40代を過ぎたら、働きすぎない方がいい。

20代、30代は夜勤もしていたし、長時間労働で、身を粉にして働いていました。 今も同じような働き方ができると問われると、決してできないでしょう。 あの時は、慢性的に風邪を引いていて、毎日いかに体調を整えるかということだけを考えていました。 風邪を引くということは、身体を酷使していることであり、身体の変化に気が付けるため、決して悪いことばかりではなかったと思います。その経験もあり、今は夜勤はせず、できるだけ残業しないようにしています。 そのおかげで風邪が長引いて、体調を大きく崩すことはありません。私はケアマネ業務をしていますが年金や所得が多い方は、介護保険が1割負担ではなく、2割や3割負担と上が…