『 あいかわらず 』 と 【 今日の体調管理 9/29 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日も又、お昼ごろまで寝てしまった。早くはないがいつもよりかは、早く寝たつもりだが、目が覚めても、お布団の中に、もぐりっぱなしで、起きようとせず、だらだらと時間が過ぎてしまった。 楽しみと言えば、ごはんを食べるくらいだ。 絵を描くのに、のめりこんでいたので、それをいったんやめたので、さらに時間に余裕ができたのだが、それでも、いろいろとやることをやれないでいる。 書くことはあると思うが、短くてすみません。 今日の体調管理 体調・気持ちの点数 ・睡眠量 ■ ■ ■ ■ □（悪い←→良い） 4点 ・睡眠の質 ■ ■ ■ □ □（悪い…

『 ・・・ 』 と 【 今日の体調管理 9/28 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 とうとう月曜日に突入。また新しい週になってしまった。 今の気持ちとしては休めるとこまで休みたい、そんな感情しか湧かない。 今日、派遣会社が電話があった。おそらく、新しい仕事の勧誘か、次の日の仕事の勧誘だろう。 今の気持ちてきには行きたくない気持ちがいっぱいいっぱいで、そのままスルーしてしまった。 断りの連絡もあたふたしそうで、こちらから連絡することはできなかった。 だめだめだ。 死ぬまで生活が保障されているとわかれば、今も不安感が出ないで生活できているだろう。そうじゃないか、困ってしまう。 なんとか、前に前進しなければ。 今日…

週間体調管理データ 【 9/21～9/27 】

現在、体調管理をデータとして、毎日ブログで管理することにしています。そのデータをもとに、メンタル管理を行えれたらいいなと思い、実践しています。 その体調管理データに興味がありましたら、下の記事👇の途中にやり方を記述していますので、よかったら、覗いてみてください。 utunikatu.hatenablog.com 【 9/21～9/27 の週間体調管理データ】 体調・気持ちの点数 【 9/21の合計 17点 】 【 9/22の合計 15点 】 【 9/23の合計 17点 】 【 9/24の合計 17点 】 【 9/25の合計 16点 】 【 9/26の合計 17点 】 【 9/27の合計 17点…

『 寝起きが悪い 』 と 【 今日の体調管理 9/27 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 目を開けると、ブーブー、うるさい音が外から聞こえる。なんだと思いながらも、横になる。 ブーブーぶー。 またやってきた。 いったいなんなんだ・・・・。 どうやら、バイクがエンジンをふかせて運転しているのか、その音だった。 しかも、家の周りの道路を試運転なのか、いったり来たりして、何度も何度も、うるさいバイクの音が鳴り響く。 もうひと眠りして、目が覚めるところだったのに、バイクのせいで、目が覚めてしまった。 それでも、眠気には勝てず、ずっと横になる。20分、30分かわからないが、バイクの音が消えると、またいつの間にか、眠りに入って…

『 映画を見た 』 と 【 今日の体調管理 9/26 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は、両親が祖父母の墓参りに行くというので、誘われたが、結局行かなかった。たまには、そういったことをきちんとしないと、よくないと思いながらも、家にいることにした。 大学生活のころ、東京にいて、夏休みに一人で墓参りに行った思い出がある。長い道のりだった。あれからだいぶ年月が経ってしまったが、大学生のころのような行動を見習わないといけない。 そんなこんなで、今日もひきこもっていたが、映画を見た。メイドインアビスというアニメ化されていたものが、続編として映画公開されたものだ。 アビスという大きな穴の奥底をひたすら、突き進む冒険ファ…

『 ひきこもりは続く 』 と 【 今日の体調管理 9/25 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 もうそろそろ踏ん切りをつけないといけない。一週間以上、何日仕事をしてないか、覚えていない。 猫のように毎日ゴロゴロ ただ、イラストを描いている日々。 何のプランも考えず、行動している。ただ、だらだらと・・・。 この生活を長々と続ける予定はないが、どこかで気持ちを切り替えないと。 それでも、絵を描く趣味ができたのはいいことだと思う。 お金をかけず、楽しめる趣味としては、今の自分にぴったりだ。 今は頭で想像してそれを思い通りに描くということができないので、そういうのができることを目標に、絵を描き続けていきたいと思う。 さあ、なんと…

