歌舞伎町の「叙々苑」で焼き肉ランチ tabelog.com 25年ぶりぐらいに叙々苑に入った。有名なだけでなくちゃんとおいしい。
(1)Madden NFL Mobile の備忘録 (2)NFL・NBA現地観戦記録 (3)NFLルール (4)料理メモ (5)外食記録
【概要】 池上製麺所のうどんで釜玉うどん www.sanuki-ikegami.co.jp 【材料】 (1)うどん 適宜 (2)水 適宜 (3)卵 1個 (4)出汁醤油 適宜 【手順】 (1)たっぷりの水でうどんを茹でる。 (2)丼にとり、卵を割り入れ、出汁醤油をまわしかけて完成。 【ポイント】 (1)ゆで時間が長いけどうまい。 【反省点等】 (1)ざるでも食べてみたい。
【概要】 ツナと玉ねぎとにんじんのパスタ 【材料】 (1)ツナ缶 1缶 (2)玉ねぎ 1/2個 (3)にんじん 1/2本 (4)にんにく 1かけ (5)パスタ 100g (6)塩 適宜 (7)胡椒 適宜 (8)マヨネーズ 適宜 (9)醤油 適宜 (10)オリーブオイル 適宜 (11)水 適宜 (12)バター ひとかけ 【手順】 (1)フライパンにバターを溶かし、あらみじんにしたにんにくを熱する。 (2)適当に切った玉ねぎとにんじんを炒める。塩を軽くふる。 (3)ツナ缶を入れて炒める。 (4)塩水で茹でたパスタを入れる。 (5)マヨネーズ、醤油をまわしかけ、よく混ぜ合わせる。 (6)胡椒とオリー…
【概要】 ワンパンカルボナーラ。動画を参考にした。 youtu.be 【材料】 (1)スパゲッティ 1.6mm 100g (2)卵 1個 (3)ベーコン 1/2パック (4)オリーブオイル 大さじ1杯 (5)パルミジャー・ノレッジャーノ 適宜 (6)黒胡椒 適宜 (7)水 350cc 【手順】 (1)ボウルに卵を入れ、チーズをすり下ろし、黒胡椒をふってよく混ぜておく。 (2)フライパンに油をひき、ベーコンを焼く。 (3)水を入れてかき混ぜ、沸かす。 (4)スパゲッティを入れ、所定のゆで時間ゆでる。 (5)火を止めて(1)を入れ、よくかき混ぜて皿に盛る。 (6)黒胡椒をふり、チーズをすり下ろして…
【概要】 ペペロンチーノにスモーク讃岐サーモンをのせた www.kensanpin.org 【材料】 (1)パスタ 100g (2)にんにく 1かけ (3)唐辛子 1本 (4)オリーブオイル 大さじ2杯 (5)スモーク讃岐サーモン 1パック (6)塩 適宜 (7)胡椒 適宜 (8)水 適宜 (9)イタリアンパセリ 適宜 【手順】 (1)フライパンにオリーブオイルとにんにくと唐辛子を入れて弱火で熱する。 (2)塩水で茹でたパスタとゆで汁少量を入れてよく和える。 (3)皿に盛り、サーモンを並べ、胡椒とイタリアンパセリをふって完成。 【ポイント】 (1)讃岐サーモンうまい。 【反省点等】 (1)最後…
【概要】 ベーコン浅漬スープを使った雑炊 【材料】 (1)ベーコン浅漬スープ お玉2杯 (2)白飯 1食分 (3)卵 2個 【手順】 (1)鍋にスープと白飯を入れて煮る。 (2)火を止め、卵を割り入れ、かき混ぜながら固めて完成。 【ポイント】 (1)洋風でいい感じ。 【反省点等】 (1)海苔や山葵をのせてもよかった。
ハレノワ近くの「豚松」で豚松ラーメン tabelog.com 細い通路の中程にある ピリ辛の濃いスープに細麺
【概要】 ベーコンと白菜浅漬のスープにうどんを入れた 【材料】 (1)にんにく 1かけ (2)しょうが 1かけ (3)にんじん 1/2本 (4)玉ねぎ 1/2個 (5)白菜浅漬け ひとつかみ (6)冷凍牛蒡 ひとつかみ (7)乾燥わかめ ひとつまみ (8)ベーコン 1パック (9)冷凍うどん 1食分 (10)水 適宜 (11)サラダ油 大さじ1杯 【手順】 (1)鍋に油をひき、薄切りしたにんにくと細切りしたしょうがを熱する。 (2)適当に切った玉ねぎとにんじんを入れて炒める。 (3)適当に切ったベーコンを入れて炒める。 (4)白菜浅漬、乾燥わかめ、冷凍牛蒡、水を入れて沸かす。 (5)冷凍うどん…
