疲れた。年度末って忙しいんだね、知ってたけど、。生きて帰ってこれて良かった（大げさwww）。ま、そんな感じ。 週末はゆっくりする。マジ疲れた。さらば年度末！！！ようこそ、新年度！という気分。このブログで愚痴を吐くのが癒やしタイムですな。 明日は友人と作業所の手芸品が置かれている店舗に遊びに行き、それでメシ。その後、実家。明後日は卓球。 今日は午前中は作業所。お昼は作業所のカレーパーティー。早上がりして、溜まりに溜まった掃除、洗濯、借金返済。をして、病院、友人とメシ。 定期受診は、まあ安定してるね。現状維持。血液検査の数値も良かった。安心。4月の目標は、勉強・運動・睡眠。 食事も気をつけていこう…
作業所は比較的、ゆっくりペースで進んでる。新しいスタッフさんも慣れてきたしね。いやーーー、一時期、マジでキツかった、。 今は余裕かな⁉。今週は、ピアの講座も無いしね。明日・明後日も比較的ゆったりでしょう。金曜日はカレーパーティーだし。 GHも新年度になり、大丈夫でしょう。あ、ケアマネさんへのTELを忘れてた、、、。明日掛けよう。4月にモニタリングが出来たらいいな。 卓球は、フォア・バック・サーブを練習しよう。「ななこ会」のために！！！素人に負けるわけにはいかないからな！！！ しかし、最近、作業所で人間関係の悩みを相談されることが多い。結局は、一般論を話して終わるけどね、。だって答えなんて無いし…
疲れた。取り敢えず、レポート、家計簿、掃除の途中まで終わった。で、作業所は眠かった(笑)。スタッフさんに「眠そうだねwww」と言われてしまった！ うーーーん、気合が足らない。ま、しゃーない。今日は作業ものんびりだったしね。そんな日もたまにはある。 帰ってきて、GHの手伝いして、友人とTELして、人間的な事をして寝る。飯食ったり。DQすらダルい。You Tube見るくらいかなー⁉。 新年度になって、いろいろ変わるみたい。ま、よくある人事異動的なことじゃないかな⁉。知らんけど。ななこは、ななこの出来ることをするのみ。 週末は友人と食事したり、定期受診したり、作業所でカレーパーティー(笑)があったり…
・43歳 社会福祉士取得。 ・44歳 精神保健福祉士取得。 ・45歳 年収300万円。 ・46歳 ケアマネ取得。 ・47歳 サビ管取得。 ・48歳 年収500万円。 ・49歳 淑徳大学大学院社会福祉学専攻修士課程入学。 ・51歳 同大学院修士課程終了。 ・52歳 同大学院博士課程入学。 ・60歳 NPO法人設立。 という人生設計を立ててみた。余裕ですね。具体的且つ現実的な目標。普段の体調管理と体力維持に気をつけつつやっていけば、叶う気しかしない。 ランキング参加中今日の日記
朝にレポート、金銭管理表、掃除をして、作業所に行く。そんくらいかなー今日は⁉。で、帰ってきたら友人と「あつ森」をする感じ。 べてるの家の「当事者研究」 (シリーズ ケアをひらく) 作者:浦河べてるの家 医学書院 Amazon べてるの家の「非」援助論―そのままでいいと思えるための25章 (シリーズ ケアをひらく) 作者:浦河べてるの家 医学書院 Amazon この2冊の本を注文した。ワークショップとかにも参加していく。読むのめんどいが、、。ま、しょうがない。「日本のピアのトップランナー」になるべく。 あ、4月になったら友人たちと、「ななこ会」なる、ラーメン・卓球・TVゲームの会がある。卓球は、…
朝、寝坊した(笑)。で、午後から作業所に行った。まあまあ疲れた。来月初旬に納品先の工場に連れて行って貰えることになった、楽しみ♫。 お昼のお弁当を頼まなかったので、昼メシにマクドナルドにしようかな？と思ったけど、激混みでやめた(笑)。みんなマック好きなのね。 なので、ファミマで、明太スパの大盛りと、ファミチキ、とカフェラテ・グランデと、緑茶を購入。お腹いっぱい。 この後、何するかなー？掃除なんだけど、、、。だ・るーーーい。最近、寝坊したり、掃除サボったり、なんともダルダルな、ななこになってしまった！！！いかん！！！ 気合がが入らんねーーー。マジで。塩豆大福を食べながら、ななこは思うよ。WBCも…