『 眼が充血 』 と 【 今日の体調管理 9/24 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 一日中、画面とにらめっこしているせいで、目が痛い。目を凝視させているせいで、目を上下左右に動かすと、痛みがある。 鏡も見てみると、目が充血している。目を酷使しすぎているかな・・・。 パソコンのやりすぎかな・・・。のめりこんでいる自分がいる。 短期間ではあるが、それなりに充実した生活を送れている気がする。気持ち的に、充実感というか。 それでも、だんだん、深夜まで起きてしまい、生活習慣はおろそかになってきた。来週はまた、仕事を再開する予定なので、切り替えていかないといけない。 今日も少し2時くらいまで起きそうだが、この不規則な生活…

『 ぐっすり眠れた 』 と 【 今日の体調管理 9/23 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は、ぐっすり寝むることができた。最近は、寝たようで寝ていない日が続いていたので、少し頭がすっきりしたような気がする。 それでも、お昼近くまで寝てしまったのは反省。 寝すぎるのも体に良くないとか、ユーチューブの精神科医の樺ちゃん先生が言っていた気がする。どんな内容だったかは、忘れたが、死亡率が高くなるとかなんとか。ぱっとググってみてみると、 『 日本人の睡眠時間の調査によれば、睡眠時間が約7時間だと死亡率はもっとも低く、明らかに寝不足な4時間以下では死亡率は1.6倍。 ぎゃくに、寝すぎの10時間以上だと1.7～1.9倍！ 』…

『 やっぱり 』 と 【 今日の体調管理 9/22 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日も少し気分が戻ってきたような感じがあるものの、憂鬱さは変わらない。 今日も仕事にいかず、家でのんびりしていた。夕方になり、NHKラジオでひきこもりについての特集が流れていた。昨日もやっていた。もしかしたら、今週ずっとやるのかもしれない。 目に見えないが、世の中には、自分と同じようにひきこもりして生活している人がいるんだなぁと実感できた。 髪を切るのに悩んでいるとかいう相談を聞いて、よく気持ちがわかる。今、僕は、自分で切っているが、床屋などでうまく伝えることができないし、緊張してしまうので、できれば、いきたくなかった。 引き…

『 一日中、お絵描き 』 と 【 今日の体調管理 9/21 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日も仕事を休みにした。 調子はよくないので、休めるとこまで休みたい・・・・。 そんな思いが強くなっている。 今日もひたすら、パソコンを使って絵を描いていた。 『 宇崎ちゃんは遊びたい！ 』の 宇崎花 がパソコンをいじっている様子 絵を描いているときが、今、一番集中できる。生きがいになっている。 絵を描いているが、ほかの人みたく真似して描いてみるが、それっぽくうまく描けない。あと、塗るのも、ものすごい細かく描いているので、どうやって、それを表現しているのか、試行錯誤してやっているが、なかなか、思い通りにできない。 それでも、自…

週間体調管理データ 【 9/14～9/20 】

現在、体調管理をデータとして、毎日ブログで管理することにしています。そのデータをもとに、メンタル管理を行えれたらいいなと思い、実践しています。 その体調管理データに興味がありましたら、下の記事👇の途中にやり方を記述していますので、よかったら、覗いてみてください。 utunikatu.hatenablog.com 【 9/14～9/20 の週間体調管理データ】 体調・気持ちの点数 【 9/14の合計 17点 】 【 9/15の合計 17点 】 【 9/16の合計 15点 】 【 9/17の合計 17点 】 【 9/18の合計 14点 】 【 9/19の合計 18点 】 【 9/20の合計 13点…

