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プクとプカののんびり自分らしく
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プクとプカが歩んだ統合失調症の10年以上の道のり
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219回 / 365日(平均4.2回/週)

ブログ村参加:2020/04/29

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プクさんの新着記事

1件〜30件

  • 【憧れの田舎暮らし】SDGsから何ができるか考えよう

    ●いつか田舎で暮らすことに憧れている。●都会で育った経験を田舎で生かしたい SDGsの具体的な目標と課題を照らし合わせることで、将来田舎暮らしをした時に役立てるきっかけになれば嬉しいです。

  • SDGsを身近に感じるために

    【オンライン開催】留学生と語るSDGs ~水と健康から学び考えよう~ という会に参加しました。エチオピアからの留学生の方からの生の声を聞くことができました。・遠い国の話を聞いてもピンとこない。・世界で起こっていることが身近に感じられない。プ

  • 【第1回】発達障がいの子どものための支援者養成講座

    こんにちは。プク(@pukulifestyle)です。全4回に渡って、発達障がいの子どものための支援者養成講座を受けることになりました。本日は第1回についての記事です。プクがこの講座を受けようと決めた理由は2つです。1つは、Nたま18期生と

  • 【食卓から世界を変えよう】バナナから見える課題

    こんにちは。プク(@pukulifestyle)です。このバナナってどんなバナナ?〜楽しくしろう!フィリピンのバナナ生産者さんの現状〜というZOOMでの講座に参加しました。・毎日のほんの少しの習慣を変えて社会に貢献できることをしたい・世界の

  • 【障がい者雇用】泥臭いキャリアが生きるEC業界の仕事

    ●症状が不安定な時に仕事が長続きせず、コロコロと仕事を変えているという方にEC業界の仕事をお勧めします。この記事を読めば一般的な会社では評価されにくい泥臭いキャリアがなぜEC業界で生きるかわかります。キャリア・実績がないから諦めていたという方が前向きに転職活動できるきっかけになれば嬉しいです。

  • 【障がい者雇用】ITスキルをつけてキャリアアップしよう!

    こんにちは。プクです。今日は障がい者雇用で働いている方で、症状が落ち着いていてキャリアアップしたい方に向けての記事です。・いつまでもらえるかわからない障害年金に頼らなくてもいいキャリアを積みたい!・プログラミングなどの専門職は給料が高いけど

  • IMRプログラム

    こんにちは。プクです。統合失調症の奥さんのプカに寄り添って10年以上になります。この記事はプカが通ったIMRプログラムのまとめ記事です。IMRプログラムとは精神疾患のリカバリーのためのプログラムのことです。プカはこのプログラムに通って・薬の

  • 【IMRプログラム】テーマ8「問題や症状への対処」

    こんにちは。プクです。精神疾患からのリカバリープログラムのIMRからテーマ8「問題や症状への対処」のまとめ記事です。「持続する症状」についてお話しています。持続する症状とは、精神疾患の症状は時間が経つにつれ変化します。症状がすべてなくなるわ

  • 【IMRプログラム】テーマ7「ストレスに対処する」

    こんにちは。プクです。この記事はプカが通っていたIMRプログラムのテーマ7「ストレスに対処する」のまとめです。精神疾患はストレスが引き金となることが多いです。そのストレスの対処について・18才でうつを発症し再発を繰り返したプク・統合失調症を

  • プクのライフスタイル

    こんにちは。プクです。今プクはABCオンラインというところでライティングの勉強しています。そのABCオンラインの同期のじゅにさんからプクの休日に行きつけのカフェに行くときのカバンの中身を紹介していただきました。今回はその記事で書かれている行

  • 映画「夜明け前のうた〜消された沖縄の障害者〜」レビュー

    こんにちはプクです。映画「夜明け前のうた〜消された沖縄の障害者〜」を監督の舞台挨拶込みで見てきました。1960年代、沖縄で行われた「私宅監置」の話です。「私宅監置」とは精神に障害がある人を自宅敷地内の小屋に監禁することです。1900年にでき

  • 【IMRプログラム】テーマ6「再発防止計画」

    こんにちは。プクです。この記事はプカが通っていたIMRプログラムのテーマ6「再発防止計画」のまとめです。・18才でうつを発症して再発を繰り返したプク・統合失調症を10年以上前に発症し、回復期を迎えているプカ2人の再発防止計画についてテキスト

  • 【IMRプログラム】テーマ5「服薬をうまくする」

    こんにちはプクです。この記事はプカが通っていたIMRプログラムのテーマ5「服薬をうまくする」のまとめです。精神疾患のリカバリーに服薬をうまくすることは重要です。ただ、プクとプカはずっと服薬による治療に関しては否定的でした。どうして、今は前向

  • 【IMRプログラム】テーマ4「社会の中の支え、サポート作り」

    こんにちはプクです。この記事はプカが通っていたIMRプログラムのテーマ4「社会の中の支え、サポート作り」のまとめです。プクは精神疾患のリカバリーには社会とつながることが大切って思ってるよ。これまで18才でうつになって再発を繰り返したプクが、

  • 【IMRプログラム】テーマ3「ストレスー脆弱性モデル」

    こんにちはプクです。この記事はIMRプログラムの「ストレスー脆弱性モデル」のまとめ記事です。どうして精神疾患が引き起こされるのかということについての図式を説明していきます。ちょっと難しそうだなって思った方は、第5回の「病気の自己管理の目標ー

  • 【企画書はラブレター】さあ、プクがブログを飛び越えて活動しだすよ!

