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ぶたさん生活 https://butasanblog.com/

睡眠でお悩みの方へ、寄り添う事ができればと思い ブログにしました。わたし自身、睡眠障害で寝る前には 睡眠導入剤を飲んでいます。 又、派遣社員として働いている人にむけての 情報発信をしています。

hiroyuki
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2020/06/21

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  • 仕事でメンタルを病んだ時、休職中にするべき行動【体験談】

    わたしは、過去に仕事でメンタルを病んでしまい一か月間、休職しましたが結局、退職しました。幸い、症状が軽いうちに辞めたので今は治っています。 同じように、仕事を休職中の人の参考になれば。復帰したら、どんな仕事をするんだろう。病む前と同じ仕事だったらどうしよう。そんな不安はありませんか? 結論:その会社は辞めて、ネットビジネスをオススメします。 理由があります。症状が治って、復帰したとしても再発の可能性が大きいからです。メンタルの病気って、悪化してしまうと一生付き合っていかなるかもしれないから。わたしは、休職期間を経て仕事復帰したけど結局、新たな試練がきてメンタルに支障をきたして退職の決断をしました。今考えると、あのまま我慢してその会社にいたら、どうなっなっていたかわかりません。だから症状が悪化しないうちに環境を変えたほうがいいのです。 メンタルを病んで休職中に考える事 休職中は会社の事を考えるのはやめましょう。ダメの会社の例として、わたしが知っている限りでは一週間に一度、メールで症状の報告をさせるという会社がありました。そんな事をしたら、本人のメンタルは常に会社にあり、心がが休まらないです。 休職中は転職の事を考えましょう。 ご本人の年齢にもよりますが20歳代なら、正社員での転職も有りですが30歳以上なら、別の道を考えましょう。30歳代の転職は、今までの仕事のスキルを見込まれて再就職するケースが多いですがその場合、前職と同じ様な人間関係やプレッシャーに合う可能性が大きいです。 メンタルの病気は再発率がとても大きいのです。 終身雇用の時代は過去の話です。今は大企業でもリストラする時代です。特に30歳代、40歳代は人件費が高いのでリストラの対象になりやすいのです。 そんな会社にメンタルの不安やリストラの不安を抱えたまま会社に依存するのはナンセンスです。非正規社員をしながら、ネットビジネをオススメします メンタルが病んだら契約社員、派遣社員の口を探しましょう 収入が減るので、家族がいる場合は理解が必要になります。 わたしの場合、再就職先が正社員で見つかったのですが結局、メンタルが持たなくて退職してその後は派遣社員⇒契約社員をしながらネットビジネスを平行しています。

  • カフェインの悪影響 身体のサイン【体験談あり】

    ・オフィスで働いていて、午後に具合が悪くなる方・エアコンで手足が冷える方 朝、コービーを飲んでいませんか?コーヒーと言えばカフェインですね。ひょっとすると、コーヒーを断つと良くなるカモしれません。 わたしは、朝コーヒーを断った事で午後に出る微熱が出なくなりました。 コーヒーを止めるまでの経緯 疲れている時や寝不足の時に決まって出る微熱に悩まされていました。毎日発熱する訳ではないけど一週間に一度は発熱してしまいます。午後になると、身体に倦怠感が出で14時ごろに熱が出ます。耐えきれずに早退した事もありました。家に着いて、体温を測ると37℃の熱があります。風邪を引いている訳でもなく出る微熱。不思議と一晩寝て、翌朝に体温は正常に戻っています。ネットで、検索しても今一つしっくりいかない。原因を徹底的に考えました。身体を冷やさないように上着をきたり、温かい飲み物を飲んだり。改善せず。これは、身体の表面を温めてもダメだ。内蔵が冷えているかもしれない。思い返すと寝不足ではない日も熱はでました。うーん、わ・か・ら・な・い。生活習慣を考えてみました。朝と昼にコーヒーを飲んでいた。しかも、ブラックで飲んでいた。 カフェインは身体を冷やす コーヒーと言えばカフェインです。ネットで調べてみるとカフェインには身体を冷やす効果がある。という事を知ってこれかなー。午後に飲むコーヒーを断ってみた。改善されず。朝コーヒーも断ってみた。効果ありそうです。朝コーヒーを断ってから10日間、発熱していません。そうかー。コーヒーだったかー。カモ。という感じです。 なぜ、コーヒーを飲むと発熱する? 先程書いたように、カフェインには身体を冷やす効果がある、と。さらに言うと、体温深部が冷えます。そうすると、脳は身体を冷やすまいと体温を上げる司令を出します。そこで、発熱するのです。わたしは、医学の専門家ではありませんがこれが、結論です。論より証拠。 体温の上下変動は身体に負担がかかります。若い時はこんな事は無かったんだけど中高年と言われる年齢になると体力が徐々に衰えてきて少し冷えただけで身体が反応してしまうんです。 身体が冷えると、免疫機能が弱るんです。そうすると、風邪を引きやすくなるしわたしの場合、口内炎や唇ヘルペスが出てしまいます。