疲れたーーー。午前中は卓球。午後はショッピングモールに行ってきた。で、今、アパートに帰宅なう。掃除ダルい、。 感情と看護―人とのかかわりを職業とすることの意味 (シリーズ ケアをひらく) 作者:麻子, 武井 医学書院 Amazon 専門書が届いたなう。今週には読みたい。あと、発達障害・ADHDの本も注文する予定。うーーー、勉強ダルい。 卓球はクラブの会員になった＼(^o^)／。入会金2000円、年会費3000円、掛かったけど。ま、安いものでしょう！近所のクラブはビジターで参加する。 今日もフォア打ちの練習。で、初心者の人と試合形式の練習をした。その人はテニス経験者だから上手だった。所謂、「テニ…
ケアマネさんとの話し合い。金銭管理記録を付けていく。それを定期的に提出する。自立への道のために。 ふーーー、感情を爆発させたので疲れた。迷惑な利用者(笑)。ま、これもストレスマネジメント。心置きなく、明日の卓球に臨める。 母親に怒鳴り散らした自分を褒め。友人に愚痴を言う自分を褒め。辛くて死にたいと思う自分を褒める。そして、今、生きている事に感謝する。 毎日がその繰り返しで、上手な付き合い方を覚えていければ、と思っているし、それが目標。人生がHappyになるように。 ランキング参加中今日の日記
今日はまあまあ。疲れた。課題の資料を読み、明日に備える。人間関係の愚痴を友人たちに話したり、まあまあ作業を頑張ったり。そんな感じ。 あーーー、掃除ダルい。勉強ダルい。が、なんとかかんとかやっていく。週末のために。明日はピアサポーターの講座。「精神医学の基礎知識」かな⁉たぶん。 週末は、さくら祭り。卓球。楽しみ♫。しかし新しいイヤホンのバッテリーが良くない。すぐに無くなる。音質は悪くないのだが、。 やっぱ、カネが出来たらAirPodsを買おう。しゃーない出費。ペンホルダーも買おう。そして目標は、新型iPad と、Laptop4 。デジモノ最強！ 新型iPad でインターネットをして、Laptop…
Bluetoothイヤホンの、LとRを間違えてた。だから変だったんだ(笑)。今は快適。AirPodsはしばらく要らんな。 おはようございます。今日は通常運転。勉強はだるいなー。DQをクリアーしたい。あ、猫背矯正パッドを注文した。 姿勢ベルト 姿勢サポーター 猫背ベルト 背筋 背中サポートベルト 男女兼用 通気 脱着簡単 (L1) DGWNESTOR Amazon ななこは酷い猫背なのですよ、。これが今の一番の悩み。だから直したい。健康第一の42歳。そして、DQするか、友人と「あつ森」するか、。 WBCは、日本が勝つね。村上様も復活したし、大谷無双もあるし。やはりポイントは先制点。これで逃げ切り…
ま、平日は作業所・GHの手伝い・勉強。週末は、ケアマネと借金の返済の清算。で、さくら祭りに行く。日曜日は卓球、という予定。 借金も返すメドが立ったしね。作業所も新しいスタップさんが来たし、GHも4月から新入社員が法人に2人来るし、ラクになる。 DQも流石にクリアーしてしまおう。飽きてきたし。あーーー、課題図書を読んでない。だ・るーい。体調も悪くない。 新しいBluetoothイヤホンは、やはり音質が良くない。早くAirPodsが欲しい。まずは借金返済。Apple は音楽と共にある。 今週は天気が崩れるらしい。年度末なので、金銭的に整理するものは整理し、新年度を迎えたい。そんな初春の祝日。 ラン…
