前回、4／10に 歩行距離20Kmオーバーの登山を行ったが 地図に登山道として載っている道歩きは もう、おなかいっぱいだなと思ったw 10年以上ぶりに山を歩いたな～と実感でき ちょっと面白かったので 10年以上前に登らなかった あるバリエーションルートを歩いてみたくなった ...

最近、次の曲を探しているものの 押さえにくいコードで かつ 何とか弾けそうな曲 という曲が見つからない・・・ やってみようかな？ と思って 少しやって こりゃ無理だな・・・ と諦めていた ずっと好きだった 斉藤和義 をやってみることにした 斉藤和義 ずっと好きだった ずっと...

走れる気がしないので 今日は30分走にした キロ7分で走る 最初の1Km 楽に走れて 遅く走ろうが そうでなかろうが 走るってやっぱり楽しい！ と思えた だけど・・・ 1Kmを超えると キロ7分なのに ちょっと苦しい・・・ でも何とか走り続けられるので ちょっとだけ頑張って...

たまには考察雑談を 久しぶりだな♪ 誰も興味がないだろうけどw ここ最近、女子大について調べる機会があった その中で、ニュースでも少し話題になっているけど 女子大がやっていけなくて閉校しているよ というニュース 18歳未満の子供の人口減を理由に挙げているが 実際はそうではな...

最近、投稿ネタがないので 投稿が減少気味だなw さて 僕は高校の時からメガネをしているが 新調したメガネの度数が合わずに レンズを交換した というのを人生で初めてやってみた 22年10月29日に 新しいメガネを買った メガネを買う動機はいつも同じ レンズのコーティングが剥げ...

キロ5分のペースで走り始め 5Kmだけ走ろうと思ったのだが・・・ 1Km手前で肺が苦しく 走れないほどだったので 車に戻ってサルタノールを吸うも その後も回復せず ただただ苦しい思いをして しかもキロ6：30で走っているのに・・・ 無理やり3Km走ったけど もう2Kmなんて...

変態級 なんてのは さすがに言い過ぎなのだが 日本百名山である”丹沢山” 神奈川県最高峰である”蛭ヶ岳” を 同時に縦走してみた 実はどちらの山も 20年間に登ったことがある 先般、親友Y氏と丹沢の鍋割山に登ってきたが Y氏が、丹沢山と蛭ヶ岳を登って ヤマップの認定？か何か...

昨日のラン結果 10Km走ろうと思って走り出し キロ6分くらいで走っていたが 若干肺の調子が良くない ので 10周、6Kmで終了 喘息じゃないつらさならがんばるけど 喘息でのつらさは頑張る気力が湧かない 10Kmじゃなくて 1回5Kmを週2回やろうかなと検討中 にしても、お...

2023／3月の結果 ＜ギター＞ 3／31でギター歴826日目 3月の練習は、26日で16時間 3月は2月から新曲が増えておらず・・・ ・冬の終り（松任谷由実） ・Valentine's RADIO（松任谷由実） ・明日晴れるかな（桑田佳祐） ・花水木（槇原敬之） の2月に...

この頃、更新をさぼり気味・・・ しかし 結構やることはやっていて そういう意味でちょっとお疲れ気味 数日前から このまま君だけを奪い去りたい を開始 苦手なディミッシュコードとBコードがあるから 好きな曲を弾く ではなくて 課題を探しては克服するための練習になる曲 が、選定...

前回走ったのが3／19の喘息1Km それから鉄分を毎日50mgくらい飲み続け 昨日、約2週間ぶりに公園に走りに行った 1周走ると あ、これは走れるな そう感じた 僕は体内の鉄が減少すると よほど走れなくなってしまうようだ 3回連続で走れなかったのがウソのよう だとすると 今...

先週末に帰省していた関係で 丸3日家を留守にしていたから ギターやらもお休みだった ようやく昨日から いつもの平日が始まって ギターもちょっと頑張ってみた が！ ・冬の終り ・バレンタインレディオ ・花水木 ・明日晴れるかな の4曲をずっとやっていたけど 調べると、もう2か...

高校時代からの友人が なぜか去年11月から 狂ったように毎週末低山登山をし始めた 僕は20代のころに 年間20本程度登っていた時期があり この界隈の有名どころの山の頂は ほとんど登り切って ここ最近10年くらいは 山登りと言えるような登山はしていない 山を登るような友人じゃ...

記録を書くのも面倒だったので 書かないでいたけど 先週木曜日と そして昨日 走りに行ったものの 木曜日は頑張って3Km 昨日は頑張る余力もなく1Km 喘息が出て走れなかった・・・ これ 思い起こせば 春先になるとそういう症状が出るような？ 花粉の影響なのか？ はたまた鉄量の...

僕は子供の時からアレルギー体質なので ・喘息 ・アトピー ・慢性鼻炎 という分かりやすいアレルギー症状を持っているけど いずれもさほど重症ではない 慢性鼻炎は実は重症かも？w これまで特に花粉症の症状はなく ならないといいな～ と思っていたけど 先週の花粉がすごく飛んでいた...

はい 今日はもう 喘息で まるでダメ・・・ 500Mでサルタノール吸うも その後、再度走るがダメ・・・ もう苦しいばかりなので 何も楽しくないから さすがに止めたw サルタノールが効かない時は フルタイドか鉄分補給か 明日また走ってみようとは思うけど なんかもう走れる気がし...

子どもがネットで応募していた サッカー観戦チケット2名分が当選したということで 本当はあまり行きたくなかったんだけどw 子どもが嬉しそうに行こ～って言うから断れずw サッカー観戦に昨日行ってまいりました ちょっと曇っていて 席がほぼ最上段だったので 風邪の影響もあり ダウン...

ランニングを週1に激減させているのだから 何か新しく始めないとな～ と思い続け 季節にお変わり目だからか？ 眠くて仕方がなく ギターやると眠くなって寝てしまう・・・ しかしようやく新企画に着手 新企画については 形にするまでに年単位かかるのと 毎回ブログで記載するのが面倒な...

昨日のラン結果 10Km走でキロ6：15くらい 公園に着くと 南風強風！ 気温は17℃くらいあっただろう 半袖で走り出すが、寒いとは感じない 昨日はとても肺の調子が悪く 500Mも走らないのに 明らかに喘息症状が出てきて とにかく息が吸えない・・・ かつて一番苦しいだろう状...

ランニングが週1になって 更新頻度が極端に少なくなったw ギターネタの投稿も少ないけど ギターはほぼ毎日やっていて 以前、まさに3日坊主だった クロマチック練習 やっぱり一番効果的な基礎練習【クロマチック】ギターレッスン を今週月曜日から、再び開始した 以前もこの動画を見て...