お支払い方法でPayPayをご利用頂けるようになりました！！

JusFitでは新しい決済方法としてPaypay決済を導入致しました！Paypayのキャンペーンやご利用方法、ポイントについて、この記事でご紹介しております。

VANQUISH FITNESS 国内発送を拡充します！！

VANQUISH FITNESSの商品をお求めやすい国内発送の商品のラインナップを拡充しております。この記事では国内発送のメリットや利用方法についてご紹介しております。

VANQUISH FITNESS メンズの海外モデルが着用しているサイズをご紹介！

VANQUISH FITNESS正規品販売店である当店が、VQの海外モデルが着用しているサイズをご紹介。身長や体重を元に着用しているサイズをご参考頂けます。フィットタイプや筋肉量によってあなたにあったサイズをご提案しております。

【新機能】VANQUISH FITNESSでフィットタイプで検索できるようになりました！

VANQUISH FITNESS商品をフィットタイプで検索できる機能を追加。人気のオーバーサイズフィットや、トレーニングにピッタリのレギュラーフィットなど、お客様のニーズに沿った商品を簡単に見つけれるようになりました。

Amazon Payからキャンペーン！！当店のVANQUISH FITNESSの商品も対象です！！

いつも当店をご愛顧頂きありがとうございます！ 当店でも対応している「Amazon Pay」からキャンペーンのお知らせです。 キャンペーン内容：購入者様がキャンペーン期間中にエントリーをして対象のECサイトでAmazon Payを使い、税込み1,000円以上お買い物をしたかた全員に、1等～4等のいずれかAmazonギフトカードが必ず当たります。 キャンペーン期間：2023年11月9日（木）23:59 こちらのキャンペーンは、エントリーが必須になります。 Amazon Payエントリー方法 ① こちらからキャンペーン詳細にアクセス。 ② ページ上部にあるバナーをタップ（下記の写真） ③ リンク先のページで「エントリーする」をタップしてエ

【2023年】フィジーク/ボディビル/フィットネス大会・団体ごとの特徴まとめ

フィジーク、ボディビル、フィットネスモデルの大会や団体ごとの特徴。初心者の方にもわかりやすく解説。出場カテゴリーごとの違いや知名度、初心者の方に出場しやすい大会を紹介。フィットネス団体ごとに特徴や歴史、有名選手についても記載しております。

VANQUISH FITNESS 2023年のメインモデル「TSPモデル」についてご紹介！！

VANQUISH FITNESSのTSPモデルにご紹介。歴代モデルからデザインの特徴、サイズ選びやお手入れ方法、商品の品質まで深掘りしてご紹介。

VANQUISH FITNESS 2023年6月-7月のサマーモデルをご紹介致します！！

VANQUISH FITNESSの2023年6-7月に発売予定の新作情報についてまとめました。また未公開の新作画像をまとめていますので、ぜひチェックしてみて下さい！

JustFitにてお支払い方法が多数追加されました！

トレーニングウェア専門店 JustFitにてご利用頂けるお支払い方法の追加のご案内です。amazon Payなどモール決済をご利用頂けるようになりました。ご利用方法など詳細について。

VANQUISHから5月26日発売のUtilityモデルのディティールをご紹介！

VANQUISH FITNESS Utilityモデル V3について、機能性や過去作との比較、商品のディティールについてまとめています。またサイズについてもご紹介。

【悲報】VANQUISH FITNESS新作の「ドラゴンボールZモデル」は日本では販売されません

4月8日に発売された、VANQUISH FITNESS新作のドラゴンボールZモデルについて紹介。なぜ日本で販売されないのか。詳細をご説明します。

VANQUISH 新作情報！2023年3-4月の未公開新作をご紹介します！！

VANQUISHの新作情報をいち早く公開！2023年3-4月に販売予定しているモデルを紹介します。日本でも有名なあのキャラクターとのコラボモデルや、待望のレディース新作など、注目モデルが続々です！

VANQUISHは2-3月も新作公開ラッシュ！2023年2-3月の新作をご紹介します！！

VANQUISH FITNESSから発売予定の新作についてまとめました。この記事では2023年2-3月までの新作情報を画像などを添えてまとめています。

VANQUISHから新作公開ラッシュ！！1月毎週最新モデルを公開！現在の最新作は？

VANQUISH FITNESSから2023年最初に公開された新作や、公開予定の新作をまとめました。各モデルの紹介や発売日、デザインについても記載しております。

Gym King取扱い中止のお知らせ

UK発のラグジュアリーフィットネスウェアブランド「Gym King」の取り扱い停止についてのお知らせです。また公式サイトでご購入されるお客様へトラブルの対象についても記載しております。

