(ラン)

はい 今日も走る日です 梅雨明けしたそうで まあ そうでしょうなｗ 今日は月曜日なので公園は２０時まで 残り時間は５０分ちょっとだったので キロ６分なら８Ｋｍ程度まで ということで 坂あり１２００Ｍ周回コースで ８Ｋｍ走ることにした １　　６：１５ ２　　５：５８ ３　　５...

(ラン)　夕方３１℃の６Ｋｍラン

はい 今日も走る日です 一応、６月末まで走るだけ走る と決めているので もうすぐそのゴール 今のところ やせてねぇ～～～ｗ 体重は６９Ｋｇくらい １ヶ月ちょっと走り続けているのに ７０Ｋｇから１Ｋｇしか落ちていない・・・ ま 気にしない！（汗 今日は１２００Ｍ坂ありコース５...

(ラン)　猛暑だが力不足　日中ロード５Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日は午後から用事があるので 昼間走るしかない 気温３４℃　湿度高め 気晴らしに公園からロードに出て 某マラソン大会の前半のコースを走ることにした 公園まで戻ってきて ほぼちょうど８Ｋｍ 公園を出てから１Ｋｍまでは急坂の上り そこから４Ｋｍまでは下り...

(ラン)　心折れた・・・６Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日はこれまでで一番暑い！ 気温２８℃　湿度高め そしてなぜか南風強風 坂あり１２００Ｍ周回コース ペース成り行きの１時間走をやろう！ と決めてゆっくりと走り出すも ４Ｋｍくらいから呼吸が辛くなり ５Ｋｍ過ぎて、もうダメかも・・・ そして、６Ｋｍで心...

(ラン)　ペース走　４：５８　５Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日は長い距離を走ろうと思っていたけど 公園に着いて、もう１時間を切っていたので 仕方ないのでペース走にすることにした 南風が少し強い キロ５分で５Ｋｍに挑戦した 前回達成時よりも気温が高いので 今の実力では苦労する設定だ １周６００Ｍトラック　１周...

(ラン)　小雨・楽に走る１時間走９．６Ｋｍ

はい 今日は走る日です 昨日は雨で走れず 今日は大丈夫だと・・・ 思ったら・・・ 傘をさす必要がある程度の霧雨！ 走り出す前までは やっぱり億劫だった でも、走り出してしまえば 気持ちよく走れる 今日はらく～に１時間走ろうと決めた １：００：０４　　９．６Ｋｍ　　ＡＶＥ．６...

(ラン)

はい 今日も走る日です 暑い・・・ 最近で一番暑い・・・ 気温よりも湿度が気になる でもこういう夏気候の時って 頑張った分だけ走力がつくし 体重も落ちる気がする ジョグでも滝汗、頑張るシーズン到来です 坂あり１２００Ｍ周回コース５周の６Ｋｍ １　　６：２７ ２　　６：０６ ...

(ラン)　６／１９　キロ７：３０スロージョグ５Ｋｍ

昨日(６／１９)夜のランの記録 遠出していて 昨日帰ってきて 疲れていたけど 走らないと罪悪感があるのでｗ キロ７：３０くらいの 超スローペースで クルクルと周回トラックを５Ｋｍ 昨日はさすがに今までと違って 蒸し蒸ししていて 夏が来てるな～ って感じだった 身体が疲れてい...

(ラン)　キロ５：２７　１０Ｋｍ

はい 今日も走る日です 明日から遠出外出で 戻りが６／１９の日曜日 日曜日まで走れないかな～ ということで 昨日、地獄の５Ｋｍをやりましたが 今日も自分に負荷をかけるため キロ５：３０で１０Ｋｍ走ろう！ に挑戦しました 気温２３℃　湿度高め １周６００ｍトラックのため １周...

(ラン)　苦痛に耐えた！キロ５分５Ｋｍ

はい 今日は走る日です 昨日、おとといと雨で走らなかった それだけなのに なんか今日は久しぶりな感じｗ 公園に着くと 時間的に４５分くらいしかないから ジョグで７Ｋｍ走るのもつまらないので キロ５分で５Ｋｍに再チャレンジだ！ ということにした 結果： １　　４：５８ ２　　...

(ギター)　”怪物”の難しいところ

ＹＯＡＳＯＢＩ　怪物 を練習中だけど これ・・・ 上手にできる気がしない・・・ というところがあって 裏側の世界 という歌詞の後の間奏部分 コードは この Ｇ＃ｍ　→　Ｂ　→　Ｅ　→　Ｄ＃ を原曲テンポの速さで コードをしっかり押さえられない・・・ 見本は以下の動画 ん～～...

(ラン)　ゆる～くジョグ５Ｋｍ

はい 今日も走る日です 昨日の日中１０Ｋｍランの疲労が 珍しく後に残る感じで ふくらはぎが痛い なので今日は走りたくないな～ と思った ということは？ こういう時に走ると 筋力ができていく、ということですね ただ さすがにちょっと疲れているので キロ６：００～６：１５くらい...

