マインドロックを外す、には？

息子の体調不良の訴えにより、急遽仕事をお休みをしています。 最近、私自身が少し息切れをしていて、 事あるごとに「あ〜疲れた…」が口を突いて出てくる状態で。 正直、強制的な休みに、親の方もちょっと助けられました。 幸い、息子の体調は回復し、親子共々ゆっくり過ごしています。 最近よく思うこと。 私は自分自身に「こうあるべき」という マインドロックを掛けがちなところがあって、 それが自分を息苦しくさせている、ということ。 自分自身のことはもちろん、家族や同僚に対しても 「こうあるべき」という想いを勝手に持っているんです。 それは、「理想」という大したものではなく、 単なる「癖」みたいなもので。 自分…

ちょっと憂鬱な近況

またまたコロナ感染が拡大し、 外出を心から楽しめない日々が続いています。 一体いつになれば…という憂鬱な気持ち。 ただ、世界中の多くの人が同じ思いでいることに、少し勇気づけられます。 仕事もいよいよコロナの影響を受け始め、低調気味。 若い人が多く、職場の雰囲気はどうにか明るさを保っている。 空元気かな、でもそんな皆んなに救われます。 なんだかずっとモヤモヤした日々が続くので 気分転換に髪を切り、久々のカラーもして、 普段しないネイルもしてみる。 自分をケアしてあげると、やっぱり嬉しいし 気分も上がるし、前向きになれます。 気分が上がると言えば、先々週に行ったお花見。 桜並木を歩き、写真を撮るの…