『 3歳の誕生日 』 と 【 今日の体調管理 9/20 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は、甥の誕生日を祝うため、姉の家へ母親と父親と一緒に向かった。 親はジャングルジムと滑り台がついている遊具をプレゼントした。自分はというと、プレゼントする気力がなく、どうしようか、悩んでいたが、甥が好きなゼリーをコンビニで、買って、あげることにした。 今の自分には、そのくらいしかできない・・・。 姉の家に着くと、甥がハイテンションで動き回っていた。ごはんを食べていても、ずっと部屋の中を動き回り、いろいろと何かを叫びながら、元気いっぱいだった。 そんな様子を見て、癒された。 その元気をおじちゃんにもわけてほしい（切実） 甥は…

『 亀と大格闘 』 と 【 今日の体調管理 9/19 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 最近、飼育している亀の水槽のまわりが湿っていることに気づいた。自分は、気づかなったが、母親に言われて、確認してみると、本当にぬれていた。 玄関で買っているのだが、玄関の床のタイルがあきらかに濡れていた。水槽の底回りも見てみると、少し水が漏れていた。これは、まずいな～と思い、休みの時間があるときに、補修作業をすることに決めた。 そして、今日、午前中に実行した。 いろいろと片づけて、亀を水槽から取り出そうと頑張ってみたが、暴れる、暴れる。 亀もだいぶおおきくなってしまったので、持ち上げるのかなりしんどい・・・。 暴れるの水が、ばし…

『 久々にテレビをじっくり見た』 と 【 今日の体調管理 9/18 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日、家に帰って超鬱モードで、気分が落ち込んでいた。晩飯を食いながら、テレビを見ていると、名探偵コナンのテレビスペシャルが、金曜ロードショーでやるらしい。 『 宇崎ちゃんは遊びたい！ 』の宇崎花 が探偵のコスプレをする by まる 気になる・・・・。 どうやら、コナンが記憶喪失になり、何かの事件に巻き込まれ、誘拐されてしまうような予告がやっていた。灰原という薬で子供にされてしまった女性のキャラクターも出てくるようだったので、ますます気になった。 これは、見るしかない。 自分の部屋にもテレビがあるので、久しぶりにつけてみた。 ス…

『 軽く出かけてみると 』 と 【 今日の体調管理 9/17 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は休みを入れた。全然仕事をこなしていないが、昨日はだいぶ疲れたので、正解だった。 ちょっとお金をおろしに行くためと、メダカの屋外用の飼育のために、プランターを買いにホームセンターへ向かった。 車で運転して向かうことにした。 運転していると、当たり前だが、対向車がやってくる。 でも、今、向かってくる対向車の位置があきらかにおかしい・・・。 『 宇崎ちゃんは遊びたい！ 』の 宇崎花 が中央線をはみ出して運転する様子 by まる 中央線はみだしてるように見える。 いや、はみ出してる！？ 乗っているのは男性、高齢者？ 我が物顔で運…

『 足が痛い 』 と 【 今日の体調管理 8/1 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は久しぶりに仕事に行った。仕事を行くことになったが、それでも気持ちは憂鬱のまま。仕事内容は、多少、気楽にできる作業をやることになったのは幸いだった。 やることはもう知っているのだが、緊張がとまらない。こんな状態で働くのは、なかなかつらいなと思いながらも、仕事の作業に専念した。 時間が経つにつれ、少しは、気分が落ち着いてきた気がする。 と思っていたら、また、違う作業を行うように指示されてしまった。 まだまだ完全に慣れてきっていない作業だったので、あれやこれや、人に聞きながら、作業することに。 なんとかそれも終わり、片づけをす…

『 明日久々に仕事に行くことに 』 と 【 今日の体調管理 9/15 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日、派遣会社から連絡が入り、明日、無事仕事が入った。うれしいようで、緊張してきた。 いつも通り、家から遠くて、拘束時間の大きいところで作業することになったので、仕事の内容にもよるが憂鬱はかわりない。仕事をして、無事乗り切れば、また、少し、気持ちてきに、自信みたいなものが回復していくのかなぁと考えている。 外に出て、人と何かしら関わるのは苦手だが、家で閉じこもってばかりも体によくないので、もう決まったのでやるしかない。 明日、頑張りたいと思う。 今日はこれまた、久しぶりに散歩をした。 NHKにようこそ の 岬ちゃん が散歩する…