(ラン)　先週の自分を超えた！　日中１時間走１０Ｋｍ

はい 今日も走る日です 昨日の夜走って 今日の昼間走ると 何か疲れるｗｗ 坂あり１周１２００Ｍ周回コース 気温２４℃　湿度高め 先週１時間走をしようとチャレンジしたが スタミナ切れで５０分しか走れなかった 今日は１時間走り切るぞー！ キロラップは以下の通り ０１　　６：４２...

(ギター)(ラン)　今やっていること、今後やること

最近は走った記録しかほぼ書いていないｗ ギターは昨日６／１０で、５７０日目 今年で振り返ると　（カッコ内は月の日数) １月・・・３１日（３１日）　３４Ｈ ２月・・・２７日（２８日）　３３Ｈ ３月・・・３０日（３１日）　３５Ｈ ４月・・・２９日（３０日）　２７Ｈ ５月・・・２...

(ラン)　土砂降り・全力２Ｋｍ

はい 今日も走る日です というか ギターブログのはずだけど ランニングブログになってる・・・ 家に帰ると小雨が降り出し 何とかなるだろうと公園に行くと どんどん雨がひどくなる 最近で一番ひどい雨・・・ さすがに走るような雨ではない でも、走るっきゃない！ もともと昨日の１０...

(ラン)　ヘロヘロ・１０Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日は雨ではなく 少し涼しくて走りやすい 昨日７Ｋｍ走ったから 今日もゆっくり走り始めて ８Ｋｍ走ろう！ と走り出した 坂あり１周１２００Ｍコース ０１　　６：０７ ０２　　５：５６ ０３　　５：４９ ０４　　５：４７ ０５　　５：３４ ０６　　５：...

(ラン)　雨・７Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日はずっと雨が降っていなかったので 走るときも雨は降らないだろうと思っていた が！ 仕事から家に帰る途中で雨が降り出し 結局、公園に行っても雨は止まず・・・ でも、昨日よりかは小雨 当然、走ります 今日は坂あり１周１２００Ｍコースで ７Ｋｍ走ること...

(ラン)　限界だった！　キロ５分４Ｋｍ

はい 今日も走る日です 昨日は雨を理由にお休み 走り始めて ９日連続で走って１日休み その後７日連続走って昨日の休み 今日からはまたできるだけ走らねば なのに！！！ 公園に行ったら 完全な雨ｗ 走れなくはないから もう走るしかない！！ 完全な雨なので 歩いている人もいなけれ...

(ラン)　ジョグ６Ｋｍ

昨日６／６の夜のラン日記 昨日は朝から外出していて １６時くらいに家に帰ってきて 疲れてしまったので１時間半くらい昼寝 起きた時には体がだるく 今日は走れないな～ と思ったのだが その後、ちょこちょこ作業をしていたら 体が復活してきたので ２０時過ぎから公園に行って走ってき...

(ラン)(雑談)　日中の８Ｋｍ・５０分走で思うこと

※昨日書いていてアップするの忘れていた・・・ 　６／４のラン記事です +++++++++++++++++++++++++ はい 今日も走る日です 今日は夜に外食とサウナ行くから 昼間に走らないといけない もうお昼前 公園に行く 天気がいい 桜の新緑が美しすぎる！！ 今日は、...

(ラン)　キロ５分で３．６Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日はキロ５分５秒で５Ｋｍ走れるか？ に挑戦しました 結果：　気温２０℃ １周６００Ｍのため １周３：０３で１Ｋｍ５：００ １　　３：０３　←天才だろ！ｗ ２　　３：０１ ３　　２：５８ ４　　２：５８ ５　　２：５８ ６　　２：５４ ３．６Ｋｍでリ...

(ラン)　キロ５分で３Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日は キロ５分で３Ｋｍ以上走れるか？ ということにチャレンジです 結果：　気温２３℃ １Ｋｍ　　５：０８ ２Ｋｍ　　４：５２ ３ｋｍ　　４：４２ 走っていないので キロ５分の速さが分からない・・・ これくらいかな～ と思っていた１Ｋｍ目が ５：０８...

(ラン)　１+５＝６Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日はどうしようかな？ 時間的には６Ｋｍくらいかな～ 昨日と同じでもいいんだけど なんかつまらないな～ ということで １Ｋｍ全力で走ったら 今の自分のタイムはいくつなんだろう？ ということにチャレンジすることにした その後は５Ｋｍをジョグで走る 結果...

(ギター)　ＹＯＡＳＯＢＩ　怪物　練習開始

ギター２年目は ＹＯＡＳＯＢＩを制覇する！ というスローガンを元に ５／３１から ＹＯＡＳＯＢＩ　７曲目　怪物 の練習を開始しました YOASOBI「怪物」Official Music Video　(YOASOBI - Monster) ギターの参考は YOASOBIの【怪...

(ギター＆ラン＆勉強)　２０２２／５月　記録

２０２２／５月の結果 ＜ギター＞ ５／３１でギター歴５６０日目 ２９日で２５時間 ・　５／６から、ハルカ、を練習開始 最近の１日平均時間は４５分くらいかな～ すっごくやっている感じじゃないけど まあ、２年目としてはちゃんと続いているかな ハルカの後半のバレーコード連発が ま...