LINE連携で注文確認や、発送通知を受け取れるようになりました！

JustFitではLINEで注文確認や発送通知を受け取ることが出来ます。現在の配送状況や注文の詳細をかんたんにご確認頂けます。さらに当店はLINEでもお問い合わせ頂けますので、わからないことがお気軽にお問い合わせ頂けます。

【10月29日発売】VANQUISH新作 LIFTING CLUBモデルについて、いち早くご紹介します！

VANQUISH FITNESS新作のLIFTING CLUBモデルについて、新作の種類やカラーバリエーション、サイズ選びについてまとめました！

フィジークのスーパースター ジェレミー・ブエンディアを大分析

フィジークのスーパースターであり、フィジークの歴史を作ったジェレミー・ブエンディア（Jeremy Buendia）について筋トレや実績、食事などについてまとめました。

au Payをご利用出来るようになりました！

みなさん、こんにちは！ 新しい決済方法に新たにau Payがご利用出来るようになりました！ au Payを利用することでPontaポイントを取得・利用出来るようになります。 au Payはまだ馴染みがない決済方法ですが、Paypayやd払いに次ぐ人気のバーコード決済のようです。 当店では、現在Paypayのご利用も可能です！もちろん、Paypayのキャンペーンやポイントも対象ですのでぜひご利用下さい。 以上、お知らせでした！

VANQUISH 次回新作をご紹介！The Unconquerableモデル、Tシャツやショーツがラインナップ！

VANQUISHの2022年9月発売される末に次回新作について、商品画像やサイズ選び、発売日や商品ラインナップなどをまとめています。

VANQUISHの新作！WASHEDモデルのご紹介致します。

今回は発売されたばかりのVANQUISH新作！Washedモデルを紹介します。デザインの特徴では、従来のモデルと何が違うかを紹介。フィット感やサイズの選び方について詳しくご紹介しております。

【VANQUISH正規販売】ヤフーショッピング店オープンのお知らせ。

ヤフーショッピングにVANQUISH FITNESS 専門ストアをオープン致しました。全品VANQUISHの正規品を販売させて頂いております。この記事では、ヤフーショッピング店の特徴や強みなどをまとめております。

最高のプレワークアウト Gorilla Mindというメーカーについてご紹介

プレワークアウト専門ブランド「GORILLA MIND」この記事では、人気商品や日本での買い方、割引やセール情報などサプリメントのレビューを掲載しています。

筋トレユーザー必見！日本と海外のフィットネスアパレル ブランドをまとめました。

日本と海外のフィットネスアパレルブランドをまとめました。世界、各国で人気のフィットネスアパレルブランドを詳しく紹介しています。筋トレをされる方は必見です！メンズ・レディース、そしてトレーニングギアに特化したフィットネスブランドなど様々です。新しいブランドは随時更新していくので、ぜひブックマークに追加して下さい。

筋トレユーザー必見！日本と海外のフィットネスアパレル ブランドをまとめました。

日本と海外のフィットネスアパレルブランドをまとめました。世界、各国で人気のフィットネスアパレルブランドを詳しく紹介しています。筋トレをされる方は必見です！メンズ・レディース、そしてトレーニングギアに特化したフィットネスブランドなど様々です。新しいブランドは随時更新していくので、ぜひブックマークに追加して下さい。