    Nたま18期生として「企画づくりとは?シミュレーションをしてみよう」に参加しました。Nたまの研修では「日本の子供の貧困」という課題に対して、研修生が自ら企画を立てて取り組んでいきます。今回はそのシミュレーションです。前半はどのような課題があ

  • 【UKロック好きに贈る】漫画「ルックバック」考察

    「ルックバック」に関する考察を2つ紹介させていただきます。oasisというバンド曲と京アニ事件について、the libertinesというバンドの曲と統合失調症の才能について。どちらも曲名に「don't look back」という言葉が入っています。

  • 第10話:進路

    webデザイナーになることも、プログラマーになることも、目指さないことを決めたよ。でも変わりに何か別のものがあるかって言えば何も決まってなかったんだ。職業訓練ももう残りわずか。進路を決めて選考をしている人も多かったよ。30を過ぎてるから同世

  • 第9話:お先真っ暗

    webデザイナーが思ってたような仕事じゃないし、プログラマーとしても資質が圧倒的に足りないって思っていたよ。もう、職業訓練も後わずかになっていたよ。そんな時にIT企業の社長さんを招いて講義の中で座談会の時間が設けられたんだ。座談会IT企業の

  • 第8話:職業訓練の仲間たち

    9ヶ月間一緒に過ごした仲間たちは個性的な人がいっぱいいたよ!いろんな楽しい思い出があるんだ。飲みに行ったり、カラオケ行ったり、とかね。後、ランニングアプリを共有してみんなでトレーニング積んで大会にも出場したな。IT業界はオタクがいっぱい!?

  • 第7話:プログラミング(JAVA)

    プクはwebデザイナーになろうと思って職業訓練に通ったよ。でも、途中からプログラマーの方がいいかもしれないなって思うようになったんだ。PHPっていうプログラム言語が楽しかったからプクはプログラマーは向いてるかもしれないって思ってたんだよ。J

  • 【フェアトレードから考える】国内の「障がい者の工賃」について

    Nたま18期生として「楽しく学ぶフェアトレード 国際理解教育 チョコレートが来た道」を受講しました。フェアトレードは一般的に世界の発展途上国の低賃金で働いている人に向けての活動です。消費する先進国が適正価格で購入することによって途上国の方の

  • 【Nたま18期生】統合失調症の課題を解決するために

    Nたま18期生として「インドで起こっている貧困から考える」という講義に参加しました。場所はAHI(アジア保健研修所)で開催されました。AHIは自国の課題を解決しようとするアジアの人たちを招いて「保健ワーカー」を育成するという活動を行っていま

  • 第6話:プログラミング(PHP)

    プクは公共職業訓練を受けるときはプログラムなんて絶対できっこない。webデザイナーで生きる道を探そうって思ってたよ。でも、webデザイナーが思ってた仕事と違うと感じていたし、どうしようか迷ってたんだ。これまでの講義でエクセルの関数が好きだっ

  • WEBデザイン(HTML・CSS)

    HTML・CSSプクはWEBデザイナーになるつもりで、公共職業訓練を受講したんだ。デザインセンスはないのはわかってたから、HTMLとCSSを一番頑張ろうって決めてたんだ。HTMLとCSSっていうのは、デザイナーさんが作ったイメージを表すため

  • 第4話:WEBデザイン(グループ演習)

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  • 第3話:プレゼンテーション

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  • 第2話:コミュニケーション能力

    入校webデザインとプログラムを学ぶために公共職業訓練に入校したよ。家から2時間かけて、週5で朝から夕方まで、9ヶ月もの長丁場だよ。30人くらい(だったかな!?)、若干女性の方が多かったんだ。グループディスカッション入校して、すぐにwebデ

  • 【Nたま18期生】統合失調症の課題におけるNGOの活動

    ●NGOって何?●統合失調症とどう関係あるの?という方にNGOに興味を持ってもらえる内容にします。 統合失調症の課題に向き合っているプクがこの半年間で取り組む上でのミッションについてもお話しするので、最後まで見てくれると嬉しいです。

  • 【Nたま18期生】次世代のNGOを育てるコミュニティカレッジ2021

    プクは次世代のNGOを育てるコミュニティカレッジ2021の研修生として半年間活動することになりました。本年度で18回目なので、NGOのたまご通称「Nたま」と呼ばれます。研修生自らが主体的となって、海外や国内にある課題を解決するための講座です

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