一番札所〜第五番札所までの放映です。 総集編はやはりざっくりとしています。5回目の放映で…
1度目は法事より帰宅2度目は娘と外出して帰宅3度目は病院から帰宅4度目は花屋から帰宅何回か外出した日になりました。極力外出時には祖母を連れて行くようにしていま…
果肉植物が多い場所というと私の中では伊木山ガーデンしか思いつかず、とりあえず娘を連れて訪問。やはり、多い娘はしばらく悩んで1種類購入することにしましたが、数年…
とりあえず、無事に帰宅しました。 何だかすっごくどんよりした空 風もなく、今にも雨ーって感じではあります でも生ぬるい感じの空気です 気持ち悪いです ご飯食べ…
やっと次が私なのですが、この感じだと私、すぐ入ってすぐ出ようかなと思います。今日、先生にお伝えしたいことはほんとになく、調理は悪くない旨を伝えて10分以内に出…
やっと次が私なのですが、この感じだと私、すぐ入ってすぐ出ようかなと思います。今日、先生にお伝えしたいことがたまたまないのです。エチゾラムもほぼ服用しないで過ご…
想像より病院混んでいます。私の予約時間になりましたが、まだ前に2人待っているようです。うーむ、いつ始まるかな？というかいつ帰れるかな？ 気が向くと1日に20回…
ではでは予定通り12:15より病院行きます。さて、何時に帰ってこれるかな？帰宅したら昼ごはんを予定しています。ちなみに天気予報通り曇ってきました。少し暗いため…
3/24が前回なので、今日は27日ですからまた3日ぶりの訪問です。実は初のプレーン注文いつも生クリームのを選ぶためかなりレアです。シングルホットシングルホット…
既に18度！まだ10時だというのに。ただ、昼からは曇り、そして夕方から雨予想なので、気温は21度までしか上がらないみたいです。20度くらいが快適温度だと思って…
無事に帰宅しました。 本日は病院の日です。 予定では12時過ぎに行きます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
朝は9度とすこしさがりました。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:57 バルプロ酸ナトリウム21:03 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エ…
6:33過ぎに目が覚める〜6:49 カーテンあけ、洗濯物しまう、洗濯機回す〜7:20 布団にて過ごす～7：33 洗濯物干し、洗濯物しまう〜7:55 …
なんだかんだいっても、嫁が怒らない日は平和です。なんとか静かに過ぎているため、私の心の平和がいじされています。21時には就寝予定です。気が向くと1日に20回日…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
19:10頃に嫁帰宅。意外でした。てっきり息子を連れて帰宅かと思ったら、一人で帰宅。確かに出ていったのが16時なので多分塾到着が16時半。と考えるとわずか2時…
娘がどうしてもローソンに行きたいというので、昼から出かけました。ただ、ローソンに行った目的が何処のローソンでもよいわけではなく、コラボ商品？おまけ？がもらえる…
仕事は一応ありますが、家に居る時間が長く昔から子供の学校行事等には私が行っていました。授業参観、運動会などです。ここ最近は学校への送迎などをしています。家族の…
娘にパパの作るトンカツ最高だ！なんて言われたら、喜びますよね、普通。という単純な理由で、トンカツ用の肉を買った自分を褒めてあげたい、と思いました。我家は4人…
正直、私には面倒なカツとじ。とんかつを揚げるのは簡単です。 肉をたたいて、塩コショウして、薄力粉をつけて、溶き卵をくぐらせ、パン粉をつけるそして、あげる以上で…
昨日と全く同じ生活をする息子午前はスイッチのなんかぬりたぐるゲームをひたすらしていました。午後に入りいつものようにゲームパソコンの前に座りひたすらサバゲーいつ…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第五番札所を放送しています。 葛井寺（ふじいでら）です。 場所は大阪府ですね。真言宗のお寺のようです。 気が向くと1日に…
女性特有なものかと思って調べると、男性にもあるって出てきますし、やはりあること自体は知られている物の具体的にどういうものがそれに該当するのかは調べないと分から…
美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 特別食べている食品はありません。 少しだけ意識しているのは、毎日マ…
身体は正直です。治ったと思って出歩く度に私はまだ治っていないということを自覚させられます。身体がだるくて仕方がないのです。倦怠感これにつきます。頭痛がないだけ…
岐阜市柳津町にあります「恵時尊」へ初訪問しました。こちらチェーン展開しています。近くに同じ系列ありますがこちらを選んでみました。理由はただ近いから。ご覧のよう…