『 電話をかけるも実らず 』 と 【 今日の体調管理 8/1 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 先週気分が上がらず、今日の仕事を入れるのをやめていたので、今日も仕事は休みだった。さすがにこのままではいけないなと思い、明日の仕事の予約を入れようと派遣会社に連絡を入れた。 ぷるる・・・がちゃ・・・ 自分「もしもし、○○ですが、明日の仕事の予約を入れたいのですが・・・」 派遣会社「明日の仕事ですね、ちょっとお待ちください・・・・」 1分経過・・・・、2分経過・・・・ 派遣会社「おまたせしました、明日の仕事は～ちょっとないですね～、申し訳ないですが。募集の増員が出ましたら、また、連絡させていただきます。」 自分「そうなんですか、…

週間体調管理データ 【 9/7～9/13 】

現在、体調管理をデータとして、毎日ブログで管理することにしています。そのデータをもとに、メンタル管理を行えれたらいいなと思い、実践しています。 その体調管理データに興味がありましたら、下の記事👇の途中にやり方を記述していますので、よかったら、覗いてみてください。 utunikatu.hatenablog.com 【 9/7～9/13 の週間体調管理データ】 体調・気持ちの点数 【 9/7の合計 15点 】 【 9/8の合計 16点 】 【 9/9の合計 15点 】 【 9/10の合計 16点 】 【 9/11の合計 17点 】 【 9/12の合計 17点 】 【 9/13の合計 17点 】 【…

『 数か月ぶりにLINEがきた 』 と 【 今日の体調管理 9/13 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 数か月ぶりにLINEがきた。友達から。 宇崎ちゃんは遊びたい！ の桜井 真一にLINEがきて驚いている様子 by まる もともと友達は少ないほうだが、大学生活をへて、働き始め、そこからひきこもり生活をして、だんだんと一人ずつ、友達が離れていった。そして、今、唯一、連絡できるのは、大学生活でできた友達の一人だけだ。 う、うれしい。。 こんな僕にでも、連絡してくれる友がいるとは・・・。 感謝、感謝。 数か月前、鬱病の治療を始めて、躁状態になって気分がうきうきになっていたころ、ラインをしていたが、ちょっとやり過ぎた感があってか、友達…

『 鬱モード発動中 』 と 【 今日の体調管理 9/12 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日もひたすら鬱モード、何もしたくないわけではないが、気分がダウン。 reゼロから始める異世界生活 の スバル が落ち込んでいる様子 byまる やる気も出ない、ただ横になるか、パソコンを眺めてみるか、最近の趣味であるイラストを描いてみるか、そんな感じで時間が過ぎてしまう。 今日、姉だけが家にきて、昼ご飯を一緒に食べた。「お昼を食べるだけじゃなくて、少しは、お昼ごはん作る手伝いでもしたら」と・・・・言われてしまった。 ショック 普段、子供の世話と家事をやっている主婦の姉から見たら、まあ、世間一般から見てもだが、自分は親元で、ぐう…

『 刻刻 というアニメを見た 』 と 【 今日の体調管理 9/11 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 『 刻刻 』 の 佑河 樹里（ゆかわ じゅり） by まる 今日も仕事にいかず、家でだらだらと過ごした。 アマゾンプライムでたまっていたお気に入りの動画を見ることにした。その中で、刻刻（こっこく）というアニメが目に留まり、それを視聴することにした。 どういうアニメか全然知らなかったが、評価が高いので、ちょっと期待をこめて、再生ボタンをオン。 主人公は就活中の 佑河 樹里。就活活動をしているが、なかなか思うようにいかない模様。家につくと、姉から電話がかかる。保育園の甥を迎えに行ってくれるよう、お願いされる。甥を迎えに行こうと思う…

