ゼーハー過ぎて 最後のタイムは押し間違えた 6/13 ゲルニンバスで 24:57-1:03= 23:54 AVG4:47 6/11 ターサーで 23:40 AVR4:43 キロ4秒なら誤差とみるが 結果として5Kmで14秒違うとなると まあまあの差ではあるか? 感触としては...
人生で初めて楽器をやり始めます! 絶望的にできるような気がしないアコギに挑戦! ギターも音楽もゼロ経験の人が 何をどこまでやると どんなことができるようになるのか、検証します
ギターネタが少ない今日この頃 先月だったか 福山雅治 東京にもあったんだ のアルペジオが面白くて 少し頑張って弾いていたら 僕レベルでは まあまあ弾けるようになってきたので またやることがなくなってしまって 新しい曲が見つからないので 今までの曲をまた弾きなおしていて なー...
この曲がいい というのではなくて このセッションがいい という1曲 丸の内サディスティック cover 2020.01.12 特に説明なしw これ とてもいいですね♪ 上手に楽器を演奏できるって 素敵だな~ そして自己嫌悪w
昨日のラン結果 10Km走ろうと思っていたものの 子どもの塾の迎えの時間に間に合わず 時間的に5Kmが限界だったので だったら、今の限界で5Kmを走ろう! そう思い このくらいなら5Km走れるかな? と思うペースで走り出した 気温30℃ 湿度70% 走り出した序盤は それほ...
静岡県民の森 というキーワードなどでググルと それなりに情報が出てくるのに とにかく予約数が少ない! 冬はもともとやっていないので ベストシーズンの7月・8月でも コテージが満室にならない! 現状では8月のお盆休みに 平屋ログハウスも ロフト付きログハウスもすべて満室だけど...
週末に静岡県民の森というところのコテージを借りて キャンプに行ってきたのだが めちゃくちゃいい! そう思った 朝7時半ごろだったかに出発し 新東名で新静岡を降りる予定だったのだが 国道246を走っていると 新東名:新秦野 というインターがあるではないか これはいい! と思っ...
来月に3年半ぶりに台湾に行くのだが 海外に行くときは 海外でSIMを用意しないといけない 以前はWIFIルータをレンタルしたこともあったけど 高いし、かさばるしで SIMの方が便利だと分かった しかし ドコモ系格安SIM会社のahamoでは 日本で所有している毎月の容量(ギ...
2023/6月の結果 集計をして月1で載せるのを 最近忘れている・・・ <ギター> 6/30でギター歴 901日目 6月の練習は、25日で19時間 ・東京にもあったんだ(福山雅治)※アルペジオ ・美しい鰭(スピッツ) ・渡良瀬橋(森高千里) をやっていた 久しぶりにアルペジ...
たまたま見たショート動画 イチロー語録的なものに 目新しいことがないので イチロー動画を見ることがなくなったけど 随分久しぶりにイチローが語る絵を見て +++++++++++++++++++++++ 気分がやっぱり乗らない 別に体調が悪いわけでもない ただそういうときに ど...
昨日のラン結果 昨日は10Km走ろうと思っていたけど 公園に着いたら後1時間ちょっとしかなくて 最近の走力ではキロ6分で10Km走れないから ならば キロ6分で走れるところまで走って その後は時間が車でスロージョグにしよう と決めて走り出す 5Km走るのがやっとで 呼吸が苦...
会社で西濃運輸を使っていて いつものように集荷連絡を入れると 適当な時間に集荷に来るのだが 大分に発送するパレット2枚分の荷物が ”直近豪雨の影響で大分宛は集荷できないんです” という で? ”はい、今日の朝の時点で集荷見合わせと上から言われたので” ”集荷できないんです”...
随分前から いわゆるインドカレーが好きで 生活県内のお店を調べては食べに行ったのだが (※インドカレーのほとんどはネパール人が作っている) とってもおいしかったところが 新しい従業員になったからか? 味が薄くなってしまって 濃い味が好きな僕には許容できないものになり 違うま...