VANQUISH FITNESSの偽物の見分け方、Amazonやメルカリでも販売されています。

VANQUISH日本正規店の当店が、偽物の見分け方や対処方法についてまとめました。

DARC SPORT（ダークスポーツ）の偽物にご注意下さい。

DARC SPORT（ダークスポーツ）の偽物についてまとめました。偽物がどこで販売されているか、間違って買ってしまったときにどうすればいいかなど。

VANQUISH FITNESSで届かないなど、発送トラブルについてのまとめ

VANQUISH FITNESS日本正規店。注文が届かない、追跡情報の反映されない、遅すぎるなど発送のトラブルについてや対処方法についてまとめました。

Ryderwear取扱い開始を記念して、Ryderwearのブランドヒストリやオススメ商品を紹介します。

Ryderwearの正規取扱いが開始しました。Ryderwearのブランドヒストリーやオススメの商品について詳しく紹介しております。

ASRV正規取扱い店がASRVのサイズ感や各モデルについてご紹介

JustFitではASRVの正式に販売開始しました。 ASRVについてブランド紹介やサイズ感や選び方。厳選された各モデルについて詳しくご紹介しています。

Gym King 日本正規店がサイズ感や各モデルを徹底レビュー

Gym King 正規店である当店がGym Kingのブランドストーリーやサイズ感についてまとめています。

Darc Sports（ダルクスポーツ）販売開始しました。

Darc Sportsについての、ブランド紹介や届かない場合の対処方法などをまとめております。

ECHTジョガーパンツを使ってみた感想

タクトレブログを運営する「宅」と申します。先日、JustFitさんで扱っているECHTのトレーニングパンツを購入しました。 VANQUISH FITNESSのTシャツを買う際についでに購入したところ、着心地も中々のものだったので是非この場で紹介させていただきます。   筋トレ専用に作られているだけあって、ジムでのトレーニングが捗りそうなアイテムでした。 トレーニング向きの着心地 実はこれまで買ったことがなかったので、トレーニング用のパンツを着るのは今回が初。 正直事前にはあまり期待していなかったのですが、汎用のスポーツ用ウェアよりずいぶん快適に感じました。 生地が薄めでゴワつかない 程よい伸縮性がある 布地が肌に密着している この3

競輪選手で1番デカイ！？黒川茂高さんについてのまとめ

みなさん、こんにちは。 今回は、競輪選手で元レスリング選手の黒川茂高さんについてまとめます。 見出し 黒川茂高さんとは 黒川さんのボディスペック 黒川さんは、現在何をされている？ 黒川茂高さんとは ツイッターで凄い肉体の人がいると話題になっています。 Twitterとかでも色んなでかい人いるけど俺はやっぱ黒川茂高さんが一番やばいと思う💪130キロ以上あってこれはやばいし，レスリングの写真とか初めて見た時マジでびびった😱😱#ゴリマッチョ pic.twitter.com/yEOQPU4Fu8 — チーズ牛丼大盛り (@yPnJOlKsi6WLtcb) March 12, 2021 写真を見ただけでも凄まじい身体であることがわかります。

カイグリーンの筋トレや食事についてのまとめ。指原莉乃さんも話題に！

皆さん、こんにちは！ 山岸さんも出場を決めているMr.オリンピアの大会も近くなって来たので、今回はカイグリーンについてまとめたいと思います。 目次 プロフィール カイグリーンの身長や体重について 大会実績 ドキュメンタリー カイグリーンの生い立ち5-1. 幼少期から少年時代5-2. ボディビルの道へ5-3. ティーンチャンピョンへ5-4. 初のNPCコンテキスト出場5-5. プロカード取得5-6. プロリーグでの壁5-7. Back to ステージ5-8. アーノルドクラシックでの勝利5-9. ミスターオリンピア さらなる成功 アーティストとして パフォーマンスアーティストとして ドキュメンタリー映画に出演 実業家しての顔 カイグリ

ネイサン・ウィリアムズ（Nathan Williams）の筋トレや食事について VANQUISHアスリート第8弾

皆さん、こんにちは！ 今回はVANQUISHアスリート第8弾「ネイサン・ウィリアムズ」を紹介します。 ネイサン・ウィリアムズはイギリス・ロンドン出身のプロ ボディビルダーであり、パーソナルトレーナーです。 トレーニングを初めてわずか数年でプロカードを取得した、優れたボディビルダーです。 また体型も日本人に似ている為、参考になる部分が多いです。 目次 プロフィール1.2 大会実績 生い立ち2.2 ホッケーを卒業し、ボディビルの道へ2.3 プロカード取得までの道のり2.4 プロカード取得後の苦節2.4 世界・ボディビルチャンピョンへ ネイサンのトレーニングメニュー ネイサンの食事について まとめ   プロフィール 名前 ネイサンウィリア