【概要】 エースコックのワンタン麺にわかめを入れた www.acecook.co.jp 【材料】 (1)ワンタン麺 一袋 (2)乾燥わかめ ひとつまみ (3)水 適宜 【手順】 (1)麺と水を蓋付きの耐熱容器に入れてレンチン。 (2)粉末スープと乾燥わかめを入れ、まぜあわせて完成。 【ポイント】 (1)わかめがうまい。 【反省点等】 (1)レンチンの加減が難しい。
【概要】 ソーセージとピーマンをバターで炒めて焼きうどんにしたもの。包丁不要。 【材料】 (1)ソーセージ 1パック (2)ピーマン 1パック (3)冷凍うどん 1食分 (4)卵 2個 (5)バター 適宜 (6)醤油 適宜 【手順】 (1)フライパンにバターを溶かし、ソーセージをちぎり入れて焼く。 (2)ピーマンをちぎり入れて焼く。 (3)レンチンしたうどんを入れて混ぜ合わせる。 (4)醤油を垂らして混ぜ合わせ、皿に盛る。 (5)フライパンにバターを溶かし、卵を割り入れて目玉焼きをつくる。 (6)皿に盛って完成。 【ポイント】 (1)ソーセージ、ピーマン、バターの香りがよい。 【反省点等】 (…
西川緑道近くの「VIA PACE」でイタリアン il-grano.jp おしゃれな店内 料理もいい感じ
岡山商大近くの「ハウるカレー」でカレー tabelog.com スパイシーないい感じのカレー。パクチーを好きなだけかけてもらえる。
Very Ruby Cut のイチゴケーキ www.veryrubycut.jp 見た目が美しくうまい。
【概要】 白菜の浅漬けを入れた親子丼 【材料】 (1)白菜の浅漬け ひとつかみ (2)しめじ 1/2パック (3)鶏もも肉 カット 200g (4)卵 3個 (5)サラダ油 小さじ1杯 (6)醤油 適宜 (7)料理酒 適宜 (8)白飯 1食分 【手順】 (1)フライパンに油をひき、鶏肉を焼く。 (2)肉が焼けたら浅漬としめじを入れ、料理酒をまわしかけて蓋をして蒸し焼きにする。 (3)醤油を1周まわしかける。 (4)卵を割り入れてかき混ぜながら固める。 (5)丼に持った白飯にかけて完成。 【ポイント】 (1)甘すぎずあっさり。 【反省点等】 (1)山椒をふるとうまい。
【概要】 自由軒のようにカレーを白飯と絡めて生卵をのせた。 www.jiyuken.co.jp 【材料】 (1)カレー お玉1杯 (2)シーチキン 1缶 (3)白飯 1食分 (4)卵 1個 【手順】 (1)フライパンにカレーとシーチキンを入れて熱する。 (2)白飯を入れて混ぜ合わせながら水分を飛ばす。 (3)皿にとり、卵を割り入れて完成。 【ポイント】 (1)カレーとご飯をよく絡める。 【反省点等】 (1)卵追加してもよかった。
【概要】 スパゲッティを茹でてカレーをかけた 【材料】 (1)カレー 適宜 (2)スパゲッティ 160g (3)水 適宜 (4)塩 適宜 【手順】 (1)塩水でスパゲッティを茹でる。 (2)皿に盛り、カレーをかけて完成。 【ポイント】 (1)カレーは何にかけてもうまい。 【反省点等】 (1)フライパンで和えながら炒めてナポリタンのようにしてもよさそう。
【概要】 かまぼこと白菜と甘長唐辛子のカレー 【材料】 (1)かまぼこ 1本 (2)ミニ白菜 1/4 (3)甘長唐辛子 1パック (4)玉ねぎ 2個 (5)生姜 1かけ (6)にんにく 1かけ (7)クローブ 数粒 (8)カルダモン 数粒 (9)唐辛子 1本 (10)オリーブオイル 大さじ2杯 (11)カレールゥ 適宜 (12)水 適宜 (13)塩 適宜 (14)白飯 適宜 【手順】 (1)鍋に油をひき、薄切りしたにんにくとしょうが、割った唐辛子、クローブ、カルダモンを入れて弱火で熱する。 (2)クローブとカルダモンを取り出し、薄切りした玉ねぎとざく切りした白菜を炒める。塩を軽くふる。 (3)…
【概要】 ベーコンエッグをのせたチキンラーメン 【材料】 (1)ベーコン 3枚 (2)卵 2個 (3)チキンラーメン 1袋 (4)水 適宜 【手順】 (1)フライパンにベーコンを並べて片面を焼く。 (2)ひっくり返し、卵を割り入れ、水を一差しして蓋をして蒸し焼きにする。 (3)丼にチキンラーメンを入れてお湯を注ぎ、ベーコンエッグを上にのせる。 (4)麺がほぐれたら完成。 【ポイント】 (1)ベーコンエッグでラーメンに蓋をする感じ。 【反省点等】 (1)ラーメンがちょっとのびた。
