2023年03月の電脳空間新着記事

今日のななこ。

疲れた。年度末って忙しいんだね、知ってたけど、。生きて帰ってこれて良かった（大げさwww）。ま、そんな感じ。週末はゆっくりする。マジ疲れた。さらば年度末！！！ようこそ、新年度！という気分。このブログで愚痴を吐くのが癒やしタイムですな。明日は友人と作業所の手芸品が置かれている店舗に遊びに行き、それでメシ。その後、実家。明後日は卓球。今日は午前中は作業所。お昼は作業所のカレーパーティー。早上がりして、溜まりに溜まった掃除、洗濯、借金返済。をして、病院、友人とメシ。定期受診は、まあ安定してるね。現状維持。血液検査の数値も良かった。安心。4月の目標は、勉強・運動・睡眠。食事も気をつけていこう…

2023/03/31 21:47

今週のななこ。

作業所は比較的、ゆっくりペースで進んでる。新しいスタッフさんも慣れてきたしね。いやーーー、一時期、マジでキツかった、。今は余裕かな⁉。今週は、ピアの講座も無いしね。明日・明後日も比較的ゆったりでしょう。金曜日はカレーパーティーだし。 GHも新年度になり、大丈夫でしょう。あ、ケアマネさんへのTELを忘れてた、、、。明日掛けよう。4月にモニタリングが出来たらいいな。卓球は、フォア・バック・サーブを練習しよう。「ななこ会」のために！！！素人に負けるわけにはいかないからな！！！しかし、最近、作業所で人間関係の悩みを相談されることが多い。結局は、一般論を話して終わるけどね、。だって答えなんて無いし…

2023/03/28 20:58

本日の出来事。

疲れた。取り敢えず、レポート、家計簿、掃除の途中まで終わった。で、作業所は眠かった(笑)。スタッフさんに「眠そうだねwww」と言われてしまった！うーーーん、気合が足らない。ま、しゃーない。今日は作業ものんびりだったしね。そんな日もたまにはある。帰ってきて、GHの手伝いして、友人とTELして、人間的な事をして寝る。飯食ったり。DQすらダルい。You Tube見るくらいかなー⁉。新年度になって、いろいろ変わるみたい。ま、よくある人事異動的なことじゃないかな⁉。知らんけど。ななこは、ななこの出来ることをするのみ。週末は友人と食事したり、定期受診したり、作業所でカレーパーティー(笑)があったり…

2023/03/28 20:03

ななこの目標。

・43歳社会福祉士取得。・44歳精神保健福祉士取得。・45歳年収300万円。・46歳ケアマネ取得。・47歳サビ管取得。・48歳年収500万円。・49歳淑徳大学大学院社会福祉学専攻修士課程入学。・51歳同大学院修士課程終了。・52歳同大学院博士課程入学。・60歳 NPO法人設立。という人生設計を立ててみた。余裕ですね。具体的且つ現実的な目標。普段の体調管理と体力維持に気をつけつつやっていけば、叶う気しかしない。ランキング参加中今日の日記

2023/03/28 08:57

今日のななこ。

朝にレポート、金銭管理表、掃除をして、作業所に行く。そんくらいかなー今日は⁉。で、帰ってきたら友人と「あつ森」をする感じ。べてるの家の「当事者研究」 (シリーズケアをひらく) 作者:浦河べてるの家医学書院 Amazon べてるの家の「非」援助論―そのままでいいと思えるための25章 (シリーズケアをひらく) 作者:浦河べてるの家医学書院 Amazon この2冊の本を注文した。ワークショップとかにも参加していく。読むのめんどいが、、。ま、しょうがない。「日本のピアのトップランナー」になるべく。あ、4月になったら友人たちと、「ななこ会」なる、ラーメン・卓球・TVゲームの会がある。卓球は、…

2023/03/28 01:54

昨日のななこ。

朝、寝坊した(笑)。で、午後から作業所に行った。まあまあ疲れた。来月初旬に納品先の工場に連れて行って貰えることになった、楽しみ♫。お昼のお弁当を頼まなかったので、昼メシにマクドナルドにしようかな？と思ったけど、激混みでやめた(笑)。みんなマック好きなのね。なので、ファミマで、明太スパの大盛りと、ファミチキ、とカフェラテ・グランデと、緑茶を購入。お腹いっぱい。この後、何するかなー？掃除なんだけど、、、。だ・るーーーい。最近、寝坊したり、掃除サボったり、なんともダルダルな、ななこになってしまった！！！いかん！！！気合がが入らんねーーー。マジで。塩豆大福を食べながら、ななこは思うよ。WBCも…