別のクラブに見学に行ってきた。ラケットとシューズがあったので、練習に参加させて貰った。なかなか良いので、今度の日曜日に入会する。 今まで行ってたクラブは中級者以上だから、ビジターとして参加させてもらう。シェイクをペン持ちしてるから、柄の部分を削らないといけない。 今日はフォア打ち中心で、少しバック・レシーブの練習もした。シェイクのペン持ちだと、一瞬、バックに遅れるので、持ちやすくするので、柄を削ることにした。 ホームセンターに行って、木工用ヤスリと、紙ヤスリを買ってくる。あまり削りすぎないように注意したい。 出来ればペンホルダーが欲しいが、今のラバーがダメになったら買い替える。3ヶ月くらいか。…
今朝は藤井くん関連のニュースを見て、洗濯して、軽く掃除する。で、今週のななこはコレを買う。土日祝も練習するし。 で、ペンのラケットはコレが欲しい。ななこと言えば、Butterfly。コレなら強い球が打てるだろうしね。裏面も粒高で変化が付けられるし。 バタフライ(Butterfly) 卓球 ラケット ハッドロウ・JPV-R ペンホルダー 日本式 速攻向き 23830 バタフライ(Butterfly) Amazon まあ、今のラバーが3ヶ月でダメになるから、そのタイミングで。今度、「卓球の神様」こと、「イガラシ・スポーツ」も行ってみようかな⁉。 コロナ前はスクールをやってたらしいが、今は休んでるら…
AirPods がダメになったので、イヤホンを新調する。無論、カネはないのでAmazonで安いのにする。いろいろ調べてNokiaのが良かろうと。 ノキア(Nokia) Essential E3100 Plus 【ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.2】完全ワイヤレスイヤホン/ブルートゥース イヤホン/ENCノイズリダクション/ハンズフリー通話/左右分離型/最大24時間音楽再生/軽量/ブラック ノキア(Nokia) Amazon 3000円強だし、まあまあ良さそう。いや、AirPods がいいんだけど(笑)。ま、卓球用品を買っているので、カネが無いですからね、。 因みに今度の祝日に、南部…
いやー、汗をかいた。フォア打ちも左右に打ち分けられるようになってきた。だいぶフォームが固まってきた。シューズは買って正解。 mizuno のやつにした。幅広なのと、グリップがしっかりしてるのでそれに決めた。色もブラックと蛍光色で良い。 左右に動けるので、膝のクッションが使える。踵を上げる体勢はキツいが、慣れるしか無い。前後左右に動ける。 南部のクラブを紹介された。そこは初心者のプログラムがあり、土日祝もやっているので、基礎を身につけるのに良いと、。 しかしまー、週イチが限界だなー。忙しいし、。取り敢えず、今度の祝日に見学に行く予定。まー、平日の夜なら良いのだが、、、。 土日はどちらか、フリーな…
昨日は疲れていた。今朝はぐっすり寝たので元気。今週は火曜日が祝日なのでラク。今日は卓球の練習に行く。 午前中に卓球ショップに行ってくる。シューズはいくらくらいかな⁉。ここはケチると良くないの、ある程度の物を買おう。膝を痛めたくないし。 ペンホルダーは、どうしようかな⁉。とりあえず持ってるシェイクをペン持ちにしても良い。ラバーを表ソフト・裏 粒高にしたい。 出来れば週3で練習したいなー。作業所の兼ね合いがあるしな、。月曜日にスタッフさんが増員されるので、ななこの負担がラクになったら、火・木の午前中は練習したい。 マジで睡眠大切。睡眠・食事・運動だね、治療は。まー、実家のダイニングテーブルを卓球台…
週末で生活を立て直す。朝食を食べ、風呂に入り、爪を切り、薬を塗り、これから部屋を掃除する。で、卓球ショップに行く。 シューズと、ペンホルダーを購入する予定。あー、出費が痛い！。ま、しゃーない。今日はそれで終わりそう。 最近、マジで忙しい。作業所、GHの手伝い、勉強で。カネも無いし。AirPods も見つかんないし、充電出来なくなってきたし。 もーーーね、ボロボロ。週末で生活を立て直す。土曜日の午前中で少し回復した。疲れ果てている。甘いものしか受け付けないし。体力がないね、私は。 今日は天気が良くないから、洗濯が出来ない。今週は嘔吐を何回かした。体調が良くない。今日はゆっくり休もう。力を蓄えよう…