トレーニングに最適な鶏胸肉 最安値はこちら！購入方法や品質についてまとめました。

皆さん、こんにちは。 今回は、トレーニングに必要不可欠な「鶏胸肉」を最安値でインターネットで買えるお店や購入方法、届いた肉の品質についてまとめました。 最安値で買えるお店は？ 1番安かったのは、Mマートの銘柄鶏ムネ小間 12kg 2,592円。別途送料で約1,485円かかりました。一部地方は送料無料。合計で4,077円でした。 送料込みで1kgあたり340円、100gだと34円になります。 鶏肉の銘柄は明かしていませんが、国産肉です。 注文してから3日程度でクール便で届きます。 メリット・デメリット メリットとして、小間切れされており、切る手間が省けます。 デメリットは、皮も含まれているため脂肪分も一緒に摂ってしまう事です。 食感・

Andrei Deiu(アンドレイディウ)についてのまとめ VANQUISH アスリート第7弾

皆さん、こんにちは。 今回はVANQUISHアスリート第7弾 Andrei Deiu(アンドレイ・ディウ)についてまとめました。彼の生い立ちやトレーニング、食事内容などをまとめした。 見出し アンドレイ・ディウとは1.2 ボディスペック1.3 ソーシャルリンク 大会実績 アンドレイ・ディウの生い立ち 青年時代 ボディビルでの成功 フィットネスモデルとして活動 トレーニング内容 食事内容 摂取しているサプリメント ステロイドの使用について まとめ アンドレイ・ディウとは ルーマニア出身でイギリスなどヨーロッパ系で活躍するボディビルダー・フィットネスモデルです。 ボディスペック 身長：180cm 体重：79.4cm~83.9kg 胸囲：

イケメン双子！Kaito&Takuma VANQUISHアスリート第6弾

皆さん、こんにちは。 今回は日系の双子フィットネスモデル、@fitnesskaitoと@takumafitを紹介します。 @fitnesskaitoと@takumafitとは 2020年4月にVANQUISHとアンバサダー契約し、フィットネスモデルとして活動しています。 日本人とイラン人とのハーフでカナダ国籍。 二人ともカナダ バンクバーのBC・スポーツサイエンスを修了しております。 @fitnesskaitoについて Instagram 現在は韓国を拠点に活動されているようです。 日本にも訪れた事があるようですが、日本語は話せないようです。 @takumafitについて Instagram オンラインコーチ  こちらも現在、韓国を

Sergi Constance（セルジコンスタンス）についてのまとめ VANQUISHアスリート第5弾

皆さん、こんにちは。 今回はVANQUISHアスリート 第5弾 スペイン出身のSergi Constance(セルジ・コンスタンス)についてまとめました。 見出し セルジ・コンスタンスとは セルジコンスタンスの身長や体重、年齢について セルジコンスタンスのSNS一覧 セルジ・コンスタンスの大会実績 モデル活動 セルジ・コンスタンスの生い立ち セルジ・コンスタンスのトレーニングについて カーディオトレーニング トレーニングメニュー ベンチプレス・デッドリフト・スクワットの記録 トレーニングについてセルジからのアドバイス セルジ・コンスタンスの食事 ステロイドの使用について まとめ セルジ・コンスタンスとは スペイン生まれのセルジ・コン

骨格がヤバい Jo Lindner(ジョー リンドナー)についてのまとめ VANQUISHアスリート 第4弾

皆さん、こんにちは。 今回はVANQUISHアスリート 第4弾ということで「Jo Lindner（ジョーリンドナー）について紹介します。 ジョー・リンドナーは、今インスタグラムで話題のフィットネスモデルで、手足が長く特徴的な身体をしています。 今回は、そんなジョー・リンドナーについてまとめて見ました。 目次 ジョー・リンドナーとは1.2 大会実績 ジョー・リンドナーのトレーニングメニュー 食事 ステロイドの使用について まとめ ジョー・リンドナーとは ドイツのフィットネスモデルです。手足が非常に長い為、ボディビルでは不利と言われているにも関わらず、素晴らしくカットされた上腕の持ち主です。 現在では、フィットネスモデルを生業とし、トレ

【最強抗酸化サプリ】 Macrolife Naturals社のミラクルレッド レビュー感想

皆さん、こんにちは。 今回はiherbでも人気サプリ、Macrolife Naturals社のミラクルレッドについてレビューします。 ミラクルレッドは発売して間もないにも関わらず、多数の高レビューと売上を誇る注目のサプリメントです。 今回はこのミラクルレッドについて、詳細をまとめて行きたいと思います。 抗酸化サプリの重要性 抗酸とは、「老化」や「疲労」の原因となる活性酸素の働きを抑える作用があります。 活性酸素は身体がストレスを感じると発生してしまう為、トレーニングで筋肉にストレスを与えると多く発生し疲労感に繋がります。 抗酸化サプリを摂取する事で、疲労回復が期待できます。 また活性酸素について気になる記事を見つけました。「睡眠不足