『 待てど暮らせど 』 と 【 今日の体調管理 9/10 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は仕事の電話が鳴るのをひたすら待っていた。 『Aチャンネル』の トオル が電話を待っているイラスト byまる なぜ電話を待っているかというと、仕事の予約を今日入れていたのだ。昨日、仕事終わりに電話をして、次の日の仕事を入れるのだが、仕事の募集が閉め切られてしまったようで、もしキャンセルした人がいたら、電話かけてくれるということだった。 そして、仕事をもらい、遅れて、現場へ向かうということだった。ゆっくり朝、休みたい気持ちがあったが、もしかしたら、連絡がくるかもしれないので、いつも通り、仕事に行く日と同じように起き、待機して…

『 あいつがやってきた 』 と 【 今日の体調管理 9/9 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日、朝、通勤しているとき、運が悪いのか、赤、赤、次も赤、信号機の色が。 そして、止まる。これが逆だったらいいのだが、立て続けに赤になった。ほぼほぼ10個以上の信号機を連続して赤になったような気がする。時間に間に合うのだが、なんかイライラしてしまう自分がいる。些細なことだけど、あんまり気にしないようにしたい。 今日の仕事は慣れている作業をやることになったが、やっぱりなんだかかんだで、筋肉疲労が出てしまう。これを毎日やるのはきつい。ちょっと自信がついてきたところがあったが、体が悲鳴を上げてしまうので、無茶してやり続けるのも、どう…

『 やる気起こらず引きこもる 』 と 【 今日の体調管理 9/8 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 昨日は横になり、深夜に起きて、ブログを更新。そのあと、寝てたが、アラームが6時に鳴り、目が覚めた。 切るのを忘れていた。その後、まだまだ、睡眠が足らず、すぐに眠りについた。 10時くらいまでだらだらと寝ていた。起きて、朝ご飯を食べて、散歩しようと思ったが、体が重く、やる気が出ず、そのまま、家で過ごした。 飼育している魚の水槽をぼーーっと見ていた。ヤフオクで購入したメダカの卵、それを孵化させ、その稚魚たちを大きくさせようと奮闘している。猛暑のためか、購入した全部の卵は孵化しなかったのは残念だが、さまざまの色のメダカの種類を購入し…

『 寝落ち 』 と 【 今日の体調管理 9/8 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 更新遅くなって申し訳ありません。 帰るのが遅くなり、横になって休んでいたら、眠ってしまいました（汗） 今日の仕事場所も家から離れた場所のところの会社でした。 やり慣れた作業を行ったのですが、重たいものやある程度、重さのある商品をえっさこらさと、次から次へと持ち上げるので、腰が痛くなりました。 指も一日中、使ったので、軽いけんしょう炎になってしまいました。指も傷ができてしまいました。穴の空いた手袋を、ずっと使い続けていたので、さすがに、新しいものに変えないといけないな・・・（汗） その作業が終わったら、コンテナが積まれた台車を、…

週間体調管理データ 【 8/31～9/6 】

現在、体調管理をデータとして、毎日ブログで管理することにしています。そのデータをもとに、メンタル管理を行えれたらいいなと思い、実践しています。 その体調管理データに興味がありましたら、下の記事👇の途中にやり方を記述していますので、よかったら、覗いてみてください。 utunikatu.hatenablog.com 【 8/31～9/6 の週間体調管理データ】 体調・気持ちの点数 【 8/31の合計 17点 】 【 9/1 の合計 18点 】 【 9/2 の合計 17点 】 【 9/3 の合計 17点 】 【 9/4 の合計 18点 】 【 9/5 の合計 18点 】 【 9/6 の合計 17点 …

