珈琲の時間

ここ3年ほど、毎朝、旦那さんと珈琲を飲むのが習慣です。 たまには手作りお菓子も添えて。 休日は息子の分も。 珈琲、紅茶、ハーブティー、 ジャンルを問わず飲み物が好きなので、 気分に合わせて選ぶ時間が好

35歳のスキンケア

スキンケアが大好きです。 香りのよい化粧水やクリーム、スクラブやバスソルト。 でも、結婚して、子どもが生まれて、経済的にもそこにかけるお金が限られてきて、 一時は肌断食にも挑戦して。 そこまで断食はでき

ごはん

今週はデトックス週。 きっちりは続かないので、ゆるく。 毎食をいつもより控えめの量にする。 というより、身体が、自然のリズムでそうなります。 そう感じるときは、身体の声に従って、もう満足だというところ

パントリー整理

パントリーを整理。 予備はあまり持ちたくないですが、必要なのでここに収まる分だけ。 薬関係もここに。 海外生活3年目。 ミニマムにしたいところですが、 必要なときすぐに手に入らないものが多いので、スト

ご無沙汰していました

久しぶりに戻ってきました。 シンプルに、less is moreで生きたいと思っているはずなのに、自分らしさを失うことがよくあって… 自分を見つめるためにも 自分の内面を出せる場所にしたい。 お休みしていたこの