2023/03/28 00:23

今日のななこ。

疲れたーーー。午前中は卓球。午後はショッピングモールに行ってきた。で、今、アパートに帰宅なう。掃除ダルい、。感情と看護―人とのかかわりを職業とすることの意味 (シリーズケアをひらく) 作者:麻子, 武井医学書院 Amazon 専門書が届いたなう。今週には読みたい。あと、発達障害・ADHDの本も注文する予定。うーーー、勉強ダルい。卓球はクラブの会員になった＼(^o^)／。入会金2000円、年会費3000円、掛かったけど。ま、安いものでしょう！近所のクラブはビジターで参加する。今日もフォア打ちの練習。で、初心者の人と試合形式の練習をした。その人はテニス経験者だから上手だった。所謂、「テニ…

2023/03/26 19:20

今日のななこ。

ケアマネさんとの話し合い。金銭管理記録を付けていく。それを定期的に提出する。自立への道のために。ふーーー、感情を爆発させたので疲れた。迷惑な利用者(笑)。ま、これもストレスマネジメント。心置きなく、明日の卓球に臨める。母親に怒鳴り散らした自分を褒め。友人に愚痴を言う自分を褒め。辛くて死にたいと思う自分を褒める。そして、今、生きている事に感謝する。毎日がその繰り返しで、上手な付き合い方を覚えていければ、と思っているし、それが目標。人生がHappyになるように。ランキング参加中今日の日記

2023/03/25 16:04

今日のななこ。

今日はまあまあ。疲れた。課題の資料を読み、明日に備える。人間関係の愚痴を友人たちに話したり、まあまあ作業を頑張ったり。そんな感じ。あーーー、掃除ダルい。勉強ダルい。が、なんとかかんとかやっていく。週末のために。明日はピアサポーターの講座。「精神医学の基礎知識」かな⁉たぶん。週末は、さくら祭り。卓球。楽しみ♫。しかし新しいイヤホンのバッテリーが良くない。すぐに無くなる。音質は悪くないのだが、。やっぱ、カネが出来たらAirPodsを買おう。しゃーない出費。ペンホルダーも買おう。そして目標は、新型iPad と、Laptop4 。デジモノ最強！新型iPad でインターネットをして、Laptop…

2023/03/23 18:09

今日のななこ。

Bluetoothイヤホンの、LとRを間違えてた。だから変だったんだ(笑)。今は快適。AirPodsはしばらく要らんな。おはようございます。今日は通常運転。勉強はだるいなー。DQをクリアーしたい。あ、猫背矯正パッドを注文した。姿勢ベルト姿勢サポーター猫背ベルト背筋背中サポートベルト男女兼用通気脱着簡単 (L1) DGWNESTOR Amazon ななこは酷い猫背なのですよ、。これが今の一番の悩み。だから直したい。健康第一の42歳。そして、DQするか、友人と「あつ森」するか、。 WBCは、日本が勝つね。村上様も復活したし、大谷無双もあるし。やはりポイントは先制点。これで逃げ切り…

2023/03/22 04:30

今週のななこ。

ま、平日は作業所・GHの手伝い・勉強。週末は、ケアマネと借金の返済の清算。で、さくら祭りに行く。日曜日は卓球、という予定。借金も返すメドが立ったしね。作業所も新しいスタップさんが来たし、GHも4月から新入社員が法人に2人来るし、ラクになる。 DQも流石にクリアーしてしまおう。飽きてきたし。あーーー、課題図書を読んでない。だ・るーい。体調も悪くない。新しいBluetoothイヤホンは、やはり音質が良くない。早くAirPodsが欲しい。まずは借金返済。Apple は音楽と共にある。今週は天気が崩れるらしい。年度末なので、金銭的に整理するものは整理し、新年度を迎えたい。そんな初春の祝日。ラン…

2023/03/21 18:33

今日のななこ。

別のクラブに見学に行ってきた。ラケットとシューズがあったので、練習に参加させて貰った。なかなか良いので、今度の日曜日に入会する。今まで行ってたクラブは中級者以上だから、ビジターとして参加させてもらう。シェイクをペン持ちしてるから、柄の部分を削らないといけない。今日はフォア打ち中心で、少しバック・レシーブの練習もした。シェイクのペン持ちだと、一瞬、バックに遅れるので、持ちやすくするので、柄を削ることにした。ホームセンターに行って、木工用ヤスリと、紙ヤスリを買ってくる。あまり削りすぎないように注意したい。出来ればペンホルダーが欲しいが、今のラバーがダメになったら買い替える。3ヶ月くらいか。…

