明日から2月

まだまだ寒いですが明日からは2月になり春に1歩1歩近づき、嬉しい。春って、なんか嬉しいのです。なんとなくワクワクします。 ニュースでは、九州地方ではフキノトウ…

ストレスに負けて辛いと訴えるR子さんのご相談

お二人のお子さんがいる30代の主婦R子さん。パートタイムのお仕事を2年ばかりしているそうです。ご主人は大手の会社にお勤めの方で、中間管理職。マイホームも持ち、…

誠実な目

「目は心の鏡」といいます。又は「目は心の窓」とも言います。心の表れが、目に出ます。不安そうな目、怒り狂っている目、うそつきの目、誠実な目、色々・・・・・・・・…

しゃべりたいのに、しゃべれないT子さん

【心理カウンセリングルームにて】しゃべりたいのにしゃべれないT子さんは、中学2年生。選択的な場面緘黙症です。 カウンセリングで訪れた当初は、部活内でいじめに遭…

人と会いたくない

人と会いたくない時ってみなさんありませんか？  心がガス欠している時などは誰でもそうなりやすいものですよね。そんな時は、「何もしたくない」という気持ちが一杯に…

コロナがおさまりませんが,いかがお過ごしでしょうか？

 いつまで続くかわかりませんね、コロナ。ニュースでは「コロナ鬱の方々が増えています」という声が聴こえてきました。何でもかんでも現代では、ネーミング化します。 …

今夜は雪との予報

今夜から明日の朝にかけて雪の予報がでています。 困ったなぁ・・・明日は車を使う日ですから。タイヤは交換してありますから心配はないのですが凍ると心配。 きょうは…

ポッカポカ

今日は風もなくポッカポカ。 空はキレイな空色 ここ数日北風と強い冷気で心も体も縮こまって辛かったですよね。 こんな暖かな日はシアワセ外に出て日向ぼっこしてみま…

寒い日が続きますね

例年のことですが寒いですね。でも、今年は例年よりも寒いと感じます。こんな時は、体だけでなく心も縮こまっています。 何となく心は、元気もなくなり体にも疲れが出て…

今日はいい天気です

我が家のマルチーズ犬福太郎君は我が家のソファーでスヤスヤと気持ちよさそうに寝ています。そういえば彼は、昨夜寝るのが遅かったなぁ。 まあ、仕方ない事ですね。でも…

生きていると思いがけないことも

気温格差が激しいこの頃

昨日までかなりの低気温。ここ数日は我が家の裏庭の水道は凍ったのか水が出てきませんでした。 うってかわり今日の気温は、暖かです。まるで小春日和。なんか、こういう…

心も体もきれいがいい

美人という事でなくて「きれい」がいいです。お顔の造作よりも「清潔」で「キレイ」でという事。体もそうですよ。キレイでいましょう。 毎日の入浴。一日の汚れと一緒に…

コロナ鬱に負けない

とうとう緊急事態宣言がでました。外出せずにお家リモートがとにかく安心ですね。 家の中に閉じこもっているとストレスが溜まり気持ちが暗くなったり鬱積がたまりにたま…