会社に出ていた職員から チュン子が・・・ の連絡がありました 多くを語りたくないので・・・ 悲しい気持ちでいっぱいです 😢😢😢 僕には動物は飼えないな そう思います。。。
今日は週1の走る日 な~んか 喘息が出そうな・・・ そう思う時は 大体、当たる・・・ 気温28℃ 湿度80% 蒸し暑い・・・ 1Km走って なんとなーく息がおかしい 2Kmでやっぱり喘息 一旦、車に戻ってサルタノールを2回吸って 1分休憩して、再び走り出す これで走れなか...
いつまで会社にいられるかな? 今日のチュン子状況 昨日より元気! 親鳥が行ったり来たりしているみたいなので ちゃんとエサを与えられてるのかな うんちもしているので ちゃんとご飯は食べていそう 何とか生きられれば そう遠くないうちに 自分から飛んで自然に帰れるね ++++++...
会社に作った? 巣から落ちたのか 保護したスズメのひな YOUTUBEでエサやりなどを見て 試してみるものの あまりうまくいかないので 箱に入れて あまり人の通らない会社敷地内に置くと 時々、親鳥が来て エサでもあげている? のか 今日も朝から飛んできて 何かをしている 鳥...
朝から従業員が スズメの子どもがいる というので 確認してみると・・・ 最近、会社の建物のどこかに 巣でも作ったのか 親鳥とチュンチュンやっていたようだけど それが今朝、子供だけが歩き出したのか 通路のど真ん中でじっとしていた、という とりあえず側溝などに挟まったり 下水溝...
東京にもあったんだ を少し前にやり始め 久しぶりにアルペジオが面白くて 直近では 物語のように のカッティング練習が面白く 毎日30分くらいだった練習が 1Hや1.5Hくらに増えて なかなか調子が良かったのだが どちらも1週間ほど練習をすると それなりにできるようになってく...
去年行ったので 今年行く予定ではなかったけど 家族が急に 七夕まつり に行こうと言い出し 急遽昨日の夕方出かけたが 予想通り、すごい人 七夕まつりの代名詞と言えば 数百もの露店なのだが 今年はもういいでしょうよ と思うものの 食べ物露店は特定の一画に集められていて 50店舗...
いいね、この1曲 というカテゴリーを作っていて 2021年10月以来、1年以上ぶり さっき偶然にYOUTUBEで見たこの曲 小泉今日子『優しい雨』超貴重生パフォーマンス(1993年) この曲は 愛するということ というドラマの主題歌だった このドラマ リアルタイムで見てたし...
本当に少し小雨が降る中 今日はやる気が出ず キロ7分弱くらいで走ったら どのくらい余裕があるのかな~ と思い キロ6:45くらいで5Km走って終了 ジョグは気持ちよく走れていいな~ と思う 以上ですw ただ走っただけだからね。。。 ギターの練習しなくちゃ・・・ がんばろっと
少し前に誰かに聞いたことがあるような そうでないような こんな曲が とても世間で? はやっているらしい・・・ それと同様ではないのだがw 今、この曲に なぜかはまって ギターの練習をしている “物語のように”坂本慎太郎cover/2022.10.08 北杜高校フェスタにて ...
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ゼーハー過ぎて 最後のタイムは押し間違えた 6/13 ゲルニンバスで 24:57-1:03= 23:54 AVG4:47 6/11 ターサーで 23:40 AVR4:43 キロ4秒なら誤差とみるが 結果として5Kmで14秒違うとなると まあまあの差ではあるか? 感触としては...
アシックスのゲルニンバスとターサーで タイムの違いはあるのか? という検証をしたのだけど・・・ 今回はゲルニンバスで 始めの1Km目がキロ4:40で突っ込み過ぎ・・・ もうこれで後半が絶望的に・・・ ん~ これじゃあ、ターサーの時との比較には ちょっとならないかなー 靴の重...
鉄剤の効果絶大!! フェロミアを1日1回100mgを飲んで3日目 走り出して300mくらいで 息が弾んでくるものの これは走れる! と思える息遣い 気温23℃で キロ4:43は 素晴らしい! 先週はキロ5で2Kmしか走れなかった 先々週はキロ5で1Kmしか走れなかった なの...
