色々ありまして、2007年の11月から始めたgooブログから 引っ越してきました。 画像は全部はまだですが、、。 自転車も相変わらずボチボチ乗ってますので、 今後とも宜しくお願いします。
時間制限あるのでアリオ蘇我を少し過ぎたところでUターン。 今朝もモーレツに暑かったが、体はそんなに水分を欲することがなかった。 が。一応、帰宅後ちょいちょい水等をこまめに摂取しといた。ガーミンでうぐいすライン通るコースをアップしたけど片道約50kmあるから中々時間を確保出来ないのが悩ましい。4時に家出れば行って帰ってこれるか？三時間半か～。今の俺の足だとギリギリだな。
途中で大柄な外人さん追い抜かしたら どうやら私のお尻にくっついたっぽいので いい練習になるかなと思い、少し上げていき 一回だけどローテーションして外人さんの後に付いたらもーはー全然風がこなくてチョー楽チンやねん。そのまま岩淵水門まで行って挨拶して連結解除して戸田橋まで流してUターン。帰りもそれなりに踏んでスッキリして帰宅。
珍しく平日朝練。ん？朝練と呼べるのか？まー、そんなこと考えても無意味。約16分、10kmうん！練習とは言えないでしょうね（笑）でもやっただけマーシーですね。
通常起床できずに皆で朝飯食べてから少しお時間いただいて外へ。 何だか今にも雨が降りそうな空模様ではあるが、迷わず（いや、少しは迷ったか💦） 荒川中洲往復して帰るべく進んだが、荒川手前でポツリと来てからがあっという間にゲリラ豪雨のような雨が降ってきたので、予定変更して勇気ある撤退。 つづく
つづく
江戸川でサクッと。 あとで
Shorter Ride - 7 Days of Tarmac SL7: Stage 3 全3ステージコンプリート。 あとで
Longer Ride - 7 Days of Tarmac SL7: Stage 2 秘密兵器導入。あとで
荒川岩淵水門往復。 お尻（オマタ）が痛い。 つづく
途中で一緒になったTIME サイロン？の方LOOK Alpe？の方と短い時間でしたが楽しい一時を過ごせました。あとで
Longer Ride - 7 Days of Tarmac SL7: Stage 1
保冷剤忍び込ませてZwift。 つづく
湾岸
手賀沼4周。 あとで
軽めで江戸川。 あとで
あとで
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