2023/03/21 13:10

今日のななこ。

今朝は藤井くん関連のニュースを見て、洗濯して、軽く掃除する。で、今週のななこはコレを買う。土日祝も練習するし。で、ペンのラケットはコレが欲しい。ななこと言えば、Butterfly。コレなら強い球が打てるだろうしね。裏面も粒高で変化が付けられるし。バタフライ(Butterfly) 卓球ラケットハッドロウ・JPV-R ペンホルダー日本式速攻向き 23830 バタフライ(Butterfly) Amazon まあ、今のラバーが3ヶ月でダメになるから、そのタイミングで。今度、「卓球の神様」こと、「イガラシ・スポーツ」も行ってみようかな⁉。コロナ前はスクールをやってたらしいが、今は休んでるら…

2023/03/20 06:22

Bluetoothイヤホン。

AirPods がダメになったので、イヤホンを新調する。無論、カネはないのでAmazonで安いのにする。いろいろ調べてNokiaのが良かろうと。ノキア(Nokia) Essential E3100 Plus 【ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.2】完全ワイヤレスイヤホン/ブルートゥースイヤホン/ENCノイズリダクション/ハンズフリー通話/左右分離型/最大24時間音楽再生/軽量/ブラックノキア(Nokia) Amazon 3000円強だし、まあまあ良さそう。いや、AirPods がいいんだけど(笑)。ま、卓球用品を買っているので、カネが無いですからね、。因みに今度の祝日に、南部…

2023/03/19 20:13

本日の出来事。

いやー、汗をかいた。フォア打ちも左右に打ち分けられるようになってきた。だいぶフォームが固まってきた。シューズは買って正解。 mizuno のやつにした。幅広なのと、グリップがしっかりしてるのでそれに決めた。色もブラックと蛍光色で良い。左右に動けるので、膝のクッションが使える。踵を上げる体勢はキツいが、慣れるしか無い。前後左右に動ける。南部のクラブを紹介された。そこは初心者のプログラムがあり、土日祝もやっているので、基礎を身につけるのに良いと、。しかしまー、週イチが限界だなー。忙しいし、。取り敢えず、今度の祝日に見学に行く予定。まー、平日の夜なら良いのだが、、、。土日はどちらか、フリーな…

2023/03/19 17:58

今日のななこ。

昨日は疲れていた。今朝はぐっすり寝たので元気。今週は火曜日が祝日なのでラク。今日は卓球の練習に行く。午前中に卓球ショップに行ってくる。シューズはいくらくらいかな⁉。ここはケチると良くないの、ある程度の物を買おう。膝を痛めたくないし。ペンホルダーは、どうしようかな⁉。とりあえず持ってるシェイクをペン持ちにしても良い。ラバーを表ソフト・裏粒高にしたい。出来れば週3で練習したいなー。作業所の兼ね合いがあるしな、。月曜日にスタッフさんが増員されるので、ななこの負担がラクになったら、火・木の午前中は練習したい。マジで睡眠大切。睡眠・食事・運動だね、治療は。まー、実家のダイニングテーブルを卓球台…

2023/03/19 10:47

最近のななこ。

週末で生活を立て直す。朝食を食べ、風呂に入り、爪を切り、薬を塗り、これから部屋を掃除する。で、卓球ショップに行く。シューズと、ペンホルダーを購入する予定。あー、出費が痛い！。ま、しゃーない。今日はそれで終わりそう。最近、マジで忙しい。作業所、GHの手伝い、勉強で。カネも無いし。AirPods も見つかんないし、充電出来なくなってきたし。もーーーね、ボロボロ。週末で生活を立て直す。土曜日の午前中で少し回復した。疲れ果てている。甘いものしか受け付けないし。体力がないね、私は。今日は天気が良くないから、洗濯が出来ない。今週は嘔吐を何回かした。体調が良くない。今日はゆっくり休もう。力を蓄えよう…