  • 眠れない夜の対処法 コレを実践すれば眠れる

    夜になると今日は眠れるかなぁって不安になるんだけど、手軽な方法はないかなぁ 眠れない夜は、布団の中で「4-7-8」呼吸法を試してください。 1. 肺の中の空気を全て出し切るまで、息を吐きます。 2. 4つ数えながらゆっくり吸います。 3. 7つ数えて息を止めます。 4. 8つ数えて息を吐きます。 これを4回繰り返してください 頭の邪念がなくなって眠れます。 眠れない時っていうのは眠ろうと考えるほど呼吸が浅くなって、酸素が十分に取り込めていません。 交換神経が活発にはたらいて脳が興奮しているのです。 「4-7-8」呼吸法は腹式呼吸によって酸素を十分に取り込んでくれるのです。 この呼吸法は鎮静剤と似た効果があります。 私も何度か、やってみましたが不思議と邪念がなくなり眠れます。 やってみて、損はないので是非、やってみて下さい。 ただ、寝る前のブルーライトは厳禁ですよ。 眠れない夜の入眠儀式は大事です いろいろな眠りに関する本を 読んでいると、決まって 出で来るのが、入眠儀式という言葉。 説明するまでもないですが 眠れない人にとっては とても大事な事です。 入眠儀式をする事によって これから眠りにつきますよ と、自分自身に認識させるのです。 入眠儀式は人それぞれです。 例えばわたしの場合、 ・明日の準備をする・歯磨きをする・寝る前の最後のトイレに行く・パジャマを着る この間はPCやスマホはさわりません。テレビも見ません。 後は寝るだけです。 補足としてよく寝る前に ベットや布団で 本を読んだり、スマホをやったりした後に 寝ようとする人がいます。それで、眠れる人はいいのですが そうではない人は止めたほうがいいのです。 なぜならそれらを行うとベットや布団を、作業する場所として脳が認識してしまうからです。 逆に、ベットで横になるのは夜、寝る時だけて他の事は何もしない。となると、 脳は ベットは寝る場所として認識するので 入眠できるです。 眠りを浅くする原因 心当たりはありませんか? ・寝酒・夜食・寝る前のカフェイン・ブルーライト

  • 派遣の給料は安いです! ネットビジネスで副業しましょう!

    この記事は、ネットビジネスの細かいテクニカルな事は書いていません。副業をやっていない方の為に動機付けになればと思って書いています。 ネットビジネスで副業しましょう 派遣社員歴10年のわたしが断言します。派遣だけの収入では、毎月生活するのがやっとです。貯金ができません。だから副業して、生活を楽にしませんか? 本業が終わってから、アルバイトもいいですが身体がキツイです。長くは続きません。なのでお金を稼ぐなら、自宅でできるネットビジネスをオススメします。 ネットビジネスにも種類がいくつかあって記事の発注者がいて、その人の要望にそった記事を書く。・ランサーズ・クラウドワークスそして自分でブログを立ち上げて記事を書く今回はこのブログ立ち上げに関して書いています。 ネットビジネスと聞くと怪しいイメージを持つ人もいるでしょう。そうですね。かつては、わたしもその1人でした。だって、「ワンクリックで10万円稼げますよ」とか、勧誘のメールが日々届きますからね。 そんな勧誘に便乗してはいけません。 わたしはブログ運営をしていますがこのブログを立ち上げるまでにたくさんググって勉強しました。勉強するうちに、怪しい勧誘は無視できる程度のスキルが身につきます。 ブログ立ち上げから収益まで ブログ立ち上げから収益化までは明日から稼げるようなモノではありませんが、すこしでも給料の足しにできれば生活が楽になるので是非、オススメしたいんです。 収入面では、ご本人のやる気次第で決まります。月に3万稼ぐ人から100万以上稼ぐ人もいます。最初は1万円をめざしましょう。 ・ブログ運営・アフェリエイトは、広告ビジネスと言って決して怪しいビジネスではありません。主婦でもやっている人も多くいるビジネスです。ただし、収益化できるまでは半年程度はかかります。 どうですか?ここまで読んでみて、少しやってみようかなと、なって頂けたでしょうか。 ブログ運営の収益化の流れ ブログ運営の収益化の流れ1 ドメイン取得2 レンタルサーバー契約3 ワードプレスの構築4 記事の作成5 グーグルアドセンス6 ASPの登録