開成町のあじさい祭りに行ってきた すっごい人だった 開成町は神奈川県のはずれ こんなところにも 箱根ほどではないけど 外国人がチラホラ散見された 2024.6.8 開成町 あじさい祭り風景 ギターを弾き始めてから それまではさほど興味がなかった こういう吹奏楽演奏とか なん...
日本一の味噌ラーメンは? と聞かれた際に 同率1位が二つあって ①らーめん花楽の味噌ラーメン ②オロチョンらーめんの味噌ラーメン と 僕は即答できる という話を以前にも記事にしたことがある どれくらいぶりだろうか? 1年ではきかないと思うのだが オロチョンらーめんに行ってき...
そう言えば書き忘れていたラン記録 6/5に激しい息切れで 3Kmで止めた次の日6/6 朝に鉄剤を80mg飲んでおいた キロ5でスタートし 何キロ走れるかをやってみたら 6/5は1Kmでダウンだったけど 6/6は2Kmまで走れた ということは ヘモグロビン低下の影響なのか? ...
僕はド近眼でメガネをしているが 40代になってからは 老眼でもある ド近眼の人は メガネを外すと小さい文字が見える 近眼ではない人は逆に 老眼鏡をかけないと小さい文字が見えない そう言う意味では 普段からメガネをしているので それを外せばいいから 新たにメガネをもってきてか...
5/31を最後に 中4日 5日ぶりに公園に走りに行った ついついキロ5で走り始めるも すぐに呼吸が苦しくなる・・・ 頑張って1Km走ったけど もうそれが呼吸の限界 何がいけないんだ? その後、サルタノールを吸って 再度走り出すも あまり変わらず 2Kmをキロ7:30で走って...
ふと ギターっていつ始めたんだっけ? と思ったw 調べてみると 2020年11月から始めている なので 現在およそギター歴3年半 なんだけど ギター歴2年以上は 全く技術的に進歩していない・・・ ギター歴3年目からはソロギターを始めたけど 大してできていないので 技術的には...
5月 月間506Kmを達成したが 土日 そして今日の月曜日 3日間走っていない 足と腰の疲労が 抜けきらない・・・ まあ、まだ3日だというのもあるけど 明日も休んで 明後日の水曜日に走りに行こうかな、と 3日走らないのに 全快しないところが いきなり月間500Kmというのが...
3・4・5の旅とは 5月:300Km以上 6月:400Km以上 7月:500Km以上 合計で3か月1200Km以上 という目標だった 5/31までに ・31日連続ランニング ・31日で506Kmに到達 という自己ベストを達成した 一方で いきなり500Kmをやったので ①ふ...
今日は18Km走る気力がなく だったら、キロ5で走れる距離まで走って終わろう そう思って走り出すも・・・ 100mで、走れないことを悟り・・・ 喘息じゃない もう、足の筋肉とかが 疲労で硬くなっているのか スピードを出そうと思うと すごく力を入れないといけなくて だからすぐ...
人生は 自分が思っているよりも 随分と短い この話は何度もしているので その話ではない 昨日ラジオを聞いていたら よく聞く 健康寿命 の話をしていて 男女に4歳くらいの開きがあるが ざっくり言うと 健康寿命は74歳くらい という それから先は寿命が尽きるまで 健康の状態では...
いきなり長距離を走り出すシリーズ 3・4・5の旅の初月、5月 30日走って 月間走行距離が 500Kmに到達 月間500Km走った結論は 明日以降に記すとして 右腰の痛みから来る 右お尻、右足の鈍痛が 未だに続いて 後半はなかなか辛いランニングでした・・・ 今日は5月最終日...
今日18Km走ると 5月 月間502Kmになる という意識が 逆にメンタルを低下させたのか? 喘息もあって しょっぱなから調子が悪く キロ6:30で走り始めても なんか息苦しい・・・ 何度かサルタノールを吸うが どうも調子が上がってこない 9Kmからは長く 本当は昨日と変わ...