2023/03/18 12:56

本日の出来事。

まあまあ。さて、久々にDQやろう。それくらいかなー⁉。疲れた。あ、水廻りの掃除を久々にやらねば、。しかし、人間関係というのは難しいですね。よく分からんが。ま、そのための気分転換♫。DQ、DQ♫。週末に美味しいものを食べに行くのを楽しみにして♫。しかし、まー、ななこは無理をしないですよ。自分がパンクしますからね(笑)。只の利用者だし。自分の身を守るのが一番大切だと思う。まあ、余裕ですよ。週末に焼肉食べたい欲が私を動かす。あと「串揚げ田中」を食べたい(笑)。美味いっすよねーーー。卓球もあるし、。いい感じ。まあ、週3くらい通いたいけど、週イチが現実だなーーー。まずは基本のフォームを固めないと…

2023/03/15 18:36

今日のななこ。

通常運転な朝。たぶん、今日も平和だと思う。そーすると書くことが無いので、DQの事を書きますか！！！。あ、そういやまた専門書を注文した。技法以前―べてるの家のつくりかた (シリーズケアをひらく) 作者:向谷地生良医学書院 Amazon この作者さんの講座を受けたけど、なかなか面白かった。今度、オンライン研修を受けようかと考えている。という真面目な話は置いといて、DQ(笑)。ストーリーはエスターク城。中〜終盤かな⁉。なかなか進んでいない。という感じ。作業所・GHの手伝いが中心の生活。カネにはならんが(笑)。で、勉強をしてるからゲームする時間がない。それを充実と呼ぶ。ランキング参加中今…

2023/03/15 07:35

今日のななこ。

シューズ、ペンを購入したら、火・木のフリーの練習教室に通いたい。ま、作業所は人員増員されたから大丈夫でしょう！。今日は平和だと思われる。なので、まー書くことは無い。朝に掃除・洗濯をしよう。借金返済。明日はアコギの弦の張り替えに行こう。昨日の疲れは取れた。今日は何をしようかな⁉。DQくらいかー。あ、友人と「あつ森」をしようかな。久々のゆったりタイム。ランキング参加中今日の日記

2023/03/14 08:23

今日のななこ。

マジ疲れた、、、。が、人員増員されるので、これからラクである。まあ、今日までという感じ。あとは通常運転。今日は早く寝て、ゆっくり休む。あ、明日出勤すれば、今月分は皆勤賞。おおーーー、初。順調、順調(*^^*)。体力が付いてきたのかも知れない。まーーー、順調なので、書くことは特に無い。気分転換にDQをして寝よう。明日のために、ゆっくり休もう。ランキング参加中今日の日記

2023/03/13 17:01

今日のななこ。

卓球の練習に行ってきた。マシンで基本のフォームの練習をみっちり3時間した。要するに、腰の回転と、前後の体重移動。右足から左足への移動。これだけ。ひたすらやってました。皆さん教えて頂けるので勉強になりました(*^^*)。ありがたや。ターン、タタン、のリズムで打つ。これを意識した。で、戦型が決まりました。「ペンホルダー・ドライブ・攻撃型」になりました。戦法は「前陣・速攻」にしようかな⁉。ペコと一緒の。ラバーは表はソフト。裏は粒高にする。え？先週、ラケット買ったって？ええ、シェイクは、ななこには不向きでした(笑)。なので、シューズと、ラケットを再度購入。ま、初心者あるあるですな。買い物も楽し…

2023/03/12 18:56

昨日のななこ。

作業所から帰ってきたら、GHのお手伝い。それから実家に行って夕飯を食べて、ピアサポーターの講座を受けた。なかなか疲れた。今度、ピアサポーターの友達とランチを行く事になった。みんなの予定を合わせて。4月下旬かな？楽しみ(*^^*)。作業所も、GHも人手不足がヤバいので、ななこがスタッフ的立ち回りをしている。まー、勉強にはなるが、資格を取ったら正規の給与が欲しいところではある。お陰でクソ忙しい。充実してるが、今日も昼くらいまで爆睡してたし。しかし、福祉業界は闇ですなーーー、マジで。年収300万円もいかないし。で、クソ忙しい。ボーナスが出ないところもあるらしい。うーーーん、ブラックですねー。…