  • 派遣社員や契約社員になった事は後悔していません

    派遣社員、契約社員で働いてる事に後悔はしていません。 雇用は不安定だけど正規社員でそのまま働いていたらメンタルは確実に病んでいた。 派遣社員をやって10年経ちますが心に余裕ができました。 派遣社員を10年やってわかった事

  • 珪藻土バスマットが何分で乾くか測ってみました

    吸水性に優れた珪藻土ですが我が家でもバスマットやコースターを使っております。今回は実際にどのくらいの時間で珪藻土バスマットが乾くのか測ってみました。 0分 5分経過 10分経過 13分経過 (殆ど乾きました) ごらんの通りに約12~3分でした。早いですね。

  • 半沢直樹 「銀翼のイカロス」を読んだ感想

    半沢直樹 VS 国会議員 物語の背景 半沢は頭取の中野渡から帝国航空の担当に命ぜられるしかし ・帝国航空は破産寸前・東京中央銀行は帝国航空に700億円の債券あり・選挙で政権をとった進政党は帝国航空の破産を 避ける為、プロジェクトチームを立ち上げる。 その名は、国交省大臣直属の 「タスクフォース」

  • 同じ非正規社員でも派遣は部外者、契約社員は身内

    コロナ影響で切られてしまった派遣社員の人たち。私も他人事ではないんだけど出来れば次は直接雇用を探して働くのが良いかと思います。なかなか、難しいとは思うのですが。 コロナ影響で非正規社員が切られていますね同じ非正規社員でも切られる順番はやっぱり派遣⇒契約社員

  • 非正規社員になった事で承認欲求を捨てました

    仕事中は人の姿をしたロボットになっています なぜなら、その方が働きやすいからです。その方が疲れないからです。 その少しだけ余った体力で家ではブログを書いています。 「これだけ一生懸命に仕事をしているのだからこれだけ成果を出しているんだから認めて欲しい」という、欲求は誰しも持っていて決して悪い事ではありません。

  • 非正規社員の雇い止めが身近に起きました

    今日、職場でわたしの隣の席の人が、雇い止めに合い去っていきました。 朝の始業時間前に彼が、わたしのそばに来てしゃがんで「××さん(わたし)、今日で自分、最終日なんで・・月の途中だけど残りは有給消化にするんで・・今まで、お世話になりました。」と、言ってきました。はじめは、何が起きたのか訳がわからずに、言葉が出ませんてした

  • 週末の寝だめはNGの訳

    平日はずっと寝不足だったから週末は寝だめをしようと思っている人は多いハズでもねこれってかえって疲れが増加してしまうのです。 また、金曜日の夜にはyou tubeとかを見てしまって寝るのが、午前2時とか午前3時になってしまう。その気持ちよくわかります。明日は休みだー。うれしくて夜更かしするつもりはなくても見てしまいますね

  • 【確認済!】ソネット光プラスの特典を受ける為には条件があります!

    ソネット光プラスに入ってキャンペーンの特典を受けようと思ったのだけどわたしの場合、その恩恵は受けられないってソネットのオペレーターさんから 言われてしまいました。 ソネット光プラス の特典ってwifiルーターレンタルが無料セキュリティソフトが無料で2年間1980円っていうのが売りなんだよね。

  • 頻繁に求人を出している案件、興味があったから職場見学に行った時の話

    仕事を探している時以前から気になっていて頻繁に募集がかかっている案件がありました。怪しいと思いつつもどんな職場なんだろうと思い応募してみたら職場見学に行く事ができたのでその時の様子を書きたいと思います。 派遣会社は大手です