(ギター＆ラン＆勉強)　２０２２／４月　記録

２０２２／４月の結果 ４月の結果を書き忘れていた・・・ ＜ギター＞ ４／３０でギター歴５３１日目 ２９日で２７時間 ・４／９から　”群青”　を練習開始！ やりたいことは色々あるけど ＹＯＡＳＯＢＩをやり込むこと！ 中途半端が一番ダメ！ ＜ラン＞ ３回で１４Ｋｍ 週１で走るは...

(ラン)　坂あり６Ｋｍ

はい 今日も走る日です 来週はずっと雨？？？ ６月に毎日走るなんて決めるとは おバカだねｗｗ とりあえず今日も６Ｋｍ 速く走ろうとすると喘息が怖いので 今日は坂あり１周１２００Ｍで６Ｋｍ走ることにした 数Ｍしか上っていない坂が 回を増すごとにきついこと 今日もいい汗かきまし...

(ラン)　暑くなってきた　６Ｋｍ

はい 本日は走る日です 毎日走っても 全然痩せないなんて 新陳代謝が悪いんじゃねーの？ と言われたけど 痩せるのは これからだろ～～～！ ということで 今日は７Ｋｍ走るぞ！ と思っていたけど 公園が２０時までで 逆算するとキロ６分では ６Ｋｍしか走る時間がない なので キロ...

(雑談)　体重が～

今日走れば１０日連続だったけど 本日も外食のためｗ 今日はさすがに走るのを止めた また明日からがんばるぞ！ さっき行ってきたお風呂で体重を量ると ７０．２Ｋｇ・・・ ９日走ったくらいじゃ ぜ～んぜん減らないのねｗ ん～ にしても 早く２Ｋｇくらいは痩せたいよ・・・ ＢＭＩ２...

(ラン)　５Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日も夕食を外食で済ませ それから１時間も経たずに走りに行ったｗ ジョグなら何とかなるだろう そう思って走るも 今日は喘息チックで 呼吸が苦しい・・・ やっぱり鉄分が足りないのかな・・・ と思う 来週から１日４錠飲もうかな・・・ キロ６分くらいで５Ｋ...

(ラン)　調子がよかったロード６Ｋｍ

はい 今日も走る日です す？ 外食で結構食べて 家に帰ってきたのが２１時過ぎ お腹いっぱいで ２１：３０から走りに行くバカいる？ お～～～し！ 走っちゃうもんね～～～ ということで 公園はもうやっていないので ロードに走りに行く が 昨日の呼吸困難トラウマが残っており 走る...

(ギター)　今日で５５５日　ぞろ目の日

一言だけ 今日で ギター歴５５５日です！ １０００日目指して がんばります！！！

(ラン)　調子が悪いけど、何とか６Ｋｍ

はい 今日も走る日です 今日で７日目 え？ もう７日目なの？ と思うけど こうやって ”ただやっているだけ” で あっという間に積みあがっていくんです しかし それにしても さすがにいきなり毎日走っているので 昨日、おととい辺りから 足がだるい・・・ 寝て起きても、だるさが...

(ラン)　再び、自分に負けた？　５Ｋｍ

今日は仕事から帰ってくるのが遅く 家に着いたのが２１時前・・・ もう公園は当然間に合わない となると、ロードだが ２１時から走るの？？？ ストイックでかっこい～～～ と、一人ボケ突込み キロ６：３０くらいのスローペースで走り出す ここ最近、喘息みたいな症状が出ないから 安心...

(ラン)　自分に負けた　６Ｋｍ

はい 今日も走る日です 調子がよくなってきているので 今日も時間的に７Ｋｍ走ろう！ と走り出し やはり調子がいいので 割とペースを上げて走る が・・・ ３Ｋｍでのキロペースが５：０５と速すぎて・・・ これが完全なオーバーペースだったから その後、息が激しくなって、苦しい・・...

(ラン)　鉄分効果

ランニングブログをやっていた時に 結構詳細のデータを付けて記事にしていたけど 突然ランニングブログを削除して 止めてしまったのでｗ 今は数値データがないものの 初めてランニングを始めてから １年ちょっと順調に走れていたのに 忘れもしない５月のマラソン大会から 突如として、走...

(ラン)　７Ｋｍ

はい 今日も走る日です 公園について 閉園となる２０時までに ７Ｋｍくらい走れるかな？ くらいの時間 今日は走る前から どうもこれまでの 喘息っぽい感じになる気がした・・・ 当然、ゆっくり走り出すのだが それじゃ面白くないので 坂が少しきつい１周１２００Ｍのコースで走り出す...

(雑談)　ＹＡＨＯＯカードがＰＡＹＰＡＹカードへ

ＹＡＨＯＯカードが ＰＡＹＰＡＹカードになるんで 送るから受け取ってね というメールが来ていたのは知っていたが 昨日、それが届いた メールで書いていた通り クレジットカードなんだけど カードにはクレジットカード番号もなければ 有効期限も、セキュリティ番号も書いていない それ...

