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2月のメルマガは「自分を分け与えることと自尊心」です。
2月のメルマガを配信しました。やり過ごせてたこと、自分がちょっと我慢すれば、意向に従う、空気読む、その時は一瞬でもチリツモで、心や体の不調につながっている...
2024/02/08 15:57
1月のメールマガジンは「震災と事故の目撃者だからこそセルフケアをする」
今月のメールマガジンを配信しました。能登半島地震に被災し、現在大変な生活をしている方たちに心を寄せつつ、また、震災や航空機事故で亡くなられた方々のご冥福を...
2024/01/16 17:54
2024年、よろしくお願いします
本年もよろしくお願いいたします。能登半島地震、航空機事故でお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りし、ご遺族のみなさまにお悔やみを申し上げます。*****...
2024/01/13 14:40
12月のメールマガジンは「腸」は「超」大事。ウンチと感情について
今月のメールマガジンを配信しました。テーマは、「腸」は「超」大事。ウンチと感情についてです。ダジャレで今年を締めくくります。(≧▽≦)長年便秘や下痢を抱え...
2023/12/04 13:21
キチジローは自分
新型コロナウイルスにり患してから少し元気になってきたときに、ふと、「私ってキチジローだなぁ。」がわいてきました。キチジローは、遠藤周作「沈黙」の登場人物の...
2023/11/07 11:36
11月のメールマガジンは「大したことないは本当か？」です。
11月のメールマガジンを配信しました。テーマは、「大したことない」は本当か？です。転んだ時、優しく誰かが「痛いの痛いの飛んでけー」って隣にいてくれる。大人...
2023/11/07 10:54
コロナにかかった、日記。
コロナウイルスにり患しました。日記みたいに書き残したいと思います。後から何か役に立つかもしれない。X（Twitter）で、コロナにり患すると半年くらいはコ...
2023/10/23 16:39
元気になるステップ（4）
元気になるステップをひとつひとつ理解したいと思います。急に元気になることもあるけれど、多くの場合は、階段を一段一段登るような感じです。踊り場で小休憩もしま...
2023/09/26 21:45
元気になるステップ（3）
2023/09/22 12:19
元気になるステップ（2）
2023/09/22 11:57
元気になるステップ（1）
2023/09/22 11:36
思春期とPMS（PMDDも）
月経前症候群（PMS）について、こんな記事がありました。悩み多き思春期世代、月経症状の関連因子は初潮がきて、その後の月経とともに生きる人生の始まりと思春期...
2023/09/21 16:58
「働く人の痛み」頭痛、肩こり、腰痛（ニッセイ基礎研究所レポートより）
ニッセイ基礎研究所のレポートで就労者の疲労、頭痛、肩こり、腰痛と座位時間がリリースされていました。座って仕事をしている時間が長い（5時間以上）と慢性的な頭...
2023/09/19 15:55
「人並み」という名の天敵
「人並み」は天敵。特にやりたいことをやっていない時に「人並み」ってにじみ出てくる。一斉スタートして、自分が遅れだす。前を走っている人たちが「人並み」の基準...
2023/09/19 12:26
9月のメールマガジンは、「仕事でくらうトラウマへの対処法」
9月のメールマガジンを配信しました。テーマは、「仕事でくらうトラウマへの対処法」です。仕事の関係ってパワーバランスがえげつないですよね。抗えない環境や関係...
2023/09/08 15:51
8月のメールマガジンは、「日本人のセックスどうなっているの？調査が示すもの」です。
8月のメールマガジンを配信しました。テーマは、「日本人のセックスどうなっているの？調査が示すもの」です。時代が変わる、科学が進歩する、などなど、世の中って...
2023/08/01 16:01
7月のメールマガジンは、婚活は、「恋は盲目」こそ大事！
7月のメールマガジンを配信しました。7月のテーマは、婚活は、「恋は盲目」こそ大事！です。婚活って、お金かかるし、年齢が上がれば上がるほど「条件のすり合わせ...
2023/07/01 11:10
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