大崎の「やまや」で明太子ランチ tabelog.com お昼の定食は明太子と高菜が食べ放題
恵比寿駅近くの「越後屋喜八郎」で魚料理 tabelog.com うまい魚達
恵比寿駅前で富士そば tabelog.com 春菊の天ぷらとともに
横浜駅西口の「山崎家」で家系ラーメン tabelog.com 丁寧なサービスのラーメン屋さん
山形の「奥山農園」のリンゴとラフランス okuyama-nouen.com 美しい
天満屋近くの「肉盛り蕎麦」で肉盛り蕎麦 tabelog.com アメリカンな内装だが肉盛り蕎麦メインの蕎麦&定食屋さん。
岡山駅前の「西龍軒」で点心。 tabelog.com 本格的な点心
【概要】 豚肉とからし菜のスパゲッティ。バター醤油味。 【材料】 (1)豚肉 切り落とし 200g (2)からし菜 1パック (3)スパゲッティ 80g (4)サラダ油 大さじ1杯 (5)バター 適宜 (6)醤油 適宜 (7)塩 適宜 (8)水 適宜 (9)胡椒 適宜 (10)料理酒 大さじ1杯 【手順】 (1)豚肉に塩をふっておく。 (2)フライパンに油をひき、肉を焼く。 (3)肉が色づいたらざく切りしたからし菜を入れ、料理酒をかけて蒸し焼きにする。 (4)からし菜がしんなりしたら塩水で茹でたスパゲッティを入れる。 (5)バターを溶かし入れ、醤油をまわしかけて混ぜ合わせる。 (6)胡椒をたっ…
【概要】 ふぐちりの残りで雑炊。 【材料】 (1)ふぐちりの残り お玉3杯 (2)白飯 1膳 (3)卵 2個 (4)塩 適宜 【手順】 (1)鍋にふぐちりの残りを入れて沸かす。 (2)白飯を入れてしばらく煮る。塩をかるくふる。 (3)火を止め、溶き卵を流し入れ、混ぜながら固めて完成。 【ポイント】 (1)ふぐの出汁がよい。 【反省点等】 (1)醤油をたらしてもよかった。
【概要】 ソーセージとルッコラを入れたペペロンチーノ 【材料】 (1)スパゲッティ 160g (2)ルッコラ 1束 (3)ソーセージ 1パック (4)にんにく 1かけ (5)唐辛子 1本 (6)オリーブオイル 大さじ1杯 (7)塩 適宜 (8)水 適宜 【手順】 (1)フライパンに油をひき、あらみじんにしたにんにくと割った唐辛子を熱する。 (2)ソーセージをちぎり入れて焼く。 (3)ざく切りしたルッコラを入れる。 (4)塩水で茹でたスパゲッティとゆで汁を少量入れて和える。 (5)水分が飛んだら完成。 【ポイント】 (1)ルッコラがよい。 【反省点等】 (1)にんにくをもっと入れた方がよかった。
【概要】 ふぐちりの残りで蕎麦。味付けに国産ふぐのわかめスープを利用。 www.kunichika.com 【材料】 (1)ふぐちりの残り 適宜 (2)国産ふぐのわかめスープ ひとつまみ (3)冷凍蕎麦 1食分 【手順】 (1)丼にレンチンした蕎麦を入れ、国産ふぐのわかめスープをふりかける。 (2)わかしたふぐちりの残りをかけて完成。 【ポイント】 (1)ふぐの出汁が効いている。 【反省点等】 (1)三つ葉を入れたい。
日高本店のふくちり hidakahonten.com ふぐは出汁がよくでる。
重兵衛さんのとろろ昆布 www.ichikawaen.co.jp うどんにのせるとうまい
県庁通り駅近くの「チャイム」で洋食 tabelog.com 渋い店構え ビーフカツカレー
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歌舞伎町の「叙々苑」で焼き肉ランチ tabelog.com 25年ぶりぐらいに叙々苑に入った。有名なだけでなくちゃんとおいしい。