  • 注意! 派遣で「コレ」をやってしまうと確実に切られます

    フルタイムで働けない人向けの記事です。 わたしの経験上、勤務態度がわるいと確実に切られます。 悪質な勤務態度 例えば、自分が週3日しか勤務できないとします。体力的に週5は無理とか家の都合で毎日は無理とか。でも、その条件の仕事って少なくてなかなか決まりません。そこで考えます。とりあえず、週5勤務の仕事に応募します。そして

  • 会社を退職する最終日ってお菓子とか配りますか?の件

    アナタ様は退職する最終日にお菓子とか配る派ですか?配らない派ですか? わたしは何度となく、派遣先を退職してきましたがお菓子とかを配った事は一度もありません。「この職場はキライだから」とか「お金がもったいないから」が理由ではありません。正直に言うと自分の気持ちに余裕がないからです。というのも退職が決まった時って次の仕事が

  • 【自己流】わたしの口内炎の治し方(一週間で治ります)

    イソジンうがい作戦 口内炎ができてしまった早い段階でイソジンでうがいします。その時に口内炎の患部にイソジンが当たるようにして殺菌を意識します。そして一日に2回ほど、3日間つづけると口内炎は重症化する事なく一週間くらいで痛みが引いていくのです。

  • わたしが電話対応がきらいな理由 オフィスだけが 仕事じゃない

    わたしが電話が苦手な理由はズバリメンタルを病むからです。 わたしだって最初から電話がダメだった訳ではありません。それまでは、顧客のクレーム処理や問い合わせで毎日のように電話でやりとりをしていました。

  • 引越しが決まったら、やらないとヤバイ手続き5つ

    初めて引越しを経験される方向けです必ず必要な手続きについて解説しました。 正確には引越し日がきまったら、になります「××月の上旬に」とかざっくりな日だと、手続きができないのでしっかり引越し日がきまってから各所へ連絡しましょう ちなみにわたしは、過去に8回経験しています。 住民票の異動の手続き

  • 青色発光ダイオードがなかったら、ブルーライト問題はなかった。でも・・

    青色発光ダイオードの開発がなかったら寝る前のブルーライト問題はありませんでした。その反面、スマホやLED照明も存在していませんでした。 ブルーライト問題は解決できる 青色発光ダイオードはなかった方がよかったですか?それとも、発明されてよかったですか?

  • 昼すぎになると発熱してしまうので「これ」をやって予防してます

    すわりながらの筋トレ 結論から言うと会社のデスクで仕事をしているのですが椅子にすわっている状態でももを上げて、半筋トレ状態にしています。少しツラクなってくるのだけど出来るだけ長く、その状態をキープします。もちろん、手は休まずに仕事をしながらです。 10分くらいやると、からだが暖かくなってきて汗ばんできます。汗がでてきたら、成功です。熱は出ませんでした。わたしの場合、だいたい14時くらいにヤバイなっと感じた時にやります。 人の身体は朝、おきてから8時間後に体温が下がる生き物です。体温が下がるとねむくなる生き物なのです。ランチ後に眠くなるのはおなかいっぱいだからではありません。 ここからが重要です ここからが重要で医者でもないわたしの考えです。起きてから8時間後に体温が下がるのは仕方ないとして体調が悪い時には、体温が下がった状態を脳が察知して、体温を上げてしまう。これが発熱の原因だと思うのです。(上げすぎてしまう)それならば、体温がさがる直前に汗をかく運動をして、自ら体温を上げてしまおう。と、思いついたのがもも上げ運動です。汗ッぽくなるので、汗くささが気になりますが、そんな事よりも発熱して体調が悪くなるのがイヤなので、迷わずに実行です。 一つの注意点 このモモ上げ運動はあくまでわたしの個人の判断であって医学的な根拠はまったくありません。もし、この記事を読んでいただいて実施していただいても自己責任でお願いします。 今日はココマデ