『 あっという間に休みが終わる 』 と 【 今日の体調管理 9/6 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は、午前中は水槽の掃除をした。時間があっという間に過ぎ、朝散歩に行くのを忘れてしまった。 でも、一昨日と昨日、ランニングをして、足が筋肉痛になってしまい、疲労が結構残っているので、今日は散歩をしなくてちょうどよかったかもしれない。 午後は適当にパソコンで、イラストを描いたりして時間を過ごした。昼寝をして、横になって、休養したほうがよかったかもしれない。 家にマッサージ機でもあったら、快適だろうなぁ～と思う。ちょっとした夢である。 日曜日は本当に、何もしなくても、時間がすぐに過ぎてしまう。明日からまた仕事かぁ・・・、ちょっと…

『 小説を読み終える 』 と 【 今日の体調管理 9/5 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日、毎日読んでいる小説を読み終えた。前回、読んでいたものの第2章版になる。 ひきこもりが探偵として活躍する小説で、題名は『 子羊の巣 』である。 主人公といえる登場人物は鳥井真一、幼少期に母親に愛情を注がれず、離婚し父に育てられたが、それが重荷になってか、学生時代はいじめられ、人間関係をうまく築いてこれず、その結果、成人を過ぎても、ひきこもり生活をしている。仕事はプログラミングができるため、仕事を請け負い、それで生活できているようだ。 もう一人の主な登場人物が坂木司。学生時代、鳥井真一の存在が、自分のないものをもっていて、憧…

『 月見バーガー、マックはやっぱりうまい 』 と 【 今日の体調管理 9/4 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は午前中雨の中、精神科病院に行ってきた。いつも通り、今の心境や状況を話して簡単に終わった。来月あたりにハローワークなどに行って、障害者就労について話を聞きに行くことを話した。 障害者就労をするには、障害者手帳が必要になってくるので、それを申請できるように、病院の診断書を出してもらうようにお願いした。先生がおっしゃるには、一般就労する前に、障害者就労を行って、仕事の仕方、コミュニケーションの勉強のために、一回、はさんで、仕事をしたほうがいいということだった。 たぶん、一般就労でも働けると思うが、長続きしない可能性が大きいので…

『 台風のニュースでビビる 』 と 【 今日の体調管理 9/3 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 いつも食事をするときは、特に晩御飯は、親と一緒に食事をする。そのとき、テレビをつけているのだが、決まってNHKのニュースを見る。 そのとき、台風10号のニュースが流れていた。台風は危険だが、際立って避難対策や、台風へ向けての準備や対策を促していた。排水溝は水があふれ、小さいものでもガラスを割ってしまう威力のある風が吹いてしまうようだ。 最大風速80メートルの風が吹く予報。電柱が倒れてもおかしくない風速のようだ。それで停電も起き、そして、ガラスも割れる。 あまり被害が出ないことを祈るばかり。嵐が何事もなく通過してくれればいいが。…

『 台風の影響で風が強い 』 と 【 今日の体調管理 9/2 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日は用事があったので、仕事を休みにした。9時ごろまで寝て、ゆっくり休養した。 午前中は、いつも通り、朝散歩をすることにした。いつもの公園に行くと、ガラガラだった。 いつも行くと、人がにぎわっているのだが、今回はそうでもない。平日で、9月になり、夏休みも終わったのが影響しているのか、来る人が少なくなったんだろうか。 自分にとっては、人を気にしなくて済むので、いいといえばいいのかな。 早速散歩をすると、風が吹いていた。気温はそれなりに高かったのかもしれないが、風が強く吹いているおかげで、いつもと違い、あまり暑さを感じなかった。 …

『 慣れない作業で緊張しっぱなし 』 と 【 今日の体調管理 9/1 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 今日も昨日と同じ会社へ向かった。火曜日は忙しい日なので、帰りが遅くなる覚悟をして始業を待った。 慣れている作業をやれるかなと思っていたが、今日は、まだ1回しかやったことのない作業をやることになった。 ふぅ～っっと、心の中でため息をつきながら、作業場所へ向かった。 前やったときは、全然慣れていなくて、てんやわんやだった。今回もそうなりそうな予感・・・・。 コンベアから出てくる商品をひたすらコンテナに入れていくだけの作業なのだが、商品がつぶれないように、うまく入れていかないといけない。 細かいものや、においがきついものは、ビニール…