(ラン)　日中６Ｋｍ

今日も朝から行動し 夕方から走りに行った 天気が良かったので 少し暑い・・・ キロ６分ちょっとで ６Ｋｍが限界・・・ お腹のぜい肉が 走っていて気になる くっそ～～～ ６月末まで走り続けたら 絶対にそれが気にならなくなるように なるはずだ！ (すごく凹みはしないけどｗ) そ...

(ラン)　雨の中４Ｋｍ

今日は昨日書いたように 午前中から出かけていて 外食したり、サウナに行ったりで 走る予定じゃなかった しかも 傘をさす程度の雨が降っている でも？ 走らないと負け犬じゃない？ という声が・・・ ということで 公園で３０分くらい走れそうだったので おなかいっぱいなのにｗ 雨の...

(ラン)　６Ｋｍ

いきなり始めるシリーズの初日 しか～し！ 明日、走れないんですわｗ 朝から外出して 夜はサウナ行って２２時に帰ってきてから 走れば？？？ -_- ということで 今日はがんばりました！ｗ ここ最近、毎回喘息的な息苦しさで まともに走れなかったので 鉄剤を飲み、フルタイドを吸っ...

(ラン)　６月末まで、走れる日は走る！

気候がよくなってきた今日この頃 なぜか僕の体重もよくなってきて？ 最近お目にしていなかった７０Ｋｇです・・・ 中年ッパラ 甚だしく よく見る こんな感じですよ！！！（泣き！ （画像は上のリンクから拝借したもので、私ではございませんｗ） １７９Ｃｍ・７０Ｋｇ で これです 実...

(雑談)　派遣は望んで派遣です

誰も興味がないだろう 派遣、のお話を少し 当方は製造業であるが 製造業以外がどうであるかは分からないけど 正社員になりたいのに 正社員で雇用してもらえないから 嫌々、派遣社員でつないでいる と言う人は ほぼ、いません！ まあ、こう書くと すぐに大げさに反論する人がいるが あ...

(ギター)　ようやくハルカ攻略、からの考察

取り掛かりが遅れて グズグズしていたハルカ 取り掛かり始めて１週間 時間にして６時間程度 こんな感じで始まるけど ようやく弾ける目途がついた もちろん、滑らかには弾けない でも このバレーコードだらけを 何とか弾ける自分が嬉しい それと共に これが滑らかに弾けるようになるに...

(練習曲一覧)

２０２２／０５／１２　現在の 練習曲の更新一覧です (このページは、更新した際に 現在時刻で再アップしています) Ｓはストローク　　Ａはアルペジオです 【　】　　１４日までは、　　コードを押さえる練習のみ　 【１】　　１５日目から、　　マリーゴールド(Ｓ)　４コードのみ) ...

(雑談)　灯台

気が向いて 以前、だいぶ前に買って読んだ 不動まゆう　灯台はそそる と言う本をまた読みだしてみた 彼女の本はすべて廃版で 中古本は低下の３～５倍くらいの値が付いている 個人的には 灯台に　恋したら　どうだい？ の方がとても好きだけど この本はもう３～４回読んだので ここ２年...

(ラン)　久しぶりのギリ日中６Ｋｍジョグ

今日は東京から直帰 家に１７：３０ごろ帰ってきたので よ～し、走るか～ となり ひっさしぶりに 夜じゃないランニング（というかジョグ） 青空が素敵すぎて！ 走り終わったら写真を撮ろう！ と思ったんだけど 少し暗くなっちゃった 新緑が素敵すぎて！ にしても・・・ 毎回の喘息・...

(雑談)　最近できてないことリスト

できない人 に共通することがある なにか？ 自分ができない、とは思っていない これ、結構重要な事実で 他人を見るときに いまいちだな～と思った場合 その人がそう思われているか自覚していそうか？ という視点で見ると ほぼほぼ自覚がないどころか 自分はまあまあできる人間だ、と思...

(ギター)　ハルカ・・・難しい・・・が

バレーコード多い ＹＯＡＳＯＢＩ　６曲目　ハルカ Ｕフレットの原曲キーコードではなくて 半音下げコードで こんな感じ 原曲キーコードだと 始まりが楽なコードだけど その後半音上がる部分が長いので 半音下げコードの前半部分を頑張れば 半音上がると楽になるという算段 これの反対...

(ラン)　２週間ぶりのジョグ６Ｋｍ

もう２週間走っていない 明日の昼間に走るか？ と思ったけど 昼間はどういうわけか なかなか走る気力が出てこない ということで ２１時過ぎからロードを走ることにした もう最近は常に喘息が出るので 走るのが辛いけど それでもキロ６分後半のスローペースで走る 喘息が辛く、２度立ち...