数百メートル先が誰か火事でもした？というくらい煙たい感じで霞がかっています。いつもは見える金華山すら全く見えない当然岐阜城なんて何処にあるのか全く分からないレ…
朝から14度もある気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
まだ5日前は半分くらいの高さだったのに、わずかな期間で2倍に。あー15センチくらいだなーと思っていたらすでに30センチです。やはり気温は重要です。ちなみに本当…
私の携帯によると平均すると毎日2000歩前後しか歩いていません。もちろん、ポイントは携帯電話なので、携帯電話を持ち歩いていない時は全く加算されていないため、法…
本当に偶然だったのですが、スーパーの横に無印良品が入っているのは知っていましたが、行ったことがなかったのですが、娘が行こう、しいていうなら行きたい！って言い出…
5時過ぎに目が覚める〜6:30 無理やり寝る、ゴミ出し、カーテンあけ〜7:30 家族のタイマーで起こされる〜7:50 眠れないので起きる7:5…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:53 バルプロ酸ナトリウム20:03 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エ…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 46…
私が知る限り愛知県江南市の木曽川沿いの堤防にはえている桜が一番早く開花するので、4日ほど前に通った際に蕾だらけで、まもなく咲く！という雰囲気でした。午後1時よ…
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好きなヒーローキャラは？▼本日限定！ブログスタンプ小学校の時からの憧れでしたね。 1話から読んでいましたから、懐かしいですし、今でもコミックはずっと部屋に置い…
掲載忘れの昨日残した株の話です。 KDDI2626.5円×100株KDDI2615円×100株西日本フィナンシャル2225円×100株メタプラネット1880円…
5:43起床⇒食洗機止める⇒⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒記録（5:53）〜6:35 日記更新～6:51 洗濯物干し⇒外へ⇒薬服用⇒…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水曜日はいったようだ。 今日は木曜日。朝一番に嫁のヨガの服を洗おうとして触ったらびちゃびちゃ。汗だく？なんか気持ち悪い…
理想的な言葉です。立つ鳥跡を濁さず。私が悩んだのは負の遺産これだけ不満をつづり続ける日記もなかなかないだろうと思いつつ、日記なのだから、以前にも書きましたが楽…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:37 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
毎日20個日記書いていますが、読まれていない証拠としてアクセス数が激減しています。特に深夜から早朝が10いきません。以前は朝起きた地点で50〜100はありまし…
悲しいことに作ってくれ、と言われて作ったのに、興味が持てない様子の娘。一口かじり、もうお腹いっぱい、と言って部屋に行ってしまいました。確かに昨晩の夕食は焼肉で…
私はよくあることですが、起きた時から、その日の気分で何かが頭の中で流れていますさっき曲が変わりましたが、WANDSがの世界中の誰よりもきっと、が流れていたり、…
5:43起床です。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
涙活してみました。YouTubeなどで検索して、言葉、映像、映画などを主として見てみました。が、何も起きませんでした。分かりやすく書くなら、へー、そうなんだ、…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 5:42 バルプロ酸ナトリウム14:20 エチゾラム0.25mg17:20 エナジードリン…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水曜日はいったようだ。 今日は水曜日。いつもだと9:00出発、16時前後帰宅だと思う。 昨日はあれから22時過ぎてから…
5:07起床⇒起床⇒食洗機止める⇒トイレ⇒洗濯機回す⇒⇒カーテン開け⇒体重測定（5:15）〜5:20 日記更新～5:35 携帯いじり〜5:41 …