まあまあ。さて、久々にDQやろう。それくらいかなー⁉。疲れた。あ、水廻りの掃除を久々にやらねば、。 しかし、人間関係というのは難しいですね。よく分からんが。ま、そのための気分転換♫。DQ、DQ♫。週末に美味しいものを食べに行くのを楽しみにして♫。 しかし、まー、ななこは無理をしないですよ。自分がパンクしますからね(笑)。只の利用者だし。自分の身を守るのが一番大切だと思う。 まあ、余裕ですよ。週末に焼肉食べたい欲が私を動かす。あと「串揚げ田中」を食べたい(笑)。美味いっすよねーーー。 卓球もあるし、。いい感じ。まあ、週3くらい通いたいけど、週イチが現実だなーーー。まずは基本のフォームを固めないと…
通常運転な朝。たぶん、今日も平和だと思う。そーすると書くことが無いので、DQの事を書きますか！！！。あ、そういやまた専門書を注文した。 技法以前―べてるの家のつくりかた (シリーズ ケアをひらく) 作者:向谷地 生良 医学書院 Amazon この作者さんの講座を受けたけど、なかなか面白かった。今度、オンライン研修を受けようかと考えている。 という真面目な話は置いといて、DQ(笑)。ストーリーはエスターク城。中〜終盤かな⁉。なかなか進んでいない。 という感じ。作業所・GHの手伝いが中心の生活。カネにはならんが(笑)。で、勉強をしてるからゲームする時間がない。それを充実と呼ぶ。 ランキング参加中今…
シューズ、ペンを購入したら、火・木のフリーの練習教室に通いたい。ま、作業所は人員増員されたから大丈夫でしょう！。 今日は平和だと思われる。なので、まー書くことは無い。朝に掃除・洗濯をしよう。借金返済。明日はアコギの弦の張り替えに行こう。 昨日の疲れは取れた。今日は何をしようかな⁉。DQくらいかー。あ、友人と「あつ森」をしようかな。久々のゆったりタイム。 ランキング参加中今日の日記
マジ疲れた、、、。が、人員増員されるので、これからラクである。まあ、今日までという感じ。あとは通常運転。 今日は早く寝て、ゆっくり休む。あ、明日出勤すれば、今月分は皆勤賞。おおーーー、初。順調、順調(*^^*)。体力が付いてきたのかも知れない。 まーーー、順調なので、書くことは特に無い。気分転換にDQをして寝よう。明日のために、ゆっくり休もう。 ランキング参加中今日の日記
卓球の練習に行ってきた。マシンで基本のフォームの練習をみっちり3時間した。要するに、腰の回転と、前後の体重移動。右足から左足への移動。これだけ。 ひたすらやってました。皆さん教えて頂けるので勉強になりました(*^^*)。ありがたや。ターン、タタン、のリズムで打つ。これを意識した。 で、戦型が決まりました。「ペンホルダー・ドライブ・攻撃型」になりました。戦法は「前陣・速攻」にしようかな⁉。ペコと一緒の。 ラバーは表はソフト。裏は粒高にする。え？先週、ラケット買ったって？ええ、シェイクは、ななこには不向きでした(笑)。 なので、シューズと、ラケットを再度購入。ま、初心者あるあるですな。買い物も楽し…
作業所から帰ってきたら、GHのお手伝い。それから実家に行って夕飯を食べて、ピアサポーターの講座を受けた。 なかなか疲れた。今度、ピアサポーターの友達とランチを行く事になった。みんなの予定を合わせて。4月下旬かな？楽しみ(*^^*)。 作業所も、GHも人手不足がヤバいので、ななこがスタッフ的立ち回りをしている。まー、勉強にはなるが、資格を取ったら正規の給与が欲しいところではある。 お陰でクソ忙しい。充実してるが、今日も昼くらいまで爆睡してたし。しかし、福祉業界は闇ですなーーー、マジで。 年収300万円もいかないし。で、クソ忙しい。ボーナスが出ないところもあるらしい。うーーーん、ブラックですねー。…