(ギター＆ラン＆勉強)　２０２２／４月　記録

２０２２／４月の結果 ＜ギター＞ ４／３０でギター歴５３１日目 ２９日で２７時間 初めて、１日平均１時間を割ってしまった！！ いかんな～ と思いつつも ５月が始まってからも １日平均１時間を割っている・・・ ハルカもまだ始められていないので まじめに気合を入れないとな・・・...

(雑談)　辛いことへの向き合い方は、やっぱり全部受け入れること

家に戻ってきて 結局、ギターができなかったのは２日だった ギターを弾いていて ギターの音色が 心を穏やかにするような感じがする 僕は音楽と言うものに無知だけど 確かに音楽と言うものは素晴らしいな、と思う 人と人とのことでも 仕事のことでも 経済的なことでも どんなことでも同...

(雑談)　人の死から、自分の死を考え、そして今を生きる

それぞれ事情は違うだろうけども 核家族化が進み 昔よりも、人の死に対面することが少ない時代だ 僕は幸せなことに 僕と深くかかわる数少ない人たちの死と ほとんど遭遇したことがない しかし今日 一人の方が亡くなった この年になれば 誰しも 死に対するなにがしは考えたことがあるだ...

(雑談)　ＧＷ後に

急用のため ＧＷ期間中の更新ができず ギターの練習もＧＷ後になります ５日くらい？ ギターを弾かない日が続きそうで ギターをやり始めて初めてのことだけど 戻ってきたら、また頑張ります！ みなさん よいＧＷを！！！

(雑談)　久しぶりに毒づいてみるかｗ

久しぶりに気が向いたので 毒づいてみることにする 僕のブログの読者は極めて少ないので 気にされる方が読むことはない とは思うものの もしそれに当たってしまった人がいたら それはご勘弁願いたいｗ と 前置きしていてから この記事を読んで 直接この記事とは無関係だけども いつも...

(ギター)　最近気づいたこと、いくつか

さて 昨日から１０連休である 今回のＧＷは家庭事情のあれこれで 遠出することができないので 何をすればいいのやら？ という大型連休 ギター２年目 本日で５３１日目であるが ちょっと気づいたことを 脈絡もなく羅列してみると ・最近始めた３本一気セーハで 　左の薬指がめちゃ痛く...

(ギター)　ＹＯＡＳＯＢＩ　６曲目　ハルカ　調査

さて ノロノロしていた　”群青”　だが ちゃんとやり始めたら ほぼ弾けるようになってきたので そろそろ次の曲に行く準備を ＹＯＡＳＯＢＩ　６曲目　ハルカ この曲も群青同様に全く聞いたことがない 子供に聞くと 歌えないけど、知っている という ＹＯＡＳＯＢＩの曲は 本当に色々...

(雑談)　面倒なことを好む人、そうでない人

仕事でも遊びでもどちらでも構わないが 突然の変更 というものは 誰にとっても面倒なことではある が ここで２点 まず 本当に大したことのない変更を あからさまに嫌がる人は論外中の論外 ということが１点 本題はもう１点 面倒なことを好む人 こういう人は能力が高い 面倒なんだか...

(雑談)　小さなことで大満足

小さなことで 大きな満足を得られるのは とても優れた重要な能力 である 満足とは 特別なことから感じる人もいれば 特別でないことの中に特別感を感じる人もいる サンマルク というベーカリーレストランがある ここのお店の立ち位置としては ファミレスより優雅だが ちょっとしたレス...

(ギター道具)　弦高を低くすると、セーハに威力発揮

前回の【ギター道具】記事で ＹＡＭＡＨＡのＦＳ７２０Ｓのサドルを削って 弦高を １２フレット６弦が約２．２ｍｍくらい １２フレット１弦が約１．７ｍｍくらい にしたことを書いた これで弾いていたら 気づいたことがあった！！！ ＢやＤ＃ 中指・薬指・小指で階段状に３つ押さえるコ...

(ラン)　久しぶりの６Ｋｍジョグ　の中で感じること

最近は喘息発作でまともに走れないから 昨日も、キロ７分オーバーのゆるいペースで走り出す 走っていると 桜の花が見事に散って ピンクから、緑鮮やかな春を示している 花が散った桜は白色が落ちて夜は暗く 写真に収めにくい・・・ 喘息の状態を確認しながら 少しずつペースを速めていく...

(ギター)　群青が進んでいない・・・

ギター２年目は ＹＯＡＳＯＢＩを制覇する！ なんだけど ＹＯＡＳＯＢＩ　５曲目の群青が進んでいない・・・ 難しいとかじゃなくて 単純に練習時間が少ない。。。 いかん！！ これはいかん！！ まだストロークも決まってないし・・・ 今日からまじめに集中してやろう。。。 この曲、音...

(雑談)　好きになったら、深く、深く

最近、ずっと一生懸命ＹＯＡＳＯＢＩ曲をやっていて なかなか上手にならないけど でも、のめり込んでがんばりたい！ そう思い続けている 僕はＹＯＡＳＯＢＩ曲が 好き なわけではない でも、練習曲としては最適で そう意味ではとても 好き だ 好きになると、深く、深く １０年は経た...