毎日同じ事が起きていまして、何故か19時を過ぎると何も考えられない時間がやってきます。何も思いつかないため、日記の更新が止まります理由もよくわかりません眠いわ…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
タイトルのまんまなのですが、神社や仏閣巡りをしたい派の人間です。理由は、何かにすがりたいとか思うのではなく、何をまつり、どうしてそこにあるのか、歴史的な意味を…
老眼の話をします。42歳を超えてから老眼を少し感じていましたが、最近47手前で更に老眼を感じています。とにかく近いから見えるわけでもなく遠くしたらやはり見えな…
たまたまラジオを聞いていて思ったのですが、涙活ですか？全くやったことないから、やってみようかと思います。私、人生で泣いた経験が物心がついてからなく、何見ても感…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼第三十二番札所を放送しています。 観音正寺（かんのんしょうじ）です。 場所は滋賀県ですね。 天台宗と宗派に書かれていまし…
6：45 珈琲1杯8：45 珈琲1杯、おにぎり3個（453）11：00 珈琲1杯15：45 あんぱん、チョコ最中ジャンボ（640）16：25 お酒（175）1…
朝から掃除、片付けをしていると日記に書きました。全部屋掃除機かけコンロ周り油取り食器片付けいらない書類シュレッダーテレビ周りのゲーム機片付けテーブルの上の片付…
自分でも突っ込みたくなるのですが、エニタイムフィットネスに来まして、中にまで入って、何もしないで出てきてしまいました。理由が2つ腰がじんわり痛いと気づいたこと…
アクア・トトぎふに3日連続訪問しました。ウォーキングのためです。全身運動になるウォーキングをするとネガティブさがなくなるように感じています。今日も55分歩いて…
予定通り、掃除、片付けをしながら10時過ぎまで過ごしました。 10時過ぎからホームセンターに行きまして、電池を買って11時ごろ帰宅 まだ雨雲れーだーによると1…
今日は珍しく全ての銘柄がプラスです。このまま良い状態が続くことを願ってしまいますね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
早いですが、9時5分に帰宅。この10分ちょっとを使いずっと掃除していました。 片付け込みでしていますが、今日は掃除に励む日にしようと思っています。 気が向く…
前日比-0.5kg連日0.5㎏減っています。つまり、2日で1㎏減っている状態です。ここだけ見たらあまりすごくないのですが、ここ数日体調が悪いことで下がっていま…
好きなヒーローキャラは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 万人を助けられるヒーローより、家族を大事にできるヒーローが好きかなって思いま…
昨日より圧倒的に楽に感じる朝です。気温が2度低いだけですがありがたい。いつもより1時間遅く起きました。今から色々していきます。 気が向くと1日に20回日記を更…
年金積立と新興国がマイナスのようですが、S&Pがプラスであることがいつも驚かされます。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
昨年2023年7月10日前後にどうやら腰を痛めて、ヘルニアか？とやっていたようです。 ほぼ1年経過 あれからすごく腰の痛い日々を過ごしてやっと今に至りますが、…
調べてみました、去年の今日何をしていたのか。 まず去年の7月9日は雨だったようです。最低気温25度、最高気温29度とうらやましいくらい気温が低いみたいです。…
過去にテレビで放映されているのを見たことがあるため、同じのかもしれませんが、こうやってみると、驚くことが多いですよね。 やめられない、とまらないかっぱえびせ…
6：45 珈琲1杯、カロリーメイト（200）10：00 珈琲1杯12：00 無脂肪ヨーグルト415g+ブルーベリー100g（282+48）14：00 珈琲40…
7月4日以来、結構な頻度で心がざわつく、ハラハラする、居ても立ってもいられない、そんな変な状態が続いていまして、これの解決方法を今調べました。 分かったことは…
正確な時間が分かりませんが、5200歩歩いたようです。時間的にはこの歩数だと50分程度のウォーキングが予想されます。大体1時間歩くと6500歩になるからです。…
14時から来ています先程までかなりの雨が降っていましたが、やみましたのできました理由はやはり、モヤモヤが改善されるからです歩いている時間は不安感が消えます暑い…
ジェットコースターで何を叫ぶ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう たぶん、おー！か、わー！だと思います 自分が日ごろ驚いたときに出してい…
前日比-0.5kg昨晩掲載のように最低体重を更新できました。やはり寝る前に朝と同じところまで減っていれば簡単な方ですが、0.5㎏しか減らなかったのは残念です。…