  • 戦争当時に開発された技術が、今では生活必需品

    今、あなたの身の回りにある物は戦争によって生まれた技術で作られた、生活に欠かせないモノが多いのです。では、これらは戦争がなかったら生まれなかったの ?と、言われれば、そうでもナイカモしれません。遅かれ早かれ、誰かが開発して世に出していたかもしれません。 ただ、現在のMicrosoft社やアップルコンピュータ社は存在しなかったカモです。この手の議論はタラレバ論になってしまうのであまり意味ないか・・。 レーダー 1930年代に、ドイツでは、ヴィルスンとアーブスローが海軍司令官エーリヒ・レーダーの指示のもとで、イギリスでは、ロバート・ワトソン=ワットらにより航空省が援助して開発が進められ実用化され、1940年にイギリスはマグネトロン、翌1941年にはこれを用いたマイクロ波レーダーの開発に成功、ドイツ空軍の空襲に対する迎撃戦闘で大々的に使用し、ドイツのイギリス侵攻の阻止に大いに役立った。Wikipediaより 現代では・電子レンジ レーダー開発の時に副産物として 開発されました。 食べ物の水分を電磁波で 振動させることによって 温まります。 ・雨雲レーダー 天気予報でお馴染みの、 雨雲レーダー。 電波塔から発射した電波が、雨粒に 反射する事によって 雨雲が可視化されます。 ・スピートガン 身近ではプロ野球のピッチャーが 投げたボールの速度が 表示されます。 ・交通取り締まり スピード違反の車両を検挙 通称ねずみとり コンピューター ミサイルの弾道計算の為に開発され映画『イミテーション・ゲーム/エニグマと天才数学者の秘密』この映画の主役、数学者アラン・チューリングがコンピューター原理を作りました。 現代ではコンピュータなしの生活は考えられませんね。・パソコン・スマートフォン・他多数 インターネット Processed with VSCO with f1 preset

  • Audible(オーディブル)の無料体験をした感想は、とても良い

    オーディブルを聞いた感想は心地よかった Audible(オーディブル)の無料体験をした感想は 通勤の電車の中できいてるんだけど集中できて、とても良いですね。通勤時間が短く感じます。自己啓発の本なら、とても効率的に頭に入ってきますね。ナレーターの声が、とても心地よくてずっと聞いていたい。 Audibleは眼が疲れない 会社や自宅でのPCやスマホの操作で目を酷使してるので疲れない事はとても大きいです。そして、人によっては電車の中で本を読むと乗り物酔になってしまう方もいるのではないでしょうか。 仕事帰りの電車の中、眼がつかれているからスマホの文字が、かすんでしまう。そんな時でも耳なら大丈夫 でも、ちょっと思ったけど車の運転中はやめたほうがいいかなぁって。耳に集中しすぎて、車の運転しながらは危ないですね。 入会した最初の一冊は無料で30日間無料体験ができるということで一冊だけ、と思い、使ってみたらハマッテしまいました。無料体験は一か月ではなくて30日間です。だから、月初に入会した方がお得とか、そういうめんどくさい締め日がないんです。 Audibleを聴いてみる Audible(オーディブル)会員になると毎月の会費¥1500で1コインもらえます。その1コインで¥2000~¥5000くらいの本がもらえてしまうのです。これって、すごくお得ですよね! Audibleの「コイン」は毎月1つ付与されてそのコインは最大6か月、繰り越すことができます。 しかも、退会したとしてもずっと聴けるのです。 Audibleの値段が高いのは仕方ないというのが正直な感想 一冊の値段が普通の電子書籍や紙ベースの本よりも高いのは、仕方がないと思っています。 読み上げている人の人件費が、かかっているからね。でもその代わりに、人が読んでいるからナレーターの感情が入って強調するべき所は強調されるので臨場感があり頭にスーッと入ってきます。なぜたか、妙に説得力があるというか講義を受けているような感覚です。眼をつむって聞いていると集中力がきたえられます。特に自己啓発の本は人生が豊かになるのではないでしょうか。 値段の表示は¥3000とか¥2500になっているけどコインがもらえるから実質、無料です。