ボディエンジニアってどんなブランド？サイズ感やモデルについてまとめてみました！

今回はBody Engineers（ボディエンジニア）について詳しくまとめたいと思います。 ボディエンジニアとは 2014年11月オランダのべーフェルウェイク発にて、@tavicastro、@Yanita Yancheva夫妻を創立したフィットネスウェア ブランドです。 独特なデザインで、フィージークアスリートやマッスルマニア選手から人気です。 ボディエンジニアの意味は、「ボディ（身体）を開発するエンジニア（技術者）」です。 ボディエンジニアの創業者 ボディエンジニアの創業者は、Octavio Robert Maginnis Tavi Castro（通称 tavicastro タヴィ カストロ)。 1990年2月3日生まれ、オランダ

Father Sons 日本正規店がサイズ感や店舗、各モデルについて徹底紹介

ロンドン発の紳士的なフィットネスアパレル「Father Sons」日本正規店である当店が、サイズ感やサイズ選び、各モデルの特徴、愛用者など徹底的に解説しております。

Live Fit(リブフィット)について、ブランド紹介

皆さん、こんにちは。今回はLive Fit(リブフィット)について詳しくまとめていきたいと思います。 Live Fit(リブフィット)とは リブフィットとは、正式名「Live Fit. Apparel」ファッションとフィットネスを融合をテーマとして掲げており、アクティブなライフスタイルに合ったアパレルと展開。 アクティブなライフスタイルから、ハードなトレーニングまで全てに対応したオンリーワンなブランドです。 アメリカ西海岸を拠点としており、現地のスケートボード、サーフィン、ボディビルやフィットネスから大きな影響を受けて、リブフィットはファッションナブルなストリートウェアとしてブランドを形成されました。 カリスマ的オーナー「Randa

Nicolas Iong Lee(ニコラス ロング リー) VANQUISHアスリート 第3回

皆さん、こんにちは。 VANQUISHアスリートの紹介、今回で第3回になります。 今回は、Nicolas Iong Leeについて紹介したいと思います。 Nicolas Lee(ニコラス・リー)とは (引用：facebook) スイスと韓国のハーフであるNicolas Lee(ニコラス・リー)は、14歳の頃からスポーツに情熱を注いできました。最初は、格闘技の爆発力を高めるためにジムに入会しました。しかし、時が経つにつれ、ボディビルに情熱を傾けるようになりました。 ボディビルダーとしての強い意欲と、目標を達成するための規律を持って、ニコラは素晴らしい体格を作り上げることに成功しました。彼は競争力のあるボディビルに挑戦し、数年後にマッス

フロー体験とマインドフルネス。フィットネスに活かすべき点について

皆さん、こんにちは。 先日、「フロー体験 喜びの現象学」を読みました。良書でありコロナウイルスによる自粛も相まってか手に入りずらい状況が続いていましたが、先日やって手に入り読了する事が出来ました。 今回の記事では、フロー体験についてのまとめと、フロー体験を得るときに必要なマインドフルネス的な思考。そしてフィットネスに活用する術を書きたいと思います。 フロー体験とは フロー体験は作業に非常に夢中になり没頭した状態になり、その際に時間の感覚はあっという間に過ぎる感覚を覚えます。 本書では、フロー体験を得る事出来る作業やスポーツ、勉強、読書などはもちろん。どんな退屈な作業に置いてもフロー体験を得る事が出来ると書かれています。 フロー体験を

ジム自粛期間中にダンベルが高騰化！可変式 ダンベルの購入方法についてまとめ

みなさん、こんにちは。 緊急事態宣言を施行されて以降、各地域でジムの休店が相次いでいます。ニュースで読みましたが、ジムに行けない人を「ジム難民」というみたいです(笑) 自宅で急遽、簡易的なジムを作ろうとする人が多くトレーニング器具の品切れが続出しています。 特にダンベルは、フリマアプリなど値段が高騰化しており手に入りづらい状況となっています。今回、ダンベルの選び方、買い方についてまとめたいと思います。 ダンベルの選び方 ダンベルには以下の2種類あります。 重量固定型 重量可変式 重量固定型とは下記のようにジムで一般的に置かれているダンベルです。 一方、可変式ダンベルとは、1つのダンベルで簡単に重量が変えられるダンベルです。下記は株式