2023/03/11 21:20

今日のななこ。

今日は墓参り、製麺所、卓球ショップ、インドカレー屋、といろんな所に行った。なかなかの謎スポットでした(笑)。卓球ショップでは、クリーニング用品を買い、シューズについて聞いてみた。すると、「ウォーキング・シューズは、横の動きに対応していないから履いちゃダメ！！！」との事。うぉーーーん、私のSkechers がーーー！！！ま、普段履きに使えば良い。今度、卓球シューズを買う。膝を痛めるらしい。膝はヤバいな、。はい、インドカレー屋。ナンがデカイ！！！私は、「バターチキンカレー」と、「マトンカレー」を食べた。ここのチャイは美味しい。墓参りのついでに地元の中古車屋さんの知り合いに会ってきた。やっぱ…

2023/03/11 20:28

今日のななこ。

正直、疲れている。でもまー、メシは食えるし、夜も眠れる。それで充分。前に進んでいる感じがしますね。自分が成長できてる実感が。今朝は課題図書を読んで、課題をやろう。で、作業所は今日が納期なので、あと少し。「ピアサポーターのトップランナー」になるべく。今までの痛みや悲しみが、私の財産だ。それが支援への糧になる。一日の終わりの缶コーヒーが美味しい、と思える日々を過ごしながら。ランキング参加中今日の日記

2023/03/09 06:37

満身創痍。

指の腱鞘炎が酷くなってきている。だんだん指が曲がらなくなってきている。湿布貼ったり、水で熱を取ったりしている。やっと私にも居場所が出来た。正直、無理はしている。そんなに頑張らなくてもいいんだけど、まあ、なんかね、。あとは整形外科の先生に任せよう。今までななこには、どこも行くところが無かった。仕事は続かなかったし。コンビニでコーヒーを買って時間を潰したり、楽しくもない買い物をしたり。だから、まー、頑張ろうと思う。どうせ死ぬまでの暇潰しである。指の一本くらい平気でくれてやる。人に必要とされる経験は初めてだから。ランキング参加中今日の日記

2023/03/08 05:01

今日のななこ。

おはようございます。ピアサポーターの課題図書を聞いたら、これになった。勉強熱心な、ななこである？頑張る。障害ピアサポート: 多様な障害領域の歴史と今後の展望作者:香, 岩崎中央法規出版 Amazon あーーー、だるい。今朝は洗濯、掃除、DQ、玉突き、をしようかな⁉。卓球の練習をせねば。継続は力なり、ですな(*^^*)。

2023/03/08 04:29

今日のななこ。

疲れた。今週を乗り切ればラクになる。満身創痍。指が痛い、腰が痛い。今日も早めに寝よう。明日のために。

2023/03/07 15:26

私の学生時代。

私はあまり幸福ではない学生時代を過ごしてきた。まあ、イジメにあったりしてましたね。片道3時間だったから、田舎から出てきた私をみんな、馬鹿にしていた。中学・高校の6年間のあだ名は「カッペ」だった。田舎っぺのカッペ、だ。あはは。今ならこうやって人に話せるが、当時は無理でしたね。もちろん友達も出来ずに、毎日図書館で時間を潰して、みんなの下校時間とズラしていた。みんな楽しそうに通学しているのに、一人で歩くのはキツかったから。父親は小学校の校長先生で、「学校に行くのは当たり前。学校に行きなさい」と言われ続けた。不登校になるにも、家にも居場所が無かった(笑)。毎朝、学校に行くストレスで嘔吐していた…

2023/03/06 08:01

今日のななこ。

作業所、くらいかなー⁉。まだ課題が出されてないし。カネがあれば、アコギの弦の張り替えに行きたいけど、昨日使いすぎた(笑)。ま、棋王戦の解説をYou Tubeでいろいろ見ようかな。難しい将棋だったし。「必着の一手」が何だったかを。 DQ したり、スガシカオを聴いたり、ダラダラ。通常運転。出来れば専門書を読みたいが、読む気にはならない(笑)。あーーー、めんどくさい。最近は体調も安定してきた。ずいぶん回り道をした気がするが、今が充実してるし、なかなか毎日刺激的だ。ランキング参加中今日の日記

2023/03/06 02:35

先週のななこ。

作業所、病院、作業所、病院、作業所、病院で忙しかった。で、土曜日はお彼岸が近いので、地元で墓掃除をしてきた。草むしりや、墓石の掃除をした。で、帰ってきてずっと寝てた。疲れた。「スガシカオ」のデビュー・アルバムを聴いたりして。昨日は棋王戦がありましたね。う〜〜〜ん、「詰みの藤井」にしては珍しいミス。やはり彼も人間だった、とホッとした。 www.youtube.com ランキング参加中今日の日記

2023/03/06 01:48