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いつまでも笑顔で元気に、今のカラダの状態を知り正しく対処し、将来の女性のカラダの変化を知り、上手に付き合っていきましょう。女性が笑顔で元気にいきいきとすごせるようにという想いからブログを綴っています。
いっぱいの澄んだ空気をいただきました。今日も、がんばるぞ！ 70年生きてきました。さすがに、アチコチと痛みが出てきています。まあ、70年も酷使した結果です…
「忙しくて、なかなか料理が出来ないlどうしたらいいのでしょうか？」と聞かれることが多いです。子育てをして、仕事をしてとお母さんは、忙しいですね。そんな中でも、…
元気で働ける。嬉しいことでもあり、感謝すべきこと。シミジミ、思うのですよ。元気でいるには色々な要素が必要ですがなんといっても、食べ物です。 元気に動ける源は口…
常備菜があるとすごく便利です。日持ちもするしちょっと1品という時には役立ちます。それに冷めても味が変わらずいえ、もっと美味しくさえなっていることもあるのです。…
Simple is bestこれは 全てに通じるのではないかしら。特にお食事は。 手の込んだお料理、たとえば懐石料理やフランス料理など私大好きです。 でも、…
最近の私の食事作りはこの一汁二菜です。以前は、一汁三菜だったのです。 例えばご飯と味噌汁と焼き魚と筑前煮とお浸しなど。ココにお漬物がつくことが多いです。 まあ…
しばらく、ブログが書けませんでした。仕事が、ここ2週間詰まっていて時間的体力的な余裕がなくて書けませんでした。 私事ですが9月20日に古希を迎えることが出来ま…
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