今日は墓参り、製麺所、卓球ショップ、インドカレー屋、といろんな所に行った。なかなかの謎スポットでした(笑)。 卓球ショップでは、クリーニング用品を買い、シューズについて聞いてみた。すると、「ウォーキング・シューズは、横の動きに対応していないから履いちゃダメ！！！」との事。 うぉーーーん、私のSkechers がーーー！！！ま、普段履きに使えば良い。今度、卓球シューズを買う。膝を痛めるらしい。膝はヤバいな、。 はい、インドカレー屋。ナンがデカイ！！！私は、「バターチキンカレー」と、「マトンカレー」を食べた。ここのチャイは美味しい。 墓参りのついでに地元の中古車屋さんの知り合いに会ってきた。やっぱ…
正直、疲れている。でもまー、メシは食えるし、夜も眠れる。それで充分。前に進んでいる感じがしますね。自分が成長できてる実感が。 今朝は課題図書を読んで、課題をやろう。で、作業所は今日が納期なので、あと少し。「ピアサポーターのトップランナー」になるべく。 今までの痛みや悲しみが、私の財産だ。それが支援への糧になる。一日の終わりの缶コーヒーが美味しい、と思える日々を過ごしながら。 ランキング参加中今日の日記
指の腱鞘炎が酷くなってきている。だんだん指が曲がらなくなってきている。湿布貼ったり、水で熱を取ったりしている。 やっと私にも居場所が出来た。正直、無理はしている。そんなに頑張らなくてもいいんだけど、まあ、なんかね、。あとは整形外科の先生に任せよう。 今までななこには、どこも行くところが無かった。仕事は続かなかったし。コンビニでコーヒーを買って時間を潰したり、楽しくもない買い物をしたり。 だから、まー、頑張ろうと思う。どうせ死ぬまでの暇潰しである。指の一本くらい平気でくれてやる。人に必要とされる経験は初めてだから。 ランキング参加中今日の日記
おはようございます。ピアサポーターの課題図書を聞いたら、これになった。勉強熱心な、ななこである？頑張る。 障害ピアサポート: 多様な障害領域の歴史と今後の展望 作者:香, 岩崎 中央法規出版 Amazon あーーー、だるい。今朝は洗濯、掃除、DQ、玉突き、をしようかな⁉。卓球の練習をせねば。継続は力なり、ですな(*^^*)。
疲れた。今週を乗り切ればラクになる。満身創痍。指が痛い、腰が痛い。今日も早めに寝よう。明日のために。
私はあまり幸福ではない学生時代を過ごしてきた。まあ、イジメにあったりしてましたね。片道3時間だったから、田舎から出てきた私をみんな、馬鹿にしていた。 中学・高校の6年間のあだ名は「カッペ」だった。田舎っぺのカッペ、だ。あはは。今ならこうやって人に話せるが、当時は無理でしたね。 もちろん友達も出来ずに、毎日図書館で時間を潰して、みんなの下校時間とズラしていた。みんな楽しそうに通学しているのに、一人で歩くのはキツかったから。 父親は小学校の校長先生で、「学校に行くのは当たり前。学校に行きなさい」と言われ続けた。不登校になるにも、家にも居場所が無かった(笑)。 毎朝、学校に行くストレスで嘔吐していた…
作業所、くらいかなー⁉。まだ課題が出されてないし。カネがあれば、アコギの弦の張り替えに行きたいけど、昨日使いすぎた(笑)。 ま、棋王戦の解説をYou Tubeでいろいろ見ようかな。難しい将棋だったし。「必着の一手」が何だったかを。 DQ したり、スガシカオを聴いたり、ダラダラ。通常運転。出来れば専門書を読みたいが、読む気にはならない(笑)。あーーー、めんどくさい。 最近は体調も安定してきた。ずいぶん回り道をした気がするが、今が充実してるし、なかなか毎日刺激的だ。 ランキング参加中今日の日記