(ラン)　喘息！　３Ｋｍジョグ

明日から天気が怪しいので 今日は走るぞ！ と走り始めようと思ったときに すでに今日は喘息が出そうだ そんな肺の状態が分かる 案の定 走った瞬間から肺がおかしい １Ｋｍで喘息音が出てきて もうこうなると一度中断して サルタノールを吸っても ほぼよくならない なので もうこのま...

(ギター道具)　サドルを削って弦高を低くする

最近購入した中古の ＹＡＭＡＨＡ　ＦＳ－７２０Ｓの 弦高が高い と言う話は、以前にした 半音下げチューニングの トラスロッドを命一杯時計回りに回した状態で １２フレット６弦が約３．２ｍｍくらい １２フレット１弦が約２．５ｍｍくらい である これ やっぱり高い なんか弾きにく...

(ギター道具)　YAMAHA FS-720S　ギター本体

自身２本目のギターだった Ｓ．Ｙａｉｒｉの ＹＭ－０２ミニギターを 処分し ３本目のギターを買ってみた ＹＡＭＡＨＡ　ＦＳ－７２０Ｓ というギター １本目のＨＯＮＥＹ　ＢＥＥも赤なんだけど なんか、赤が好きなんだよな～ で 道具に拘るな！ が信条であるが 道具は知っておけ！...

(ギター)　群青(ＹＯＡＳＯＢＩ)　開始

ギター歴５１１日目 ＹＯＡＳＯＢＩ　５曲目 群青 をスタート！ YOASOBI - 群青 / THE FIRST TAKE ギター２年目 ２０２２年はＹＯＡＳＯＢＩ制覇！ を掲げるものの ひと月１曲では１４曲終わらない・・・ｗ ひと月に１曲は始めたいと思っているので そろそ...

(雑談)　色々あるよね、でも前向きに

時々、色々なブログを読んでいる 色々な人のブログ 個別のことではなくて ここ最近 疲れ気味でテンション低めとか 書く気力がなくなったのでブログを一時休止するとか 今年はいいことがなくて落ち込んでいるとか 元気なブログよりも ちょっと元気のない かなり元気のない ブログを目に...

(ギター)　久しぶりにギター購入

ヤイリのミニギターで もともと音が高いのが気に入らなく でもミニギターだから仕方がない と思っていたけど このコードの音って これ？？？ という音を耳にすること数回 もうこりゃ駄目だな ということで処分することにｗ コンパクトサイズは本当によかったにの残念 そして、じゃあ、...

(ギター＆ラン＆勉強)　２０２２／３月　記録

２０２２／２月の結果 ＜ギター＞ ３／３１でギター歴５０２日目 ３０日で３５時間 ２月は３１日中、３０日間練習（１日は体調不良でお休み） １日平均１時間以上は守れている ・　３／１４から、たぶん、を練習開始 相変わらず停滞感満載の３月だったけど 久しぶりに時々弾いている 夜...

(ラン)　夜桜　ジョグ５Ｋｍ＋全力１Ｋｍ

昨日は走った日 ブログを更新する気力がなかった 今日は予定通り雨なので 昨日走っておいて正解 ジョグスピードで走り出すと お～ 夜桜が最高！！！ ８~９分で 今が最高ですね～ 僕みたいに何人かは歩きながら写真を撮っていた ジョグで夜桜を楽しむこと５Ｋｍ 最後の１Ｋｍは 今走...

(ギター)　祝！　ギター歴５００日！

本日で ギター歴５００日！ ありがとうございます！ ここ最近は停滞感しかありません！ｗ 個人的には去年から今年 いくつかの憂鬱なことが 単発ではなくて ダラダラと続いていて 精神的には明るさが減っている その中でも 僕は僕らしく 結局、常に前向きに でも、暗い気持ちになった...

(雑談)　エルピオが電気止めるって？ｗ

家を建ててから ほどなくして東電からエルピオに 電気を変えて 恐らくは１５％くらい安くなったなと思い そのまま使い続けてきたが エルピオ電気事業停止 ってメールが来たｗ すぐに他社と契約しないと 即時電気供給停止 ということは当然ないのだが 他社と契約し直さないといけないの...

(雑談)　１回はワクチンネタでも

世の中コロナの話がいまだに多く うんざりしているところもあるので これまでコロナネタ、ワクチンネタを たぶん１度も書いてこなかったけど 昨日３回目のコロナワクチンを打って 夜にギターをやろうと思ってたのに 体が痛くなってできなかった・・・ といっても それほど大げさなことで...

(ラン)　喘息１Ｋｍ＋全力３Ｋｍ

さて 本日は走る日である 公園に行くとすでに２０時 週１で適当なスピードで６Ｋｍ と決めている しかし今日は走り出す前から なんか喘息が出そうな感じ 案の定 走る出して２周目 １Ｋｍもしないところで 喘息を感じ 残り８周どころか ３周も走れない感じだったので ２周走って、歩...

