おおつカウンセリングオフィスのブログへようこそ！はじめまして。心理カウンセラーの おおつなおこ です。下記の引用は、カウンセリング、セラピーを提供する上で...

2025年5月のメールマガジンを配信しました。テーマは「立場を盗む」Xのポスト（壇蜜さん @G9Lu9y)から展開しています。羨望と嫉妬とバウンダリーが絡...

【Monthly message 33号 2024年11月】 今月のメールマガジンを配信しました。 テーマは、 ヘルシーアグレッションを日常に です。 我...

10月のメールマガジンを配信しました。テーマは「私たちは二度人生を作っていく」映画「15年後のラブソング Juliet,Naked」（2018年）が「二度...

きみの色 2024年今どういうまなざしを向けるかンジャメナさんのnoteを読んで興味を持った映画。ンジャメナさんのnoteのリンクhttps://note...

9月のメールマガジンを配信しました。テーマは「それでも自分は大丈夫なんだ」の器をもつです。私たちは特にネガティブな気持ちと自分が判断している気持ちを無かっ...

余命一年、男をかう 吉川トリコ 講談社文庫読書感想の続き、というかあらためての読書感想。この本で疑問だったところが解消された。 疑問は二つ。お墓の前で本当...

余命一年、男をかう 吉川トリコ 講談社文庫 40歳、独身、営業事務、子宮頸がんを宣告された女が、たまたま出会った年下のホストをかう。ここから始まる恋物語...

8月のメールマガジンを配信しました。不安とは「出てきちゃダメー」をやっているということ意識に昇ってほしくない何かを「出てきちゃダメー」ってすんごいエネルギ...

村井理子著義父母の介護 新潮新書 自分の腹の中にしまっていたホンネをググっと吐き出してしまいたくなる、そんな本。 介護でググっと、認知症で涙。 これが今...

2月のメルマガを配信しました。やり過ごせてたこと、自分がちょっと我慢すれば、意向に従う、空気読む、その時は一瞬でもチリツモで、心や体の不調につながっている...

今月のメールマガジンを配信しました。能登半島地震に被災し、現在大変な生活をしている方たちに心を寄せつつ、また、震災や航空機事故で亡くなられた方々のご冥福を...

本年もよろしくお願いいたします。能登半島地震、航空機事故でお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りし、ご遺族のみなさまにお悔やみを申し上げます。*****...

今月のメールマガジンを配信しました。テーマは、「腸」は「超」大事。ウンチと感情についてです。ダジャレで今年を締めくくります。(≧▽≦)長年便秘や下痢を抱え...

新型コロナウイルスにり患してから少し元気になってきたときに、ふと、「私ってキチジローだなぁ。」がわいてきました。キチジローは、遠藤周作「沈黙」の登場人物の...

11月のメールマガジンを配信しました。テーマは、「大したことない」は本当か？です。転んだ時、優しく誰かが「痛いの痛いの飛んでけー」って隣にいてくれる。大人...

コロナウイルスにり患しました。日記みたいに書き残したいと思います。後から何か役に立つかもしれない。X（Twitter）で、コロナにり患すると半年くらいはコ...

元気になるステップをひとつひとつ理解したいと思います。急に元気になることもあるけれど、多くの場合は、階段を一段一段登るような感じです。踊り場で小休憩もしま...

元気になるステップをひとつひとつ理解したいと思います。急に元気になることもあるけれど、多くの場合は、階段を一段一段登るような感じです。踊り場で小休憩もしま...

元気になるステップをひとつひとつ理解したいと思います。急に元気になることもあるけれど、多くの場合は、階段を一段一段登るような感じです。踊り場で小休憩もしま...