【免疫や予防に】ビタミンC摂取しよう！ オススメ＆格安についてまとめました！

皆さん、こんにちは。 コロナウィルスはまだまだ収束しそうにないですね。マスクや手洗いだけでは少し不安なので少しでも免疫力を良くする為に今回はビタミンCについて紹介したいと思います。 ビタミンCが活躍するケース ビタミンCは主に下記のケースに当てはまる人は、摂取すべきです。 ストレスが多い人 風邪を引いたとき 喫煙者 参考：笠松病院 参考リンクには「病気に対する抵抗力を高める」と書かれています。コロナウィルスが流行っているこの時期は特に摂取すべきです。 また、ストレスが多い方はビタミンCの消費量が多いようです。ウェイトトレーニングやコロナウィルスに対する不安などでビタミンCを多く消費しているかもしれません。 1日の摂取量は？ 成人男性

VANQUISH 新作告知 ジョガーパンツ新作入荷致します。

皆さん、こんにちは。 LIVE FITの新作告知の次ぐ、第二弾だとしてVANQUISHの新作告知致します。 写真のようなジョガーパンツを入荷致します。 発売は4月中旬を予定しておりますので、お楽しみにしてお待ち下さい！

【LIVE FIT新着告知】 Surfモデルなど新着入荷

皆さん、こんにちは。 LIVE FIT新着告知致します。4月中旬頃に「Surfモデル」と「Dividedモデル」などモデルを入荷予定です。 今回記事では、少しだけ商品解禁したいと思います。 Surfモデルはこちら アメリカ西海岸の雰囲気を取り入れたデザインのモデルとなっております。 Dividedモデルはこちら Dividedはバイカラーと言う意味です。バイカラーのバリエーション種類も多数ご用意しています。 発売時期について 4月中旬を予定しておりますが、コロナウィルスの影響で大幅に遅れる可能性がございます。何卒よろしくお願い致します。

【姿勢矯正ガジェット】UPRIGHT GO 2（アップライトゴー）を使用した感想

皆さん、こんにちは。 イスラエルのハイテク企業が開発した姿勢矯正ガジェット「UPRIGHT GO 」あまり知られていませんでイスラエルの技術力はとても進んでいるようです。中東では技術力でトップだそうです。 UPRIGHT GOとは 背中に貼り付ける事で姿勢を矯正するデバイスです。 背中に貼りつける事で姿勢の角度を監視し、猫背（斜め）になったときバイブで知らせてくれます。また貼り付け部分にはシリコン製の両面テープが付いています。 使用したモデルについて 使用したのは、「UPRIGHT GO 2」 約12,000円 です。 従来版よりバッテリーの耐久時間が伸びた事が特徴です。従来版との価格差は1,000円程度です。従来版は現在、販売停止

トレーニングにおいて上級者からの「マネ」について

皆さん、こんにちは。 ソーシャルメディアが発達し、様々なトレーニング上級者を見る機会が増えました。そしてトレーニング上級者のトレーニングメニューや食事、マインドセットなど簡単に知れるようになり、内容をマネる事も簡単になりました。 しかし、マネる内容によってはプラスにならない内容もあります。今回は、初心者目線で上級者からマネるべき点、べきでない点をまとめたいと思います。初心者の定義はトレーニング歴〜1年とします。 マネるべきでない点 あえて、マネるべきでない点から書きます。本記事のポイント部分です。 それはトレーニングメニューです。 トレーニング上級者のツイッターやInstagramを見るとトレーニングメニューを公開されています。 し