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-8 プレーヤー以外のメンバー クラブの選手以外の職員(例:経営陣、コーチ、トレーナー、用具担当者)は、対戦相手、試合役員、またはリーグの代表者に対して、不必要な身体的接触をしたり、暴言、脅迫、または侮辱的な言葉やジェスチャーを向けたりしてはならない。 罰則:15ヤード罰退(アンスポーツマンライクコンダクト)。…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-7 プレーヤー以外のアンフェアな行為 非プレーヤーは明らかにアンフェアな行為に関与してはいけない。 罰則:明らかにアンフェアな行為に対しては12-3-4を参照のこと。レフェリーは審判団と協議した上で公平と思われる判断を下す(19-1-3)。(アンスポーツマンライクコンダクト) ノート:ゲーム中に、明らかに不公…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-6 ベンチエリア外 各クラブは、報道、スタジアム運営、試合前およびハーフタイムのエンターテイメントに関連する目的で、ホームクラブの広報部から許可を受けていない人物を、ベンチ以外のフィールドレベルエリアに立ち入らせてはならない。ホームクラブは、フィールドレベルから許可を受けていない人物を排除する責任を負う。試合…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-5 サイドラインでの動き コーチおよび試合に参加していないチーム関係者(試合に出場していないユニフォーム着用選手を含む)は、ベンチエリアの中央から18ヤード(ベンチがフィールドの両側に設置されている場合は、ベンチエリアの左右それぞれ32ヤードライン)を超えてサイドラインに沿って横方向に移動してはならない。ベン…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-4 制限区域 全チーム関係者は、ベンチエリアおよび競技場を囲む境界線に適用されるゾーン制限を遵守しなければならない。競技中、6フィートの実線で囲まれた白い境界線(1-1)内に立ち入ることが許されるのは、競技役員のみである。プレー中にアウトオブバウンズとなる可能性のある選手の安全確保、審判による試合の妨げのない…
【概要】 そうめんに納豆と卵とめんつゆをかけたもの 【材料】 (1)そうめん 1.5束 (2)納豆 1パック (3)卵 1個 (4)めんつゆ 適宜 【手順】 (1)そうめんを茹でて丼に盛り、納豆と卵を入れてめんつゆをかけて完成。 【ポイント】 (1)めんつゆを冷やしておくと食べやすい。 【反省点等】 (1)ねぎやオクラもよさそう。
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-3 ベンチの身分証名書 試合に参加できるユニフォーム着用選手を除き、チームのベンチエリアにいる全員は、「BENCH」と明記された目立つ身分証明書を身に着けなければならない。NFLの全試合(プレシーズン、レギュラーシーズン、ポストシーズン)において、ホームチームには最大27枚、ビジターチームには最大25枚の身分…
【概要】 鶏肉ときのこのケチャップ炒め 【材料】 (1)鶏もも肉 カット 200g (2)エリンギ カット 1パック (3)舞茸 1パック (4)バター ひとかけ (5)塩 適宜 (6)胡椒 適宜 (7)ケチャップ 適宜 (8)ウスターソース 適宜 (9)乾燥イタリアンパセリ 適宜 【手順】 (1)鶏肉に塩胡椒をふっておく。 (2)フライパンにバターを溶かし、肉を入れて焼く。 (3)きのこを上にのせ、塩をふり、蓋をして蒸し焼きにする。 (4)ケチャップとウスターソースを各1周まわしかけて混ぜ合わせる。 (5)煮詰めて胡椒とイタリアンパセリをふって完成。 【ポイント】 (1)ケチャップとウスター…