  • 派遣社員から正社員へ、オススメ転職サイト

    アナタ様は、なぜ派遣社員をやっているのですか? 転職サイトへ登録していますか? 非正規社員の生涯収入は正社員の二分の一です 派遣社員のデメリット4つ ・雇用が不安定 →いつかは切られる ・ボーナスが出ない・社会的信用がない →将来、住宅ローンなどがくめない →未婚男性なら結婚はキビシイ・そもそも、年収が低い →どんなに頑張っても、年収250万 派遣社員をディスっている訳では ありませんが、現実です。 転職成功の秘訣は【非公開求人】にあった!/DODAエージェントサービス 本当のキャリアパスを見出す!転職サイトなら【MIIDAS(ミイダス)】 私自身、恥ずかしながら 転職を繰り返していて 今は契約社員です。 若い時に、新卒で入社した会社が2年で倒産。 一番長い、正社員の期間は16年。 その会社でリストラに合い、離職。 運よく就職先を見つけましたが 合わずに退職。 今になって、とても後悔しています。 転職サイトを使えばよかった・・・・。と 今スグの行動が圧倒的に有利 アナタ様は今の非正規社員に満足していなければ 今スグ、行動する事を強くオススメします。 時間がたつと、年齢もふえます(当たり前)転職に加齢は圧倒的に不利です。 企業は何色にも染まっていない 若い人材を求めています。 さっそくエントリーだけでもしませんか? とはいえ、今の派遣社員としての 契約もあろうかと思います。 どうか、転職先が決まるまで 今の仕事は辞めないでください。 「就活に専念するから今の仕事は辞めます」 なんて事のないように。 収入が途切れてしまいます。 働きながら転職活動して下さい アナタ様がひとり暮らしなら 家賃をはらわなければ いけません。 両親と同居なら 両親から 「早く仕事見つけなさい!」 と言われ ロクな事はありません。 ニートのできあがりです。 金銭面で追いつめられると 落ち着いて、転職活動ができませんね。 なので、今の仕事をしつつ 活動してください。 急に良い転職先が見つかってしまった!! 今の派遣の仕事はどうしよう? 大丈夫です。 転職エージェントはそんなアナタ様の 相談にものってくれます。

  • 【悲報】ネオモバ、期間固定Tポイントのヤバすぎるデメリット

    SBIネオモバイル証券いわゆるネオモバで口座を開設したまでは、いいのだけれど期間固定ポイントのデメリットというか少しガッカリした部分がありました。 【図解】SBIネオモバイル証券に口座開設の手順 私は、数年前に大和証券や野村証券といった 大手の証券会社でのオンライントレードを やっていましたが 資金に行き詰って、辞めてしまいました。 そして現在2019年、少額で株が買える 【SBIネオモバイル証券】 の事を知って 再び再燃したのです。だって、少額で株取引ができるしTポイントで株ができるから。 一株買ってみました この株は期間固定Tポイントと私が持っていたTポイントを合わせて買いました。現金は使っていません。 操作は簡単で、銘柄さえ決まっていれば迷うことなく買えました。 この記事では、 SBIネオモバイル証券は・手数料が安い ! ・少額で株が買えるって、どういう事 ? ・Tポイントで株が買えるメリット 等を記事にしました。 ちょっと待って! 期間固定Tポイントのヤバすぎるデメリット 期間固定ポイントの200ptの有効期間は 2か月弱です。 毎月、ポイントはもらえるけど ずっと貯まり続ける訳ではないのです。 下記の私のネオモバ画面をどうぞ。 200pt付与されたのが2/3 有効期限が 3/31 次の月の3月上旬に、200pt付く予定。 だから、期間固定ポイントだけを使って株が買える値段は400円までの銘柄だけとなります。 この期間固定ポイントの期限については ネオモバの公式サイトでは、目立って表現されて いないので、知っておいて下さい。 もちろん、普段あなた様が貯めているTポイントやクレジットカードから補充すれば 400円以上の銘柄は買う事はできます。 SBIネオモバイル証券の 手数料の安さ ・通常の証券会社での取引は、売買の度に 手数料が発生します。 例えば、50万円までの銘柄ならば 買う時に300円、売る時にも300円。 この手数料だけで、600円発生してしまいます。 しかも、1銘柄の度に発生するのです。 (手数料は証券会社によって違います) 【SBIネオモバイル証券】 ならば 50万円までなら、月額固定で何銘柄の取引を しても手数料は220円(税込み)なのです。