日照時計を導入する事で生活の質がグッと改善された話

皆さん、こんにちは。  私は仕事の関係で日によって起床時間が2〜3時間違う為、生活リズムが安定しませんでした。 朝はスッキリ目覚められないし、夜はなかなか寝付けられない生活でした。酷いときは睡眠薬に頼る時期もありました。 生活リズムを改善するコツをググっているときに興味深い記事を読みました。ノルウェーでは白夜の際、生活リズムを保つ為に「日照時計」を利用する習慣があります。 日照時計とは 日照時計とは照明付きの目覚まし時計です。起床したい時刻の30分前から徐々に明るくなり起床時刻にMAXで明るくなります。アマゾンでは下記のような商品が売られています。 目覚まし時計 こちらの商品は、機能も多く使い勝手はいいのですが、私には明るさが足りま

iHerbで買うべきサプリ、他で買った方がいいサプリメントについてまとめ 第二弾

こんにちは。昨日第二弾、iHerbで買うべきサプリメント。他で買った方が良いサプリメントを紹介します。 プレワークアウトサプリメント プレワークアウトサプリメントとは、トレーニング前に摂取する事で「パンプアップ」と「集中力を高める」事が出来ます。例えば、カフェイン系やNO系のサプリメントです。 プレワークアウトサプリメントを購入するなら、iHerbの方がオススメです。 理由としては、種類が多く最新のサプリメントを取り扱っているからです。 今回はいくつかオススメのサプリメントを紹介したいと思います。 Cellucor, C4アルティメット 4,434円 セルコア社のC4アルティメットです。こちらの商品は購入する場合、現時点でiHerb

iHerbで買うべきサプリ、他で買った方がいいサプリメントについてまとめ

みなさん、こんにちは。 多くのフィットネスユーザーから支持されているIherbですが、実は商品によっては他で買った方が安い場合がよくあります。 今回、iHerbで買うべきサプリ、他で買った方がいいサプリメントについてまとめます。 プロテイン 他で買った方が良いです。 iHerbをオススメしない理由は・取り扱いメーカーが少ない。・割高 iHerbは「安い」という印象が強いですが、安さで比較するとAmazonのバルクスポーツ プロテイン 5kgであれば、11,800円〜14,000円程度で購入可能 1g当たり、2.36~2.8円です。 一方、iHerb ベストセラープロテインの「オプティマム社 ホエイプロテイン 2.27kg」だと、6,

【今話題のMCTオイルについて】フィットネスのエネルギー源としてもオススメ

みなさん、こんにちわ。 MCTオイルは知っていますか？最近よく耳にする機会が多いですが、実際の所に何に効果があるか知られていませんでした。 今回は、このMCTオイルについての紹介や、摂取方法、安くで買えるお店について紹介したいと思います。 MCTオイルとは (引用：日清MCTオイル） MCTオイルとは中鎖脂肪酸油という天然成分を指し、主にココナッツから精製されます。MCTオイルの特徴は消化・吸収・分解スムーズで摂取後エネルギーになりやすいという特徴があります。 吸収が早く、ウェイトトレーニング前に摂取する事がエネルギーを増やす事も出来ます。 飲み方について 味はサラサラしてい油臭さなどもなく、サラダにかけても味が変わりません。プロテ

プレートを落としても平気！？NOBULLのトレーニングシューズについてのまとめ

皆さん、こんにちは。 今回はリフティングシューズとして有名なNOBULL紹介したいと思います。 NOBULLとは 「NOBULL」というリフティングシューズをメインとし様々なフィットネスウェアを販売しているメーカーです。アメリカ発の会社でアメリカ国内で様々なイベントを主催されています。 主要商品であるメンズシューズは耐久性が高く、プレートを落としても足を守ってくれるという触れ込みです。 引用：NOBULL 使用した人のレビューをいくつか紹介したいと思います。 「リフティングシューズとして、地面掴むような感触で非常に安定感を得られる」 「ソール部分は触った感覚は少し硬いですが、履いた時は柔軟性があって柔らかい」 「軽量で履き心地はとて

Simeon Panda（シメオンパンダ）についてのまとめ VANQUISHアスリート第二弾

こんにちは。今回は世界一綺麗な筋肉の持ち主と言われるSimeon Panda（シメオンパンダ）について紹介したいと思います。 シメオンパンダとは イギリス出身のボディビルダーです。端正な筋肉とルックスを持ち味にフィットネスモデルや自身のプロデュースのアパレルブランド「JustLift」経営をしています。 【基礎情報】体重：103kg身長：185cm生年月日：1986年 シメオンパンダのInstagramシメオンパンダのプロデュースブランド シメオンパンダの肉体や腕の太さやベンチプレス、デッドリフトについて 非常に大きな筋肉ですが、パワーも凄まじいです！ 引用：Instagram Instagramにてデッドリフトを275kg*3レッ