【概要】 豚肉と茄子とピーマンとしめじの味噌炒め 【材料】 (1)豚こま 200g (2)なす 1本 (3)ピーマン 2個 (4)しめじ 1パック (5)にんにく 1かけ (6)醤油 適宜 (7)紹興酒 適宜 (8)サラダ油 適宜 (9)味噌 ひと匙 【手順】 (1)肉に醤油をまわしかけておく。 (2)フライパンに油を多めにひき、2つ割にしたにんにくを弱火で熱する。 (3)にんにくの香りが油に移ったら取り出し、肉を入れて焼く。 (4)適当に切った茄子を入れて炒める。 (5)ほぐしたしめじと適当に切ったピーマンを入れ、紹興酒と醤油を1周まわしかけ、蓋をして蒸し焼きにする。 (6)味噌を溶かし入れ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-2 タイムアウト中のスタッフのフィールドイン どちらかのチームのタイムアウト中、チームの介助者とそのヘルパーのどちらか一方または両方が、チームの介助のためにフィールドに入ることができる。交代要員を除き、審判の許可なく、他の選手以外の者はフィールドに入ることはできない(5-2-2)。 チームタイムアウト中も、す…
【概要】 ゴーヤとハムと卵のバター炒め 【材料】 (1)冷凍カットゴーヤ ふたつかみ (2)ハム 4枚 (3)卵 2個 (4)サラダ油 適宜 (5)塩 適宜 (6)胡椒 適宜 (7)バター ひとかけ 【手順】 (1)フライパンに油をひいてちぎったハムを焼く。 (2)冷凍ゴーヤを入れて蓋をして蒸し焼きにする。 (3)ゴーヤが溶けたら塩をふる。 (4)バターを溶かし入れる。 (5)卵を割り入れてよく溶き、胡椒をかけてから軽く混ぜ合わせて完成。 【ポイント】 (1)冷凍カットゴーヤは便利。 【反省点等】 (1)冷凍カットゴーヤはパスタやカレーにも使えそう。
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-1 非プレーヤーの反則 控え選手、コーチ、随行者、その他のベンチに座ることが認められた非プレーヤーの各ピリオドやハーフタイムを含むタイムアウト中の行為がアンスポーツマンライクコンダクトであってはならない。 ノート: (1)サイドラインからの大声でコーチングは認められない。 (2)デッドボールの間、コーチは定め…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-5 不正なバットとキック 12-5-2 不正なボールキック どの選手もルースボールや選手が保持しているボールを意図的に蹴ってはならない。 罰則:不正なボールキックに対して10ヤード罰退。攻撃側のチームがボール保有権の移動前に反則を犯した場合は、10ヤード罰退とロスオブダウン。ただし、スクリメージキックの最中において、攻撃側のチームがスクリメージ…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-5 不正なバットとキック 12-5-1 不正なバット 以下の場合は不正なバットである。 (a)フィールド内のルースボールを相手ゴールラインに向かって打ったりパンチしたりした場合。 (b)たとえエンドゾーン内であっても、地面についているルースボールをいずれかの方向に打ったりパンチしたりした場合。 (c)攻撃側の選手が空中にあるバックワードパスを相…
中央町の「しっとう屋」で豚骨ラーメン tabelog.com ちょっと場所がわかりにくいが道路に看板が出ているのでそこから入る。
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-4 自動的な退場 12-4-1 複数回のアンスポーツマンライクコンダクト 公式ルールに示される罰則に加え、下記リストに挙がっているアンスポーツマンライクコンダクトに同じ試合で2度関与したり、その組合せの反則に関与した選手は自動的に退場となる。 (a)接触しようがしまいが、相手に対してパンチしたり、前腕を振るったり、キックしたりすること。 (b)…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-4 明らかにアンフェアな行為 選手や交代選手は明らかにアンフェアな行為でプレーを妨害してはならない。 罰則:明らかにアンフェアな行為に対して、退場させられることがある。レフェリーは他の審判の意見をふまえて、公平であると判断した罰退を課すが、これは他の定められた罰則とは関係無い。