  • レアジョブの口コミ、評判を体験者が語ります

    これからレアジョブを受けようか、迷っている方に向けて、口コミや、評判のレビューです。 レアジョブは、外国人とインターネットを使って場所を選ばず、安く、たくさんの英会話レッスンが行えます。 レアジョブの基本情報 開校 2007年10月 入会金 0円 料金制度 月額制 受講料 4200円/月~9800/円 各コースによる 授業単位 月8回、1日1レッスン毎日25分 受講料に含まれるもの 契約プラン回数分のレッスン代金 1レッスン当たりの単価 平均129円 その他の費用 通常コース+別チケット 支払方法 クレジットカード 無料体験 25分のレッスンが2回受けられます 続いて 使用ソフト Skype 講師人数 5000人 教材 4000を超えるオリジナル教材 登録までの流れ レアジョブの無料体験を受けてみる レアジョブのメリットや特徴 日本人による、カウセンリング 初めっから、外国人の先生を前にして レッスンをするのは不安ですよね。 そこで、日本人による、カウセンラー によって 最初に教材・カリキュラムの種類、 期限、量についての目標を立てます。 それによって、やみくもにレッスンを 受ける事なく、計画的に行えます。 カリキュラムによる上達のチェック ・自分のレベルや、目的に応じてカリキュラムを 自由に選択できます。 ・カリキュラムを選択すると、 講師があなたの進捗を、確認してレッスンを進めます。 ・進捗状況はマイページのマイカリキュラム表示 からいつでも確認ができます。 ・カリキュラムは、利用開始後も自由に変更できます。必ずカリキュラムを選ばなくてはいけない という事はなく、手段の一つなので 生徒さん自身で、マイペースにレッスンを 受ける事もできます。 レッスンチケットによる追加で受講 急に時間が空いたとき、コースとは別に さらにレッスンを 受けたいと思ったときなど、 何度でもレッスンを受講できます。 レアジョブの月額プラン紹介 プラン 日常英会話 ビジネス英会話高校生・中学生

  • 派遣をやるなら心構えが必要な話

    派遣社員歴10年以上の私が アナタ様の派遣生活が少しでも 長く続く為に語ります。 ・やはり人間関係は大切な話 ・年下でも先に入っている方なら敬語で。 さらに言うなら、派遣先のすべての人に 敬語で接する。 モチロン同期で入った人にも 後輩にもです。 極端な言い方ですが、派遣先の社員から見ると 派遣社員の立場は外注です。 よその会社の人なのです。 だから、時給も一緒、立場も一緒。 その派遣社員同士で 先輩だの後輩だの、にこだわるのは あまりにも、無意味な消耗です。 それなら、自身は常に腰は低く、 全員に敬語で接しましょう。 そうすれば、人あたりもよくなるし アナタ様に、キツク当たる人もいないでしょう。 仕事を教えてもらう時に、 経験があるからと言って 前職のやり方を、主張するのはNGです。 今、アナタ様が就業している仕事のやり方を 忠実に守ってください。 前職のやり方は、 心にしまっておいて下さい。 時々いるんですよねぇ、二言目には、前の職場では こうだったとか、あーだったとか。 聞いている方は、うんざりです。 前の職場の事は、話さなくてOKです。 誰もあなたの過去の職業に興味はありません。 聞かれたら、軽く答える程度で大丈夫です。

  • 派遣社員の職務経歴書、短期間でも書くの?

    結論 書いた方がいいです ただ、書きにくいですよね。 わかりますよ。 例えば以下のような就業をした時 6/1から6/6データにエントリー6/10~6/13シール貼り6/20~6/30データエントリー の場合、私だったら 6/1~6/30 データエントリー と書きます。 えっ! 経歴詐称じゃないの? と思うかもしれないですが、厳密に言えば そうかもしれません。 が 派遣会社はそこまで厳密な職歴は求めていない事が多いのです。 実際にコーディネーターと職歴を擦り合わせる時は サラーと流されてしまうのです。 どちらの会社でどんな入力をしていましたか? ××会社で△△のデータエントリーをしていました。 と応えて終わりです。 おそらく、職務経歴書を書くという事は ある案件にエントリーしてその派遣会社に初めて 登録会に行くという場面だと思います。 大切なのはその案件の職種を どのくらいの期間、経験してきたかどうかという事。 会社が違えば、仕事内容も違います。 さっきの上に書いた例でいえば、 6月に就いたデータエントリーの内容がテンキーが メインの入力だったとします。 しかし、今回応募したのはガッツリとキーボード入力だったとすると 同じデータエントリーでも経験したスキルが微妙に違いますよね。 さらに言うと、6月に就いた仕事内容や期間を ありのまま、細かく記載しても あまり大差はないし、大きな意味がないのです。 繰り返しになりますが、その職種を経験してきたかどうか。パソコンの扱いができるのかどうかが大切です。 派遣会社はあなたの職務経歴書を元にして クライアント提出用の 別の職歴書を作ります。 その職歴書を私は見たことがありますが 驚くほどザックリなのです。 一番ヤバイのはパソコンの仕事に就いていないのに偽って、6/1~6/30 データエントリーと書いてしまう事。 そのまま、就業してしまうとキーボード入力ができないのにその仕事に就いてしまい、クライアントからクレームがついてしまう。派遣会社としてはそういったミスマッチは絶対に避けたいのです。 今日はココマデ

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