(ギター)　練習に疲れたｗ

ＹＯＡＳＯＢＩ　たぶん の練習ばかりしていて 他の曲をやっていない・・・ 随分やってきたように思えて たぶん、を始めてから まだ８日しか経っていない・・・ 最近、ちゃんと認識できているのだが ・バレーコードが多くて、歌を歌っていても 　一向に歌詞を覚えられない・・・ ・バレ...

(ギター)　コン太郎さんへの公開質問？ｗ

今日はギター三昧 珍しく 朝から晩まで予定なし ９時ごろから ダラダラとギターをやっております １つ前の記事に コン太郎さんからご回答があり お～～～ これか～～～ と 感動！！ そこで図々しくも もういくつか質問をさせていただきたく 画像を載せる関係で記事にしました 【質...

(ギター)　わっから～～～ん！（汗

今日もひたすら ＹＯＡＳＯＢＩ　たぶん なのだが！！！ なのだが！！！ 昨日、おととい辺りから気づいていたが・・・ 後半で半音上がって転調する部分 僕はＵフレットで ３カポでＧから始まるコードを選択している そこにこういう部分がある この最後のＤ＃７というコード！ ３カポ付...

(ギター)　ピック弾きから、指弾きへ

ギター２年目はＹＯＡＳＯＢＩを制覇する！ をやっていて気づいたこと ピック弾きから 指弾きに変わっている という事実 ギター１年目の後半から アルペジオをやり始めたけど ピック弾きの方が音量が大きく ギターを弾いている！ っていう感じで楽しかった だから アルペジオの練習を...

(ラン)　６Ｋｍが５Ｋｍでダウン

随分気温が上がってきた そう感じる 走るにはいい季節だ なのに今日は 公園では 僕以外 １人だけ走っていて 歩いている人はゼロ みんな なにやってんの？ｗ 今日は少し気温が高いので 重装備しないで走り出すも ２Ｋｍくらいから息が上がってくる この時点だと 喘息かどうか判断が...

(ギター)　たぶん　をスタート　簡単ではないの研究

昨日、４８６日目から ＹＯＡＳＯＢＩ　たぶん を開始した まだ歌もまったく覚えられていない YOASOBI Acoustic Session [LIVE] この動画の１：００でギターリストがやっている チャッ！ と ストロークの混合 これを何十回も見て、疲れたｗ ストローク...

(ギター)　ＹＯＡＳＯＢＩ　４曲目は　”たぶん”

ギター２年目は ＹＯＡＳＯＢＩを制覇する！ をスローガンに 現在ＹＯＡＳＯＢＩの３曲目 ハルジオンを頑張っているけど やり始めて２週間ちょっと 通してきれいには弾けないけど まあまあ弾けるようになってきたので そろそろ４曲目へ行こうかな、と ４曲目は たぶん YOASOBI...

(ラン)　１か月ぶり！ｗ　ラン６Ｋｍ

３週間ぶりと勘違いしていた 日記を見返したら 前回は２／８に６Ｋｍ走っていた なぬ～ １ヶ月ぶり・・・ 走り始めて約４年半経ったけど その間に、２週間以上開けたことはない 膝を壊したり 足が紫になるほどひどい捻挫したり 鉄不足で１Ｋｍしか走れない時も ２週間以上開けたことが...

(ギター上達履歴)(３０回目)　ギター歴４７０日程度での新曲取り組み時間について

タイトルが分かりにくいがｗ 現在、ギター２年目の４７０日ごろ この段階で まったく知らない新曲をやり始めると およそどれくらいで弾けるようになるのか？ という答えが分かってきた 弾ける とは すごく上手に弾ける と言うことではない 初めてコードを見て 練習を始めてから １週...

(ギター＆ラン＆勉強)　２０２２／２月　記録

２０２２／１月の結果 ＜ギター＞ ２／２８でギター歴４７２日目 ２７日で３３時間 ２月は２８日中、２７日間練習 ※１日だけ、体調不良でできず 　体調不良でギターを弾かなかったのは 　４７２日のギター歴で初めて １日平均１時間以上は守れている ・　２／９から、あの夢をなぞって...

(雑談)　愛していると言ってくれ（ドラマ）

ＹＯＵＴＵＢＥで なぜか ドラマ 愛していると言ってくれ のサムネイルが表示されていたので クリックしてみたら はまってしまって 昨日の深夜に全部見終わった 豊川悦司 常盤貴子 の １９９５年のドラマだ ２７年も前の作品 トヨエツ、イケメンやね～～～ 常盤ちゃんもかわいいね...

(雑談)　元気が出ない

最近、ちょっと体調不良が続いていたのもあって 週１のランニングを２週休んでいる 勉強の方も進んでいない 大好きなお風呂にも行っていない 唯一 ギターだけは続いていて １日だけ体調不良で弾けなかった日があったけど それ以外は毎日頑張っている 体調不良でギターを弾けなかった と...

(ギター)　始まりはいつも辛い

ハルジオン やり始めているけど もう、最初のストロークからしんどいｗ というか 僕のレベルで参考になる動画ないｗ 【弾き語りコード付】YOASOBI「ハルジオン」　歌ってみた　Acoustic Cover【フル歌詞】 こんなの もう、始めのストロークが分からんｗｗ 少し難易...