レフェリーが得点を認…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-3 ゲームクロックを意図的に操作する反則 ゲームクロックを操作する目的で同じダウン内に同じチームが複数の反則に関与してはならない。 罰則:ゲームクロックを消費するための複数の反則に対して、15ヤード罰退。ゲームクロックはスナップ時に戻される。罰則が適用された後にゲームクロックは次のスナップに向けて…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-2 スコアを妨害する反則 守備側の選手は続けてあるいは繰り返し得点を妨害する反則に関与してはならない。 罰則:続けてあるいは繰り返し得点を妨害する反則に対して、警告の後に違反があった場合はオフェンスチームに得点が認められる。 NFLルールブックトップページに戻る
【概要】 豚肉と厚揚げとキャベツの炒めもの 【材料】 (1)豚肉小間切れ 150g (2)厚揚げ 1パック (3)キャベツ 1/2玉 (4)にんにく 2かけ (5)唐辛子 1本 (6)醤油 適宜 (7)紹興酒 適宜 (8)胡椒 適宜 (9)胡麻油 適宜 (10)サラダ油 大さじ1杯 (11)塩 適宜 【手順】 (1)肉に醤油をまわしかけておく。 (2)フライパンにサラダ油をひき、粗みじんにしたにんにくと唐辛子を熱する。 (3)ざく切りしたキャベツを入れて炒める。塩を軽くふる。 (4)スペースをあけて肉と厚揚げを焼く。 (5)紹興酒をまわしかけアルコールを飛ばす。 (6)炒めながら煮詰め、胡麻油…
京都の「COCO」のチョコレート coco-cacao.jp 甘すぎないチョコ
品川駅近くの「アウトバックステーキハウス」でステーキ。 tabelog.com でっかいオニオンフライ。 ステーキ。付け合わせもボリュームたっぷり。
老松の香果餅 oimatu.co.jp 月餅風
品川駅前の「目利きの銀次」で海鮮。 tabelog.com 刺身と焼きおにぎり
【概要】 スープの残りにコチュジャンとモロヘイヤ麺を入れた 【材料】 (1)スープの残り 適宜 (2)コチュジャン 適宜 (3)モロヘイヤ麺 50g (4)胡椒 適宜 【手順】 (1)スープの残りを沸かし、コチュジャンを溶かし入れる。 (2)モロヘイヤ麺を入れて茹でる。 (3)胡椒をふって完成。 【ポイント】 (1)辛みとモロヘイヤ麺があう。 【反省点等】 (1)卵を入れてもよさそう。
【概要】 豚肉と野菜のスープ 【材料】 (1)豚肉小間切れ 150g (2)春菊 1パック (3)にんじん 1本 (4)しめじ 1/2パック (5)玉ねぎ 1個 (6)にんにく 1かけ (7)しょうが 1かけ (8)サラダ油 大さじ1杯 (9)塩 適宜 (10)胡椒 適宜 (11)胡麻油 適宜 (12)紹興酒 適宜 (13)水 適宜 【手順】 (1)フライパンにサラダ油をひき、粗みじんにしたにんにくとしょうがを熱する。 (2)くし切りにした玉ねぎとざく切りした春菊の茎と適当に切ったにんじんを入れて炒める。塩をかるくふる。 (3)スペースをあけて豚肉を焼く。 (4)紹興酒をまわしかけてアルコール…
西川緑道公園駅近くの「野村」でデミカツ丼 tabelog.com 岡山名物デミカツ丼発祥の店らしい
【概要】 ツナとコーンとピーマンを入れたスパゲッティ。ガーリックバター味。 【材料】 (1)ツナ缶 1缶 (2)コーン缶 小1缶 (3)ピーマン 小2個 (4)にんにく 2かけ (5)スパゲッティ 100g (6)オリーブオイル 大さじ2杯 (7)バター 適宜 (8)塩 適宜 (9)胡椒 適宜 (10)水 300cc (11)白ワイン 30cc 【手順】 (1)フライパンに油と潰して芽をとったにんにくを入れ、弱火で熱する。 (2)にんにくの表面が茶色になったら潰す。 (3)ツナ缶とちぎったピーマンを入れて炒める。 (4)白ワインを入れてアルコールを飛ばす。 (5)コーン缶を汁ごと入れ、水を足し…
