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プロフィール
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シックスパックぱぱさんのプロフィール

住所
早良区
出身
福岡市

完全実録です!シックスパックを手に入れる迄の過程(食事・運動・サプリ・器具)を具体的に経過を報告します。皆さんのシックスパックへの道しるべになれることを目標にします。

ブログタイトル
僕はこうしてシックスパックを手に入れた!
ブログURL
https://sixpack-papa.com/
ブログ紹介文
ムキムキ自慢はキモイです!西島秀俊のような細マッチョを目指してます!体重76キロ⇒68キロ!まずは体脂肪率10%目指して炭水化物減らしてます!基礎代謝上げる為に筋トレ(腹筋ローラー&スクワット)やってます!
更新頻度(1年)

90回 / 365日(平均1.7回/週)

ブログ村参加:2020/06/03

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ハンドル名
シックスパックぱぱさん
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    ヤフー知恵袋でこんな質問を発見しました。 引用:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1482785159 知恵袋の相談内容 ・47歳(男)減量できない ・身長165cm 体重73kg ・週末1万歩ウォーキング ・毎晩焼酎3杯 身長以外は私と境遇が似ている。。。 それに対するベストアンサーがこちら ベストアンサーの内容

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    気が付いたら、フェイドアウトしている・・・。 ダイエット・・・。 きっかけは、4か月キープしてた70㌔~72㌔の間を越えちゃった事。。。 それ以降、体重計に乗ってない・・・。 完全に目を背けてます・・・。 さらにタガが外れたようにジャンジャン食ってます。 土曜の夜のちりとり鍋、一人鍋ですよ 〆のチャンポン 卵に付けて・・・。 美味しいし・・・。 もういいや・・・。 意志が弱い。。こうやってフェイド

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