昨日の雨をクリアした僕に もう怖いものなし! 後3日の各18Kmなんて 今の僕なら 消化試合も同然だ! と思って走り出したら・・・ 200mくらいでの息が荒い・・・ 1Kmもしないうちに 呼吸がおかしかったので サルタノールを吸う・・・ その後も、なんかおかしい たまらず6...
昨日から あれだけ痛かった腰の痛みが 7~8割回復! まだ痛いけど 何とか支障なく走れる範囲 今回の腰の痛み 期間にして7~8日続いた記憶 走りながら治す! 走りながら治る! というのを 今回も実証、成功したぞっ! ★何か強い目的を 持った人へ 痛いとか云々とか そんな言...
3~5mmくらいの雨から 徐々にひどくなり 9Kmからは まあまあひどい でも、走れるものだねw 公園には初めから最後まで 誰もおりませんでした! このくらいの雨なら走れます という雨の状況を動画でどうぞ! 風速8M 8mm/H の雨でランニングする方へ! 向かい風ではひど...
今日は10Kmしか 走れなかった・・・ 昨日15Kmのところを 20Km走ったので 合計的にはプラマイゼロである しかし! 明日は走る時間に 7~8mmの豪雨との予報 風も8mと書いてある・・・ これ、本当だったら 走る天気じゃないですよね? 困った・・・ 5/28 5/2...
今日は公園の閉園時間が20時と短く 子供の塾の送り迎え等のため ①公園で10Km ②ロードを5Km以上、できれば10Km という2回走りを考えていた ①の公園で10Kmは 公園に着くと残り時間65分だったので キロ5分台で走らないと無理だ 朝起きたときに感じた腰の痛みは 昨...
ギターを始めてから 練習日が 888日 を迎えました! という 記事ネタにもならぬネタ。。。 雑談を一つ 昨今のJPOPで僕の印象にある人 というのを少し挙げると ・YOASOBI ・米津玄師 ・優里 ・KING GNU などがやたら売れていた印象があったけど 何年か経って...
ここ10日間くらいだったか 鉄を1日96mg摂取して フルタイドを時々気が向いたときに吸って 昨日の夜は 走る前から気合が入っていた なんとな~く 肺の調子が 走れる! と思えたから だから、ゆっくり出ていくのではなくて キロ5分くらいで出て行こう! そう思って走り出した・...
めっちゃ久しぶりの録音 というか 今回は、pencil camera というスケッチ風に 勝手にしながら撮影できるindroidのアプリを使って そのまま撮影 それ以外にリバーブなどの効果は付与していません 4年前に買った ロースペックスマホだからか 映像と音がずれていて ...
こういう記事 まあ、よく見るよね~ YAHOOニュースをみていると 下の方にあるコメントに 最近は有識者のコメントが2つ3つ掲載されている その有識者と呼ばれる方々のコメントに >というのも、日本の少子化の最大の要因は、雇用・収入環境に対する将来不安であり、 というものが目...
改めてこの曲を聞いてみたのだが・・・ 福山雅治 - 東京にもあったんだ (お家でBROS. ver.) ん~~~ ギターの小技がうますぎる・・・ 彼は仕事でやっているから 当然と言えば当然だけど ギターができます! っていう弾き方じゃない なのに 小技を滑らかにつないで弾い...
明日か明後日に走ろうと思っていたけど どうも雨らしいので 今日走ることにした 今日までで、6日間 鉄を1日96mg毎日摂取した 改善が見られるはず! でも、あまりにも喘息になると きつくなるのがトラウマで 始めはキロ6:30くらいで走り出す 結果は 結局1Km目から徐々にス...
ランニングしていないのだから その時間を違うことに振らないと 人生もったいない! ということで 新しいことを始める ことにしたのだけど ギターの時と同じで 今時点では 一番手前の目標すらも 乖離がひどすぎて 全くできる気がしないw なので 今回は1年くらい続いたら 少しは変...
最近、記事が少ないギターネタw ギターはほぼ毎日やり続けているけど なかなか新しい曲が見つからず 1曲だけをさらっと弾く というのをやっていて という話は以前に書いたけど 6~7曲くらい1番だけを印刷して 毎日弾いている 暗譜できているものも3曲くらいあって できれば10曲...