【概要】 崎陽軒の焼焼売と目玉焼きをカレーに添えた。 kiyoken.com 【材料】 (1)焼焼売 1パック (2)卵 2個 (3)レトルトカレー 1食分 (4)白飯 1食分 (5)胡椒 適宜 (6)サラダ油 適宜 (7)水 適宜 【手順】 (1)手順に従って油と水を使って焼焼売を焼き、皿に盛る。 (2)白飯とレンチンしたカレーを盛る。 (3)フライパンに油をひき、卵を割り入れ、胡椒をふり、水を少し入れて蒸し焼きにする。 (4)目玉焼きを皿にのせて完成。 【ポイント】 (1)焼売とカレーは案外あう。 【反省点等】 (1)焼き焼売は揚げ焼きにした方がいいかも。
五反田駅近くの「天下一品」で天一 tabelog.com フットボールアワー後藤さんの動画を見てむしょうに食べたくなった youtu.be 安定のうまさ
岡山駅の「だし茶漬け えん」でお茶漬け tabelog.com 電車待ちの間にさっとかきこめて便利
【概要】 トマト缶煮の残りに鶏胸肉とピーマンとしめじを入れたスパゲッティ 【材料】 (1)トマト缶煮の残り お玉1杯 (2)鶏胸肉 ダイスカット 100g (3)ピーマン 小3個 (4)しめじ 1/2パック (5)卵 2個 (6)スパゲッティ 100g (7)水 350cc (8)オリーブオイル 適宜 (9)胡椒 適宜 【手順】 (1)フライパンにトマト缶煮の残りと鶏肉とピーマンとしめじを入れて炒める。 (2)水を入れて沸かし、スパゲッティを入れて茹でる。 (3)茹で上がったら煮詰めて皿に盛る。 (4)フライパンに油をひき、卵を割り入れ、胡椒をふって目玉焼きを作り、スパゲッティの上にのせて完成…
JOHN KANAYA のボンボンショコラ johnkanaya.jp おしゃれなチョコレート
【概要】 豚肉と野菜のトマト缶煮 【材料】 (1)豚肉 焼き肉用 150g (2)しめじ 1/2パック (3)玉ねぎ 1/2個 (4)小松菜 2株 (5)にんにく 1かけ (6)唐辛子 1本 (7)トマト缶 1缶 (8)オリーブオイル 大さじ1杯 (9)塩 適宜 (10)ウスターソース 適宜 (11)醤油 適宜 (12)水 50cc (13)白ワイン 50cc (14)ローリエ 2枚 (15)乾燥バジル粉末 適宜 (16)胡椒 適宜 【手順】 (1)肉に塩をふっておく。 (2)フライパンに油をひき、あらみじんにしたにんにくを熱する。 (3)唐辛子を割り入れて熱する。 (4)スライスした玉ねぎと…
【概要】 白飯にローストビーフと卵とばら海苔をのせた。 【材料】 (1)白飯 1食分 (2)ローストビーフ ねぎと玉ねぎ付き 1パック (3)卵 1個 (4)ばら海苔 ひとつかみ 【手順】 (1)丼に白飯を盛り、ローストビーフを並べ、付属のねぎと玉ねぎを添え、付属のたれをまわしかける。 (2)卵を割り入れ、ばら海苔をふって完成。 【ポイント】 (1)ローストビーフが白飯にあう。 【反省点等】 (1)たれがもう少しほしかった。
表町の「きよまろ」で蕎麦。 tabelog.com もりそば大と鶏天。安い。
ハレノワ前の「CANTIK」でカレー。 tabelog.com いい感じのカフェのカレー
【概要】 肉豆腐の残りにうどんと卵を入れた。 【材料】 (1)肉豆腐の残り お玉1杯 (2)水 100cc (3)ゆでうどん 1食分 (4)卵 1個 (5)花椒 適宜 【手順】 (1)フライパンに肉豆腐の残りを入れて沸かす。 (2)水とゆでうどんを入れてしばらく煮る。 (3)水分が飛んだら花椒をふりかける。 (4)真ん中をくぼませて卵を割り入れ、蓋をして蒸し焼きにする。 (5)卵に火が通ったら完成。 【ポイント】 (1)花椒の香りがよい。 【反省点等】 (1)少し醤油を足してもよかった。
【概要】 永谷園のお茶漬け海苔をつかったスパゲッティ 【材料】 (1)スパゲッティ 100g (2)永谷園のお茶漬け海苔 2パック (3)昆布 1かけ (4)刻み乾燥しいたけ ひとつまみ (5)水 350cc (6)ばらのり ひとつかみ 【手順】 (1)フライパンに水と昆布と乾燥しいたけを入れて沸かす。 (2)昆布を取り出し、お茶漬け海苔とスパゲッティを入れて茹でる。 (3)茹で上がったら煮詰めて皿に盛る。 (4)ばらのりをかけて完成。 【ポイント】 (1)いい塩梅。 【反省点等】 (1)わさびをかけたらよかった。