(ギター)　次はハルジオン

ギター２年目の ２０２２年は ＹＯＡＳＯＢＩを制覇する！ を目標に ＹＯＡＳＯＢＩの曲を １番から順番にチャレンジ！ １．夜に駆ける　→　７０％ ２．あの夢をなぞって　→　７０％ まだ２曲だけだけど 【１】夜に駆ける の Ａｍ７　→　Ｇｍ がまだ滑らかに行かない もともとコ...

(ギター)　久しぶりに３時間以上練習

今日はほぼ外出をしていないので 久しぶりにギターの練習を 結構やったな～ ３時間以上はやった気がするので とても久しぶり 最近は２時間やることもないので 久しぶりに、やった感ｗ にしても ギター歴４６４日目だけど ３時間も練習できるだけ まだ楽しいと思えているんだな～と も...

(ギター上達履歴)(２９回目)　ギター歴４６４日目での”あの夢をなぞっての練習”

あの夢をなぞって をやり始めてから １０日くらい経った いわゆる簡単弾きの Ｇコードから始まるものから Ａコードから始まるものにチェンして４日 完成度５割くらい？ これで５割なの？って言われそうだけど 初心者ですからね！！ｗ もう、これで５割くらいですよｗｗ ということで ...

(ギター)　今さら見つけたぞ！！　あの夢をなぞって

今日もせっせと あの夢をなぞって Ｕフレットの簡単引きコードで 気づいてはいたが Ｄ＃などはセーハ人差し指が６フレット 小指・薬指・中指の３つが８フレット 僕は２カポで演奏しているので ８フレットと１０フレット なわけですわ！！ 狭い！！！ ちゃんと押さえられない！ 始めは...

(雑談)　筋トレはどうした？ｗ

筋トレ・・・ やってないｗ 最近、眠くて・・・ｗ でも、頭を使わない 身体動かし系は 眠くてもやりやすい ギターもそう 動画見てストロークを研究するのは 眠い時につらいけど 単なる練習なら眠くても何とかなる 勉強の方も進みが悪く エバーグリーン６５０Ｐを １５日くらいで終わ...

(ギター)　あの夢をなぞって　５日目

あの夢をなぞって ５日目 まずはアルペジオでやっているけど ようやく曲の全体を把握 この曲も 結局は (苦手な)Ｂ７ と バレーコード こんな感じ 変調部でバレーコードになるけど まだまだ上手にできないものの 押さえられないことはなくなったので とにかく練習あるのみ！ この...

(雑談)　筋トレ(もどき)を開始してみるか？

僕の仕事は主にデスクワークと外出営業が多く 現場作業は１割りくらいしかない 少ないものの、現場仕事はあって 現場仕事は多少体力を使う ２０年もデスクワーク主体だと 本当に大したことのない現場作業でも 普段全く使わない筋肉を使うので ちょっと現場作業をすると 腰が痛くなる そ...

(ギター)　ムボウなチャレンジ

最近、１年目に弾いていた曲ばかり １時間を目安に弾いていた 何となく、新しい曲をやりたくはなるけど そもそも今までの曲も 全然卒業にできていないものばかり・・・ しかし やっぱり気分転換に 違う曲を探したくなるｗ で 思った ２年目の残りの期間 新しい曲は １つのアーティス...

(ギター)　テイタイカンはシンポノシルシ

今日でギター歴４５０日目 正月に山口旅行で２日弾かなかった以外は 相変わらず毎日１日も欠かさず弾いている が 停滞感がハンパナイ！！！ ひさしぶりに もっと を弾いてみたら コードの押さえが不安定すぎて きったない演奏・・・ ４００日以上弾いているのに これ？？？ と、自分...

(ギター)　クロマチックでまいっちんぐ♪

まず冒頭 まいっちんぐマチコ先生 知ってる人いるの？ｗｗ 僕でも、もうこのタイトルくらいしか覚えてないし 画像を見ても、こんなんだったっけ？って感じ・・・ 閑話休題 さて クロマチック運指練習を始めたけど １週間もやってないのに 右肘がかなり痛い！！ 以前、夏色をやっていた...

(ギター＆ラン＆勉強)　２０２２／１月　記録

２０２２／１月の結果 ＜ギター＞ ３１日で３４時間 ３１日間毎日練習 １日平均１時間以上も守れている １／１７から、夢の途中、を練習開始 基本的には過去の曲をひたすら弾いて 精度を上げられるように努力している ２月はクロマチック練習を毎日やる予定 ＜ラン＞ ９回で５４Ｋｍ ...

(ギター)　クロマチック練習を始めてみるか

気分転換に やりたくない クロマチック練習を １ヶ月やってみようかと 急に思ったｗ やっぱり一番効果的な基礎練習【クロマチック】ギターレッスン この、じみ～～～なやつｗ ランニングもそうだけど 筋トレみたいのは 僕はやったことがない 嫌いだからｗ このクロマチック運指練習も...