ランニングしないと 書くことがない今日この頃ww ギターも勉強も まじめにやってはいるものの 書くのが面倒なw そういう上がり下がりする バイオリズムってあるよね~(えへへ で 今日は週1のジョグ キロ6:30で走り出すも 1Kmでどうも調子が悪い その後もそのペースを維持...
+++++++++++++++++++++++++++ 23年の現役生活を通じて学んだのは「続けることの大切さ」だという。「頑張って努力をした結果、いい成績が出ると言う言葉はあるけど、なかなかそう思えないこともあった。頑張っても結果が出なかった時からがスタートかなと思った...
はい 今日は走りに行きました たった週1のランニング でもです 僕は はい また自分で言いますが 自分でしかいいませんし 誰かに褒めてもらいたいけど褒められずでも 今できる全力を! をモットーに生きておりますので 今日も走りながら 自分の全力を探り 全力を出し切りました ま...
最近、書くことがないw さて 去年からだったか忘れたけど 水道のメーターが入っているBOXの 上蓋に亀裂が入っていて そこは僕の車が踏みつけるところにあって タイヤの方が大きいので 万が一蓋が壊れても タイヤがはまってしまうとかはないし 水道局が直してくれるだろうと思ってい...
えーっと 先週走ってないやんっ!w 先週はGW中で、灯台旅行に行っていたから という言い訳なのだけども で、 昨日気づいた 走ってないやんか、とw ということで 2週間ぶりに公園へ走りに行きましたさ とにかく極度の呼吸困難に 直近2度見舞われたので もうトラウマw なので ...
2023/4月の結果 <ギター> 4/30でギター歴 850日目 4月の練習は、24日で14.5時間 4月に何をやっていたのか あまり思い出せないのだがw 最近、1曲だけを弾ききる というのを始めたので ・このまま君を奪い去りたい(DEEN) ・奏(スキマスイッチ) をやっ...
昨日UPした旅行中に 色々と写真を撮ったけど 1.ピントが浅い 2.画素数が多少足りない(A4プリント時) 3.暗い場面で手ぶれる これは昔から知っているから 別に今認識したわけじゃないけど 1については スマホは基本フルオートなので ピントが浅いとかあっても その後に確認...
やっぱりマッハで過ぎ去った GW9連休 本当に9日も休んだのだろうか? と思えるほど あっという間だったな~ ということで 年を取ってきた両親を含め 家族総勢10人で 三重・和歌山へ!! 新幹線・名古屋駅 ⇒ 特急・宇治山田駅 から 伊勢神宮 ⇒ 安乗埼灯台 ⇒ 横山展望台...
はい 5日連続で鉄剤を飲み その結果を確かめる日です 1錠12mg×5=60mgを 1日1回摂取 鉄補給としては十分のはずで 過去もそれで結果が出ているので それが正しいかの検証です しかーーーし!! 1Kmで終了ww 明らかに呼吸が苦しく サルタノールを吸っても すぐに回...
前から考えていたけど YOUTUBEでよくある 1番だけを弾き語っているもの 僕の場合 なぜギターをやっているか? と言われれば ”それなりに” 弾き語りが できるようになりたい ということだった なので 曲のすべてを弾き切る必要もなく 将来、ありもしない ねぇ、1曲弾い...
今日はよく寝た・・・ そういう日はマッハで過ぎ去ってしまう それではいけない! ということで 朝起きてから3分後には ギターを弾き始めましたよ だいぶ昔に弾いた スキマスイッチ 奏 スキマスイッチ:SUKIMASWITCH / 奏(かなで):KANADE 1億回突破記念!!...
昨日からGW9連休 後半は雨予想の灯台の旅があるけど 前半は特に用事はなく マッハで過ぎ去る系ですね・・・ 今日は深夜2時に家を出て 4年間務めたベトナム人従業員を 成田空港まで送った 彼と出会ったのは14年前 うちの会社にベトナム人研修生で来た 3年間よく働いてくれて帰国...