作業所、病院、作業所、病院、作業所、病院で忙しかった。で、土曜日はお彼岸が近いので、地元で墓掃除をしてきた。 草むしりや、墓石の掃除をした。で、帰ってきてずっと寝てた。疲れた。「スガシカオ」のデビュー・アルバムを聴いたりして。 昨日は棋王戦がありましたね。う〜〜〜ん、「詰みの藤井」にしては珍しいミス。やはり彼も人間だった、とホッとした。 www.youtube.com ランキング参加中今日の日記
卓球クラブの見学に行ってきた。はい、ガチ勢でした。楽しかった。ので、来週から参加することにした。 なので、シューズと、ラケットを購入した。Skechers のスポーツ・シューズと、Butterflyのラケット。ラケットはラバーを貼ってもらった。ケースもButterflyで揃えた。 ついでに「ドラエモン・ボール」を購入して、練習で玉突きをしている。これの良いところは、ドラエモンの絵が付いてるので、玉の回転が分かる、という事だ。 そこの卓球ショップは知り合いに紹介されたところで、練習場もある。練習会やコーチもいるので、今後も利用させて頂く。クリーニング用品も買わないといけないし。 という充実した日…
ジャジャジャーン！！！地域の卓球クラブの見学を申し込んだ。今度の日曜日、楽しみ♫。運動、運動、大切。 今日は外回りをしてきた。慣れないので疲れた。借金はなんとかなりそう。頑張れ俺！。ま、作業所も楽しい。 あとは雑用を済ませて、ゆっくりする。しかし、DQ4 も飽きてきた(笑)。まあ、ボーっとしてますよ。陽だまりが優しい。 ランキング参加中今日の日記
「対話」ですね。所謂「オープン・ダイアローグ」というやつ。北欧が発祥の新しいケアの方法論。ま、分かりやすい。 日本語に訳すと、「開かれた対話」となるだろう。そう、答えはないのだ。90年代の池袋の若者たちが、ひたすら「ダベる」かの如く。 そう、彼らはひどく「健全」だった。しばしばヤンキーには、ある種のポジティブな精神が存在する。「閉じた状態が一番開いている」というのは正しい。 ななこは「語る」そう、自分の事にしか興味はない。他者とは常に自分の鏡であるから。ここで問題になっていくのは、「日本語の持つ昏さ」である。 日本映画の問題である「昏さ」が、ここでも証明される。宮崎駿の功績は、その昏さを決して…
ま、特に何かあるわけでもありませんが、運動がしやすくなりますね。散歩・ジム・卓球をして、体力を付けたい。ななこは体力ないから。 鬱、っつーのもねー、疲れてくると感じるのよ。という事は、やはり体力を付けるのが一番の治療になりますね。週末になるのは、やはり疲れが溜まっているから。 猫はなぜ二次元に対抗できる唯一の三次元なのか 作者:斎藤 環 青土社 Amazon この本を再読したい。超難解だけど。ポスト・モダンの現代思想は難しい。まあ、頭の体操といったところか、。 あと、実家の近くで「さくら祭り」が行われるから、それが楽しみ♫。伊豆への旅行を計画していたが、ちょっとしんどい。 ずっと着ていたSIS…
疲れたーーー、マジで、。これからDQ4 をして、寝て、作業所に行ってくる。整形外科、歯医者の予約もする。カネが掛かるね、、、。 あ、日曜日に、地域の卓球クラブの見学に行ってくる。楽しみ♫。室内履きを買わないとなー。カネが掛かるね、、、。 土曜日にギターの弦の張り替えに行ってくる。金曜日は定期受診。まあまあ順調。で、整形外科、歯医者。という一週間。 BUMP OF CHICKEN を聴きながら、ブログを書いている。なかなか良い。社会福祉の本はなかなか読み進まない(笑)。ダルい。 折角、アマプラに加入してるので、話題のアニメでも見たいが、まあ楽しくない。楽しくない事はしても致し方ない。 ニュースサ…
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